Perbedaan antara asetil-L-karnitin dan L-karnitin: apa perbedaan nyata antara kedua suplemen

Karena namanya, asetil-L-karnitin sering dikacaukan dengan L-karnitin (levocarnitine), tetapi ini adalah dua aditif yang berbeda, walaupun dengan struktur kimia yang serupa. Jika mereka memiliki sifat yang sama, mereka memiliki beberapa perbedaan utama yang menentukan tujuan, metode aplikasi dan bahkan dosis. Selanjutnya, lebih lanjut tentang manfaat dan bahaya asetil-L-karnitin, perbedaannya dari L-karnitin, serta aturan dan fitur penerimaan.

Perbedaan antara asetil-L-karnitin dan L-karnitin

Levocarnitine lebih umum di antara atlet dan binaragawan, karena memiliki kemampuan untuk membakar lemak. Komponen aktif mengangkut lemak dari makanan ke mitokondria, yang bertanggung jawab untuk sintesis ATP - sumber energi utama bagi manusia.

Acetyl-L-carnitine (alkar, acetylcarnitine) paling sering digunakan sebagai stimulator otak. Substansi meningkatkan kemampuan kognitif: perhatian, bicara, kecerdasan, persepsi, memori. Acetylcarnitine adalah salah satu dari isomer, yaitu turunan levocarnitine. Isomer adalah zat dengan komposisi yang sama, tetapi struktur yang sedikit berbeda, karena perbedaan sifat.

Untuk memahami perbedaan antara asetil-L-karnitin dan L-karnitin, Anda perlu membiasakan diri dengan proses asimilasi yang terakhir:

  1. Dalam perjalanan asimilasi oleh tubuh, karnitin harus mengalami beberapa proses biologis. Salah satunya adalah asetilasi (pengenalan kelompok asetil ke dalam senyawa).
  2. Dua kondisi harus dipenuhi untuk asetilasi: jumlah yang cukup dari koenzim Q10 dan suhu tinggi. Biasanya ini dapat dicapai dengan mengambil beban termogenik atau kardio.

Acetylcarnitine telah melewati prosedur asetilasi, yaitu, grup asetil hadir di dalamnya. Ini membuat suplemen lebih tersedia secara hayati dibandingkan dengan levocarnitine, yang berarti penyerapan lebih cepat. Dan ini sudah menjelaskan mengapa acetylcarnitine dapat dikonsumsi dalam dosis yang lebih rendah, karena ini adalah bentuk yang lebih aktif dari L-carnitine biasa.

Untuk apa asetil-L-karnitin?

Acetylcarnitine juga digunakan dalam nutrisi olahraga, tetapi untuk tujuan lain. Properti bermanfaat utama dari suplemen:

  • meningkatkan fungsi sistem saraf pusat;
  • mencegah gangguan kognitif;
  • meningkatkan potensi energi tubuh (berpartisipasi dalam transportasi oksigen ke sel).

Karena otak menghabiskan paling banyak energi dalam tubuh, mengambil asetilkarnitin terutama memengaruhi kinerjanya. Ini diserap lebih cepat dan mencapai otak.

Selain semuanya, suplemen meningkatkan sintesis asetilkolin, suatu zat yang memainkan peran penting dalam proses seperti memori dan pembelajaran. Oleh karena itu, asetil-L-karnitin sangat diperlukan:

  • selama periode peningkatan tekanan mental;
  • dengan gangguan kognitif;
  • pengobatan penyakit sistem saraf pusat;
  • Pencegahan Penyakit Alzheimer.

Karena sifat-sifat ini, acetylcarnitine diresepkan tidak hanya untuk atlet. Ini dapat diambil oleh muda dan tua, pria dan wanita, terlepas dari apakah mereka bermain olahraga. Acetyl-L-carnitine juga direkomendasikan untuk depresi, karena membantu memperbaiki suasana hati..

Dengan demikian, penunjukan adalah perbedaan lain antara acetylcarnitine dan levocarnitine, yang digunakan terutama dalam olahraga untuk membakar lemak. Alkar diekskresikan lebih cepat oleh ginjal dan lebih sedikit waktu disimpan dalam plasma. Ini menjelaskan fakta bahwa itu kurang cocok untuk olahraga daripada L-karnitin.

Manfaat asetil-L-karnitin juga sangat berharga untuk menurunkan berat badan. Suplemen membantu merangsang metabolisme dan membantu mengurangi lemak tubuh. Dia membantu:

  • mempercepat metabolisme;
  • meningkatkan daya tahan fisik (pelatihan akan menjadi lebih efektif);
  • meningkatkan keadaan emosional;
  • meningkatkan efisiensi;
  • mencegah kerusakan parah pada serat otot selama latihan intensif.

Siapa yang Harus Menggunakan Acetylcarnitine?

Karena efek positif pada sumsum tulang, asetil-L-karnitin disarankan untuk diambil dengan penurunan imunitas. Zat lain memiliki efek positif pada hipotalamus dan meningkatkan produksi testosteron. Untuk atlet, ini berguna dalam meningkatkan efektivitas pelatihan, dan bagi pria - meningkatkan kualitas sel sperma, yang menguntungkan mempengaruhi kesuburan..

Indikasi lain untuk mengambil acetylcarnitine:

  • gangguan pasokan darah ke otak;
  • pemulihan setelah kerusakan otak iskemik;
  • mengaburkan lensa;
  • infertilitas pria;
  • gangguan memori;
  • penyalahgunaan alkohol atau rokok.

Cara mengambil acetyl-L-carnitine

Acetylcarnitine hadir dalam berbagai bentuk. Di antara mereka yang paling laris:

  1. Kapsul Bentuk pelepasan suplemen yang optimal, terutama bagi mereka yang menderita penyakit pencernaan. Zat ini ada dalam kapsul gelatin, yang larut dalam usus, yang memungkinkan komponen aktif untuk tidak mengiritasi mukosa lambung..
  2. Bubuk. Bentuk rilis yang cukup ekonomis dan mudah digunakan. Dalam kebanyakan kasus, dosisnya adalah satu sendok bubuk. Kekurangan dari suplemen ini adalah bahwa itu perlu dilarutkan dalam jumlah besar cairan - sekitar 500 ml, dan semua ini harus diminum 1 kali.

Mari kita lihat contoh cara mengambil asetil-L-karnitin:

  • Bubuk CARNI 3. Untuk 150-250 ml air, ambil 0,5 sendok bubuk. Ambil 1 kali sehari sebelum atau selama pelatihan. Suplementasi L-Carnitine Tartrate, L-Carnitine, dan Acetyl-L-Carnitine, yang meningkatkan energi, meningkatkan stamina, dan mencegah penipisan otot.
  • Kapsul Asetil L-Carnitine CLA Plus. 3 kapsul setiap hari. Komposisi tambahan mengandung CLA. Ini juga melengkapi acetylcarnitine, berkontribusi pada pembakaran lemak yang lebih kuat dan stimulasi pertumbuhan otot. Ekstrak kopi hijau dan teh hijau juga meningkatkan efek penurunan berat badan..

Siapa yang tidak mengonsumsi acetylcarnitine

Kontraindikasi utama untuk mengambil asetil-L-karnitin:

  • hepatitis;
  • epilepsi;
  • diabetes;
  • sirosis hati;
  • gagal ginjal;
  • intoleransi individu.

Acetyl-L-carnitine membantu mengurangi pembekuan darah. Untuk alasan ini, tidak boleh diambil sebelum operasi dan hemofilia yang akan datang. Selama kehamilan dan menyusui, pemberian mungkin dilakukan, tetapi Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda. Ini tidak layak untuk mulai mengambil suplemen sendiri dalam kasus-kasus seperti itu, karena belum ada penelitian tentang efeknya pada janin dan pertumbuhan organisme..

Acetyl l carnitine cara meminumnya

Melanjutkan serangkaian artikel tentang keseimbangan hormon dan nutrisi penting untuk kesehatan wanita, saya akan mempertimbangkan Acetyl-L-carnitine, karena ini merupakan tambahan yang ada bukti efektivitas memulihkan siklus menstruasi yang hilang dari uji klinis terkontrol dari uji klinis terkontrol.

Acetyl-L-carnitine (ALA atau ALKAR), juga dikenal sebagai L-acetylcarnitine, adalah turunan dari asam amino L-carnitine.
Kebanyakan orang percaya bahwa L-karnitin membakar lemak dengan baik, dan bentuknya yang lebih canggih, asetil-L-karnitin, membakar lemak lebih baik. Tentu saja dia terbakar. Tapi ini bukan lemak yang kelebihan berat badan. Fungsi utama ALA adalah untuk menyumbangkan kelompok asetil sebagai sumber untuk sintesis asetilkolin (neurotransmitter penting, pemancar impuls saraf, dan stimulan sistem saraf pusat) dan selama metabolisme asam lemak, ia membentuk energi yang diperlukan untuk berfungsinya semua sel, jaringan, dan sistem tubuh..

ALC secara alami disintesis dalam tubuh kita secara berkelanjutan dan, tidak seperti L-karnitin, dapat menembus sawar darah otak, oleh karena itu, ALC berpotensi mempengaruhi hormon otak, kimia, atau fungsi otak. ALA memperpanjang usia sel saraf dan meningkatkan fungsinya.

Studi tentang efektivitas ALA telah dilakukan untuk sejumlah indikasi: dari neuropati diabetik hingga Alzheimer.

Struktur kimia asetil-L-karnitin:

Tidak ada banyak informasi tentang mekanisme dimana ALC berpotensi mempengaruhi berbagai penyakit ini, meskipun ada penelitian yang menunjukkan bahwa ALC meningkatkan aktivitas berbagai protein transporter dan faktor transkripsi yang dapat memainkan peran dalam cara kerjanya. Satu studi yang menarik pada tikus menunjukkan bahwa ALC menyebabkan pelepasan dopamin, yang mungkin memainkan peran dalam efektivitasnya dalam memulihkan siklus menstruasi di hipotalamus amenore (HA).

Asetil-L-karnitin dan amenore hipotalamus

Saya ingin mempresentasikan tiga studi tentang penggunaan Asetil-L-karnitin dalam amenore hipotalamus, penting untuk dicatat bahwa mereka dilakukan oleh kelompok dokter yang sama.

PENELITIAN No. 1

Studi pertama dilakukan pada tahun 1991, pada 20 wanita yang tidak memiliki siklus. Kriteria Partisipasi:

  1. amenore selama 6 bulan dan tidak hamil
  2. perkembangan normal
  3. tidak ada penanda penyakit metabolik
  4. Berat stabil selama 12 bulan terakhir
  5. kelenjar adrenalin normal dan hormon tiroid

Pasien dibagi menjadi dua kelompok: 10 pasien dengan PH tinggi dan 10 pasien dengan normal / rendah, sementara mereka tidak mengubah kebiasaan gaya hidup. 6 bulan mereka mengambil 2 g ALC per hari.

Akibatnya, 6/10 wanita dalam kelompok LH rendah mengalami menstruasi setelah mengambil ALC selama 3-6 bulan dan 4/10 wanita dengan LH normal. Kadar LH pada kelompok pertama meningkat rata-rata dari 0,9 menjadi 3,5 IU / ml. Level LH ​​pada kelompok kedua juga sedikit meningkat, tetapi hasilnya tidak dilaporkan karena tidak signifikan secara statistik.

Saya sangat senang bahwa pada kelompok LH rendah, respons LH terhadap tantangan GnRH kira-kira 3 kali lebih tinggi setelah enam bulan ALC, dan jumlah LH yang diekskresikan oleh masing-masing pulsa adalah 4 kali lebih tinggi. Pada kelompok dengan LH tingkat tinggi, respons LH terhadap tantangan GnRH sedikit lebih tinggi, tetapi tidak signifikan secara statistik..

Ini adalah hasil yang sangat menjanjikan, karena Asetil-L-karnitin tampaknya dapat menyelesaikan penyebab utama amenore hipotalamus - impuls GnRH yang tidak mencukupi dari hipotalamus. Setelah enam bulan perawatan, pasien dengan kadar LH rendah memiliki profil hormon yang lebih normal, dan siklus menstruasi dipulihkan pada 6/10

PENELITIAN No. 2

Studi kedua dilakukan pada tahun 2011 oleh kelompok yang sama, tetapi dengan beberapa perbaikan. Pertama-tama, mereka melaporkan bahwa wanita tidak melakukan perubahan dalam gaya hidup selama penelitian. Kedua, mereka lebih spesifik dalam kriteria seleksi mereka untuk wanita. Selain kriteria dari studi pertama:

  • mereka tidak memasukkan wanita dengan BMI kurang dari 19 (mereka mencoba untuk mengevaluasi amenore akibat stres)
  • subyek melaporkan riwayat peristiwa yang menimbulkan tekanan emosional sebelum akhir siklus
  • penurunan berat badan dalam 6-12 bulan terakhir
  • tidak ada tanda-tanda hiperandrogenisme atau ovarium polikistik.

Subjek dibagi berdasarkan level LH, mirip dengan penelitian pertama, kali ini dengan 16 pasien dalam kelompok LH rendah dan 8 pada kelompok LH tinggi.

Perbedaan lain adalah bahwa dalam penelitian ini, wanita mengambil 1 g ALC per hari, daripada 2 g, hanya selama 4 bulan.
Sejumlah hormon lain diuji sebelum dan sesudah pengobatan - LH, FSH, Prolactin, Estradiol, Androstenedione, 17-hydroxyprogesterone (17OHP), TSH, T3 St., T4 St., insulin, C-peptida, kortisol, dan testosteron.

Hasil keseluruhan adalah bahwa 10/16 pasien dengan LH rendah memiliki setidaknya satu siklus selama fase pengobatan 16 minggu dan 3/8 pasien normal dengan LH.

Hasil hormonal sekali lagi sangat menarik. Seperti dalam penelitian sebelumnya, LH meningkat secara signifikan pada kelompok LH rendah, dari 1,4 ± 0,3 IU / ml menjadi 3,1 ± 0,4 IU / ml setelah perawatan. Pada kelompok LH normal, peningkatannya dari 4,2 menjadi 5,9 IU / ml, meskipun ini tidak signifikan secara statistik. Peningkatan estrogen juga diamati (seperti dalam studi pertama) dari 29,9 menjadi 40,8 pada kelompok LH rendah dan dari 37,4 menjadi 52 pada kelompok LH normal..

PENELITIAN No. 3

Studi ketiga serupa ketika merekrut 27 wanita dengan HA dan membaginya menjadi kelompok dengan kadar LH rendah dan normal. Dalam hal ini, subjek mengambil 250 mg ALC dan 500 mg L-carnitine per hari. Sekali lagi, kadar LH meningkat, terutama pada kelompok LH rendah. Hasil baru dalam penelitian ini adalah bahwa kadar kortisol dan amilase berkurang pada wanita dengan kadar LH rendah, yang akan melepaskan represi hipotalamus. Selain itu, rasio 17-OH-progesteron (17-hidroksiprogesteron) terhadap kortisol meningkat, yang, menurut penulis, menunjukkan penurunan aktivitas stres pada kelenjar adrenal..

Tiga studi tentu saja menciptakan penghentian yang baik untuk mengonsumsi Acetyl-L-carnitine, tetapi saya benar-benar ingin kelompok riset lain mencoba dan mereplikasi hasilnya..

Di mana lagi asetil-L-karnitin digunakan??

Asetil-L-karnitin memiliki sifat neuroprotektif, neuromodulasi, dan neurotropik yang unik. Pertama-tama, ini adalah zat tambahan untuk otak yang meningkatkan fungsinya. Oleh karena itu, ALC menjadi sangat populer sebagai suplemen nootropik..

  • Digunakan dalam berbagai gangguan mental, termasuk penyakit Alzheimer, kehilangan memori terkait usia, depresi, dan masalah dengan pemikiran..
  • Untuk perawatan saraf yang rusak: (neuropati diabetik, gangguan saraf tepi), di mana ada kesemutan, mati rasa atau sensasi terbakar di lengan atau kaki)
  • Dalam mengurangi rasa sakit pada pasien dengan fibromyalgia.
  • Ini mungkin berguna dalam pengobatan infertilitas pria yang disebabkan oleh spermatogenesis yang tidak mencukupi, serta dengan gejala "menopause pria" (testosteron rendah karena penuaan); penyakit penis disebut penyakit peyronie.
  • Dengan sirkulasi darah yang buruk di otak setelah stroke
  • Untuk meningkatkan konsentrasi anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)

Seleksi Acetyl-L-Carnitine di iHerb

  1. MRM, Acetyl L-carnitine, 500 mg - pilihan paling ekonomis + Vitamin B6 dalam norma harian.
  2. Sekarang Makanan, Acetyl-L-Carnitine, 500 mg - Pure Acetyl-L-Carnitine, paket besar, juga murah
  3. Sumber Naturals, ALC dan Alpha Lipoic Acid, 650 mg - kompleks untuk kecantikan dan awet muda, terutama bagi mereka yang memiliki masalah dengan metabolisme karbohidrat.

Dosis dan Pemberian Acetyl-L-Carnitine

Sebagian besar studi yang baru Anda baca menggunakan dosis 1-3 gram ALC setiap hari. Mulai dengan satu gram. Kemudian Anda dapat menambah atau mengurangi dosis sesuai keinginan. Berikut adalah beberapa contoh rencana untuk menggunakan ALCAR:

Acetyl-L-carnitine untuk pemulihan siklus:

1 g per hari, dibagi menjadi dua dosis 500 mg, berdasarkan penelitian kedua, yang hasilnya terdeteksi setelah 16 minggu. Mungkin tidak ada manfaat tambahan hingga 2 g per hari berdasarkan studi di atas..
Jika Anda telah menerima siklus Anda, lebih baik meneruskannya sampai siklus kedua, dan kemudian kurangi dosis Anda menjadi setengah hingga siklus berikutnya, dan kemudian hentikan..

Acetyl-L-carnitine untuk sifat nootropik / anti-penuaan:

2 g per hari, dibagi menjadi dua dosis, satu di pagi hari, yang kedua di sore hari.

Acetyl-L-carnitine untuk kebugaran dan pembakaran lemak:

2-3 g per hari, setengah 90 menit sebelum pelatihan (untuk meningkatkan daya tahan otot), setengah setelah pelatihan (untuk mempercepat pemulihan).

Cara mengonsumsi Acetyl-L-Carnitine?

Dalam banyak sumber, ALC direkomendasikan untuk diambil dalam 30 menit. sebelum makan.
Namun, dengan penggunaan jangka panjang, semua asam amino puasa sering menyebabkan masalah lambung, oleh karena itu lebih baik bermain aman dan meminum Acetyl-L-carnitine setelah 20 menit. setelah camilan ringan atau dalam 15-20 menit. sebelum makan penuh.

Acetyl-L-Carnitine dan efek samping

Meskipun ALC dianggap aman bagi kebanyakan orang, Anda mungkin mengalami efek samping jika Anda mengonsumsi dosis tinggi (3-6 g per hari) - sakit perut, mual, muntah, sakit kepala, mulut kering, gelisah, tekanan darah tinggi, kadar lebih rendah gula darah.

Kontraindikasi

  • Intoleransi individu.
  • Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda sedang hamil, menyusui, atau berencana untuk memberikan anak-anak.
  • Asetil-L-karnitin berinteraksi dengan hormon tiroid, lebih baik menghindarinya jika Anda memiliki hipotiroidisme (kelenjar tiroid tidak aktif).
  • ALC, seperti asam amino lainnya, mengurangi pembekuan darah, jadi jangan minum antikoagulan secara bersamaan.
  • Jika Anda sulit tidur.
  • Dengan gagal ginjal dan / atau hati.

Saya percaya bahwa Acetyl-L-carnitine adalah tambahan yang sangat masuk akal untuk rejimen untuk pengobatan alami amenore hipotalamus fungsional. Sebagai bonus yang menyenangkan, Anda akan menerima manfaat kesehatan seperti energi, daya tahan dan ketahanan terhadap stres.

ALC dapat berinteraksi dengan beberapa obat lain, oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda!

L-Carnitine

Struktur

Komposisi dalam bentuk sirup termasuk zat aktif levocarnitine, serta sejumlah komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Sediaan dalam tablet mengandung levocarnitine, asam askorbat, serta komponen tambahan sebagai zat aktif. Dalam tablet beberapa produsen, hanya levocarnitine yang terkandung sebagai bahan aktif.

Kapsul itu mungkin mengandung levocarnitine 250 atau 500 mg.

Surat pembebasan

Beberapa bentuk produk ini diproduksi..

  • Sirup cair dalam botol 100 ml.
  • Tablet Elkarnitin, yang dapat terkandung dalam kemasan 10 pcs., Serta dalam botol polimer.
  • Kapsul terkandung dalam paket polimer 60, 150 pcs..

efek farmakologis

Wikipedia menginformasikan bahwa L-Carnitine adalah asam amino yang dekat dengan vitamin kelompok B. Sintesisnya terjadi dalam tubuh. Ini disintesis dari asam amino L-lisin dan L-metionin. Karena itu, tubuh harus memiliki jumlah zat besi yang cukup, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Berbicara tentang apa itu L-Carnitine, perlu dicatat bahwa itu juga disebut vitamin BT atau B11. Persiapan dengan karnitin memiliki efek antitiroid, antihipoksik, anabolik, dan merangsang aktivitas regeneratif jaringan. Di bawah pengaruh zat ini, nafsu makan seseorang meningkat dan proses metabolisme lemak diaktifkan..

Sintesis L-Carnitine endogen terjadi terutama di hati, sifat-sifat L-Carnitine eksogen sama seperti pada eksogen. Harus diingat ketika mengambil L-Carnitine bahwa ini adalah alat yang menormalkan proses metabolisme yang mendukung aktivitas koenzim A. Di bawah pengaruh L-Carnitine, pemecahan protein dan senyawa karbohidrat melambat, karena metabolisme lemak distimulasi. Oleh karena itu, secara umum diterima bahwa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi"..

Dalam proses penelitian, terbukti bahwa zat ini merupakan komponen yang sangat penting dalam proses pemindahan lemak yang terakumulasi dalam tubuh menjadi energi, memberikan kontrol hipoglikemia, mengurangi risiko infark miokard, memperkuat otot jantung.

Jika ada kekurangan zat ini dalam tubuh, maka lemak tidak terbakar, tetapi secara bertahap menumpuk di sel-sel tubuh.

Jika Anda mengonsumsi obat-obatan yang mengandung karnitin dan melakukan latihan fisik, pada akhirnya Anda dapat membakar lemak tubuh yang signifikan. Zat ini mengurangi tingkat asidosis laktat dan meningkatkan berat badan. Efek neurotropik obat dicatat, obat juga mengaktifkan proses regenerasi jaringan saraf.

Perlu diingat bahwa obat ini adalah suplemen makanan, bukan obat..

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Setelah preparat yang mengandung zat ini diambil secara oral, komponen aktifnya terserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Konsentrasi plasma tertinggi dicatat tiga jam setelah pemberian. Ini diekskresikan melalui ginjal, zat diekskresikan dalam bentuk metabolit.

Indikasi untuk digunakan

Anda harus mempertimbangkan tidak hanya bagaimana cara mengonsumsi L-arnarnine, tetapi juga indikasi untuk mengonsumsi obat ini.

Cairan L-Carnitine dan bentuk lain dari obat ini digunakan untuk meningkatkan efisiensi dan daya tahan saat melakukan latihan fisik, serta dengan tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Seringkali, alat ini diambil oleh mereka yang mempraktikkan nutrisi olahraga..

Dianjurkan untuk mengambil suplemen ini dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk lain untuk orang yang telah didiagnosis dengan penyakit jantung, untuk meningkatkan toleransi olahraga.

Juga, obat untuk pria dan wanita di usia tua diresepkan untuk menghentikan penuaan otak, mengaktifkan memori dan meningkatkan konsentrasi.

Kadang-kadang diresepkan untuk bayi prematur, serta bayi selama pertumbuhan intensif mereka untuk menormalkan berat dan perkembangan yang tepat dari otot rangka anak.

Juga, obat ini dapat direkomendasikan untuk digunakan oleh orang yang mempraktikkan vegetarianisme untuk menebus kekurangan L-Carnitine, pasien dengan kelelahan fisik, dan mereka yang memiliki nafsu makan berkurang. Dosis obat dalam kasus ini ditentukan oleh spesialis.

Sarana yang mengandung levocarnitine juga diresepkan sebagai bagian dari perawatan kompleks sebagai obat tambahan. Penunjukan ini disarankan untuk penyakit hati, sistem endokrin, jantung, pembuluh darah.

Kontraindikasi

Untuk menggunakan obat ini, kontraindikasi berikut ditentukan:

Efek Samping L-Carnitine

Sebagai aturan, ketika dikonsumsi, obat ini dapat ditoleransi dengan baik. Tetapi kadang-kadang kasus terisolasi dicatat ketika efek samping terwujud. Secara khusus, gejala dispepsia, gejala alergi, rasa sakit di daerah epigastrium dapat berkembang. Orang yang menderita uremia dapat mengembangkan kelemahan otot saat minum obat ini. Karena itu, jika minum obat dan efek samping ini berkembang, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Petunjuk untuk L-Carnitine (Metode dan dosis)

Bagi mereka yang menggunakan sirup L-Carnitine, instruksi penggunaannya harus diperhatikan dengan ketat. Anda perlu membawanya ke dalam, dari saat makan, terlepas dari. Yang terbaik adalah meminumnya murni, jika ada kebutuhan seperti itu, minum produk dengan air minum biasa. Sebagai aturan, orang dewasa minum 5 ml sirup tiga kali sehari. Jika obat ini diresepkan untuk atlet, mereka disarankan untuk minum 15 ml sirup sebelum memulai latihan. Levocarnitine diminum selama empat hingga enam minggu, jika perlu, lakukan kembali pengobatan setelah beberapa minggu..

Jika pasien di bawah usia 1 tahun diresepkan L-Carnitine, petunjuk penggunaannya termasuk mengambil dosis 8 hingga 20 tetes sekali.

Pasien berusia 1 hingga 6 tahun menerima dosis tunggal 20 hingga 28 tetes, anak-anak dari usia 6 hingga 12 tahun - dosis tunggal 2,5 ml. Dalam dosis ini, obat diberikan kepada anak-anak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus ini dapat diulang atas rekomendasi dokter setelah beberapa minggu..

Cara menggunakan obat dalam tablet dan kapsul juga tergantung pada resep dokter. Tablet ditelan utuh, dicuci dengan air. Pada dosis apa dan kapan harus minum obat, spesialis menentukan dengan mempertimbangkan status kesehatan dan indikasi pasien. Dalam kebanyakan kasus, orang dewasa dianjurkan untuk minum 250-500 mg obat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam olahraga harus mengambil 500-1500 mg levocarnitine sekali sebelum pelatihan. Jangan minum obat terus menerus terlalu lama - lebih dari enam bulan.

Penerimaan obat dalam kapsul menyatakan bahwa kapsul harus diminum seluruhnya, dosis dan frekuensi penggunaannya sama dengan tablet.

Ambil ampul L-Carnitine IV dan secara intramuskuler hanya di bawah pengawasan dokter spesialis.

Overdosis

Petunjuk tidak mengandung informasi tentang overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Dengan pemberian simultan L-karnitin dengan asam lipoat dan obat-obatan anabolik, efek terapi levocarnitine ditingkatkan.

Dengan pemberian simultan glukokortikosteroid, L-Carnitine terakumulasi lebih aktif dalam jaringan (kecuali untuk hati).

Ketentuan penjualan

Anda dapat memesan atau membeli obat ini di apotek tanpa resep dokter.

Kondisi penyimpanan

Simpan suplemen makanan tidak melebihi 25 derajat.

Umur simpan

1,5 tahun. Setelah botol dengan sirup dibuka, Anda dapat menyimpannya tidak lebih dari 15 hari.

instruksi khusus

Harus diingat bahwa manfaat dan bahaya obat tergantung pada seberapa benar seseorang menggunakan obat ini. Kerusakan pada tubuh dapat dicatat jika aplikasi dilakukan secara independen dan tidak terkendali.

Bagaimana memilih obat yang paling optimal, mana yang lebih baik dan cara meminum cairan L-Carnitine dengan benar, ahli diet akan memberi tahu Anda selama konsultasi individu.

Praktisi vegetarian harus mempertimbangkan apa yang mengandung levocarnitine alami: terutama ikan, susu, dan daging. Karena itu, dengan diet seperti itu, mungkin perlu untuk mengambil obat ini.

Di bawah pengaruh L-Carnitine, daya tahan meningkat, tetapi untuk mendapatkan efek terbesar, penting untuk mematuhi diet seimbang yang tepat. Dalam nutrisi olahraga, obat ini secara resmi disetujui..

Kadang-kadang obat ini dikombinasikan dengan pembakar lemak lainnya untuk mendapatkan efek yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine dapat dikombinasikan dengan penguat, protein, koenzim Q10 dan kompleks lainnya.

Analog Levocarnitine

Analogi obat adalah obat yang mengandung zat aktif yang sama dalam komposisi. L-Carnitine diproduksi dengan berbagai merek, aditif tersebut dapat juga mengandung bahan aktif lainnya. Ini adalah Asetil L-Carnitine, Arnebia L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Aset D-L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Sistem Tenaga L-Carnitine, L-Carnitine Tartrate.

Suplemen levocarnitine dari produsen lain juga digunakan dalam nutrisi olahraga: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate dari Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Pembentuk Tubuh L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Nutrisi Optimal L-Carnitine, Max Motion Dengan L-Carnitine, L -Carnitine Caps 750 Maxler, Enkapsulasi Murni Coq10 L-Carnitine, Carnitine Liquid dari Now Foods.

Apa obat terbaik, dan mana yang harus dipilih, yang terbaik adalah bertanya kepada ahli gizi profesional. Anda dapat menemukan peringkat di ulasan di forum khusus. Namun, semua pendapat pengguna tentang obat mana yang terbaik dalam peringkat, dan suplemen perusahaan mana yang lebih baik, bersifat subyektif.

Carnitine dan L-Carnitine

Jaringan ini memiliki banyak ulasan tentang Carnitine dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahwa efektivitas obat tergantung pada apakah orang tersebut meminumnya dengan benar, apakah dia sedang diet, atau dalam olahraga. Kombinasi lain juga digunakan, misalnya, Ornithine dan L-Carnitine..

L-Carnitine dan L-Tartrate

Baik suplemen, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak serta meningkatkan stamina. Pilihan dan penggunaan obat tertentu disarankan setelah berkonsultasi dengan spesialis.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine membantu meningkatkan massa otot pada atlet dan meningkatkan indikator kekuatan, jadi terkadang kedua suplemen ini dikombinasikan. Mengapa Anda perlu mengambil dana ini, dan apakah itu layak, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Untuk anak-anak

Sirup kadang-kadang diresepkan untuk anak-anak dalam dosis yang tepat untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Cara minum sirup cair tergantung dari usia anak. Dosis ini diresepkan oleh dokter anak, ia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kasus.

Dengan alkohol

Jika alkohol dan levocarnitine digunakan pada saat yang bersamaan, tidak ada efek samping yang nyata yang diamati Namun, tidak diinginkan untuk minum alkohol selama pengobatan dengan obat atau suplemen apa pun..

L-Carnitine Slimming

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa, dengan asupan yang tepat, suplemen ini memungkinkan Anda untuk mengontrol berat badan. Namun, instruksi menunjukkan bahwa aditif hanya merupakan bahan pembantu.

Cara mengonsumsi L-Carnitine untuk menurunkan berat badan tergantung pada apakah orang tersebut melakukan olahraga, apakah ia melakukan diet. Tunduk pada semua rekomendasi, produk mengaktifkan proses pembakaran lemak. Untuk tujuan ini, obat-obatan dari berbagai produsen digunakan - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, dll..

Selama masa kehamilan

Selama kehamilan dan menyusui, mengonsumsi suplemen ini tidak diinginkan. Jika kehamilan telah terjadi saat mengambil levocarnitine, Anda harus segera menghentikannya.

L-Carnitine Ulasan

Ulasan daring dari dokter tentang L-Carnitine lebih jarang dibandingkan ulasan perempuan yang menggunakan suplemen sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 ulasan penurunan berat badan menunjukkan bahwa L-Carnitine 300, sirup cair, obat dari Evalar, Turboslim, dan lainnya membantu menyingkirkan pound ekstra hanya dalam kondisi olahraga intensif. Perlu dicatat bahwa Anda perlu meminumnya segera sebelum dimulainya latihan, jika tidak maka tidak akan ada manfaat dari resepsi. Namun, obat ini juga tidak akan membahayakan jika kontraindikasi telah diperhitungkan. Tetapi beberapa kehilangan berat badan, yang menggunakan El Carnitine sebagai pembakar lemak, meninggalkan komentar bahwa suplemen ini tidak berguna dan tidak berkontribusi pada penurunan berat badan. Beberapa pengguna menulis bahwa setelah penarikan obat dari Evalar, Solgar, dll. Mereka mengembangkan sindrom penarikan, namun ulasan seperti itu jarang terjadi..

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa penggunaan levocarnitine untuk menurunkan berat badan adalah karena kemampuannya untuk mempercepat metabolisme..

Sering mengulas tentang L-Carnitine Power System dan bahan tambahan lainnya (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll.) Ditinggalkan oleh para atlet, yang secara aktif berlatih. Dalam kebanyakan kasus, mereka positif, ketika atlet menulis bahwa suplemen membantu meningkatkan daya tahan, meningkatkan aktivitas selama olahraga. Sering kali ulasan tentang obat-obatan Acetyl Carnitine, Arnebia, dan para atlet sering menggunakan L Carnitine Caps 750, Konsentrat L Carnitine Multipower, Dymatize L Carnitine Xtreme, dll. Perlu dicatat bahwa tidak semua obat dapat dibeli di apotek, beberapa harus dipesan di tempat khusus.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine mana yang terbaik untuk dibeli harus disarankan oleh seorang spesialis. Harga levocarnitine tergantung pada obat, produsennya. Harga L-Carnitine di apotek juga tergantung pada produsen obat.

Biaya pembakar lemak Solgar El-Carnitine dalam tablet adalah dari 2000 rubel per 30 pcs. Di Moskow, Anda dapat membeli obat cair untuk menurunkan berat badan dengan harga 2.300 rubel. Berapa suplemen penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St. Petersburg, Anda harus mencari tahu di titik penjualan suplemen. Kapsul L Carnitine dapat dibeli dengan harga 600 rubel untuk 60 pcs. Multipower obat dapat dibeli dengan harga 2.200 rubel. Harga aditif Sistem Daya adalah dari 1300 rubel. Anda dapat membeli Lida dengan karnitin di Kharkov, Kiev dengan harga 230 hryvnia. Di mana membeli L Carnitine 300, Anda harus bertanya di apotek. Beli L-Carnitine di Minsk adalah mungkin dengan pesanan.

Acetyl-L-Carnitine

Acetyl-L-Carnitine - suplemen makanan yang aktif secara biologis (BAA), sumber carniquetin.

Bentuk dan komposisi rilis

Obat ini diproduksi dalam bentuk kapsul dengan berat 500, 600 dan 740 mg (dalam botol plastik 50, 60, 100 atau 200 pcs.).

  • zat aktif - asetil-L-karnitin;
  • komponen tambahan - selulosa mikrokristalin, asam stearat, magnesium stearat.

Properti Komponen

Acetyl-L-Carnitine memiliki efek sebagai berikut:

  • mengambil bagian dalam pengiriman ke mitokondria sel-sel asam lemak rantai panjang yang digunakan untuk dikonversi menjadi energi seluler;
  • mengaktifkan pemanfaatan lemak;
  • mempromosikan biosintesis senyawa aktif penting seperti koenzim Q10 - zat yang menentukan produksi energi dalam sel dan melindungi mitokondria dari efek berbahaya radikal bebas; acetylcholine - neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk aktivitas normal kecerdasan dan memori; melatonin - hormon kelenjar pineal yang mengatur ritme sirkadian; glutathione - zat yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan berbagai keracunan;
  • merangsang sistem kekebalan tubuh, meningkatkan tingkat energi vital, mengaktifkan pasokan oksigen ke sel, membantu memulihkan jaringan yang rusak;
  • melindungi otak dari efek negatif radikal bebas dan kerusakan yang disebabkan oleh stres;
  • secara positif mempengaruhi keadaan sistem saraf, memori, mencegah munculnya degradasi mental pikun (penuaan sel-sel otak), meningkatkan jalannya proses kognitif;
  • mendukung tubuh setelah stroke, membantu dengan gangguan kognitif sedang, serta pada tahap awal penyakit Parkinson dan Alzheimer;
  • menurunkan kolesterol darah, mencegah dan memperlambat munculnya penyakit pada sistem kardiovaskular;
  • meningkatkan daya ingat pada pasien dengan alkoholisme kronis;
  • meningkatkan indikator fisik dan mental orang tua, memiliki efek peremajaan;
  • mengurangi nafsu makan, terlibat dalam normalisasi metabolisme dan keseimbangan energi dalam tubuh;
  • meningkatkan kualitas tidur;
  • mengurangi rasa sakit dan secara positif mempengaruhi normalisasi keadaan mental pada pasien dengan fibromyalgia;
  • berkontribusi terhadap melemahnya rasa sakit dengan penyakit Peyronie;
  • menyediakan perbaikan dalam neuropati karena pengobatan ARV untuk orang dengan infeksi HIV dan neuropati diabetes;
  • meningkatkan motilitas sperma pada infertilitas pria;
  • membantu orang lanjut usia dengan gejala defisiensi androgen yang sudah ada terkait usia, serta dengan kelelahan kronis, depresi, gangguan seksual (dalam kombinasi dengan propionil-L-karnitin);
  • Membantu mengurangi hiperaktif pada anak laki-laki dengan sindrom kromosom X yang rapuh.

Indikasi untuk digunakan

Alat ini digunakan sebagai suplemen makanan yang aktif secara biologis - sumber karniquetin dalam penyakit dan kondisi berikut:

  • berbagai bentuk demensia, penyakit Alzheimer dan Parkinson;
  • kerusakan sistem kekebalan tubuh;
  • kegemukan;
  • alkoholisme kronis;
  • Penyakit Peyronie;
  • gangguan kemampuan intelektual dan memori (termasuk gangguan yang berkaitan dengan usia dan depresi pikun);
  • sindrom kelelahan kronis;
  • aktivitas fisik yang intens;
  • berbagai bentuk neuropati;
  • gangguan emosi, tingkat stres tinggi, stres mental berlebihan;
  • pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah;
  • masa pemulihan setelah stroke, serangan jantung;
  • penurunan ketajaman visual, katarak, retinopati;
  • keadaan imunodefisiensi tubuh;
  • gangguan fungsi reproduksi karena perburukan motilitas sperma, penurunan kadar testosteron terkait usia.

Juga, obat ini dianjurkan untuk diminum untuk memperlambat proses penuaan dan untuk meremajakan tubuh.

Kontraindikasi

  • Selama kehamilan dan menyusui;
  • epilepsi;
  • hemodialisis;
  • hipersensitif terhadap suplemen makanan.

Rekomendasi untuk digunakan

Kapsul Acetyl-L-Carnitine diambil secara oral selama makan.

Orang dewasa disarankan untuk menggunakan 1 kapsul sekali sehari, tentu saja adalah 4 minggu. Jika perlu, Anda dapat mengulangi resepsi.

Dosis yang dianjurkan untuk 500 mg kapsul:

  • memperlambat proses penuaan (setelah 40 tahun) - 2-4 kapsul per hari, untuk waktu yang lama;
  • tekanan psikoemosional, tekanan mental yang hebat - 2-3 kapsul per hari selama 21-28 hari;
  • kelelahan kronis, kekebalan berkurang, fibromyalgia - 4 kapsul per hari, tentu saja - 56 hari;
  • retinopati, katarak - 5-6 kapsul per hari, untuk waktu yang lama.

instruksi khusus

Acetyl-L-Carnitine bukan obat, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya..

Tidak dianjurkan mengonsumsi suplemen makanan sebelum tidur, karena membantu mengaktifkan fungsi tubuh.

Syarat dan ketentuan penyimpanan

Jauhkan dari jangkauan anak-anak dan terlindung dari kelembaban pada suhu tidak melebihi 25 ° C.

Bagaimana memilih Acetyl-L-Carnitine?

Acetyl-L-Carnitine dan L-Carnitine tidak sama mempengaruhi kehidupan seseorang, untuk alasan ini penting untuk memahami perbedaan antara obat-obatan ini. Atlet dan binaragawan membutuhkan L-Carnitine untuk membangun otot secara intensif, itu juga akan membantu mereka yang ingin mengurangi lemak tubuh dalam program penurunan berat badan. Suplemen meningkatkan ketahanan latihan dan kekuatan fisik. Acetyl-L-Carnitine terutama merangsang otak, membantu untuk berhasil menguasai pengetahuan baru. Ini sangat diperlukan untuk kerja keras intelektual, membantu memerangi tanda-tanda penuaan sel saraf. Karena itu, sebelum membeli suplemen makanan, Anda perlu mencari tahu apa yang harus ditindaklanjuti terlebih dahulu.

Apa itu Acetyl-L-Carnitine

Alkar (disingkat nama zat) adalah hasil dari sintesis dua asam amino penting: lisin dan metionin, senyawa yang terkait dengan vitamin kelompok B. Penambahan gugus asetil eter pada molekul memastikan penetrasi melalui sawar darah-otak, oleh karena itu sel-sel saraf pusat merespons variasi ini. Daging merah (sapi dan domba) kaya akan asam amino, tetapi sifat menguntungkan dari makanan berkurang tajam setelah perlakuan panas.

Masalah dengan entri dialami oleh vegetarian, karena sejumlah besar makanan akan diperlukan untuk mendapatkan jumlah yang optimal (sumber utama tanaman karnitin adalah kedelai).

Asetil L-karnitin diperlukan untuk sintesis neurotransmitter asetilkolin, yang terlibat dalam pelaksanaan impuls saraf. Kekurangan memprovokasi keterlambatan perkembangan mental dan pertumbuhan pada anak-anak, iskemia dan proses neurodegeneratif pada orang dewasa.

Kisah penemuan

Senyawa ini pertama kali ditemukan oleh peneliti Rusia Gulevich di jaringan otot hewan. Pada tahun 1927, rumus kimia karnitin dideskripsikan, tetapi pertanyaan tentang maknanya dalam reaksi biokimia masih terbuka. Pada tahun 1958, peran merangsang oksidasi asam lemak dalam mitokondria struktur sel diklarifikasi.

Pada 80-an abad ke-20, produksi industri aditif biologis mulai menstimulasi proses metabolisme dalam tubuh. Produk ini telah menjadi populer baik dalam kedokteran dan nutrisi olahraga. Metode modern peremajaan dan meningkatkan daya tahan terhadap faktor lingkungan yang merugikan menawarkan asam amino ini ke berbagai populasi.

Aksi asetil-L-karnitin pada tubuh

Persepsi dan pelestarian pengetahuan dan keterampilan baru dijamin dengan pembentukan koneksi internasional baru di otak. Untuk pelaksanaan proses ini, energi diperlukan, yang terbentuk karena pemecahan asam lemak. Asetil-L-karnitin menyediakan transportasi senyawa kimia ini ke kompleks mitokondria neuron otak.

Penggunaan aditif makanan meningkatkan efektivitas aktivitas intelektual, efek positif dimanifestasikan sebagai berikut:

  • memori jangka pendek dan jangka panjang membaik;
  • fleksibilitas berpikir dan kemampuan untuk beralih ke berbagai sumber;
  • meningkatkan resistensi terhadap stres dan daya tahan;
  • peningkatan konsentrasi perhatian memungkinkan Anda untuk fokus pada tugas-tugas kompleks.

Mengambil kapsul membantu selama pelatihan dan beban intelektual yang tinggi, membantu mencegah perubahan degeneratif terkait usia dalam sistem saraf. Di usia tua, suplemen makanan ini membantu mempertahankan pemikiran yang jernih dan keremajaan otak..

Penjelasan prinsip pembentukan tabel

Ketersediaan hayati yang tinggi dari asetil-L-karnitin memungkinkan Anda untuk mengambilnya dalam jumlah kecil, asupan harian adalah 500-1000 mg. Ketika tanda-tanda penyakit pada sistem saraf muncul, dosis dapat ditingkatkan oleh dokter yang hadir beberapa kali.

Saat ini, banyak produsen menawarkan opsi dosis yang berbeda dan jumlah kapsul per bungkus..

L-carnitine untuk olahraga: komposisi, manfaat, dosis dan aturan untuk mengambil suplemen

Pertarungan melawan orang-orang yang berminat dari segala generasi. Ksatria abad pertengahan tidak menyukai perut gemuk, mereka tidak dengan selera atlet modern. Semua orang suka makan, tetapi memakai lemak tubuh multi-sentimeter - tidak ada seorang pun.

Oleh karena itu, tugas bagi produsen nutrisi olahraga tidaklah mudah: untuk membuat obat pembakar lemak yang benar-benar akan bekerja, tetapi pada saat yang sama tidak membahayakan kesehatan.

Kami akan mengejutkan Anda jika kami mengatakan bahwa alat seperti itu ada? Selain itu, ini bukan mega-kompleks yang mengandung banyak komponen rahasia, tetapi zat mirip vitamin yang populer yang disebut L-carnitine.

Hari ini mereka membicarakannya sebagai asisten terbaik dalam pembakaran lemak. Menariknya, L-karnitin tidak hanya membantu menurunkan berat badan - L-karnitin memberi lebih banyak bonus tambahan bagi tubuh. Tetapi hal pertama yang pertama.

Apa itu L-karnitin?

L-karnitin adalah asam amino, kerabat dari vitamin B. Ini sangat aktif dieksploitasi oleh perusahaan farmasi dan perusahaan yang bekerja di industri kebugaran. Efisiensi tinggi, biaya terjangkau, portabilitas luar biasa dan bentuk rilis, nyaman untuk penerimaan, menjadikan iklan sebagai sarana.

Kami tidak akan membiarkan Anda dalam debu, dengan alasan bahwa L-karnitin harus diambil. Ini tidak benar. Asam amino yang dijelaskan adalah wanita mandiri dan dapat diproduksi secara mandiri di dalam tubuh. Itu tidak dianggap tak tergantikan. Ini terakumulasi terutama di hati dan otot.

Tetapi dengan diet yang tidak seimbang dan aktivitas fisik yang tinggi, defisitnya hampir selalu terjadi. Jika kita memperhitungkan bahwa ketika mengambil dosis tinggi, kelebihannya dihilangkan sepenuhnya tanpa menyebabkan gejala negatif dari overdosis, maka kesimpulannya adalah: tidak hanya mungkin untuk minum, tetapi juga perlu.

Untuk memperjelas situasinya: L-carnitine bukan pembakar lemak klasik. Dia tahu bagaimana berteman dengan lemak dan tidak membakarnya secara langsung. Prinsip kerjanya berbeda - memberikan asam lemak ke mitokondria, di mana mereka terurai dengan produksi energi.

Bagaimana L-carnitine mempengaruhi tubuh

Tidak hanya gadis-gadis bikini kebugaran yang menawan, atlet dan orang-orang yang berdoa untuk donat menelan L-carnitine. Aditif bertindak dalam beberapa arah, oleh karena itu, digunakan untuk tujuan yang berbeda. Dia dihargai karena:

  • menghilangkan gangguan metabolisme;
  • melindungi hati;
  • menunjukkan aktivitas anabolik, mempercepat pertumbuhan otot;
  • meningkatkan resistensi jaringan terhadap kelaparan oksigen;
  • merangsang proses regeneratif.

Properti Aditif

Berbicara tentang sifat-sifat asam amino pembakar lemak terkemuka, perlu diperhatikan hal-hal berikut:

  • memberikan penurunan berat badan;
  • meningkatkan penyerapan protein otot;
  • mengoksidasi lemak dan mengubahnya menjadi energi, sehingga meningkatkan potensi energi seseorang;
  • menurunkan konsentrasi kolesterol berbahaya dan trigliserida dalam darah;
  • meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati;
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh;
  • meningkatkan kemampuan intelektual.

Secara umum, ke mana pun Anda melihat adalah manfaat yang solid.

Efek pada sistem kardiovaskular

Karnitin tidak memungkinkan lemak untuk disimpan di otot jantung, sehingga melindungi yang terakhir dari peningkatan beban dan keausan prematur.

Penelitian telah menunjukkan bahwa itu menurunkan kolesterol. Karena itu, tidak memungkinkan pembentukan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah. Karena itu, ini mengurangi risiko pengembangan penyakit kardiovaskular sekitar 60%.

Pembentukan otot

Asam amino memiliki efek pada metabolisme protein dan menunjukkan fungsi anabolik yang teraba dengan baik. Juga, dengan jumlah yang cukup, darah lebih baik diperkaya dengan oksigen, yang berarti bahwa otot-otot tidak menderita hipoksia.

Ketika mengambil L-karnitin, kadar asam laktat menurun, glukosa rusak lebih baik. Oleh karena itu, lebih mudah bagi seorang atlet untuk bertahan dalam latihan kekuatan dan mendapatkan hasil sebanyak mungkin dari mereka.

Proses metabolisme

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa L-carnitine terlibat langsung dalam produksi energi. Berkat kemampuan ini, ia mempercepat reaksi metabolisme dan mempercepat pemecahan lemak.

Penting juga bahwa alat ini mempromosikan detoksifikasi berkualitas tinggi - alat ini membantu tubuh menyingkirkan senyawa beracun dan berbahaya, asam asetat, logam berat.

Daya tahan dan ketahanan terhadap stres

Dalam paragraf ini, beberapa fitur L-carnitine harus disebutkan sekaligus:

  • meningkatkan laju metabolisme lemak, dari mana energi tambahan berasal;
  • melindungi sistem saraf dari efek negatif komponen beracun yang cenderung menumpuk di tubuh manusia;
  • menghilangkan gejala hipoksia dan memasok sistem saraf pusat dengan oksigen yang cukup;
  • meningkatkan produksi endorfin, yang bukan tanpa alasan disebut "hormon kebahagiaan".

Semua item ini bersama-sama memberikan penurunan kegugupan, meningkatkan ketahanan terhadap stres, meningkatkan mood secara umum.

Indikasi untuk digunakan

Ada banyak alasan untuk menggunakan L-carnitine, dimulai dengan indikasi medis dan diakhiri dengan keinginan yang akrab untuk meningkatkan angka. Mari kita bicara lebih rinci tentang indikasi paling umum untuk menggunakan komponen seperti vitamin.

Dengan kekurangan zat dalam tubuh

Banyak orang berpikir bahwa karena karnitin dapat diperoleh dari makanan, kekurangannya tidak mungkin. Oh, betapa salahnya mereka! Sangat berguna untuk mengetahui bahwa tubuh mampu memproduksi tidak lebih dari 25% karnitin dari dosis harian yang diperlukan. Jika kita memperhitungkan bahwa kita paling sering makan makanan yang telah mengalami perlakuan panas, maka kita tidak perlu bermimpi tentang melestarikan zat di dalamnya - sebagian besar dihancurkan.

Karena itu, hampir semua dari kita membutuhkan koneksi tambahan. Untuk memahami seberapa banyak Anda menyiksa tubuh Anda, lihat tanda-tanda defisiensi L-carnitine:

  • kelelahan bahkan dengan aktivitas fisik ringan;
  • penampilan kejang setelah atau selama olahraga;
  • ketegangan otot yang kuat setelah latihan, yang tidak hilang untuk waktu yang lama;
  • Pusing
  • perasaan kekurangan oksigen;
  • "Melompat keluar" dari dada jantung selama latihan olahraga.

Menemukan sesuatu milikmu sendiri? L-karnitin membantu Anda!

Untuk mengisi energi

Item ini sangat relevan untuk orang-orang yang hari demi hari atau terlibat secara profesional dalam olahraga. Kebutuhan mereka akan semua komponen yang berguna selalu lebih tinggi daripada orang malas yang berbaring di sofa.

Dibutuhkan banyak energi untuk melatih - lebih dari yang kita inginkan. Tentu saja, Anda bisa menebusnya dengan mendorong energik atau stimulan keren ke dalam diri Anda. Tapi itu penuh dengan masalah dengan sistem saraf.

Jika Anda tidak ingin mata Anda berkedut gugup saat melihat pintu ruang olahraga, lebih baik menggunakan L-carnitine. Anda naik dengannya lebih lama, tapi kemudian.

Mengambil obat sebelum dan selama pelatihan secara signifikan mengurangi kelelahan, dan menurunkan konsentrasi asam laktat memungkinkan Anda untuk melakukan latihan kompleks dengan beban besar persis seperti yang dimaksudkan sebelumnya (dan tanpa terengah-engah, yang menurut Anda mungkin berpikir bahwa bar menghancurkan Anda).

Saat mengering

Pengeringan adalah hak prerogatif dari pitching yang disengaja dan bertujuan. Berkat dia, bantuan otot menjadi lebih baik dilacak, yang selalu sangat indah. Anda bisa mengeringkannya menggunakan satu diet, tetapi itu sulit. Jika Anda menghubungkan L-carnitine ke sirkuit, dapatkan kubus baja yang bahkan tidak bisa disembunyikan oleh baju, jauh lebih mudah.

Pencegahan Lemak Tubuh

Ada orang yang setipis akan menghubungkan sepanjang hidup mereka, tetapi ada orang yang harus makan satu pai, dan mereka segera berubah menjadi hamster kecil yang lucu dan lucu. Jadi, yang terakhir selalu harus waspada terhadap sosoknya. Mereka bahkan harus tidur di lengan dengan beban..

Untuk mengurangi risiko bertambahnya berat badan, Anda harus mengikuti kursus L-carnitine. Maka evolusi dari gopher ke Homa tidak akan begitu cepat.

Untuk menurunkan berat badan

L-karnitin diindikasikan untuk obesitas bukan hanya karena ia memberikan asam amino lemak ke mitokondria, di mana ia berasal dari kirdyk. Para ilmuwan telah menemukan bahwa dengan kekurangan asam amino ini dalam tubuh, obesitas yang sama berkembang. Karena itu, tidak ada pilihan! Rawan kenaikan berat badan atau sudah makan makanan sampingan, terima kasih yang bisa Anda tinggal di pulau terpencil selama setahun? Gunakan karnitin!

Dengan aktivitas mental yang tinggi

Orang menjadi lelah tidak hanya karena berjalan, berlari, melompat dan membawa beban berat. Otak mereka juga perlu istirahat. Kelelahan mental memanifestasikan dirinya:

  • sakit kepala;
  • penurunan rentang perhatian;
  • gangguan memori;
  • kelesuan;
  • menghancurkan kuil.

Otak lurus mengetuk dengan palu godam dari dalam: "Mudah! Beristirahat!" Dengarkan orang miskin itu! Jangan biarkan dia membungkuk. L-karnitin melepaskan energi. Sebagian darinya bisa masuk ke kebutuhan otak.

Ini juga meningkatkan nada keseluruhan tubuh dan meningkatkan produksi endorfin. Jadi, bahkan setelah hari yang berat, Anda akan meninggalkan kantor dengan suasana hati yang baik dan selang otak yang bersih.

Untuk mempercepat regenerasi di usia tua

Orang tua, jika mereka sakit, maka pulih lebih lambat. Fraktur dan paresis mereka tidak sembuh dengan baik. Ini sebagian karena kekurangan L-karnitin. Asam amino meningkatkan proses regeneratif, karena itu semua luka lecet dan retak lebih cepat.

Kontraindikasi dan efek samping

Tidak ada kontraindikasi yang ketat untuk mengambil L-carnitine. Tetapi ada situasi di mana Anda dapat meminumnya hanya setelah persetujuan dari dokter yang hadir:

  • penyakit tiroid;
  • epilepsi;
  • diabetes;
  • gagal ginjal berat.

Jika kita berbicara tentang efek samping, kadang-kadang selama kursus mereka mulai mengganggu:

  • diare;
  • ruam alergi (biasanya tidak disebabkan oleh karnitin itu sendiri, tetapi oleh eksipien obat);
  • insomnia, emosi yang berlebihan (tubuh tidak punya waktu untuk menghabiskan energi ekstra, yang diberikan setiap hari).

Formulir pelepasan bioaditif

Anda mungkin sudah menyadari bahwa suplemen ini sangat keren. Tidak mengherankan, produsen nutrisi olahraga bereksperimen dengan itu dan melepaskannya dalam berbagai bentuk. Mereka berusaha meningkatkan daya cerna, meskipun yang terakhir tidak terlalu membutuhkannya (dia sudah memiliki semua indikator di atas!).

Murni 100% L-Carnitine

Versi klasik. Ini paling sering digunakan oleh atlet. Komposisi terbukti dan dapat diandalkan yang tidak gagal. Ini menembus dengan sempurna melalui membran mitokondria dan menyeret di belakangnya seluruh tumpukan molekul asam lemak, yang terdiri dari rantai panjang. Mitokondria melakukan fungsi penghukum - mereka memecah lemak bau ini ke neraka.

L-Carnitine Tartrate

Ini adalah garam karnitin. Ketika memasuki perut, dengan cepat dimetabolisme menjadi karnitin dan asam tartarat (jangan takut - jangan dimabukkan!). Kombinasi ini mempercepat penyerapan senyawa..

Acetyl L-Carnitine

Ini adalah karnitin, yang dipaksa untuk mengikat dengan kelompok asetil. Karena hal ini, bioavailabilitasnya meningkat, dan disertai efektivitasnya.

Menurut beberapa laporan, asetil L-karnitin memiliki kemampuan untuk menembus otak dan memberikan efek neurostimulasi padanya. Ini perampoknya!

Anda dapat dengan mudah mengenali bentuk karnitin ini. Jika itu dia, maka Acetyl atau Alcar akan ditunjukkan di bank.

Propionyl L-Carnitine

Propionylcarnitine adalah bentuk halus dari zat seperti vitamin. Grup propionil melekat padanya. Karena hal ini, komponen menjadi tidak hanya pembelahan lemak, tetapi juga belajar bagaimana meningkatkan fungsi miokard..

L-carnitine fumarate

Aditif yang dibentuk oleh seratus persen karnitin murni dan asam fumarat. Efek yang baik pada sistem kardiovaskular. Tetapi juga tidak kehilangan kemampuannya terkait penurunan berat badan.

Cara mengonsumsi L-carnitine untuk menurunkan berat badan

Bagi mereka yang memompa sisi lemak dan berlatih secara produktif di gym, dosis optimal L-carnitine setiap hari adalah 4 gram, tetapi Anda bisa membawanya hingga 5-6. Agar hasilnya menjadi sangat baik, Anda harus mengingat aturan:

  1. Tidak peduli berapa lama Anda menggunakan suplemen, yang paling penting, lakukan secara teratur. Yang terbaik adalah membagi dosis harian menjadi tiga dosis, misalnya, minum obat di pagi hari, saat makan siang dan malam hari. Anda bisa bertahan dengan dua. Anda tidak perlu menelan seluruh porsi sekaligus.
  2. Zat yang lebih baik diserap ketika diminum saat perut kosong. Ingatlah itu.
  3. Anda perlu mengonsumsi L-carnitine setiap hari, dan tidak hanya saat berolahraga. Ini adalah prasyarat. Kalau tidak, tidak akan ada masalah pembakaran lemak..

Seperti yang Anda lihat, semuanya cukup sederhana. Memutuskan dosis, mengatur alarm, dan menelan, menelan...

Penting! Ketika menentukan dosis optimal pembakaran lemak untuk diri sendiri, jangan lupa untuk mempertimbangkan fitur diet. Jika ada banyak makanan kaya karnitin di dalamnya, Anda bisa bertahan dengan 3 gram per hari. Anda tidak boleh minum terlalu banyak - itu akan tersinggung, sehingga tidak bekerja, dan akan berteman dengan dubur Anda.

Cara mengambil L-karnitin cair untuk menurunkan berat badan

Bentuk cairan diserap dengan sangat cepat - lebih cepat dari yang lainnya. Itulah mengapa ini sangat diminati di kalangan atlet.

Produsen menuangkan larutan ke dalam botol dengan konsentrat, ampul, menawarkannya dalam bentuk minuman jadi. Jika Anda merencanakan perjalanan, akan lebih mudah untuk membeli ampul. Jika Anda tidak suka bahan kimia, segera beli komposisi yang sudah jadi. Konsentrat harus diencerkan sebelum digunakan. Tapi tidak ada yang rumit.

Cara minum kapsul

Sangat penting untuk menelan utuh, tanpa mengunyah. Anda tidak dapat berbagi. Minumlah sedikit air. Bentuk ini ditandai dengan periode asimilasi yang panjang, oleh karena itu lebih baik menggunakannya sekitar satu jam sebelum dimulainya pelatihan.

Cara minum bentuk tablet

Di sini juga, semuanya jelas. Membagi tablet menjadi beberapa bagian tidak dianjurkan. Ini dapat mempengaruhi penyerapan mereka. Karena itu, segera lihat berapa banyak L-carnitine yang terkandung dalam satu pil. Minumlah dengan air.

Asupan bubuk

Bedak kurang umum daripada konsentrat, kapsul dan tablet. Kita dapat mengatakan bahwa itu tidak nyaman untuk diambil. Siapa yang butuh wasir dengan pengenceran, gemetar, mencari hidangan yang cocok? Jika Anda tidak bingung dengan prosedur ini, jangan ragu untuk menggunakannya. Efeknya akan.

Bisakah saya minum L-carnitine tanpa latihan?

Itu mungkin, tetapi mengapa? Tanpa aktivitas fisik, L-carnitine berubah menjadi dorman aktif di pintu masuk. Mengapa demikian? Inti dari karyanya adalah:

  • pengiriman oksigen ke sel;
  • mengangkut lemak melalui membran mitokondria.

Ini adalah cara ini membantu tubuh memecah lemak yang tidak perlu. Secara paralel, L-karnitin meluncurkan program anti-katabolik dan menghambat pemecahan protein dan karbohidrat. Kita dapat mengatakan bahwa dia secara paksa memaksa tubuh untuk mengebom lemak secara tepat. Tetapi ini terjadi hanya dengan syarat seseorang melakukan sesuatu - berlari, melompat, berhubungan seks, menyeret barbell.

Jika Anda hanya berbaring, menelan pil dan menonton film pintar tentang menurunkan berat badan, proses pembakaran lemak akan berhenti. Asam lemak akan dapat melepaskan diri dari tangan "peduli" L-karnitin dan akan berhasil mencapai depot favorit mereka - perut, bokong, lengan, kaki, dan bahkan dagu rangkap tiga Anda..

Tarif harian L-karnitin

Tujuan penerimaanDosis harianCara Penggunaan
penghapusan defisiensi L-carnitine500-2000 mg¼ dosis 20 menit sebelum sarapan,
¼ 20 menit sebelum makan siang,
½ - setengah jam atau satu jam sebelum pelatihan
Atau: ½ dosis di pagi hari sebelum makan,
½ - di malam hari sebelum tidur dengan perut kosong.
Dapat dibagi menjadi tiga dosis yang sama.
perlindungan jantung
memperkuat imunitas
Dukungan CNS
percepatan regenerasi
Kehilangan berat3000-4000 mgPada hari-hari latihan:
½ dosis di pagi hari sebelum makan
½ setengah jam sebelum pelatihan
Pada hari-hari non-pelatihan:
bagi dosis harian menjadi 3-4 dosis.
Selalu minum dengan perut kosong.
pengeringan
peningkatan aktivitas dalam pelatihan

Kombinasi dengan obat lain

L-karnitin bisa menjadi pelengkap yang baik untuk pembakar lemak lainnya. Ini meningkatkan efek mereka, karena yang "terpesona" Anda akan mendapatkan lebih cepat. Tetapi ingat bahwa menurunkan berat badan terlalu cepat berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Jadi cepatlah.

L-karnitin dapat dikombinasikan dengan tumpukan dengan aman untuk mendapatkan massa otot, vitamin, dan suplemen mineral. Dia tidak bertengkar dengan protein, gainers, stimulan. Secara umum, pendamping jinak.

L-karnitin dalam makanan

Bisakah saya menemukan L-karnitin di lemari es Anda? Ya mudah! Tentu saja, jika mouse tidak digantung di sana. Menurut data terakhir, konsentrasi maksimum komponen terkandung dalam:

Ada L-karnitin pada ikan, terutama banyak dalam ikan cod, herring, mackerel dan pike. Jangan ragu untuk menambahkan hati ke dalam makanan.

Pencinta susu bisa bersukacita. Sumber koneksi adalah:

  • keju keras;
  • es krim;
  • krim;
  • susu sapi utuh;
  • krim asam;
  • Pondok keju.

Sangat berguna untuk makan sereal, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan.

Cara membuat mengonsumsi suplemen lebih efektif untuk menurunkan berat badan

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari penggunaan L-karnitin selama perang melawan lemak, berikan preferensi untuk bentuk cair. Ini diserap lebih cepat. Tetapi, jika Anda lebih menyukai tablet dan kapsul, jangan menolak untuk menggunakannya. Hanya saja, jangan lupa untuk meminumnya terlebih dahulu (setidaknya setengah jam sebelum pelatihan olahraga).

Inti dari rekomendasi kedua adalah bahwa dengan kombinasi karnitin dengan energetik alami dan senyawa vitamin, efektivitas pembakaran lemak obat meningkat secara signifikan. Karena itu, jangan lupa untuk menggunakan vitamin dan mineral kompleks yang baik. Gunakan kopi juga, tetapi sedikit demi sedikit - kelebihan dapat merusak sistem saraf pusat.

Kontra dan kontraindikasi

Saya ingin peduli tentang itu, tetapi tidak sama sekali... Itulah yang bisa dikatakan tentang L-carnitine. Bagaimanapun, senyawa ini memiliki asal alami dan dapat diproduksi secara mandiri di dalam tubuh. Yang terakhir, seperti yang Anda tahu, bukan orang bodoh, dan menyediakan dirinya hanya dengan yang terbaik.

Satu-satunya hal adalah mengambil L-carnitine secara ketat dalam kursus. Tidak ada kasus yang berkelanjutan. Jika Anda meminumnya sepanjang tahun, produksi alami zat itu akan sia-sia, dan ini sudah menjadi masalah. Jika Anda mengikuti instruksi, tidak ada masalah saat mengambil suplemen makanan akan terjadi.

Wanita hamil dan menyusui dapat menggunakan L-carnitine hanya seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.

Pertanyaan populer tentang karnitin

Pelanggan kami sering membagikan umpan balik mereka tentang penggunaan L-carnitine. Biasanya mereka mencatat bahwa setelah kursus mereka memiliki:

  • kesehatan secara keseluruhan telah meningkat, lebih banyak energi telah menjadi;
  • peningkatan aktivitas otak;
  • bantuan otot telah menjadi lebih curam;
  • ketebalan lapisan lemak menurun;
  • penurunan berat badan.

Gadis yang kehilangan berat badan fokus pada sifat pembakaran lemak pada komponen. Dia membantu banyak dari mereka untuk menjadi lebih ramping dan anggun..

Kami memperhatikan bahwa hanya orang-orang yang sangat jauh dari olahraga yang meninggalkan ulasan negatif tentang karnitin. Rupanya, mereka keliru bereaksi terhadap obat tersebut sebagai obat ajaib yang bekerja secara mandiri. Tapi, seperti yang sudah disebutkan di atas, tanpa latihan, L-carnitine tidak bisa mengalahkan lemak.

Kami akan menjawab pertanyaan paling populer tentang suplemen:

- Bisakah saya mendapatkan jumlah L-karnitin yang dibutuhkan tubuh hanya dari makanan? Apakah benar-benar perlu untuk mengambil tambahan sebagai aditif?

Sayangnya, ini hampir tidak realistis. Komponen dihancurkan oleh perlakuan panas, sehingga isinya dalam piring jadi diabaikan. Mengambil kursus L-karnitin sangat bermanfaat baik untuk menurunkan berat badan dan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan..

- Bagaimana L-karnitin mempengaruhi perkembangan janin? Apakah ini berguna selama kehamilan??

L-karnitin sangat penting untuk perkembangan normal janin. Jika tidak ada kekurangan, pria kecil mendapatkan energi yang dibutuhkannya dari asam lemak yang dipecah. Jika L-karnitin kurang, proses pembelahan terhambat. Ini buruk. Tetapi seorang wanita hamil sebaiknya tidak meresepkan suplemen itu sendiri. Konsultasi medis wajib!

- Mengapa L-karnitin sering disebut sebagai komponen seperti vitamin? Dia bukan vitamin sejati.?

Dan disana. Itu tidak identik dengan vitamin. Ini dapat diproduksi dalam tubuh manusia sendiri. Apa risiko overdosis L-karnitin? Pada prinsipnya, itu tidak mungkin. Kelebihan karnitin dengan cepat dihilangkan dari tubuh manusia melalui kerja ginjal..

Tetapi, bahkan jika overdosis terjadi, tidak ada hal buruk yang akan terjadi. Hal terburuk yang diharapkan adalah diare.

- Benar, L-karnitin membuat tubuh lebih tahan terhadap stres.?

Iya. Dia mengambil bagian dalam proses yang bertujuan melindungi serabut saraf dari berbagai jenis racun..

- Apakah mungkin untuk kehilangan beberapa kilogram jika Anda minum L-carnitine, tetapi tidak berolahraga?

Pertanyaan ini menarik semua penurunan berat badan, tetapi Anda harus mengecewakan. Jika Anda tidak melakukan upaya fisik, tidak ada yang berhasil. Bagian maksimum dari senyawa terakumulasi secara tepat di otot. Untuk membakar lemak, Anda perlu membuat jaringan otot bekerja.

- Dapatkah saya menggunakan L-karnitin sebagai latihan sebelum (minum sebelum pelatihan untuk merasa lebih waspada)?

Ya, cukup. Tentu saja, itu tidak akan memberikan efek dingin seperti kompleks pra-latihan diisi dengan stimulan, tetapi itu akan memberikan muatan vivacity yang baik, meningkatkan vitalitas.

- Berapa lama harus (atau mungkin) jalannya L-carnitine, agar tidak membahayakan kesehatan?

Dua bulan sudah cukup. Maka lebih baik istirahat sejenak untuk periode waktu yang sama. Setelah, jika diinginkan, kursus dapat diulang. Jika Anda minum lebih lama dan tanpa gangguan, tubuh dapat lupa bagaimana memproduksi L-karnitin secara mandiri, dan ini sangat tidak diinginkan.

- Haruskah saya takut efek samping selama L-carnitine? Di mana-mana mereka menulis bahwa itu tidak berbahaya. Entah bagaimana sulit dipercaya.

Hingga saat ini, tidak ada bukti bahwa L-carnitine dapat berbahaya. Biasanya ditoleransi dengan baik oleh manusia dan tidak menyebabkan reaksi merugikan yang berbahaya..

Komplikasi harus ditakuti jika Anda tidak menggunakan L-karnitin murni, tetapi tumpukan berdasarkan itu, yang mencakup senyawa lain. Kita tidak bisa menjamin tidak ada salahnya yang terakhir. Baca komposisi dengan hati-hati.

- Benarkah dokter meresepkan L-karnitin untuk penderita anoreksia? Jika ya, mengapa?

Dan disana. L-karnitin meningkatkan nafsu makan, yang sangat penting bagi pasien tersebut. Ini juga menormalkan proses metabolisme dan mempercepat set massa otot. Semua efek ini memiliki efek positif pada kondisi pasien anoreksia..

- L-karnitin adalah obat?

Anda dapat menemukan banyak obat-obatan medis yang mengandung L-carnitine. Sebagai contoh, itu ditambahkan ke tablet untuk pengobatan infertilitas pria, penyakit pencernaan.

Jika dosis tinggi dan obat diminum untuk menyelesaikan masalah medis yang serius, maka ya - itu dapat dianggap sebagai obat. Jika orang sehat meminumnya dalam dosis profilaksis yang tepat, maka baginya itu adalah suplemen makanan.

Baca Tentang Faktor Risiko Diabetes