Asam Alfa-Lipoat

Ada kontraindikasi. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai.

Nama komersial di luar negeri (luar negeri) - Aladin, Alphaflam, Alpha-Liponsaure, Azulipont, Duralipon, Lipoicin, Neurothioct.

Semua hepatoprotektor di sini, semua mudah tersinggung di sini.

Semua obat yang digunakan dalam gastroenterologi ada di sini.

Untuk mengajukan pertanyaan atau memberikan ulasan tentang obat tersebut (jangan lupa menyebutkan nama obat dalam teks pesan) di sini.

Sediaan yang mengandung asam Tioctic (Alpha Lipoic) (asam tioctic, asam Alpha Lipoic, kode ATX (ATC) A16AX01):

Bentuk rilis yang sering (lebih dari 100 penawaran di apotek di Moskow)
JudulSurat pembebasanPengepakanNegara penghasilHarga di Moskow, rPenawaran di Moskow
Berlithion 300 (Berlithion 300)konsentrat injeksi 25mg / ml 12ml (300mg dalam 12ml)5Jerman, Berlin-Chemie300- (rata-rata 580) -826304↘
Berlithion 300 (Berlithion 300)Tablet 300mgtigapuluhJerman, Berlin-Chemie508- (rata-rata 752) -894355↘
Berlithion 600 (Berlithion 600)konsentrat untuk persiapan injeksi 25 mg / ml 24 ml (600 mg dalam 24 ml)5Jerman, Hameln629- (rata-rata 825↗) -936515↗
Asam LipoatTablet 25mg10,50 dan 100Rusia, ICEn26- (rata-rata 35) -47798↗
Asam LipoatTablet 12mglima puluhRusia, ICEn21- (rata-rata 26) -40389↗
Oktolipen (Octolipen)Konsentrat injeksi 300mg dalam 10ml5 dan 10Rusia, Standar Farmasiuntuk 5pcs: 125- (rata-rata 352↗) -413;
untuk 10pcs: 248- (rata-rata 363↗) -420
444↗
Oktolipen (Octolipen)300 mg kapsultigapuluhRusia, Standar Farmasi245- (rata-rata 292) -338610↗
Thiogammakonsentrat injeksi 30mg / ml (3%) 20ml (600mg dalam 20ml)5 dan 10Jerman, Werwaguntuk 5pcs: 828- (rata-rata 1007↘) -1759;
untuk 10pcs: 1400- (rata-rata 1855↘) - 2109
154↘
Thiogammasolusi untuk injeksi 12 mg / ml (1,2%) 50 ml (600 mg dalam 50 ml)1 dan 10Jerman, Solufarmuntuk 1pc: 150- (rata-rata 216) - 2015;
untuk 10pcs: 1500- (rata-rata 1820↘) - 2130
394↗
ThiogammaTablet 600mg30 dan 60Jerman, Artesanuntuk 30pcs: 797- (rata-rata 887) - 1639;
untuk 60pcs: 1560- (rata-rata 1727↗) - 2013
1115↗
Thioctacid 600T (Thioctacid 600 T)solusi untuk injeksi 24mg / ml (2,4%) 25ml (600mg dalam 25ml)5Jerman, Hameln1090- (rata-rata 1445↗) -1799488↗
Thioctacid BV (Thioctacid HR)Tablet 600mg30 dan 100Jerman, Medauntuk 30pcs: 1335- (rata-rata 1690↗) -1975;
per 100pcs: 2490- (rata-rata 2599↗) - 3257
886↗
Thiolepta (Thiolepta)Tablet 300mgtigapuluhRusia, Canonfarm237- (rata-rata 419↗) -543225↗
Thiolepta (Thiolepta)Tablet 600mg30 dan 60Rusia, Canonfarmuntuk 30pcs: 339- (rata-rata 715↗) -972;
untuk 60pcs: 657- (rata-rata 1572↗) - 1620
341↘
Espa-Lipon (Espa-Lipon)konsentrat injeksi 25mg / ml 12ml (300mg dalam 12ml)10Jerman, Hameln584- (rata-rata 652↗) -820154↘
Espa-Lipon (Espa-Lipon)konsentrat injeksi 25mg / ml 24ml (600mg dalam 24ml)5Jerman, Hameln560- (rata-rata 735↘) -892298↗
Espa-Lipon (Espa-Lipon)Tablet 600mgtigapuluhJerman, Esparma584- (rata-rata 652) -820154↘
Oktolipen (Octolipen)Tablet 600mgtigapuluhRusia, Standar Farmasi492- (rata-rata 605) -671162↗
Jarang ditemukan dan ditarik dari bentuk penjualan penjualan (kurang dari 100 penawaran di apotek Moskow)
JudulSurat pembebasanPengepakanNegara penghasilHarga di Moskow, rPenawaran di Moskow
Neurolipon (Neurolipon)300 mg kapsultigapuluhUkraina, Farmak172-21141↗
Neurolipon (Neurolipon)konsentrat untuk persiapan larutan injeksi 30 mg / ml 10 ml5Ukraina, Farmak115-59040↗
Thiolepta (Thiolepta)solusi untuk injeksi 12 mg / ml (1,2%) 50 ml (600 mg dalam 50 ml)1Rusia, Deco145- (rata-rata 167) -24932↗
Tiolipon (Tiolipon)konsentrat untuk persiapan larutan injeksi 30 mg / ml 10 ml10Rusia, Biosintesis290-4572
Tiolipon (Tiolipon)Tablet 300mgtigapuluhRusia, Biosintesis OJSC407-50337↗
Tiolipon (Tiolipon)Tablet 600mgtigapuluhRusia, Biosintesis773-86437↗
Asam Lipoatinjeksi 0,5% 2ml (10mg dalam 2ml)10Ukraina, Biostimulantidaktidak

Berlition (Thioctic, Alpha Lipoic Acid) - instruksi resmi untuk digunakan. Obat resep, informasi hanya ditujukan untuk profesional kesehatan!

Kelompok klinis dan farmakologis:

Obat antioksidan yang mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak. Hepatoprotektor.

efek farmakologis

Asam tioktat (α-lipoat), antioksidan endogen (mengikat radikal bebas), terbentuk dalam tubuh selama dekarboksilasi oksidatif asam α-keto. Sebagai koenzim kompleks multienzim mitokondria, ia berpartisipasi dalam karboksidasi oksidatif asam piruvat dan asam α-keto.

Membantu mengurangi glukosa darah dan meningkatkan kandungan glikogen di hati, serta mengatasi resistensi insulin. Dengan sifat tindakan biokimia, ia dekat dengan vitamin B. Berpartisipasi dalam regulasi metabolisme lemak dan karbohidrat, merangsang metabolisme kolesterol, meningkatkan fungsi hati.

Ini memiliki efek hepatoprotektif, hipolipidemik, hipokolesterolemia, hipoglikemik.

Penggunaan garam etilenadiamin asam tiositik dalam larutan untuk pemberian iv (memiliki reaksi netral) dapat mengurangi keparahan reaksi merugikan.

Farmakokinetik

Sedot dan distribusi

Dengan on / dalam pengenalan Cmax adalah 25-38 μg / ml dan dicapai setelah 10-11 menit, AUC - sekitar 5 μg x jam / ml.

Vd - sekitar 450 ml / kg.

Metabolisme dan ekskresi

Ini memiliki efek "jalan pertama" melalui hati. Pembentukan metabolit terjadi sebagai hasil dari oksidasi dan konjugasi rantai samping. Asam tiositik dan metabolitnya diekskresikan dalam urin (80-90%).

Indikasi untuk penggunaan obat BERLITION® 300

  • polineuropati diabetes;
  • polineuropati alkoholik.

Regimen dosis

Di dalam, 600 mg (2 tablet) diresepkan sekali sehari. Tablet diambil dengan perut kosong, sekitar 30 menit sebelum makan pertama, tanpa mengunyah dan minum banyak cairan. Durasi perawatan ditentukan oleh dokter secara individual.

Injeksi:

Dosis harian adalah 300-600 mg (1-2 ampul). 1-2 ampul obat (12-24 ml larutan) diencerkan dalam 250 ml larutan natrium klorida 0,9% dan disuntikkan secara intravena selama sekitar 30 menit.

Pada awal pengobatan, obat ini diberikan secara intravena selama 2-4 minggu. Kemudian Anda dapat terus mengambil asam tioktik ke dalam tablet dengan dosis 300-600 mg per hari.

Efek samping

Dari sistem pencernaan: mungkin (setelah tertelan) - dispepsia, termasuk mual, muntah, mulas.

Dari sisi metabolisme: kemungkinan hipoglikemia (karena peningkatan penyerapan glukosa).

Dari sisi sistem saraf pusat: sangat jarang - kejang-kejang, diplopia; dengan cepat pada / dalam pendahuluan, sensasi berat di kepala (peningkatan tekanan intrakranial) dan kesulitan bernapas, yang terjadi dengan sendirinya, adalah mungkin.

Dari sistem pembekuan darah: sangat jarang - petechiae pada kulit dan selaput lendir, trombositopati, ruam hemoragik (purpura), tromboflebitis.

Reaksi alergi: kemungkinan urtikaria, reaksi alergi sistemik hingga syok anafilaksis.

Reaksi lokal: mungkin - terbakar di tempat injeksi.

Kontraindikasi untuk penggunaan obat BERLITION® 300

  • usia anak-anak (kemanjuran dan keamanan tidak ditetapkan);
  • kehamilan (kurangnya pengalaman yang cukup dengan penggunaan obat);
  • menyusui (kurangnya pengalaman yang cukup dengan penggunaan obat);
  • hipersensitivitas terhadap komponen obat.

Penggunaan obat BERLITION® 300 selama kehamilan dan menyusui

Penggunaan Berlition 300 selama kehamilan dan menyusui dikontraindikasikan karena kurangnya data klinis yang cukup yang memastikan keamanan dan efektivitas obat dalam kategori pasien ini..

instruksi khusus

Pasien dengan diabetes memerlukan pemantauan konsentrasi glukosa darah secara konstan, terutama pada tahap awal terapi. Dalam beberapa kasus, perlu untuk mengurangi dosis insulin atau obat hipoglikemik oral untuk menghindari perkembangan hipoglikemia..

Pasien yang menerima Berlition 300 harus menahan diri dari minum alkohol..

Overdosis

Gejala: sakit kepala, mual, muntah.

Pengobatan: simtomatik. Tidak ada penangkal khusus.

Interaksi obat

In vitro, asam thioctic (α-lipoic) berinteraksi dengan kompleks logam ionik (misalnya, cisplatin). Oleh karena itu, dengan penggunaan simultan, penurunan efek cisplatin adalah mungkin.

Berlisi 300 meningkatkan efek hipoglikemik insulin dan agen hipoglikemik oral.

Dengan penggunaan simultan etanol dan metabolitnya dapat mengurangi aktivitas terapeutik dari obat Berlition 300.

Interaksi farmasi

Asam tioktik (α-lipoat) membentuk senyawa kompleks yang sedikit larut dengan molekul gula.

Berlition 300 tidak kompatibel dengan larutan dekstrosa, larutan Ringer, serta larutan yang diketahui bereaksi dengan kelompok-SH atau jembatan disulfida.

Ketentuan Liburan Farmasi

Resep obat.

Syarat dan ketentuan penyimpanan

Daftar B. Obat harus disimpan jauh dari jangkauan anak-anak, terlindung dari cahaya, pada suhu tidak lebih tinggi dari 25 ° C. Tanggal kedaluwarsa - 3 tahun.

Asam lipoat untuk apa yang wanita butuhkan

Asam lipoat terlihat seperti bubuk kuning muda, rasanya pahit. Senyawa sulfur dengan asam lemak ini diproduksi dalam tubuh manusia, tetapi semakin banyak dokter merekomendasikan asupan tambahannya.

Suplemen memberi energi, membantu menurunkan berat badan, mengembalikan kesehatan organ dalam, meningkatkan peremajaan dan praktis tidak berbahaya. Adalah layak untuk melihat lebih dekat, untuk memahami dalam hal apa hal itu dapat diambil dengan manfaat maksimal untuk diri Anda sendiri. Mengapa asam lipoat, mengapa wanita membutuhkan terapi seperti itu, dalam hal mana itu harus dihindari, dan bagaimana memilih obat yang tepat, kami akan memberitahu dalam artikel ini.

Properti

Asam lipoat terlibat dalam metabolisme, dengan metode yang memengaruhi proses dalam tubuh, paling mudah dibandingkan dengan vitamin dari kelompok-B. Ini membantu untuk mengatur proses metabolisme karbohidrat dan lemak dalam tubuh, meringankan beban pada hati dan meningkatkan kerjanya, menghilangkan produk busuk, racun dan racun dari tubuh. Untuk properti ini digunakan untuk keracunan parah untuk dengan cepat menghilangkan zat berbahaya. Berpartisipasi dalam metabolisme kolesterol, membantu menurunkan berat badan karena sifat lipotropik.

Asam lipoat (juga disebut alpha-lipoic atau thioctic, vitamin N, lipamide) adalah antioksidan internal yang mengikat radikal bebas yang tidak perlu. Lipamide menurunkan glukosa darah dan meningkatkan simpanan glikogen.

Di dalam sel-sel tubuh, ia bekerja pada reaksi enzimatik, membantu meningkatkan energi yang diterima.

Zat ini mengontrol penguraian asam amino, berkontribusi pada penyerapan efektif semua zat yang diperlukan dan menghilangkan residu yang tidak perlu dari tubuh..

Lipamide menjaga kesehatan struktur DNA, menjaga fungsi awet muda dan tubuh.

Asam ini terbentuk dalam tubuh manusia, secara aktif terlibat dalam proses metabolisme. Dengan bertambahnya usia, produksinya menurun.

Bentuk rilis, komposisi

Asam lipoat tidak dapat dianggap sebagai suplemen makanan, yang tidak terkendali dijual di toko-toko kesehatan swasta. Ini adalah antioksidan, efek penguatan umum..

Namun, cukup banyak suplemen makanan berbasis asam lipoat diproduksi, termasuk yang diimpor. Harga untuk mereka berfluktuasi tergantung pada konten kuantitatif dalam mg dari 500 hingga 3000 rubel.

Di apotek, asam lipoat dijual dalam bentuk tablet (12, 25 mg), dalam kapsul 300 mg, atau dalam larutan injeksi. Misalnya, 50 tablet 25 mg dapat dibeli seharga 48 rubel, tanpa membayar lebih untuk obat yang diperlukan dalam paket yang indah dengan pengiriman mahal.

Indikasi untuk digunakan

Saya merekomendasikan asam lipoat untuk wanita dalam kasus berikut:

  1. Sebagai salah satu komponen dalam perawatan kompleks aterosklerosis.
  2. Diabetes.
  3. Keracunan parah yang terkait dengan kerusakan hati: keracunan dengan jamur hutan, logam berat, overdosis obat.
  4. Dengan kerusakan hati: hepatitis kronis dan virus, sirosis.
  5. Peradangan kronis pada pankreas.
  6. Gagal jantung.

Wanita dewasa di bawah usia 35 mengkonsumsi 25-50 mg asam per hari, selama kehamilan, menyusui, konsumsinya naik menjadi 75 mg. Anak perempuan di bawah 15 tahun cukup dari 12 hingga 25 mg. Tubuh yang sehat menghasilkan jumlah ini sendiri, dan tidak memerlukan tambahan tambahan.

Metode pemberian: tablet atau kapsul diminum dengan perut kosong dengan perut kosong dan dicuci dengan banyak air bersih. Teh, jus, produk susu menetralisir efeknya. Anda bisa makan satu jam setelah minum.

Asam lipoat untuk wanita setelah usia 50 tahun

Kebutuhan akan asam meningkat secara signifikan seiring bertambahnya usia. Dari usia 40 hingga 50 tahun, penipisan sistem antioksidan terjadi dan ada kebutuhan untuk memerangi radikal bebas, yang menyebabkan penuaan dan keausan umum pada tubuh. Dosis harian untuk pencegahan 60-100 mg per hari.

Dengan bertambahnya usia, jumlah penyakit pada organ internal menumpuk, ginjal, sistem kardiovaskular dan sistem penting lainnya aus. Dalam kondisi ini, asam lipoat dikonsumsi pada tingkat tinggi, yang mengarah pada kebutuhan asupan tambahan.

Stres oksidatif, tinggal di kota-kota besar, pola makan yang tidak sehat, dan kecenderungan makanan cepat saji dan minuman tidak sehat juga memerlukan dosis asam lipoat tambahan. Norma harian mungkin 200-300 mg.

Dalam situasi aktivitas fisik yang berat, 100 hingga 600 mg per hari dimasukkan ke dalam menu.

Kebutuhan harian 300-600 mg digunakan dalam pengobatan penyakit terkait usia seperti penyakit Alzheimer, diabetes, neuropati, penyakit hati.

Asam dimasukkan ke dalam kompleks, memfasilitasi perjalanan menopause. Selama periode ini, keropos tulang dimulai, suplemen meningkatkan kepadatan mineral tulang. Menurut para ahli, semua pasien yang berkaitan dengan usia yang menoleransi dengan baik, perlu menambahkannya ke dalam makanan untuk memerangi radikal bebas dan sebagai pencegahan..

Ahli saraf Barat merekomendasikan minum hingga 600 mg per hari di usia dewasa untuk pencegahan masalah otak pikun dan koreksi perubahan terkait usia dalam tubuh.

Dengan infertilitas pada wanita

Dengan ketidaksuburan pada wanita, asam lipoat akan membantu pasangan mengandung bayi yang sehat. Pada pria, itu meningkatkan kualitas sperma, yang penting untuk konsepsi yang lebih percaya diri dan pengembangan embrio. Saat ini, semakin banyak ginekolog memasukkan obat dalam rejimen asupan vitamin selama perencanaan dan persiapan tubuh untuk kehamilan. Asam lipoat meningkatkan efek obat lain, membersihkan tubuh dari racun, mengurangi peradangan kronis.

Penting: pada masa kehamilan, anemia berbahaya bagi janin, dan dokter berusaha untuk mempertahankan dan meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh ibu hamil. Mengkonsumsi asam alfa-lipoat menurunkan kadar zat besi, sehingga disarankan untuk menolaknya selama kehamilan. Untuk perbaikan umum dalam keadaan tubuh, kursus diminum pada tahap perencanaan, selama kehamilan, penerimaan hanya mungkin jika perlu oleh dokter.

Aplikasi kerut

Sifat antioksidan dapat sepenuhnya terwujud ketika muncul pertanyaan tentang memerangi tanda-tanda usia yang terlihat. Sifat-sifat asam jauh lebih unggul dari antioksidan yang dikenal seperti vitamin E, C.

Pengayaan formulasi kosmetik dengan asam lipoat mengurangi pigmentasi, menghilangkan lingkaran di bawah mata, menghilangkan kerutan wajah kecil, menghaluskan permukaan, membuat kulit lebih padat, dan keteduhan lebih merata dan alami.

Asam lipoat untuk menurunkan berat badan

Terlepas dari kenyataan bahwa obat ini tidak dianggap sebagai sarana untuk menurunkan berat badan, itu paling sering digunakan selama penurunan berat badan..

Diyakini bahwa karena mengonsumsi suplemen, ada penurunan nafsu makan, mood meningkat, cadangan lemak membakar lebih cepat dan keinginan untuk permen berkurang..

Mitos dan Kebenaran Tentang Asam Alpha Lipoic:

  1. Nafsu makan menurun. Zat menormalkan gula darah. Berkat tindakan ini, nafsu makan berkurang dan jauh lebih nyaman untuk mentransfer waktu diet.
  2. Normalisasi metabolisme karbohidrat. Berkat pembakaran cadangan yang intensif, proses penurunan berat badan dipercepat, nada meningkat, ada lonjakan energi untuk aktivitas lebih lanjut.
  3. Efek lipotropik. Berkat penghapusan racun dan peningkatan fungsi hati, Anda merasa lebih baik..

Dapat disimpulkan: asam saja tidak akan membuat tubuh kehilangan berat badan. Tetapi jika Anda menghidupkan proses penurunan berat badan, memilih diet yang tepat dan menghubungkan banyak olahraga, asam alfa lipoat akan menjadi tambahan yang nyaman dan menyenangkan..

Itu diambil 25 mg sebelum atau segera setelah kegiatan olahraga serta setelah makan. Maksimum per hari - 100 mg, 3 minggu.

Konten dalam makanan

Kandungan asam lipoat dalam produk sangat kecil. Untuk menyeimbangkan diet dan sedikit memperkaya dengan zat penting untuk meningkatkan kesehatan, Anda dapat memasukkan produk berikut dalam menu:

  • ragi;
  • beras tidak diasah, coklat, liar;
  • sayuran hijau: brokoli, bayam atau kubis brussel;
  • kacang polong;
  • Tomat
  • jeroan: hati, ginjal.

Kontraindikasi dan efek samping

  1. Sensitivitas atau intoleransi individu.
  2. Usia prasekolah.
  3. Hiperasiditas, kecurigaan atau maag, gastritis.
  4. Kekurangan zat besi.
  5. Reaksi alergi.

Sangat penting: dalam proses mengonsumsi asam alfa-lipoat, Anda harus membatalkan asupan alkohol apa pun, bahkan bentuk sediaan.

Dalam kasus melebihi asupan (10.000 mg dalam satu dosis atau kombinasi dengan alkohol), gejala berikut dapat muncul: kram, mulas parah dan sakit perut, pembekuan darah terganggu, koma hipoglikemik mungkin terjadi.

Penangkal asam lipoat tidak ada, dalam kasus overdosis meringankan kondisi dan memantau gejalanya, lakukan lavage lambung, menginduksi muntah, memberikan arang aktif.

Interaksi dengan obat lain

  • Cisplatin: mengurangi efektivitas cisplatin.
  • Insulin dan agen hipoglikemik: aksi insulin, serta hipoglikemia, ditingkatkan.
  • Karnitin: efek karnitin ditingkatkan.
  • Etanol: efek asam melemah atau menghilang.
  • Ketidakcocokan lengkap: etanol, larutan pendering, dekstrosa.

Penting: asam menghilangkan magnesium dan zat besi dari tubuh manusia, disarankan untuk melengkapi diet Anda dengan suplemen yang diperlukan bagi mereka yang menderita anemia atau membutuhkan suplemen magnesium untuk aktivitas jantung yang stabil..

Kemungkinan analog

Di apotek, Anda dapat menemukan analog dari obat yang biasa disebut "asam lipoat" dalam bentuk tablet, kapsul dan solusi untuk injeksi. Mereka mengandung zat yang sama, hanya desain, tingkat pemurnian dan dosis dan harga berbeda.

Tidak mungkin menemukan obat lain dengan sifat yang sama, karena merupakan zat endogen yang diproduksi oleh tubuh itu sendiri.

Analog populer:

Industri kimia modern menghasilkan dua analog aditif dengan molekul cermin, kanan dan kiri. Nama atau deskripsi obat mengandung huruf Latin L atau R. Pilihan "kanan" lebih mahal, tetapi sama sekali identik dengan zat yang diproduksi oleh tubuh manusia itu sendiri. Memilih obat semacam itu, Anda perlu mengurangi dosis yang disarankan hingga setengahnya, karena mudah diserap.

Versi "kiri" bertindak lebih lemah, diserap lebih buruk dan hampir tidak berpengaruh pada sensitivitas sel terhadap insulin.

Dalam kasus asam alfa-lipoat, obat ini tampaknya sangat ramah dan alami bagi tubuh manusia, tetapi pemberian sendiri harus dihindari. Konsultasi dengan dokter Anda akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat, memilih dosis yang tepat dan bentuk pemberian yang tepat.

Jika Anda menemukan salah ketik atau tidak akurat, silakan pilih sepotong teks dan tekan Ctrl + Enter.

Alpha Lipoic Acid: Apakah Ini Membakar Kg Yang Benci?

Semua orang tahu tentang manfaat antioksidan bagi tubuh. Salah satunya adalah asam alfa-lipoleat, yang digunakan dalam kedokteran, olahraga, dan tata rias. Zat unik ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Tetapi, seperti halnya obat apa pun, penting untuk mempelajari semua aturan untuk meminumnya.

Asam alfa lipoat: apa itu?

Asam alfa lipoat juga dikenal sebagai asam tiositik atau vitamin N. Ditemukan pada akhir abad terakhir. Kemudian mulai digunakan melawan diabetes dan untuk hati..

Alpha Lipoic Acid adalah senyawa alami yang bertindak sebagai antioksidan. Tubuh manusia mensintesisnya dalam jumlah kecil. Tetapi di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan, sintesis komponen menurun. Selain itu, dosis di mana vitamin N disintesis oleh tubuh cukup hanya untuk menutupi kekurangan. Selebihnya harus masuk tubuh dari luar. Asam alfa lipoleat ditemukan dalam makanan tertentu. Anda juga dapat membelinya sebagai obat di apotek..

Zat ini dianggap sebagai antioksidan universal. Dapat larut sepenuhnya dalam lemak dan air. Ini memastikan penetrasi melalui perlindungan darah-otak, yang tidak biasa untuk inhibitor oksidasi. Selain itu, zat ini melawan efek berbahaya dari radikal bebas, tetapi juga meningkatkan efek antioksidan lainnya.

Juga, asam tidak hanya melawan radikal bebas, tetapi juga meningkatkan aksi antioksidan lainnya.

Aksi pada tubuh

Zat ini bertindak pada tubuh sebagai antioksidan, berkontribusi pada pencegahan dan pengobatan sejumlah besar patologi. Dalam kedokteran, digunakan untuk tujuan seperti:

  • Pengobatan diabetes Zat tersebut meningkatkan efektivitas insulin dan mengurangi gula darah. Ini juga secara signifikan mengurangi komplikasi diabetes..
  • Pertarungan melawan radikal bebas. Sifat antioksidan menetralkan efeknya dan meningkatkan efek antioksidan lain, seperti vitamin C, E dan glutathione..
  • Normalisasi kolesterol darah dan pencegahan pembentukan pembuluh darah.
  • Perawatan dan detoksifikasi hati. Dengan patologi hati, radikal bebas memiliki efek toksik pada tubuh. Asam lipoat memiliki efek menguntungkan pada organ..
  • Normalisasi sistem saraf. Zat menormalkan sensitivitas saraf, yang membantu mengurangi rasa sakit, mati rasa di lengan dan kaki, sensasi terbakar dan gejala tidak menyenangkan lainnya..

Mengapa wanita membutuhkan asam alfa lipole? Komponen ini sangat menyukai tata rias. Menjadi antioksidan, membantu melawan manifestasi terkait usia. Ini juga membantu menyembuhkan kulit saat terbakar sinar matahari. Vitamin N diterapkan pada wajah, membantu menghilangkan keriput, tas, bintik-bintik penuaan. Ini memberikan elastisitas kulit, menormalkan keseimbangan lemak, mengencangkan pori-pori, dan melawan peradangan.

Aplikasi olahraga

Daftar indikasi penggunaan asam alfa lipoleat tidak terbatas pada kedokteran dan tata rias. Ini digunakan dalam industri olahraga, baik untuk penurunan berat badan dan pertumbuhan otot. Begitu masuk ke dalam tubuh, zat tersebut diubah menjadi lipodamide, yang mengaktifkan proses metabolisme lemak dan energi. Ini meningkatkan metabolisme, yang berkontribusi pada kelangsingan..

Penggunaan asam lipoat untuk menurunkan berat badan disebabkan oleh sifat-sifat berikut:

  • Nafsu makan menurun. Asam membantu menormalkan gula darah, yang menghalangi rasa lapar. Ini mempromosikan sintesis insulin dan membantu sel memetabolisme glukosa. Ini menormalkan proses metabolisme. Penurunan nafsu makan adalah efek samping dari obat, tetapi itu adalah yang digunakan secara aktif dengan manfaat untuk angka tersebut.
  • Aktivasi pembakaran lemak. Asam lipoat itu sendiri bukanlah pembakar lemak. Tetapi itu membantu mencegah pembentukan lemak tubuh dengan mengubah energi menjadi karbohidrat. Juga, berat dinormalkan karena pembuangan racun dari tubuh, racun dan produk peluruhan.
  • Eliminasi kelelahan. Jika cukup vitamin N tertelan, maka ambang batas kelelahan berkurang. Ini memungkinkan Anda untuk berlatih lebih aktif dan lebih cepat untuk mencapai hasil dalam membangun tubuh..

Vitamin N juga digunakan untuk pertumbuhan otot. Formulanya termasuk zat yang menyehatkan jaringan otot dan berkontribusi pada peningkatannya. Seringkali, asam lipoat dikombinasikan dengan creatine, yang secara signifikan meningkatkan stabilitas tubuh.

Dengan latihan rutin yang intensif di dalam tubuh, radikal bebas disintesis, yang dapat menghancurkan struktur sel. Asam membantu mengurangi efek negatifnya dan menormalkan metabolisme. Aktivitas otot tidak memiliki antioksidan. Asam lipoat mengisi kembali cadangan ini dan mengurangi stres pada otot. Karena itu tubuh lebih baik dipulihkan. Senyawa ini juga membantu mengkompensasi kekurangan nutrisi dalam tubuh yang dikeluarkan selama aktivitas..

Manfaat dan bahaya

Manfaat asam alfa lipoleat adalah sebagai berikut:

  • Asam ini larut dalam air, sehingga mudah mengatasi hambatan seluler dan bekerja pada hampir semua organ dan sistem. Kerjanya di lingkungan yang berlemak dan berair..
  • Zat tersebut mendukung antioksidan lain, seperti vitamin C dan E..
  • Mengambil bagian dalam sintesis makanan menjadi energi.
  • Berkontribusi pada peningkatan kinerja latihan.
  • Ini menetralkan efek negatif dari radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif..
  • Menormalkan gula darah.
  • Mendukung Metabolisme Sel.
  • Berjuang dengan penuaan.
  • Mendukung kerja hati dan organ penting lainnya.

Kerusakan asam alfa-lipoleat mungkin terjadi jika kontraindikasi tidak diamati. Tablet tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui, dengan sensitivitas individu terhadap komponen.

Reaksi yang merugikan kadang-kadang mungkin:

  • maag;
  • manifestasi alergi;
  • perdarahan spot;
  • mual;
  • peningkatan tekanan intrakranial;
  • kram.

Jika efek negatif terwujud, Anda harus berhenti minum obat dan mendapatkan nasihat spesialis.

Alpha Lipoleic Acid: Indikasi

Daftar apa asam lipoat digunakan cukup lebar. Indikasi untuk penggunaan obat adalah sebagai berikut:

  • kerusakan serabut saraf, khususnya, neuropati diabetik;
  • diabetes;
  • gangguan hati;
  • aterosklerosis;
  • sklerosis ganda;
  • Penyakit Alzheimer;
  • penyakit pada organ penglihatan;
  • penurunan konsentrasi dan daya ingat;
  • peracunan;
  • alkoholisme;
  • penyakit onkologis.

Asam alfa-lipoleat membantu untuk pulih dari cedera radiasi, mengurangi efek negatif radiasi dan membantu menjaga tubuh yang terinfeksi HIV.

Instruksi untuk penggunaan

Asam lipoat dijual di apotek dalam bentuk tablet. Jumlah mereka dalam paket dapat 10, 50 atau 100 buah. Dalam cara minum obat, tidak ada yang rumit: harus diminum 30 menit sebelum makan. Tablet harus ditelan tanpa merusak atau mengunyah. Norma harian adalah 300-600 mg. Untuk tindakan terapeutik, dosis 600 ml diperlukan, yang dapat dikurangi di masa depan.

Cara minum obat, dan dosis yang tepat akan tergantung pada tujuan meminum obat:

  • Untuk penurunan berat badan, dosis ditentukan secara individual. Rata-rata, itu adalah 500-200 mg, yang sama dengan 1-4 tablet. Waktu optimal untuk masuk adalah setengah jam sebelum sarapan, setelah pelatihan atau saat makan malam. Untuk wanita, 50 mg sudah cukup. Batasi jumlah karbohidrat sederhana dalam diet Anda untuk meningkatkan efektivitas Anda..
  • Ketika mengambil obat untuk pertumbuhan otot, dosis optimal adalah 150-200 mg. Tablet digunakan setidaknya tiga kali setelah makan. Bagi mereka yang berolahraga aktif, normanya dapat ditingkatkan hingga 600 mg.
  • Dengan patologi hati, 50 mg obat diresepkan hingga empat kali sehari. Kursus pengobatan adalah satu bulan, dan yang berikutnya dapat dimulai tidak lebih awal dari periode yang sama.
  • Dalam neuropati diabetes dan polineuropati alkohol, injeksi intravena asam alfa lipoat pertama diberikan, dan kemudian tablet dalam dosis 600 mg per hari.

Analog dengan obat - obat seperti Oktolipen, Tiolepta, Tiogamma. Sifatnya serupa, tetapi untuk efek terbaik, asam alfa-lipoleat asli direkomendasikan untuk digunakan..

Asam lipoat sangat bermanfaat bagi tubuh. Ketika digunakan dengan benar, itu akan membantu untuk mencapai hasil yang diinginkan tanpa efek samping. Tetapi karena masih merupakan obat, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis sebelum meminumnya. Ketika menerapkannya untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot, ingatlah bahwa hasilnya hanya akan dikenakan pelatihan rutin dan nutrisi yang tepat.

Apa itu asam lipoat yang bermanfaat, dan bagaimana cara menggunakannya untuk menurunkan berat badan

Asam lipoat adalah zat vitamin dalam bentuk bubuk kristal kuning. Ini memiliki efek menguntungkan pada tubuh, meningkatkan banyak proses internal. Sebelum mulai digunakan, penting untuk memahami apa manfaat dan bahaya asam lipoat.

Apa itu asam lipoat dan untuk apa itu?

Juga ditemukan dengan nama lain - alpha lipoic, thioctic, lipamide, vitamin N, LK - asam lipoic mengacu pada vitamin atau zat semi-vitamin. Para ilmuwan tidak menyebutnya sebagai vitamin lengkap, karena lipamide memiliki khasiat dalam jumlah kecil untuk disintesis oleh orang itu sendiri. Asam lipoat, tidak seperti asam lemak dan vitamin lainnya, adalah zat yang larut dalam air dan lemak. Ini diproduksi dalam bentuk bubuk kuning, untuk menggunakannya dikemas dalam kapsul atau tablet kecil. LK memiliki aroma khusus dan rasa pahit. Asam lipoat terlibat dalam banyak proses yang terjadi di dalam, memiliki efek positif pada keadaan sistem pencernaan, meningkatkan metabolisme, mempercepat pembentukan energi baru.

Prinsip operasi asam lipoat

ALA (asam alfa lipoat), ketika dicerna, terurai menjadi lipamida. Zat-zat bermanfaat ini pada prinsipnya mirip dengan vitamin B. Lipamida membantu membentuk enzim yang terlibat dalam karbohidrat, asam amino, metabolisme lipid, dan juga memecah glukosa dan cenderung mempercepat pembentukan ATP. Itu sebabnya asam lipoat digunakan untuk menurunkan berat badan. Ini membantu meningkatkan metabolisme dan tidak lagi mengalami kelaparan..

Berguna sifat asam lipoat

LK memberikan banyak manfaat bagi seseorang dengan penggunaan rutin dalam jumlah yang ditentukan. Kerusakan hanya dapat diperoleh jika instruksi penggunaan tidak diikuti dengan benar..

  1. Lipamida direkomendasikan untuk penderita diabetes, karena cenderung menurunkan dan mengontrol glukosa darah.
  2. Mereka berpartisipasi dalam sebagian besar proses biokimiawi dalam diri seseorang: sintesis protein, lemak, karbohidrat dan zat aktif biologis - hormon.
  3. Tingkatkan metabolisme.
  4. Manfaat kelenjar endokrin - tiroid dan timus.
  5. Asam lipoat membantu dalam memulihkan dari konsumsi alkohol yang berlebihan, serta keracunan logam berat pada makanan basi atau berkualitas rendah..
  6. Mampu mengatur fungsi sistem saraf. Ini meningkatkan keadaan emosional, memiliki efek menenangkan dan rileks. Mengkompensasi kerusakan yang disebabkan oleh iritasi eksternal yang merugikan.
  7. Memiliki kemampuan mengatur kadar kolesterol.

Asam lipoat dalam olahraga

Siapa pun yang aktif terlibat dalam olahraga tahu perlunya pemulihan jaringan otot yang tepat. Karena itu, asam lipoat sangat penting bagi atlet. Ia bekerja sebagai antioksidan yang berguna dalam tubuh manusia, meningkatkan fungsi semua organ internal. Lipamides bermanfaat dalam membantu meningkatkan kinerja otot dan memperpanjang waktu latihan. Sebagai anti-katabolik yang mencegah pemecahan protein, mereka membantu memulihkan lebih baik dan mendapatkan lebih banyak hasil dari proses pelatihan..

Asam lipoat untuk diabetes

Banyak penelitian telah mengidentifikasi bantuan ALA dalam pengobatan neuropati diabetik tingkat 1 dan 2. Dengan penyakit ini, aliran darah seseorang memburuk dan kecepatan konduksi impuls saraf berkurang. Setelah banyak percobaan pada manusia dan hewan, ALA mulai digunakan sebagai obat untuk penyakit ini. Efek positifnya tercapai karena sifat antioksidan kuat yang bermanfaat, menetralkan mati rasa, sakit parah - gejala umum penyakit.

Indikasi untuk mengambil asam lipoat

Asam lipoat diresepkan untuk penggunaan wajib dalam pengobatan banyak penyakit dan untuk pencegahan, karena dapat bermanfaat besar bagi tubuh:

  • perlu dalam pengobatan peradangan pankreas pada pankreatitis, yang terjadi karena minum alkohol secara berlebihan;
  • sangat diperlukan dalam hepatitis kronis, ketika sel-sel hati dihancurkan lebih cepat dari yang dipulihkan;
  • asam lipoat penting untuk pengobatan penyakit pada saluran pencernaan (saluran pencernaan): kolesistopankreatitis, kolesistitis, sirosis, virus hepatitis, keracunan berbagai tingkat keparahan;
  • pada gagal jantung kronis, sebagai sumber tambahan senyawa yang bermanfaat;
  • bermanfaat untuk penyakit diabetes dan kardiovaskular;
  • digunakan untuk pencegahan dan pencegahan banyak penyakit, termasuk aterosklerosis.

Makanan apa yang mengandung asam lipoat?

Asam lipoat dalam dosis kecil dapat diperoleh dari produk konvensional. Sebagian besar ditemukan dalam daging merah daging sapi dan babi: jantung, ginjal, dan hati. Juga ditemukan dalam kacang-kacangan sehat: kacang polong, kacang, buncis, lentil. Dalam jumlah kecil LC, Anda juga bisa mendapatkan dari sayuran hijau: bayam, kubis, brokoli, serta nasi, tomat, wortel.

Tarif harian dan aturan untuk mengonsumsi asam lipoat

Orang biasa yang minum asam tiositik untuk manfaat dan pencegahan umum dapat menggunakan 25-50 mg zat per hari tanpa membahayakan. Untuk pria, angka ini lebih tinggi - 40 - 80 mg, dalam jumlah tertentu asam lipoat akan membawa manfaat nyata. Kebutuhan vitamin N harian bervariasi tergantung pada tujuan asupan. Pada atlet dengan aktivitas fisik yang tinggi, dosisnya naik menjadi 100-200 mg per hari. Jangan lupa bahwa suplemen ini bisa berbahaya dalam bentuk gangguan pencernaan dan mual jika terjadi overdosis. Saat minum obat sehubungan dengan penyakit, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis yang akan meresepkan dosis yang tepat.

Ada beberapa aturan penting yang harus Anda ikuti saat menggunakan lipamides:

  1. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari ALA, Anda harus menahan diri dari minum alkohol selama kursus. Alkohol dalam kombinasi dengan lipamida hanya akan membawa bahaya, karena menghambat semua sifat bermanfaat dan tidak memungkinkan vitamin N bekerja..
  2. Untuk penyerapan vitamin N berkualitas tinggi, produk susu dengan kandungan kalsium yang tinggi harus dikonsumsi setidaknya 4 jam setelah LK.
  3. Untuk menghindari sensasi yang tidak menyenangkan di perut dan usus dalam bentuk mual dan pembentukan gas, asam lipoat harus dikonsumsi setelah makan. Atlet harus minum suplemen selambat-lambatnya setengah jam setelah akhir latihan..
  4. Jangan gabungkan minum obat serius (antibiotik) atau prosedur kompleks (kemoterapi) dengan mengonsumsi asam lipoat. Ini dapat mengakibatkan konsekuensi negatif..

Cara minum asam lipoat untuk menurunkan berat badan

Untuk menggunakan lipamides sebagai cara menurunkan berat badan baru dimulai pada awal abad ke-20. Mereka memberikan serangkaian tindakan bermanfaat jika Anda memperkenalkannya secara komprehensif bersama dengan langkah-langkah lainnya. Jadi, pilihan terbaik adalah mempertimbangkan kembali kebiasaan makan, mengubah pola makan dan menambahkan lebih banyak makanan sehat ke dalamnya, dan juga membawa aktivitas fisik yang moderat ke dalam kehidupan..

Lipamides dalam proses menurunkan berat badan bekerja pada bagian otak tertentu yang bertanggung jawab atas perasaan kenyang dan lapar. Karena khasiat vitamin N ini, seseorang merasa kurang nafsu makan dan bisa makan tanpa makanan lebih lama. Lipamides juga merangsang konsumsi energi karena meningkatnya metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat. Mereka membantu semua elemen yang berguna untuk diserap lebih baik, melindungi hati dan dinding internal organ lain dari bahaya penumpukan lemak.

Minumlah tablet atau kapsul 3-4 kali sehari. Di pagi hari dengan perut kosong (jika ada sarapan lengkap), segera setelah berolahraga dan setelah makan malam ringan. Vitamin N dengan sistem seperti itu tidak akan menyebabkan kerusakan dan akan mampu memberikan semua sifat bermanfaat bagi tubuh.

Asam lipoat selama kehamilan

Penggunaan vitamin N selama kehamilan harus dikurangi ke tingkat minimum atau dihapus sepenuhnya. Asam lipoat hanya akan bermanfaat bagi wanita jika mereka berkonsultasi dengan spesialis. Untuk melindungi dari efek yang tidak menyenangkan, Anda harus mengecualikan suplemen selama kehamilan.

Asam lipoat untuk anak-anak

LC direkomendasikan untuk digunakan dalam kursus lengkap untuk remaja yang telah mencapai usia 16 hingga 18 tahun dengan sistem organ internal yang telah terbentuk dan fungsi normalnya. Namun, anak-anak dapat menggunakan LK 1 - 2 kali sehari dalam tablet kecil. Norma harian untuk mereka adalah 7 - 25 mg. Jika Anda melebihi ambang batas ini, maka manfaat asam alfa-lipoat dapat berubah menjadi kerusakan dalam bentuk penyimpangan dalam fungsi tubuh dan pengembangan penyakit yang tidak diinginkan..

Manfaat dan penggunaan asam lipoat untuk kulit wajah

Asam lipoat secara aktif digunakan dalam tata rias. Ini digunakan sebagai bagian dari banyak krim anti-penuaan untuk semua jenis kulit. Untuk kulit, asam lipoat menghasilkan efek menyegarkan, memberikan nada pada sel, menetralkan bahaya yang diterima dari paparan radiasi ultraviolet matahari yang berkepanjangan. Asam lipoat juga dapat bermanfaat dalam penyakit tertentu pada wajah: sering digunakan untuk mengobati jerawat dan menyempit pori-pori..

Efek samping asam lipoat

Lipamides dapat memiliki efek negatif pada seseorang hanya dalam kasus penggunaan yang tidak tepat - dosis yang tidak akurat atau kombinasi dengan obat lain yang tidak sesuai. Beberapa efek samping dapat terjadi:

  • kontraksi tak disengaja dari jaringan otot (kram);
  • gangguan pencernaan;
  • tekanan darah tinggi;
  • alergi.

Kontraindikasi penggunaan asam lipoat

ALA tidak boleh diberikan kepada anak kecil di bawah usia 7 hingga 8 tahun. Selama periode ini, tubuh tidak sepenuhnya terbentuk, dan overdosis dapat menyebabkan kerusakan pada saluran pencernaan. Lipamida dalam bentuk suplemen juga harus dikeluarkan pada wanita hamil. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengidentifikasi kemungkinan kecenderungan alergi.

Overdosis Asam Lipoat

Overdosis vitamin N dapat menyebabkan konsekuensi berikut:

  • sakit perut konstan di perut, diare, mual;
  • ruam kulit yang tidak biasa, gatal;
  • sakit kepala selama beberapa hari;
  • rasa tidak enak dari logam di rongga mulut;
  • tekanan darah tinggi, kram, pusing.

Jika Anda menemukan tanda-tanda seperti itu, Anda harus segera berhenti minum obat dan berkonsultasi dengan spesialis.

Interaksi asam lipoat dengan zat lain

Kombinasikan lipamida dengan obat lain dengan sangat hati-hati. Dalam kombinasi dengan vitamin N, Anda dapat mengambil zat yang berguna dari kelompok E, D, F. Juga, LA berinteraksi dengan baik dengan asam askorbat, memberikan efek menyerap dan menetralkan kemungkinan bahaya dari keasaman berlebihan..

Asam lipoat dan L-karnitin

Sangat sering, untuk menurunkan berat badan, kompleks yang mengandung sifat-sifat kedua obat ini diresepkan. L-karnitin semakin meningkatkan dan mempercepat metabolisme lemak. Karena kombinasi ini, tubuh terutama menggunakan energi yang berasal dari asam lemak dan gliserin.

Analog Asam Lipoat

Obat-obatan berikut ini dapat diklasifikasikan sebagai produk seperti lipamide:

Dalam sifat mereka, mereka mirip dengan ALA, namun, untuk mendapatkan hasil yang paling bermanfaat, lebih baik menggunakan vitamin asli..

Kesimpulan

Jadi, ditemukan apa manfaat dan bahaya asam lipoat. Suplemen ini diperlukan, tetapi penting untuk mengontrol jumlahnya, karena efek samping yang tidak diinginkan mungkin terjadi. Asam lipoat memiliki efek positif pada banyak proses internal, membantu menyingkirkan penyakit, dan kosmetik serta produk yang menyertainya dapat secara signifikan meningkatkan kondisi eksternal kulit wajah..

Asam alfa lipoat

Asam alpha lipoic (ALA, thioctic acid) adalah senyawa kimia yang merupakan bagian dari setiap sel manusia. Ini diproduksi secara alami di dalam tubuh dan mensintesis energi melalui pemecahan karbohidrat, asam amino dan lemak di hadapan oksigen. [R]

Tubuh orang sehat menghasilkan jumlah asam alfa lipoat yang optimal untuk mempertahankan fungsi dan proses seluler. ALA juga dapat diperoleh dari makanan: brokoli, jeroan (jantung, ginjal), bayam. Namun, jumlah asam alfa lipoat dalam makanan dianggap sangat rendah. Oleh karena itu, penambahannya sebagai suplemen makanan disarankan.

Tempat membeli asam alfa lipoat

Anda dapat membeli asam alfa lipoat dari mitra kami, di toko online iHerb, menggunakan tautan di bawah ini:

Mekanisme aksi

ALA mempercepat metabolisme, mengurangi efek buruk oksidasi dan mengembalikan tingkat vitamin dalam tubuh, terutama vitamin C dan E.

Selain itu, asam alfa lipoat meningkatkan fungsi vitamin B. Mereka diperlukan untuk konversi semua nutrisi makro dari makanan menjadi energi.

Meskipun asam alfa lipoat adalah asam lemak, asam alfa lipoat juga larut dalam air. Sebagian besar aditif larut dalam lemak atau larut dalam air. Sifat ini membuat asam alfa lipoat unik dan lebih efektif. Karena itu, ALA dapat dikonsumsi dengan perut kosong..

Efek positif

1. Merupakan antioksidan kuat

Sebagian besar sifat terapi batang asam alpha lipoic dari status antioksidannya. Antioksidan adalah molekul yang menetralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah produk vital tubuh yang, jika digunakan secara berlebihan, menyebabkan stres oksidatif dan merusak sel..

Asam lipoat alfa tidak hanya melindungi terhadap stres oksidatif, tetapi juga meningkatkan efektivitas antioksidan lain seperti vitamin C dan E. [R]

2. Mengatur kelenjar tiroid

Di depan tenggorokan adalah kelenjar tiroid, yang merupakan bagian penting dari sistem endokrin. Salah satu fungsi terpentingnya adalah produksi hormon yang mengatur pematangan, pertumbuhan, dan metabolisme..

Ketika kesehatan tiroid berisiko, hormon menjadi tidak seimbang. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016 menunjukkan bahwa asam alfa-lipoat ketika dikonsumsi dengan quercetin dan resveratrol menormalkan kadar hormon tiroid dan mengurangi obesitas yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. [R]

3. Meningkatkan sensitivitas insulin

Glukosa darah tinggi dihasilkan dari ketidakmampuan tubuh untuk mempertahankan kadar insulin normal. Insulin membantu glukosa memasuki sel-sel Anda. Tanpa insulin, glukosa menumpuk dan dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang serius..

Pada penderita diabetes, karena kadar gula darah meningkat, kerusakan saraf yang serius berkembang - neuropati diabetes. ALA meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi gejala kondisi ini dengan meningkatkan sirkulasi mikro. Menurut sejumlah penelitian, asam alpha lipoic mengurangi gejala kerusakan saraf (nyeri, mati rasa pada lengan dan kaki, sensasi terbakar).

Manfaat utama asam alfa-lipoat pada penderita diabetes adalah berkurangnya risiko komplikasi neuropatik yang memengaruhi jantung, karena sekitar 25 persen penderita diabetes mengembangkan neuropati otonom kardiovaskular. Ini ditandai dengan penurunan variabilitas detak jantung dan dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian pada penderita diabetes. Studi menunjukkan bahwa menambahkan 600 mg ALA per hari selama tiga minggu secara signifikan mengurangi gejala neuropati perifer diabetik. [R]

4. Meningkatkan Level Glutathione

Glutathione dianggap sebagai "antioksidan utama" karena sangat penting untuk kekebalan, kesehatan sel dan pencegahan penyakit. Penelitian telah menunjukkan bahwa 300-1200 mg asam alfa lipoat membantu meningkatkan kemampuan glutathione untuk mengatur respons kekebalan tubuh. [R]

5. Melindungi kulit dari kerusakan.

Krim topikal yang mengandung 5% ALA membantu menghaluskan kerutan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Kerusakan kulit adalah efek samping dari sejumlah besar radikal bebas, oleh karena itu diyakini bahwa buah-buahan dan sayuran yang mengandung antioksidan tetap awet muda. [R]

6. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Pembuluh darah dilapisi dengan satu lapisan sel yang disebut endotelium. Ketika sel endotel sehat, mereka membantu mengendurkan pembuluh darah. Membran endotel mungkin terganggu karena penyakit, yang mengarah pada kesehatan vaskular yang buruk.

Seiring bertambahnya usia, stres oksidatif berpengaruh negatif terhadap kesehatan sistem kardiovaskular. Stres oksidatif kronis merusak jaringan endotel arteri dan secara negatif mempengaruhi aliran darah. Sementara fungsi jantung yang memburuk dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, antioksidan membantu memperkuat kesehatan jantung. Asam alfa lipoat mencegah kematian sel dan meningkatkan fungsi jantung. [R]

7. Melindungi otak

Asam alfa lipoat tidak hanya mendorong regenerasi neuron, tetapi juga membantu melawan gangguan neurodegeneratif. Hasil penelitian pada tikus yang mengalami stroke menunjukkan bahwa ALA berguna untuk pengobatan stroke iskemik karena sifat neuroprotektif dan restoratif. Dalam studi lain, ALA mengurangi angka kematian dari 78% menjadi 26%, dalam waktu 24 jam dari awal stroke. [R]

8. Meningkatkan penglihatan

Stres oksidatif dapat merusak saraf di mata dan menyebabkan masalah penglihatan. Alpha Lipoic Acid telah berhasil digunakan untuk mengendalikan gejala gangguan mata, termasuk kehilangan penglihatan, degenerasi makula, kerusakan retina, katarak, glaukoma, dan penyakit Wilson..

Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan jangka panjang asam alfa-lipoat memiliki efek menguntungkan pada pengembangan retinopati. Seiring bertambahnya usia, penglihatan mereka menjadi semakin terganggu, sehingga penting untuk mengikuti diet yang kaya nutrisi, jauh sebelum usia tua, untuk mencegah degenerasi jaringan mata atau kehilangan penglihatan pada tahap awal. [R]

9. Melindungi otot dari stres oksidatif

Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk mencapai penurunan berat badan, sirkulasi darah yang sehat dan meningkatkan tingkat energi. Olahraga yang intens dapat mempercepat kerusakan oksidatif yang mempengaruhi jaringan otot dan sel..

Stres oksidatif berkontribusi terhadap rasa sakit yang Anda rasakan setelah berolahraga berat. Nutrisi antioksidan seperti asam alpha lipoic dapat membantu mengurangi efek ini. Suplemen asam alfa lipoat mendukung pertahanan antioksidan internal dan mengurangi peroksidasi lipid. [R]

10. Mempromosikan penuaan yang “anggun”

Seiring bertambahnya usia, stres oksidatif memiliki efek negatif pada sel dan menyebabkan penuaan. Penelitian telah mempelajari sifat antioksidan dari asam alpha lipoic. Beberapa menunjukkan bahwa ALA mengurangi stres oksidatif pada sel-sel otot rangka. Studi lain menunjukkan bahwa ALA bermanfaat dalam mencegah akumulasi kelebihan zat besi di korteks serebral. [R]

11. Mendukung berat badan yang sehat.

Mengkonsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, dan makanan diet tidak sehat lainnya menyebabkan obesitas. Rencana penurunan berat badan yang telah terbukti seumur hidup mencakup olahraga teratur dan diet seimbang. Namun, nutrisi seperti asam alpha lipoic dapat meningkatkan efek gaya hidup sehat. Studi ini menunjukkan bahwa pasien yang menggunakan ALA mengalami penurunan berat badan yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo. [R]

12. Mendukung kesehatan hati

Penelitian telah menunjukkan bahwa penambahan asam alpha lipoic meningkatkan kesehatan hati setelah terpapar berbagai racun dan alkohol. [R]

Manfaat lain dari asam alpha lipoic

  • Mengurangi risiko kehamilan dan meningkatkan kesehatan ibu dan janin.
  • Mengurangi efek samping dari obat antipsikotik.
  • Meningkatkan jumlah sperma total, konsentrasi dan motilitas.
  • Mencegah keropos tulang pada wanita dengan osteopenia dan keropos tulang pada kondisi peradangan.
  • Meningkatkan harapan hidup dan melawan kanker paru-paru dan payudara.

Efek samping

Secara umum, suplementasi asam alfa-lipoat dosis sedang tidak memiliki efek samping yang signifikan. Efek samping yang paling umum adalah reaksi kulit (gatal, ruam, atau gatal-gatal), serta mual dan sakit perut..

Kontraindikasi

  • ALA menurunkan gula darah, jadi penderita diabetes harus hati-hati memonitor kadar gula mereka.
  • Hindari mengonsumsi asam alfa-lipoat dengan asam monokarboksilat, asam benzoat. Mereka dapat bersaing untuk penyerapan dan mengurangi aktivitas kedua senyawa..
  • Putih telur mentah juga dapat mengurangi atau menangkal sifat menguntungkan dari asam lipoat alfa..

Suplemen Alpha Lipoic Acid Tidak Dipelajari pada Anak-Anak, Wanita Hamil dan Menyusui.

Instruksi untuk penggunaan

Rekomendasi dosis bervariasi tergantung pada tujuan penggunaan. Berikut ini adalah rekomendasi umum yang berada dalam kisaran aman:

  • 50-100 mg / hari untuk tujuan antioksidan pada orang dewasa yang sehat.
  • 600-800 mg / hari untuk pasien diabetes (dibagi menjadi dua dosis).
  • 600–1800 mg / hari untuk pasien dengan neuropati diabetik (dosis tinggi seperti itu harus diambil hanya di bawah pengawasan medis).
  • 600-1200 mg / hari untuk penurunan berat badan.

Berikut adalah beberapa sumber makanan asam alfa lipoat terbaik: brokoli, bayam, daging merah, jeroan (hati, hati, daging sapi atau ginjal ayam), kubis Brussel, tomat, kacang polong, ragi bir, bit, wortel.

Baca Tentang Faktor Risiko Diabetes