Mengisi kembali kekurangan vitamin dalam tubuh menggunakan Diet Alfabet

Sudah banyak obat-obatan khusus memuaskan konsumen Rusia dengan para pengembang kompleks vitamin Alphabet. Diabetes Alfabet, Kosmetik Alfabet, Alfabet Remaja - semua kompleks multivitamin ini berhasil menjadi populer karena kombinasi yang sangat baik antara harga dan kualitas.

Dan sekarang - obat lain: vitamin Alphabet Diet, dibuat khusus untuk mereka yang, karena satu dan lain alasan, dipaksa untuk berdiet. Hal ini untuk melindungi tubuh dari "pemogok makan paksa" dari berbagai gangguan, untuk membuat diet mereka benar-benar bermanfaat dan sehat, dan vitamin yang digunakan Diet Alfabet.

Hubungan diet dan jumlah vitamin dalam tubuh

Dalam kebanyakan kasus, mereka melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Itu benar: tidak ada metode alami untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh.

Namun, diketahui bahwa dengan pembatasan diet yang ketat, tubuh kita tidak hanya kehilangan zat yang dibutuhkan untuk membangun jaringan adiposa, tetapi juga komponen yang paling berguna yang diperlukan untuk proses normal semua proses fisiologis dalam tubuh. Dan kekurangan zat-zat semacam itu sudah merupakan jalan langsung menuju penyakit.

Ngomong-ngomong, karena hipovitaminosis berkembang maka diet dianggap berbahaya.

Semua hal yang sama berlaku untuk diet terapeutik. Tidak bisakah pasien makan daging? Dalam tubuhnya, kekurangan vitamin kelompok B akan muncul dengan cukup cepat. Apakah tidak mungkin untuk sayur dan buah yang asam? Vitamin C dan E kemungkinan akan terlewatkan. Dan begitu - dengan banyak produk. Pembatasan makanan sering menyebabkan kekurangan vitamin dalam tubuh.

Karena itu, jika Anda ingin membuat diet Anda sehat dan benar-benar sehat, vitamin Alfabet Diet akan Anda butuhkan.

Komposisi Vitamin Diet Alfabet

Semua komponen obat vitamin Diet Alfabet didistribusikan dalam tablet dengan tiga warna berbeda. Hal ini dilakukan agar zat-zat yang dapat mengganggu asimilasi satu sama lain digunakan pada waktu yang berbeda. Dengan demikian, dengan aplikasi ini, penyerapan nutrisi terjadi lebih penuh.

Komposisi tablet berwarna kopi meliputi:

  • vitamin B9 (asam folat) - 100 mcg
  • Vitamin K - 120 mcg
  • Vitamin H - 50 mcg
  • Vitamin B12 - 3 mcg
  • Vitamin D3 - 5 mcg
  • Vitamin B5 - 5 mg
  • kalsium - 125 mg
  • asam suksinat - 30 mg
  • L-karnitin - 30 mg
  • ekstrak teh hijau dengan kandungan kafein minimal 5 mg.

Tablet ini (warna kopi) bertanggung jawab untuk normalisasi proses metabolisme dan energi.

Selanjutnya, tablet kuning Alphabet Diet berisi:

  • vitamin C (asam askorbat) - 35 mg
  • vitamin PP (asam nikotinat) - 20 mg
  • Vitamin E - 10 mg
  • Vitamin B12 - 1,8 mg
  • Vitamin B6 - 2 mg
  • beta-karoten (provitamin A) - 1,5 mg
  • magnesium - 40 mg
  • Mangan - 2 mg
  • chromium - 100 mcg
  • selenium - 70 mcg
  • seng - 15 mg
  • yodium - 150 mcg
  • asam lipoat - 15 mg
  • inulin - 200 mg.

Tujuan pil kuning adalah untuk memberikan dukungan bagi sistem kekebalan tubuh, yang sangat penting bagi mereka yang harus mematuhi diet selama perawatan, dan berusaha untuk menormalkan produksi hormon dan sistem endokrin..

Dan akhirnya, tablet abu-abu dari persiapan Diet Alfabet mengandung komponen-komponen berikut:

  • Vitamin C - 35 mg
  • Vitamin B1 - 1,5 mg
  • vitamin A - 0,5 mg
  • Vitamin B9 (semua asam folat yang sama) - 100 mcg
  • zat besi - 14 mg
  • tembaga - 1 mg
  • ekstrak lemon balm - 300 mg
  • inulin - 200 mg.

Pil abu-abu memastikan fungsi normal sistem kardiovaskular dan mendukung pembentukan elemen darah. Karena kandungan asam folat, tembaga dan besi, ia melindungi tubuh dari puasa atau puasa dari anemia.

Penting bahwa multivitamin Alfabet Diet mengandung serat tanaman yang tidak dapat dicerna oleh lambung, tetapi berkontribusi untuk menciptakan perasaan kenyang. Ini mengurangi keparahan psikologis dari diet..

Cara minum semua campuran warna-warni ini?

Seluruh prinsip pemisahan vitamin menjadi tablet berbeda berfungsi dengan baik ketika setidaknya tiga hingga empat jam berlalu di antara waktu makan.

Bagi mereka yang, selama periode diet mereka, menjaga jadwal makan, hanya membatasi variasi atau volume makanannya, akan mudah untuk menjaga interval dengan benar - Anda hanya perlu minum satu tablet pada satu waktu, minum tablet ini dengan air atau minuman lain.

Bagi mereka yang menolak jadwal makan normal, Anda harus minum satu tablet di pagi hari setelah bangun tidur, yang kedua di tengah hari, dan yang ketiga di malam hari sebelum tidur. Jadi semua komponen tablet diserap dengan cara terbaik, dan kemungkinan alergi akan minimal.

Karena fakta bahwa tablet memiliki efek fisiologis yang dipikirkan pengembang sebelumnya, mereka harus diminum sesuai dengan warna: kopi di pagi hari, karena menyegarkan, kuning, karena kemampuannya untuk memberikan kekuatan dan menekan nafsu makan, harus diminum pada sore hari, dan abu-abu menenangkan - di malam hari. Dengan penggunaan ini, vitamin Diet Alfabet dijamin untuk memberikan hasil positif yang digunakan.

Indikasi dan kontraindikasi untuk penggunaan vitamin Diet Alfabet

Indikasi utama untuk penggunaan obat vitamin Alphabet Diet adalah segala pembatasan diet untuk periode lebih dari seminggu. Selain itu, jika kita berbicara tentang penolakan hanya satu produk tertentu, maka kebutuhan untuk penggunaan obat mungkin tidak muncul. Tetapi jika diet dikaitkan dengan pengurangan kuat dalam diet - vitamin tidak bisa tanpa.

Diet Alfabet juga baik setelah menderita penyakit yang berhubungan dengan kelemahan dan kelelahan tubuh. Faktanya, gejala-gejala pasien di sini sebagian besar bertepatan dengan orang-orang yang kelaparan. Dan jika dokter tidak meresepkan vitamin kompleks khusus untuk pulih dari penyakit yang sesuai, Diet Alfabet bisa sangat membantu.

Selain kasus-kasus ini, vitamin-vitamin Diet Alfabet diresepkan untuk para atlet yang dipaksa untuk membatasi diet mereka selama kompetisi untuk mempertahankan bentuk tubuh yang baik..

Karena metode pendistribusian zat ke dalam tablet yang berbeda dan kemungkinan pemberiannya secara terpisah, Alphabet Diet memiliki sedikit kontraindikasi: di antara semua kompleks multivitamin untuk orang dewasa, ini adalah salah satu yang paling hipoalergenik. Alergi terhadap komponen-komponennya secara praktis tidak terjadi.

Namun, vitamin Alphabet Diet tidak dianjurkan untuk anak di bawah 14 tahun dan bagi mereka yang didiagnosis dengan hipertiroidisme. Dalam semua kasus lain, vitamin Alfabet Diet akan terbukti baik dan akan membantu semua orang yang membatasi diet mereka untuk menjaga kesehatan dan merasa hebat.

Vitamin kompleks "Diet Alfabet". Ulasan Aplikasi

Hari ini semua orang ingin makan dengan benar, sehat dan cantik. Sayangnya, beberapa orang tidak sepenuhnya memahami pentingnya nutrisi yang tepat. Kekurangan vitamin dan mineral dalam makanan berdampak buruk pada pencernaan, tingkat metabolisme. Akibatnya, seseorang tampaknya tidak makan berlebihan, tetapi masih mendapatkan kelebihan berat badan. Kompleks Diet Alfabet memungkinkan Anda untuk menyediakan tubuh dengan elemen-elemen mikro yang penting dan pada saat yang sama menyesuaikannya dengan proses penurunan berat badan.

Kompleks unik

Ini dirancang khusus sehingga Anda dapat menurunkan berat badan dengan nyaman, tanpa membahayakan tubuh Anda. Dilihat oleh ulasan, ini adalah obat yang efektif dan terjangkau yang dikembangkan dengan pengetahuan tentang kasus ini. Ingat bagaimana pada hari kedua setelah dimulainya diet Anda mengalami kelemahan dan kantuk. Dan jika Anda berhasil bertahan sampai akhir, maka Anda harus membayarnya dengan keindahan rambut dan kuku. Sekarang semuanya di masa lalu.

Kompleks Diet Alfabet memungkinkan Anda menurunkan berat badan secara intensif. Dan bahkan menggunakan pilihan diet ultra-cepat. Gigi, rambut, kuku, dan kulit tidak berisiko. Seperti yang Anda ketahui, dengan kekurangan nutrisi, tubuh menghabiskannya hanya pada organ vital. Sekarang kompleks Diet Alfabet akan merawat kecantikan Anda.

Fitur Kursus

Kompleks ini diwakili oleh tiga komponen. Ini bukan hal baru, karena produsen rangkaian persiapan vitamin ini berupaya mengoptimalkan komposisi mereka sedemikian rupa sehingga hanya zat pelengkap yang ditemukan dalam satu tablet..

Penerimaan tiga tablet harian kompleks Diet Alfabet terbagi dalam waktu. Ini memungkinkan asimilasi lengkap semua zat. Terutama mereka yang tidak perlu saling bertemu di dalam tubuh.

Fitur Dampak

Ini bukan kompleks vitamin dan mineral biasa. Ini dirancang khusus untuk menurunkan berat badan orang sesuai dengan kebutuhan mereka. Dengan memasukkannya ke dalam diet Anda, Anda akan segera merasakan perubahan. Saya ingin makan jauh lebih sedikit, sementara kekuatan dan energi hanya tiba. Tentu saja, ini berkontribusi pada penurunan berat badan yang cepat. Seperti yang dikonfirmasi oleh banyak ulasan.

"Diet Alfabet" adalah kompleks yang dirancang untuk membantu Anda menahan semua kesulitan dari program diet yang akan datang. Kafein mengaktifkan proses metabolisme dan mempertahankan tonus sepanjang hari. Selain itu, kompleks ini dirancang sedemikian rupa sehingga mempercepat metabolisme karbohidrat. Semua ini memastikan efektivitas produk..

Tiga pil sehari

Masing-masing dari mereka membawa komposisi unik yang akan bertarung dengan Anda untuk harmoni dan keindahan. Jangan lupa bahwa menu perlu diperbaiki. "Diet Alfabet" akan membantu mewujudkan impian harmoni hanya bagi mereka yang, pada saat yang sama mengambil vitamin, menolak makanan berlemak dan manis, dan konsumsi makanan berlebih. Artinya, Anda perlu beralih ke diet sehat dan mematuhi batasan yang masuk akal. Vitamin kompleks akan mengimbangi kekurangan elemen tertentu.

  • Kapsul kopi adalah aktivasi metabolisme energi dan percepatan proses metabolisme. Ini mengandung vitamin K, asam folat, biotin, vitamin B12, vitamin D, kalsium pantothenate, kalsium, L-karnitin, asam suksinat dan kafein.
  • Kapsul kuning bertanggung jawab untuk memperkuat imunitas. Selama diet, ini sangat penting. Selain itu, kompleks ini memungkinkan Anda untuk menormalkan sistem endokrin dan tingkat produksi hormon. Ini mengandung vitamin C, PP, E, B2, B6. Selain itu, kapsul akan mengandung magnesium, mangan, kromium, selenium, seng dan yodium, inulin.
  • Kapsul abu-abu ketiga adalah langkah lain menuju kesehatan dan harmoni Anda. Mereka berguna untuk berfungsinya sistem kardiovaskular. Selama diet atau puasa, mereka melindungi tubuh dari kelelahan. Mengandung Vitamin C, B1, A, Asam Folat, Besi dan Tembaga, Inulin.

Ke dalam api dan air

Seringkali, wanita yang mengejar tubuh langsing lupa bahwa tubuh mereka adalah sistem kompleks yang membutuhkan set lengkap vitamin dan mineral setiap hari. Saat melakukan diet ketat, Anda sangat menghabiskan makanan dan berisiko terserang penyakit serius. Untuk memperbaiki kekurangan ini, kompleks Diet Alfabet telah dibuat. Ulasan orang-orang yang mengalami penurunan berat badan tidak berhenti memukau. Orang-orang menekankan bahwa bahkan diet ketat (apel, jeruk) tidak menyebabkan kemunduran. Anda masih terjaga dan penuh kekuatan. Ini berarti bahwa semua organ dan sistem menerima semua zat yang diperlukan untuk kehidupan. Ini adalah pendekatan revolusioner untuk menurunkan berat badan..

Penting

Ciri khas kompleks ini adalah keberadaannya dalam komposisi serat tanaman, baik yang larut maupun yang tidak dapat larut. Mereka membengkak di dalam usus, yang menciptakan perasaan kenyang. Hasilnya adalah Anda cenderung makan. Karena kenyataan bahwa zat-zat antagonis dibagi menjadi beberapa kapsul yang berbeda, Anda tidak dapat khawatir tentang terjadinya reaksi alergi.

Indikasi untuk digunakan:

  • Batas diet untuk jangka waktu satu minggu atau lebih.
  • Pemulihan dari guncangan, tekanan dan penyakit.
  • Aktivitas fisik yang serius.

Cara Penggunaan?

Satu kapsul warna berbeda di pagi hari, saat makan siang dan malam hari. Kompleks ini dirancang dengan mempertimbangkan fitur kehidupan manusia. Selama diet, asupan elemen-elemen jejak esensial biasanya berkurang, dan beberapa berhenti sama sekali. Pada saat inilah kompleks Diet Alfabet mengoreksi. Bahkan dengan diet mono yang kaku, itu menutupi kekurangan vitamin dan mineral. Artinya, memungkinkan untuk bekerja dan tidur tepat saat diperlukan. Di antara resepsi, Anda harus mempertahankan interval minimal 4 jam.

Alih-alih sebuah kesimpulan

Tentu saja, kami tertarik dengan ulasan dokter. "Diet Alfabet" adalah kompleks modern yang diciptakan khusus untuk mereka yang kehilangan berat badan dan berupaya dengan fungsinya dengan sempurna. Para ahli menekankan manfaatnya yang nyata. Tetapi ia juga memiliki kontraindikasi. Ini adalah masalah ginjal dan hati, intoleransi individu terhadap komponen. Karena itu, sebelum digunakan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Diet Alfabet

Indikasi untuk digunakan

Ini digunakan sebagai suplemen makanan yang aktif secara biologis - sumber tambahan vitamin, makro dan mikro, sumber L-karnitin, kafein, asam suksinat yang mengandung inulin untuk orang-orang yang mengendalikan berat badan sambil mengikuti pengurangan diet. Komposisi tablet N1: asam folat (vitamin B9), cyanocoblamine (vitamin B12), cholecalciferol (vitamin D3), biotin (vitamin H), phytomenandinone (vitamin K1), kalsium karbonat (kalsium), kalsium pantotenat (vitamin B5), asam suksinat, L-karnitin, ekstrak teh hijau (zat polifenol 40%, kafein 6-10%). Komposisi tablet N2: fibrulin (kadar inulin 90%), magnesium oksida (magnesium), seng sulfat (seng), asam askorbat (vitamin C), tokoferol asetat 50% (vitamin E), nikotinamid (vitamin B3), riboflavin 10 % (vitamin B2), mangan sulfat (mangan), piridoksin hidroklorida (vitamin B6), kalium iodat (iodin), kromium pikolinat (kromium), natrium selenit (selenium), beta-karoten, asam lipoat. Komposisi tablet N3: retinol asetat, tiamin mononitrate (vitamin B1), asam askorbat (vitamin C), asam folat (vitamin B9), lemon balm (ekstrak herba) (kadar asam rosmarinic 10%), fibrulin (kadar inulin 90%), zat besi 7-aqueous sulfate (iron), copper 7-aqueous sulfate (tembaga). Eksipien: kaphos (kalsium trifosfat) E 341, aerosil (E551), colidone (polyvinylpyrrolidone) E1201, kalsium stearate E470, bedak farmasi (E553), mikrokristalin selulosa E 460, sel polietilen glikol E 1521, hidroksipropil selulosa 464.

Kelompok

Bentuk dosis

Tablet dengan berat 0,55 g - N1 - warna kopi; tablet dengan berat 0,5 g: N2 - kuning, N3 - abu-abu

Bisakah saya mengunyah, menghancurkan, atau memecahkan pil? Dan apakah ia memiliki banyak komponen? Dan jika tertutup? Baca lebih banyak.

Kontraindikasi

Intoleransi individu terhadap komponen, hipertiroidisme. Sebelum digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Mode aplikasi

Orang dewasa dan anak-anak di atas 14 tahun, 1 tablet untuk setiap jenis (N1, N2, N3) per hari dengan makanan (saat sarapan, makan siang dan makan malam dalam urutan apa pun). Interval antara dosis adalah 4-6 jam. Jika jadwal asupan yang disarankan rusak, Anda dapat melanjutkan pengambilan dengan tablet apa pun.

instruksi khusus

Umur simpan adalah 2 tahun. Simpan di tempat yang kering dan gelap pada suhu 4 ° C hingga 25 ° C. Bukan obat.

Pertanyaan, jawaban, ulasan tentang obat Diet Alfabet


Informasi yang diberikan ditujukan untuk para profesional medis dan farmasi. Informasi yang paling akurat tentang obat ini terkandung dalam instruksi yang dilampirkan pada kemasan oleh produsen. Tidak ada informasi yang diposting pada halaman ini atau halaman lain dari situs kami yang dapat berfungsi sebagai pengganti banding pribadi ke spesialis.

Vitamin Alfabet Diet

Banyak orang berpikir bahwa diet tunggal, terutama sayuran dan buah-buahan, memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral. Dan Anda tidak perlu vitamin apa pun Diet Alfabet, kecuali, tentu saja, Anda tidak menurunkan berat badan pada air dan permen. Tampaknya soba kaya akan zat besi, perlu duduk di diet soba dengan kekurangan elemen ini. Bahkan, bahkan diet yang paling seimbang untuk menurunkan berat badan tidak dapat "menutupi" kebutuhan harian tubuh manusia yang sehat untuk vitamin dan mineral. Nah, mono-diet memiliki kelemahan yang signifikan - mereka tidak memungkinkan untuk menyerap vitamin, karena beberapa dari mereka memerlukan kombinasi produk khusus. Ahli gizi profesional merekomendasikan mengambil kapsul vitamin selama diet untuk menurunkan berat badan..

Vitamin Alfabet Diet - Ide

Produsen vitamin, Alfabet Diet, "mengolah kembali secara kreatif" gagasan bahwa vitamin dan mineral biasa "saling bertentangan", dan oleh karena itu tidak mungkin untuk membuat satu "vitamin" untuk semua kesempatan. Agar tubuh menerima diet seimbang, perlu untuk menyusun dalam satu tablet hanya vitamin dan mineral yang tidak mengganggu penyerapan satu sama lain..

Pikiran kedua yang "memelihara" proses pembuatan vitamin Alphabet Diet - gangguan pada diet rendah kalori yang biasa disebabkan oleh meningkatnya rasa lapar dan fakta bahwa seseorang menerima sedikit energi. Akibatnya, menurunkan berat badan terus-menerus berusaha untuk "merebut" perasaan yang tidak menyenangkan, ia merasakan ketidaknyamanan tubuh sebagai keinginan untuk makan. Akibatnya, sedikit orang menahan diet sampai akhir. Karena itu, komposisi vitamin untuk menurunkan berat badan termasuk zat aktif biologis khusus yang mempercepat metabolisme, meningkatkan tingkat energi, dan mengurangi nafsu makan..

"Komponen Rahasia" Diet Alfabet

Pil pagi mengandung kafein. Ini adalah stimulan yang diakui secara resmi. Kafein meningkatkan tekanan darah, membuat metabolisme meningkat. Seseorang merasakan keceriaan. Selain itu, mengonsumsi kafein dalam dosis signifikan sedikit menekan nafsu makan. Binaragawan menggunakan kafein dari guarana untuk meningkatkan energi dan membakar lemak. Namun, dosis "kritis" kafein dan pembakaran lemak sangat dekat. Anda perlu mengonsumsi 500 mg zat dalam bentuk murni, sehingga memengaruhi metabolisme lemak. Diet Alphabet tidak memiliki jumlah seperti itu, jadi mereka hanya menyegarkan dan mengangkat selama diet rendah kalori. Dan vitamin ini tidak memerlukan pengurangan konsumsi kopi biasa, seperti, misalnya pembakar lemak olahraga.

Pil harian termasuk ekstrak pisang yang juga dikenal sebagai inulin. Jangan bingung dengan hormon insulin! Ekstrak pisang raja aman untuk orang sehat. Tujuan utamanya adalah untuk mengurangi mengidam permen karena penghambatan reseptor yang sesuai di rongga mulut. Ada bukti yang belum dikonfirmasi bahwa inulin membentuk metabolisme karbohidrat, tetapi Akademi Ilmu Kedokteran Rusia tidak mengakui informasi ini, dan menganggap zat tersebut sebagai suplemen yang memperkuat.

Pil malam mengandung karnitin. Zat ini dalam keadaan alami diproduksi oleh tubuh manusia. Namun, untuk produksi karnitin sendiri, Anda harus mengonsumsi sekitar 140 gram protein murni per hari. Pada diet untuk menurunkan berat badan dalam arti klasik, ini hampir tidak mungkin. Oleh karena itu, karnitin juga dikonsumsi. Ini mempengaruhi metabolisme seseorang dan membantu menarik energi dari lemak subkutan selama pelatihan kardio. Dalam "kehidupan biasa" karnitin sedikit mendukung jantung dan sedikit memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tanpa olahraga, itu hampir tidak berpengaruh pada tingkat penurunan berat badan..

Jadi, vitamin-vitamin Diet Alfabet secara resmi disetujui untuk dijual di jaringan farmasi, dan diakui aman untuk kesehatan. Namun, kafein sebagai bagian dari salah satu tablet tidak dianjurkan untuk penderita penyakit ginjal, hati, jantung, dan tekanan darah tinggi. Jadi sebelum minum obat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika ada masalah kesehatan.

Vitamin alfabet pelangsing ulasan

Meskipun tingkat pendidikan yang relatif tinggi dari mayoritas populasi secara keseluruhan, banyak dari mereka masih fokus pada berbagai diet ketat semi-starved yang membutuhkan upaya kemauan yang signifikan dan disertai dengan hilangnya tidak hanya jaringan adiposa dalam hal koreksi berat badan (terutama penurunan berat badan). tetapi juga massa otot, sel hati, perkembangan kondisi defisiensi (defisiensi vitamin dan defisiensi mineral). Beberapa dari diet ini sepenuhnya dikeluarkan dari diet atau termasuk penggunaan nutrisi makanan dasar dalam jumlah yang jauh lebih rendah daripada norma fisiologis, dan kadang-kadang lemak dan karbohidrat sepenuhnya dihilangkan, yang paling parah membatasi asupan produk protein.

Upaya untuk mengabaikan faktor toleransi diet, sifat fisiologisnya dan, yang paling penting, tidak berbahaya dalam memerangi kelebihan kilogram adalah dasar untuk efektivitas rendah dari program penurunan berat badan seperti itu karena pemulihan cepat berat badan ke tingkat awal, dan juga disertai dengan risiko tinggi mengembangkan berbagai jenis gangguan metabolisme, eksaserbasi penyakit kronis.

Oleh karena itu, untuk meminimalkan risiko komplikasi, untuk mengoptimalkan proses pembakaran jaringan adiposa dan mempertahankan tingkat vitamin dan mineral yang tepat dalam tubuh sementara farmakologis telah mengembangkan diet yang dikurangi, kompleks vitamin-mineral Alfabet Diet telah dikembangkan. Menurut suplemen nutrisi ahli gizi, diet Alphabet memiliki keunggulan signifikan dibandingkan vitamin standar dan kompleks mineral. Manfaatnya diperoleh dengan membagi seluruh spektrum bahan menjadi 3 kelompok (3 jenis tablet), yang masing-masing diambil pada waktu tertentu dalam sehari..

  • Tablet No. 1: termasuk asam folat, cyanocoblamine (vitamin B12), phytomenandinone (vitamin K1), cholecalciferol (vitamin D3), biotin (vitamin H), asam suksinat, kalsium, L-karnitin, kalsium pantothenate (vitamin B5), ekstrak hijau teh (mengandung 10% kafein dan 40% zat polifenol).
  • Tablet No. 2: fibrulin (90% inulin), magnesium, seng, vitamin C, E, B2, B3, B6, mangan, yodium, kromium, selenium, asam lipoat, beta-karoten.
  • Tablet N3: vitamin B1, C, asam folat, ekstrak ramuan lemon balm, fibrulin, zat besi, tembaga.

Eksipien yang termasuk dalam semua jenis tablet termasuk polivinilpirolidon, hidroksipropil metilselulosa, aerosil, kafos polietilen glikol, kalsium stearat.

Selain mengisi kembali tubuh dengan vitamin dan mineral, menormalkan fosfat, kolesterol dan proses metabolisme lainnya dalam tubuh, sejumlah bahan memiliki efek spesifik pada tubuh:

  • Vitamin E, A - meningkatkan proses oksidatif dalam tubuh.
  • Asam suksinat / lipoat mencegah perkembangan ketoasidosis dan asidosis.
  • Chromium picolinate mempengaruhi pemanfaatan glukosa dan produksi insulin.
  • L-karnitin terlibat dalam proses metabolisme (pengangkutan asam lemak).
  • Ekstrak Melissa Obat - menormalkan latar belakang emosional, memiliki efek sedatif.
  • Fructooligosaccharides (serat makanan larut) - memperlambat laju penyerapan glukosa dan mengurangi nafsu makan.
  • Kafein (ekstrak teh hijau) - stimulan, meningkatkan tekanan darah, membantu mempercepat metabolisme.

Fitur dari diet alfabet adalah kompatibilitas optimal dari semua bahan dan memperhitungkan tindakan spesifik mereka dengan bioritme manusia, yaitu, di pagi hari, tubuh menerima muatan energi dan energi tambahan karena kafein yang terkandung dalam pil pagi, dan di malam hari - karena ekstrak lemon balm yang terkandung dalam pil malam, tubuh rileks, dan sistem saraf menjadi tenang karena efek sedatif dari lemon balm.

Dianjurkan untuk minum obat 3 kali sehari selama / setelah makan. Kompleks vitamin-mineral cocok untuk orang dari segala usia (kecuali untuk anak di bawah 14 tahun) yang tidak memiliki kontraindikasi (hipersensitif terhadap bahan obat, hipertiroidisme). Penerimaan Alfabet dari diet ditandai dengan pembatasan dalam diet dari setiap bahan makanan dan harus dilanjutkan sepanjang seluruh masa diet..

Dasar dari diet untuk menurunkan berat badan dan mengambil obat Diet alfabet adalah:

  • Daging merah, kelinci, unggas, dimasak dalam double boiler, direbus atau dipanggang tanpa menggunakan lemak atau dalam jumlah minimal.
  • Roti zona, roti.
  • Ikan putih rendah lemak dan berbagai makanan laut, rumput laut.
  • Produk susu, keju cottage, keju rendah lemak.
  • Protein telur ayam (telur dadar atau protein direbus).
  • Bubur Gandum Utuh.
  • Sayuran non-tepung: tomat, mentimun, bayam, asparagus, rempah-rempah taman, kacang hijau, paprika, semua jenis kol, bawang, selada, bawang putih dalam berbagai bentuk.
  • Buah asam: apel, prem, buah jeruk utuh, pir.
  • Infus rosehip, teh herbal, air minum mineral / murni, teh hijau.

Sekarang banyak wanita cenderung menurunkan berat badan dengan menggunakan berbagai diet, yang membuat stres bagi tubuh, karena mereka menghilangkan kesempatan seseorang untuk mengkonsumsi makanan dan vitamin yang berharga. Akibatnya, seseorang mulai menderita kekurangan vitamin. Orang-orang seperti itu diberi resep suplemen makanan, Alfabet Diet, yang mengisi kembali kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral.

Komposisi obat meliputi:

  1. Vitamin A, menormalkan fosfat, metabolisme kolesterol.
  2. Vitamin B3, B6, yang merupakan bagian dari enzim dan berkontribusi pada pelepasan energi setelah makan.
  3. Vitamin B2, yang mengaktifkan metabolisme dan terlibat dalam proses respirasi sel.
  4. Vitamin E, menormalkan proses reaksi oksidatif dalam tubuh.
  5. Vitamin C, menurunkan kolesterol darah.

Komposisi suplemen makanan juga termasuk tanaman obat, asam organik, serat makanan. Untuk meningkatkan konsumsi energi selama diet, aturan nutrisi harus dikombinasikan dengan latihan aerobik. Karena dalam proses menurunkan berat badan, jumlah radikal bebas meningkat, seseorang perlu mengonsumsi antioksidan.

Untuk tujuan ini, ekstrak beta-karoten dan teh hijau dimasukkan ke dalam komposisi obat. Chromium picolinate, yang meningkatkan jumlah glukosa dan mengaktifkan pertukaran insulin, akan membantu menghilangkan rasa lapar. Komposisi obat termasuk asam lipoat dan suksinat, yang mengurangi risiko asidosis selama diet.

L-karnitin terlibat dalam metabolisme dan pergerakan asam lemak dalam sel. Zat ini tidak cukup saat puasa. Untuk meningkatkan keadaan psikologis pasien selama diet, kompleks tersebut menyertakan ekstrak lemon balm dengan sifat sedatif. Untuk mengurangi nafsu makan, serat makanan larut yang tidak diserap oleh tubuh dimasukkan ke dalam komposisi obat.

Obat ini adalah kompleks mineral dan vitamin, terdiri dari bahan-bahan yang paling kompatibel. Dosis harian vitamin dan mineral dibagi menjadi 3 tablet, dengan mempertimbangkan kompatibilitas akun. Akibatnya, vitamin profilaksis meningkat sebesar 40-50%.

Obat ini juga memiliki sifat hypoallergenic. Produk ini tersedia dalam kemasan blister 60 tablet. Komposisi kompleks perawatan meliputi:

  • 13 vitamin;
  • 9 mineral;
  • asam amino;
  • ekstrak tumbuhan;
  • serat makanan.

Komponen semacam itu memungkinkan Anda meningkatkan nada tubuh saat mengikuti diet. Orang-orang yang ingin menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesehatan diberi resep penggunaan zat-zat bermanfaat ini dalam alfabet vitamin kompleks.

Obat ini mengkompensasi kekurangan mineral dan vitamin, yang diamati dengan pembatasan makanan atau perubahan pola makan. Suplemen membantu mentolerir periode diet, mengurangi efek samping, mencegah perkembangan depresi yang disebabkan oleh pembatasan diet. Komponen alat ini diperlukan bagi pasien untuk mempertahankan kualitas hidup yang normal selama diet.

Dosis harian dibagi menjadi 3 tablet, ini menghilangkan interaksi negatif dari zat penyusunnya. Kalsium dan zat besi ada di tablet yang berbeda, karena yang pertama mengurangi penyerapan yang kedua sebesar 50%. Karena proses interaksi zat dalam komposisi aditif diperhitungkan, efisiensi saturasi tubuh dengan vitamin meningkat sebesar 50%.

Indikasi utama untuk penggunaan suplemen makanan adalah kelaparan, yang durasinya lebih dari 7 hari. Jika Anda menghapus satu produk dari diet, maka aditif tidak diperlukan. Tetapi jika beberapa kelompok produk dikeluarkan selama diet, maka penggunaan suplemen makanan diperlukan.

Indikasi lain untuk penggunaan obat adalah:

  • pemulihan tubuh setelah penyakit serius;
  • pengeringan tubuh dilakukan oleh atlet sebelum kompetisi.

Agar efek obat dan asimilasi komponennya seefektif mungkin, tablet harus diminum 3 kali sehari. Anda dapat minum obat itu 2 kali sehari. Dalam hal ini, pil putih dan berwarna kopi diminum di pagi hari, dan satu abu-abu di malam hari. Dokter tidak merekomendasikan menggunakan 3 tablet berwarna sekaligus, karena tidak akan ada efek dari pemisahan mineral dan vitamin ke dalam kelompok.

Diet apa pun mengurangi asupan zat bermanfaat dalam tubuh. Kekurangan nutrisi perlu dikompensasi dengan asupan mineral dan vitamin. Obat ini membantu mendukung tubuh manusia ketika mengubah diet. Obat dosis dirancang untuk orang-orang yang mengikuti diet..

Tablet "Kalsium-D3 +" mengandung vitamin D3, K1, kalsium, yang membantu memperkuat tulang dan mencegah perkembangan osteoporosis. Biotin menormalkan kulit dan rambut.

Tablet "Antioksidan +" mengandung vitamin C, E, beta-karoten, selenium, yang meningkatkan kekebalan dan melindungi tubuh dari efek negatif. Yodium menormalkan sistem endokrin.

Tablet Iron + mengandung vitamin B1, zat besi, asam folat, yang mengembalikan metabolisme energi.

Transisi dari diet standar ke diet harus aman bagi kesehatan manusia dan lancar.

Dalam hal ini, perlu untuk mempertahankan kerja yang baik dari semua sistem tubuh..

Bioaditif memiliki kontraindikasi untuk digunakan:

  • peningkatan sintesis hormon tiroid;
  • usia lebih muda dari 14 tahun;
  • alergi terhadap komponen obat.

Karena vitamin kompleks terdiri dari bahan alami, maka hipoalergenik. Namun terkadang ada reaksi negatif. Efek samping dimanifestasikan dalam bentuk iritasi kulit, ketidaknyamanan, ruam, terbakar, urtikaria. Jika gejala seperti itu muncul, maka suplemen makanan dibatalkan dan tubuh dibersihkan dengan sorben.

Harga rata-rata obat adalah 280 rubel..

Veronica 37 tahun: Saya menderita kelebihan berat badan dan karenanya sering menggunakan berbagai diet. Tetapi selama diet, karena pembatasan diet, saya merasakan kelemahan, malaise, terkadang pusing, apatis muncul. Saya memutuskan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter merekomendasikan penggunaan obat Alphabet selama diet. Lain kali saya melakukan diet, saya mulai mengonsumsi suplemen ini.

Dia membantu menyingkirkan manifestasi negatif. Selama puasa, tidak ada pusing, kelemahan, atau depresi. Saya merasa baik, suasana hati saya sangat baik, dan kinerja saya tidak menurun. Sebagai hasilnya, adalah mungkin untuk menurunkan berat badan per bulan sebanyak 7 kg tanpa membahayakan kesehatan.

Svetlana, 32 tahun: Alfabet kompleks multivitamin selama diet direkomendasikan oleh seorang spesialis. Berkat obat ini, pembatasan diet berjalan tanpa membahayakan kesehatan, tidak ada reaksi yang merugikan. Suplemen dapat menurunkan berat badan seefisien mungkin tanpa mengurangi kapasitas kerja dan meningkatkan kesejahteraan. Ini adalah obat yang hebat, saya sarankan!

Banyak yang cenderung menurunkan berat badan, lebih memilih untuk tidak mematuhi postulat nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik, tetapi untuk diet, tidak menyadari apa tekanan yang ditimbulkannya bagi tubuh. Dalam situasi seperti itu, paling sering seseorang mulai menderita kekurangan vitamin karena pengecualian makanan tertentu dari dietnya, misalnya, daging atau susu. Kemudian bantuan datang dengan suplemen diet Alphabet Diet, yang membantu memenuhi kebutuhan sehari-hari tubuh "pelaku diet" dengan zat-zat berharga.

Vitamin "Diet Alfabet" diproduksi oleh perusahaan "AKVION", yang menganjurkan pendekatan khusus untuk tata letak nutrisi dalam persiapan yang dihasilkannya. Pendekatan terpisah untuk kombinasi komponen vitamin dan mineral memastikan efisiensi tinggi dari suplemen makanan, dan juga memungkinkan mereka untuk menjadi "teman" satu sama lain sebanyak mungkin, meningkatkan dampak dari satu saja. Asupan obat yang benar, yang memberikan instruksi, akan menghindari terjadinya reaksi yang merugikan dari tubuh.

Paket kompleks meliputi empat blasters, yang masing-masing berisi lima belas tablet kunyah dari berbagai warna. Akibatnya, satu kotak berisi enam puluh tablet, waktu pemberian ditentukan oleh komposisi mereka. Instruksi untuk Diet Alfabet menunjukkan bahwa dragee dapat berupa kopi, warna kuning dan abu-abu.

Menemani diet dengan multivitamin complex membuatnya jauh lebih efektif, sambil mengisi tubuh dengan energi tambahan dan berkontribusi pada fungsi normalnya. Untuk alasan ini, sangat penting untuk meminum tablet pada waktu yang ditunjukkan dalam instruksi. Selain itu, serat nabati yang terkandung dalam dragee tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan, dan ini menciptakan perasaan kenyang yang aneh, yang mengurangi beban psikologis "diet".

Vitamin dalam tablet nomor 1 adalah:

Komposisi per 1 tabletKandungan
Vitamin B9100 mcg
Vitamin K120 mcg
Vitamin H50 mcg
Vitamin B123 mcg
Vitamin D35 mcg
Vitamin B55 mg
Kalsium125 mg
asam suksinat30 mg
L-karnitin30 mg

Mineral di dalamnya adalah kalsium. Zat tambahan dalam komposisi termasuk L-karnitin, ekstrak teh hijau, asam suksinat. Disarankan untuk digunakan di pagi hari, karena komponen yang terkandung di dalamnya berkontribusi terhadap normalisasi metabolisme energi. Berkat Vitaminnya, tubuh bisa "bangun" di pagi hari jauh lebih mudah dari biasanya.

Pil kuning No. 2 diambil untuk makan siang. Vitamin di dalamnya:

Komposisi per 1 tabletKandungan
Vitamin C35 mg
Vitamin PP20 mg
Vitamin E10 mg
Vitamin B121,8 mg
Vitamin B62 mg
Beta karoten1,5 mg
Magnesium40 mg
Mangan2 mg
Chromium100 mcg
Selenium70 mcg
Seng15 mg
Yodium150 mkg

Zat tambahan dalam dragee adalah inulin, asam lipoat. Ini berkontribusi pada aktivasi pertahanan tubuh, yang sangat penting selama diet ketat. Juga, efeknya meluas ke peningkatan sistem endokrin dan normalisasi produksi elemen hormon.

Vitamin "Diabetes Alfabet" termasuk pil nomor 3 warna abu-abu. Vitamin di dalamnya adalah:

Komposisi per 1 tabletKandungan
Vitamin B135 mg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin A0,5 mg
Vitamin B9100 mcg
Tembaga14 mg
Besi1 mg
Ekstrak lemon balm300 mg
Inulin200 mg

Mineral di dalamnya adalah besi dan tembaga. Elemen tambahan - inulin, ekstrak lemon balm. Dianjurkan untuk mengambil dragee ini di malam hari, karena komponennya mencegah terjadinya anemia, memiliki efek menguntungkan pada kerja sistem kardiovaskular, dan berkontribusi pada pembentukan normal sel darah harian yang diperlukan..

Indikasi utama yang berkontribusi pada penunjukan suplemen makanan adalah puasa, yang berlangsung lebih dari tujuh hari. Jika satu produk dikeluarkan dari makanan manusia, mungkin tidak ada gunanya mengeluarkan uang untuk membeli multivitamin complex, namun, ketika menyangkut beberapa kelompok mereka, Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat.

Situasi lain yang membutuhkan penggunaan suplemen makanan termasuk:

  • pemulihan dari penyakit parah;
  • "Pengeringan", yang mematuhi atlet sebelum kompetisi.

Jika Anda minum vitamin "Diet Alfabet" tiga kali sehari, dampaknya dan tingkat pencernaannya akan maksimal. Misalkan asupan dragee dua kali: kopi dan putih diambil di pagi hari, abu-abu di malam hari. Namun, menggunakan ketiga tablet berwarna secara bersamaan sangat tidak dianjurkan. Dalam hal ini, efek pemisahan unsur-unsur vitamin-mineral tidak akan diamati.

Vitamin "Diet Alfabet" memiliki kontraindikasi tertentu untuk digunakan. Ini termasuk:

  • peningkatan produksi hormon tiroid;
  • milik kelompok umur di bawah 14 tahun;
  • intoleransi individu terhadap komponen tertentu dari kompleks.

Mengingat komposisi obat, para ahli menyebutnya sebagai salah satu yang paling hypoallergenic. Namun, efek samping seperti reaksi alergi terkadang telah dilaporkan. Mereka muncul terutama dalam bentuk gatal, ruam kulit dan segera berlalu setelah kompleks dibatalkan.

Dengan demikian, analog dari obat yang ditentukan tidak ada. Namun, jika terjadi reaksi alergi yang jarang terjadi padanya, spesialis dapat memberi saran kompleks lain yang termasuk dalam seri Alphabet, atau Complivit, Aset Doppelherz, Ladis Formula. Perlu dicatat bahwa tidak ada multivitamin yang diindikasikan akan memberikan efek seperti vitamin Diet Alfabet.

Orang yang mengonsumsi suplemen makanan sesuai dengan rekomendasi instruktif mencatat peningkatan kapasitas kerja, penurunan nafsu makan, dan percepatan dalam mengurangi kelebihan berat badan. Selain itu, mereka mencatat penguatan kekebalan, sensasi menerima energi tambahan, kekuatan. Agar obat benar-benar memiliki efek yang diperlukan, itu harus digunakan dalam kursus, istirahat selama beberapa minggu.

Saya akan mulai dengan sedikit latar belakang. Jika Anda tertarik untuk benar-benar menurunkan berat badan, Anda dapat mulai membaca langsung dari paragraf ketiga =) Jadi, beberapa bulan yang lalu saya menyadari sendiri kebutuhan untuk terus-menerus memberi makan tubuh saya dengan sesuatu selain diet yang biasa. Ini terhubung tidak begitu banyak dengan hawa dingin, tetapi dengan keinginan untuk merasa hebat dan melihat 100. Mengapa saya mulai dengan Alphabet? Kebetulan di keluarga kami mereka percaya vitamin ini. Prinsip pemisahan unsur-unsur yang aneh menurut saya cukup dibenarkan, meskipun menyebabkan beberapa ketidaknyamanan. Di sini setiap orang memilih yang terbaik: membiasakan diri untuk mengonsumsi vitamin 3 kali sehari, atau untuk mendapatkan efek yang kurang jelas bagi tubuh Anda.

Setelah mengetahui bahwa di garis Alfabet ada tablet kunyah dengan rasa buah, saya memutuskan untuk memilihnya - lagipula, itu tidak terlalu membosankan =) Di apotek murah favorit saya, vitamin ini harganya 58 hryvnias untuk 60 tablet, yaitu, untuk 20 hari penggunaan. Tidak ada yang membedakan mereka dari vitamin biasa dalam komposisi. Mereka terlihat seperti tablet multi-warna dengan diameter sekitar 1 cm - hijau (diasumsikan bahwa itu harus dengan rasa buah pir), oranye (oranye) dan merah muda-lilac (rasa ceri). Yah, tentu saja, rasa buah di dalamnya agak bersyarat, tetapi meskipun demikian cukup dapat diterima - itu mengingatkan salah satu askorbat.

Sekarang sebuah penyimpangan kecil, tepatnya dikaitkan dengan tajuk. Untuk waktu yang lama, berat badan saya berfluktuasi sekitar 59-60 kilogram, baik di sini maupun di sana. Saya tidak terlalu khawatir tentang hal ini, tetapi gagasan untuk melemparkan beberapa kilo (atau sepatu hak yang lebih baik!) Tidak pernah meninggalkan saya. Saya mencoba makan lebih banyak atau kurang dengan benar, tetapi baik fakta ini maupun usaha yang takut-takut untuk berolahraga tidak banyak membantu saya dalam masalah ini. Tetap saja, menolak camilan malam - ini di luar kekuatan saya, sayang dan ah. Karena itu, bayangkan keterkejutan saya ketika, pada akhir paket vitamin yang saya sebutkan, saya perhatikan bahwa selera makan saya menurun tajam. Saya semakin tidak mungkin mengalami kelaparan dan membuat makanan ringan. Dan yang terbaik, itu tercermin pada timbangan! Saya akhirnya melihat sosok berharga 58, dan kemudian - dan 57, yang saya lupa tentang kelas dari yang kedelapan (dan saya sekarang di tahun ke-4). Sekilas, hasilnya tidak terlalu mengesankan, tetapi terlepas dari kenyataan bahwa selain mengambil vitamin untuk tubuh saya, saya tidak melakukan apa pun - saya tidak memaksakan diri untuk makan dan tidak meningkatkan aktivitas fisik (well, kecuali saya mencoba minum setidaknya 2 liter air). dalam sehari). Dalam hal ini, proses penurunan berat badan ternyata cukup lama (yaitu, dalam sebulan saya kehilangan 1,5 kg), tetapi, percayalah, ini sudah merupakan kemajuan besar! Saya pikir sehubungan dengan kebugaran, proses ini akan berjalan dengan keras, yang akan segera saya periksa.

Jika kita bertanya kepada Google dengan bijaksana apakah vitamin benar-benar membantu menurunkan berat badan, kita akan menemukan banyak di antaranya - misalnya, vitamin C, D, B, serta mineral seperti seng, besi, tembaga, kalsium, mempercepat proses metabolisme dalam tubuh, membantu membakar lemak, dan secara umum sahabat menurunkan berat badan. Tetapi bagi saya tampaknya ada penjelasan yang lebih sehari-hari untuk ini: tubuh hanya menerima semua elemen yang dibutuhkan dan meminta lebih sedikit untuk makan. Plus, vitamin ini diperoleh sebagai manisan (saya tidak mengunyahnya, tetapi melarutkannya), yang sebagian memenuhi kebutuhan akan manisan biasa.

Selain efek tidak berdokumen yang luar biasa ini, yang lain muncul pada saya - saya mendapat lebih banyak energi, saya menjadi kurang lelah, dan umumnya merasa seperti orang seperti Nikita Litvinkov XD (jika Anda tidak tahu siapa dia, cari video dengannya, dia keren). Namun, setelah minum vitamin Alphabet, saya beralih ke ragi bir Nagipol yang lebih sesuai untuk tujuan saya (dalam bentuk rambut panjang dan kuku) (omong-omong, nafsu makan saya tidak meningkat dari mereka, tetapi berat badan saya tidak kembali) dan Vetoron, dan saya juga berencana untuk ketagihan biji rami mentega. Tetapi karena fakta bahwa bahkan 20 hari mengambil Alfabet menunjukkan bahwa itu berhasil, saya menempatkan 5 poin! Namun demikian, saya berpikir bahwa efek yang sama akan muncul dengan vitamin yang dipilih dengan benar..
_______________________________________________

UPD
Setelah membaca ulasan Primaverra tentang diet sup, saya menyadari bahwa selain vitamin, penurunan berat badan saya dimainkan oleh penolakan terhadap semua "limbah makanan" seperti sosis, sosis, soda dan bahan kimia lainnya. Mengatasi kecanduan sama sekali tidak sulit, karena selain semua hal-hal buruk ada banyak hal yang tidak kurang enak dan lebih bermanfaat! Namun, setelah beberapa perubahan nutrisi, situasi dengan berat tidak membaik, dan hanya mengonsumsi vitamin yang berfungsi sebagai “dorongan” bagi tubuh, setelah itu akhirnya mulai membebaskan diri dari kelebihan berat badan) Menurunkan berat badan dengan senang hati dan menjadi sehat!

Ulasan yang sangat menarik, baca dengan penuh minat. Pastikan untuk membeli vitamin ini. +1

Banyak yang cenderung menurunkan berat badan, lebih memilih untuk tidak mematuhi postulat nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik, tetapi untuk diet, tidak menyadari apa tekanan yang ditimbulkannya bagi tubuh. Dalam situasi seperti itu, paling sering seseorang mulai menderita kekurangan vitamin karena pengecualian makanan tertentu dari dietnya, misalnya, daging atau susu. Kemudian bantuan datang dengan suplemen diet Alphabet Diet, yang membantu memenuhi kebutuhan sehari-hari tubuh "pelaku diet" dengan zat-zat berharga.

Vitamin "Diet Alfabet" diproduksi oleh perusahaan "AKVION", yang menganjurkan pendekatan khusus untuk tata letak nutrisi dalam persiapan yang dihasilkannya. Pendekatan terpisah untuk kombinasi komponen vitamin dan mineral memastikan efisiensi tinggi dari suplemen makanan, dan juga memungkinkan mereka untuk menjadi "teman" satu sama lain sebanyak mungkin, meningkatkan dampak dari satu saja. Asupan obat yang benar, yang memberikan instruksi, akan menghindari terjadinya reaksi yang merugikan dari tubuh.

Paket kompleks meliputi empat blasters, yang masing-masing berisi lima belas tablet kunyah dari berbagai warna. Akibatnya, satu kotak berisi enam puluh tablet, waktu pemberian ditentukan oleh komposisi mereka. Instruksi untuk Diet Alfabet menunjukkan bahwa dragee dapat berupa kopi, warna kuning dan abu-abu.

Menemani diet dengan multivitamin complex membuatnya jauh lebih efektif, sambil mengisi tubuh dengan energi tambahan dan berkontribusi pada fungsi normalnya. Untuk alasan ini, sangat penting untuk meminum tablet pada waktu yang ditunjukkan dalam instruksi. Selain itu, serat nabati yang terkandung dalam dragee tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan, dan ini menciptakan perasaan kenyang yang aneh, yang mengurangi beban psikologis "diet".

Vitamin dalam tablet nomor 1 adalah:

Komposisi per 1 tabletKandungan
Vitamin B9100 mcg
Vitamin K120 mcg
Vitamin H50 mcg
Vitamin B123 mcg
Vitamin D35 mcg
Vitamin B55 mg
Kalsium125 mg
asam suksinat30 mg
L-karnitin30 mg

Mineral di dalamnya adalah kalsium. Zat tambahan dalam komposisi termasuk L-karnitin, ekstrak teh hijau, asam suksinat. Disarankan untuk digunakan di pagi hari, karena komponen yang terkandung di dalamnya berkontribusi terhadap normalisasi metabolisme energi. Berkat Vitaminnya, tubuh bisa "bangun" di pagi hari jauh lebih mudah dari biasanya.

Pil kuning No. 2 diambil untuk makan siang. Vitamin di dalamnya:

Komposisi per 1 tabletKandungan
Vitamin C35 mg
Vitamin PP20 mg
Vitamin E10 mg
Vitamin B121,8 mg
Vitamin B62 mg
Beta karoten1,5 mg
Magnesium40 mg
Mangan2 mg
Chromium100 mcg
Selenium70 mcg
Seng15 mg
Yodium150 mkg

Zat tambahan dalam dragee adalah inulin, asam lipoat. Ini berkontribusi pada aktivasi pertahanan tubuh, yang sangat penting selama diet ketat. Juga, efeknya meluas ke peningkatan sistem endokrin dan normalisasi produksi elemen hormon.

Vitamin "Diabetes Alfabet" termasuk pil nomor 3 warna abu-abu. Vitamin di dalamnya adalah:

Komposisi per 1 tabletKandungan
Vitamin B135 mg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin A0,5 mg
Vitamin B9100 mcg
Tembaga14 mg
Besi1 mg
Ekstrak lemon balm300 mg
Inulin200 mg

Mineral di dalamnya adalah besi dan tembaga. Elemen tambahan - inulin, ekstrak lemon balm. Dianjurkan untuk mengambil dragee ini di malam hari, karena komponennya mencegah terjadinya anemia, memiliki efek menguntungkan pada kerja sistem kardiovaskular, dan berkontribusi pada pembentukan normal sel darah harian yang diperlukan..

Indikasi utama yang berkontribusi pada penunjukan suplemen makanan adalah puasa, yang berlangsung lebih dari tujuh hari. Jika satu produk dikeluarkan dari makanan manusia, mungkin tidak ada gunanya mengeluarkan uang untuk membeli multivitamin complex, namun, ketika menyangkut beberapa kelompok mereka, Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat.

Situasi lain yang membutuhkan penggunaan suplemen makanan termasuk:

  • pemulihan dari penyakit parah;
  • "Pengeringan", yang mematuhi atlet sebelum kompetisi.

Jika Anda minum vitamin "Diet Alfabet" tiga kali sehari, dampaknya dan tingkat pencernaannya akan maksimal. Misalkan asupan dragee dua kali: kopi dan putih diambil di pagi hari, abu-abu di malam hari. Namun, menggunakan ketiga tablet berwarna secara bersamaan sangat tidak dianjurkan. Dalam hal ini, efek pemisahan unsur-unsur vitamin-mineral tidak akan diamati.

Vitamin "Diet Alfabet" memiliki kontraindikasi tertentu untuk digunakan. Ini termasuk:

  • peningkatan produksi hormon tiroid;
  • milik kelompok umur di bawah 14 tahun;
  • intoleransi individu terhadap komponen tertentu dari kompleks.

Mengingat komposisi obat, para ahli menyebutnya sebagai salah satu yang paling hypoallergenic. Namun, efek samping seperti reaksi alergi terkadang telah dilaporkan. Mereka muncul terutama dalam bentuk gatal, ruam kulit dan segera berlalu setelah kompleks dibatalkan.

Dengan demikian, analog dari obat yang ditentukan tidak ada. Namun, jika terjadi reaksi alergi yang jarang terjadi padanya, spesialis dapat memberi saran kompleks lain yang termasuk dalam seri Alphabet, atau Complivit, Aset Doppelherz, Ladis Formula. Perlu dicatat bahwa tidak ada multivitamin yang diindikasikan akan memberikan efek seperti vitamin Diet Alfabet.

Orang yang mengonsumsi suplemen makanan sesuai dengan rekomendasi instruktif mencatat peningkatan kapasitas kerja, penurunan nafsu makan, dan percepatan dalam mengurangi kelebihan berat badan. Selain itu, mereka mencatat penguatan kekebalan, sensasi menerima energi tambahan, kekuatan. Agar obat benar-benar memiliki efek yang diperlukan, itu harus digunakan dalam kursus, istirahat selama beberapa minggu.

* Dengan mengklik tombol "Kirim", saya memberikan persetujuan saya untuk pemrosesan data pribadi saya sesuai dengan kebijakan privasi.

Selama diet, diet sering mengalami penurunan tajam. Pada saat ini, daftar nutrisi, makro, unsur mikro dan vitamin yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan sangat berkurang. Ini menyebabkan dua faktor:

  1. Kurangnya zat yang diperlukan dapat memicu gangguan serius dalam pekerjaan berbagai sistem dan organ, dan memulai penyakit. Selain itu, kesehatan yang pasti buruk, kemunduran penampilan dan keadaan psikoemosional.
  2. Kekurangan vitamin berfungsi sebagai mekanisme sebaliknya untuk menurunkan berat badan: ketika asupan komponen nutrisi ini menurun tajam, lapisan lemak mulai mengisi kembali bukannya dibakar. Dengan demikian, tubuh berusaha memastikan dirinya terhadap eksaserbasi kekurangan vitamin lebih lanjut. Selain itu, keadaan ini memaksa Anda untuk mengaktifkan nafsu makan dan meningkatkan porsi untuk mengembalikan keseimbangan elemen yang diperlukan. Semua ini mempersulit pemeliharaan diet, dan seringkali membuat Anda berhenti menurunkan berat badan secara prematur..

Dalam kasus seperti itu, menstabilkan situasi membantu mengambil kompleks vitamin-mineral khusus selama nutrisi korektif.

Kehadiran vitamin merupakan prasyarat untuk terjadinya reaksi fisiko-kimia dalam tubuh. Dan meskipun peran utama dalam menurunkan berat badan bukan milik mereka, pengaruh tidak langsung mereka jelas. Untuk mempercepat metabolisme, perlu untuk menghitung dengan benar tingkat asupan harian mereka dengan makanan atau dengan vitamin kompleks lengkap. Kehadiran beberapa vitamin tidak terlalu penting untuk metabolisme, sementara yang lain dalam proses mempercepat metabolisme sangat efektif..

Daftar vitamin yang paling aktif untuk menurunkan berat badan adalah sebagai berikut:

  • B2 - riboflavin membantu mengubah makanan menjadi energi, mengatur fungsi kelenjar tiroid. Ketika bekerja dalam mode debugged, proses metabolisme berlangsung pada kecepatan optimal untuk penurunan berat badan. Sumber: keju keras, susu murni, kacang almond, telur ayam, hati, ginjal, sayuran dan buah-buahan yang tinggi klorofil.
  • B3 - niasin terlibat dalam mengkoordinasikan produksi hormon oleh kelenjar tiroid, juga mengontrol kadar gula dalam darah, dan ini membantu mengurangi nafsu makan. Sumber: tuna, salmon, mackerel, ayam, daging kalkun, hati, telur, daging, keju cottage buatan sendiri, beras merah, prem, aprikot kering, dedak gandum, oatmeal.
  • B4 - kolin (karnitin) penting untuk sistem saraf, mengatur kadar insulin, meningkatkan memori. Kehadirannya dalam darah sebanding dengan konsentrasi hormon yang bertanggung jawab untuk pemecahan dan konversi lemak. Sumber vitamin: kuning telur ayam, hati, kacang tanah, mentimun, kembang kol, wortel, tomat, bayam, minyak sayur, ragi.
  • B5 - panthenol (asam pantotenat) terlibat dalam hematopoiesis, mengkatalisis mekanisme pemanfaatan lemak, interaksi asam lemak dan konversi lemak menjadi energi. Sumber: kaviar ikan, kacang polong, hazelnut, soba, oatmeal, ayam, jantung, hati, ginjal, kuning telur, kembang kol, ragi.
  • B6 - piridoksin sangat mirip dengan vitamin B3: membantu menyeimbangkan produksi hormon oleh kelenjar tiroid dan mengendalikan proses metabolisme dalam tubuh. Sumber: menir gandum, soba, kenari, alpukat, tiram, hati ikan cod, hati sapi, susu, kuning telur, jagung, mustard, kedelai, bibit gandum, kentang, molase.
  • B8 - berkontribusi pada pembakaran lemak berlebih, yang tubuh tidak perlu terus-menerus, antioksidan, antidepresan. Diproduksi oleh tubuh.
  • B12 - cobalamin berkontribusi pada proses pencernaan lemak dan karbohidrat yang tepat, vitamin ini memberikan peningkatan kinerja dan aktivitas. Sumber: ragi, hop, rumput laut, daging ikan, mackerel, tiram, susu, keju, ginjal, hati, kedelai, telur ayam.
  • E - tokoferol asetat mengatur dan menormalkan kelenjar tiroid dan kelenjar sistem reproduksi. Selain itu, ia berpartisipasi dalam sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan tubuh. Sumber vitamin: bibit gandum, biji kapas, kedelai, minyak jagung, sayuran yang kaya klorofil, kacang tanah, kacang almond, biji rami, oatmeal, kuning telur, dogrose, oat, daun raspberry, jelatang, alfalfa, dandelion.
  • Asam C-askorbat mengurangi kandungan kolesterol darah yang berbahaya dan mengubah glukosa menjadi energi. Selain itu, bersama dengan vitamin B8, itu adalah elemen utama dalam mekanisme pembakaran lemak. Kehadirannya dalam tubuh sebanding dengan konsentrasi hormon yang bertanggung jawab atas pemecahan dan transformasi lemak. Sumber vitamin C: paprika merah dan hijau, lobak, kembang kol dan asinan kubis, pinggul mawar, stroberi liar, kismis hitam, lobak, jeruk, lemon, kismis merah.
  • D - cholecalciferol mampu menumpulkan rasa lapar. Dia secara langsung bertanggung jawab atas kehadiran zat khusus - leptin, yang memberikan perasaan kenyang setelah makan. Ini adalah komponen yang larut dalam lemak yang terlibat dalam mekanisme penyerapan kalsium. Sumber: alfalfa, peterseli, ekor kuda, jelatang, minyak ikan, kuning telur ayam, mentega, kaviar, keju keras, produk susu, mackerel, salmon, tuna.

Fakta bahwa kekurangan vitamin itu sendiri memicu kenaikan berat badan berlebih jarang disuarakan, karena tubuh dalam upaya untuk menebus kekurangan mereka memaksa Anda untuk membuat porsi yang lebih besar dan lebih sering mengambil makanan. Diet yang disusun dengan baik sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuh dalam makanan yang diperkaya, tetapi ini membutuhkan pengetahuan khusus, pemantauan konstan asupan makanan, dan biaya bahan yang signifikan.

Untuk ahli gizi, rahasia penurunan berat badan ini sudah diketahui, jadi salah satu rekomendasi paling umum dari para spesialis adalah menggunakan kompleks khusus vitamin-mineral yang dipilih secara wajar..

  1. Kurangnya unsur-unsur yang diperlukan ini dapat mempengaruhi tingkat pemecahan lemak tubuh dan memperlambat metabolisme..
  2. Mereka mengandung serangkaian vitamin yang seimbang, termasuk kebutuhan harian rata-rata orang.
  3. Kompleks ini mengandung unsur mikro dan makro, asupan yang tidak mencukupi yang secara negatif memengaruhi kesejahteraan seseorang.
  4. Selain zat-zat tersebut di atas, komposisi sediaan multivitamin meliputi asam-asam esensial, yang dalam duet dengan unsur makanan lain berkontribusi pada penurunan berat badan secara intensif..
  5. Termogenik sering hadir dalam komposisi - zat yang berkontribusi terhadap peningkatan produksi panas, yang mengkonsumsi sebagian besar cadangan energi tubuh, menyebabkan simpanan lemak tubuh secara aktif diproses dan secara bertahap terkuras.

Agar dapat secara optimal memilih obat vitamin-mineral yang mempromosikan penurunan berat badan, pertama-tama, Anda perlu memperhatikan diet dan menentukan zat mana dari diet ini yang masuk dalam jumlah minimal atau sama sekali tidak ada. Berdasarkan informasi ini, dimungkinkan untuk memilih kompleks yang paling efektif untuk metabolisme manusia dalam kasus tertentu. Sebagian besar obat-obatan ini mengandung vitamin B, antioksidan dan termogenik..

Sesuai dengan kemampuan materi, Anda dapat memilih obat premium atau opsi ekonomis. Semuanya berbeda dalam komposisi, tetapi kandungan kuantitatif dari kelompok vitamin yang sama paling sering sedikit berbeda. Mereka harus diambil secara ketat sesuai dengan instruksi, dilarang keras melebihi dosis, karena ini mengancam terjadinya hipervitaminosis, yang memiliki manifestasi klinis yang parah..

Kompleks terbaik untuk metabolisme dirancang untuk membantu tubuh selama pembatasan diet yang parah, dan berkontribusi untuk memastikan bahwa itu dapat menahan diet sampai akhir, tanpa membahayakan kesehatan.

Semua vitamin untuk menurunkan berat badan ada dalam penjualan eceran gratis. Mereka dapat dibeli di apotek atau toko online, tanpa resep dokter..

Anda tidak dapat mengambil beberapa multivitamin searah pada saat yang bersamaan: ini secara dramatis meningkatkan kemungkinan efek samping dan overdosis. Penting untuk mempertimbangkan bahwa obat harus mengandung tidak lebih dari 80% dari dosis harian vitamin dan mineral untuk memaksimalkan persyaratan produk, untuk mengurangi berat badan..

Dengan hypervitaminosis dari salah satu vitamin, penggunaan kompleks ini sangat dilarang.

Untuk menentukan vitamin apa yang perlu Anda minum selama diet, Anda perlu membiasakan diri dengan yang utama secara lebih rinci..

Pabrikan - Unipharm (AS).

Ini berisi komponen yang menormalkan fungsi organ-organ sistem kardiovaskular, meningkatkan tingkat sistem kekebalan tubuh dan proses-proses sistem saraf. Bagi mereka yang mematuhi diet ketat, kompleks ini adalah salah satu yang terbaik, karena bahan-bahannya memiliki efek langsung pada metabolisme lipid, pemecahan karbohidrat, dan membuat proses termo-energi tubuh lebih intens..

Kontraindikasi dalam reaksi alergi terhadap komponen obat, TBC, sarkoidosis, asam urat, disfungsi ginjal, tirotoksikosis.

Bentuk rilis - tablet, 30, 60, 100 atau 130 buah dalam botol. Satu tablet mengandung asupan vitamin harian untuk orang dewasa.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Selama periode peningkatan kebutuhan tubuh akan vitamin (selama periode pemulihan setelah penyakit serius, dengan pembatasan diet yang tajam, dengan kelebihan fisik atau psiko-emosional yang hebat).
  2. Melemahnya mekanisme pertahanan sistem kekebalan tubuh.
  3. Masa pemulihan.
  4. Dengan tidak adanya diet seimbang, disfungsi sistem pencernaan dan gangguan penyerapan nutrisi (hilangnya nafsu makan, mual, diare sebagian atau seluruhnya).
  5. Terapi suportif, masa pemulihan dan regenerasi jaringan aktif setelah operasi.
  6. Selama eksaserbasi penyakit kronis.
  7. Terapi antibiotik dan kemoterapi.

Cara minum: 1 tablet per hari, lebih disukai di pagi hari dengan makanan selama 1-2 bulan. Pastikan untuk minum banyak air.

Biaya: Vitrum No. 30 - 437–531 rubel, Vitrum No. 60 - 640–832 rubel, Vitrum No. 100 - 990–1285 rubel, Vitrum No. 130 - 1.616–2079 rubel.

Tablet komposisi 1:

  • Vitamin A (retinol asetat) - 1,42 mg;
  • beta-karoten - 300 mcg;
  • E (tokoferol asetat) - 30 mg;
  • D3 (cholecalciferol) - 10 μg;
  • K1 (phytonadione) - 25 mcg;
  • C (asam askorbat) - 60 mg;
  • B1 (tiamin mononitrate) - 1,5 mg;
  • B2 (riboflavin) - 1, 7 mg;
  • B6 (pyridoxine hydrochloride) - 2 mg;
  • B12 (cyanocobalamin) - 6 mcg;
  • asam pantotenat (kalsium pantothenate) - 10 mg;
  • Biotin - 30 mcg;
  • kalsium (kalsium hidrogen fosfat) - 162 mcg;
  • fosfor (kalsium hidrogen fosfat) - 125 mg;
  • nicotinamide - 20 mg;
  • potasium (potasium klorida) - 40 mg;
  • magnesium (magnesium oksida) - 100 mg;
  • klorida (kalium klorida) - 36,3 mg;
  • tembaga (tembaga oksida) - 2 mg;
  • seng (seng oksida) - 15 mg;
  • Besi (Furmarate Iron) - 18 mg;
  • mangan (manganese sulfate) - 2,5 mg;
  • molybdenum (sodium molybdate) - 25 mcg;
  • iodine (potassium iodide) - 150 mcg;
  • selenium (sodium selenate) - 25 mcg;
  • timah (tin chloride) - 10 mcg;
  • chromium (chromium chlorides) - 25 mcg;
  • nikel (nikel sulfat) - 5 mcg;
  • silikon (silikon dioksida koloid) - 10 μg;
  • vanadium (sebagai natrium metavanadat) - 10 mcg;
  • asam folat - 400 mcg;
  • eksipien (asam stearat, selulosa mikrokristalin, magnesium stearat, dll.).

Pabrikan - Wyeth Pharmaceutical, New York, AS.

Kompleks vitamin-mineral ini, dikembangkan di Austria, adalah pemasok peserta proses metabolisme, meningkatkan aktivitas manusia, mengaktifkan efek antioksidan dan mendukung fungsi alami dari beban otot. Selain itu, memperkuat sel-sel tulang dan meningkatkan kondisi kulit, rambut, dan lempeng kuku. Formula obat yang dioptimalkan meningkatkan aktivitas fisik, menjaga tanda-tanda daya tarik eksternal dan tingkat kesehatan yang layak.

Kompleks ini disajikan oleh sejumlah obat: Centrum Detsky Pro, Centrum A hingga Zn, Centrum Perak, Centrum Perak dengan Lutein dan Centrum Materna. Kompleks yang paling kondusif untuk menurunkan berat badan adalah Centrum A hingga Zn.

Mengkonsumsi obat dikontraindikasikan jika terjadi reaksi alergi parah terhadap salah satu bahan.

Bentuk rilis - tablet, 30, 60 atau 100 buah dalam toples.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Pencegahan Polyhypovitaminosis.
  2. Asupan unsur makanan yang tidak adekuat (hipovitaminosis musiman).
  3. Pelestarian fungsi pelindung kulit.
  4. Kekebalan meningkat.

Cara minum: setelah sarapan, 1 tablet dengan air. Kursus penerimaan - 30 hari.

Tablet komposisi 1:

Biaya: Centrum dari A hingga Zn No. 30 - 514–673 rubel, Centrum dari A hingga Zn No. 60 - 709–894 rubel, Centrum dari A hingga Zn No. 100 - 1.024–1461 rubel.

Pabrikan - BIOrganik, Moldova, Chisinau and Leovit - Nutrio LLC, Moscow.

Kompleks multivitamin pembakar lemak yang dikembangkan oleh Institut Farmakologi Swiss. Ini mempromosikan penurunan berat badan yang cepat dan digunakan sebagai tambahan dalam berbagai prosedur yang bertujuan untuk mengurangi volume pinggang, pinggul, bokong dan perjuangan melawan manifestasi selulit. Memberikan retensi indikator setelah diet pada level yang dicapai dan mencegah kembalinya berat badan. Menetapkan pekerjaan masing-masing departemen saluran pencernaan, menghilangkan rasa lapar dan memasok nutrisi mikro.

Jika ketika mengambil kompleks ini, neurosis, tekanan darah turun, rasa sakit di ginjal muncul, maka penggunaannya harus segera dihentikan.

Kontraindikasi untuk mengambil obat ini adalah peningkatan iritabilitas saraf, penyakit jantung, takikardia, penyakit ginjal dan hati.

Bentuk rilis - kapsul warna kuning-putih. Megaslim Leovit - masing-masing 30 buah dalam satu paket, Megaslim Biorganik - masing-masing 40 pcs. dikemas.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Kesehatan menurun selama diet.
  2. Penurunan tajam dalam porsi dan diet.
  3. Periode stabilisasi berat badan setelah penurunan berat badan yang intens.

Cara minum: dengan makanan, 1 kapsul di pagi dan sore hari. Durasi Kursus - 1-3 bulan.

Komposisi 1 kapsul:

  • vitamin H (biotin) - 75 mcg;
  • B5 (asam pantotenat) - 2,9 mg;
  • E (asetat) - 5 mg;
  • C - 30 mg;
  • PP (niacin) - 9 mg;
  • tiamin mononitrate - 0,7 mg;
  • riboflavin - 0,8 mg;
  • B6 - 1 mg;
  • B9 (asam folat) - 0,5 mg;
  • B12 - 0,5 μg;
  • seng sulfat - 5,5 mg;
  • chromium (chromium picolinate) - 25 mcg;
  • magnesium - 0,82 mg;
  • selenium (sodium selenite) - 30 mcg;
  • l-karnitin - 100 mg;
  • bromelain - 50 mg;
  • eksipien: bedak, kalsium stearat, aerosil, zat bertepung.

Biaya: Megaslim Leovit - 241-350 rubel, Megaslim Biorganik - 524–679 rubel.

Pabrikan - Krka, Slovenia.

Obat kombinasi yang secara efektif memberikan dukungan selama asupan vitamin dan mineral yang tidak memadai dari rantai makanan. Ini merangsang metabolisme, bertindak sebagai mekanisme kompensasi untuk mengisi defisit berbagai senyawa kimia yang diperlukan untuk fungsi tubuh manusia yang sehat. Kompleks vitamin-mineral terdiri dari tablet merah dan biru. Merah mengandung vitamin, dan yang biru mengandung mineral..

Kontraindikasi adalah hipotiroidisme, peningkatan asam urat, gangguan metabolisme tembaga dan besi, insufisiensi miokard, toleransi glukosa yang rumit, penyakit Wakez.

Bentuk rilis: tablet warna merah dan biru, pada 40 buah dalam kemasan (20 buah warna biru-biru dan 20 buah warna merah).

Jika mual, muntah, pusing, sakit kepala, kram, hipersomnia terjadi, maka obat harus segera dihentikan.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Dengan pembatasan dan kontrol diet yang tajam selama perawatan diabetes dan obesitas.
  2. Dengan aktivitas fisik aktif dan kehilangan elemen dan vitamin yang berlebihan, karena peningkatan keringat.
  3. Dengan manifestasi kekurangan vitamin musiman.
  4. Dengan kecanduan alkohol dan nikotin.
  5. Selama menyusui untuk memberikan ASI dengan komponen yang diperlukan.
  6. Dengan tekanan fisik dan mental yang kuat.

Cara minum: 1 pil biru dan 1 merah setiap hari. Lebih baik minum di pagi hari. Karena tablet dengan warna berbeda mengandung komponen antagonis, penggunaannya harus dibatasi oleh waktu (minimal 3 jam). Kursus penerimaan - 20 hari.

Komposisi 1 pil merah:

  • Vitamin A (retinol) - 2,94 mg;
  • B1 (tiamin) - 1 mg;
  • B2 (riboflavin) - 1,2 mg;
  • B3 (nicotinamide) - 13 mg;
  • B5 (asam pantotenat) - 5 mg;
  • piridoksin - 2 mg;
  • asam folat - 400 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 mcg;
  • asam askorbat - 60 mg;
  • cholecalciferol - 200 mcg;
  • tokoferol - 10 mg;
  • eksipien: minyak jeruk, minyak jarak halus, antifoam, sorbitol, magnesium stearat, dll..

Komposisi 1 tablet biru:

  • kalsium (kalsium hidrogen fosfat dihidrat) - 64,5 mg;
  • magnesium (magnesium laktat dihidrat) - 20 mg;
  • besi (furamate of iron) - 20,3 mg;
  • fosfor - 12 mg;
  • tembaga (tembaga sulfat pentahidrat) - 4 mg;
  • seng (diadaptasi sebagai seng sulfat heptahidrat) - 13,3 mg;
  • mangan (mangan sulfate monohydrate) - 3,1 mg;
  • molybdenum - 100 mcg;
  • sodium molybdate dihydrate - 220 mcg;
  • eksipien: laktosa monohidrat, minyak jeruk, minyak jarak halus, lilin emulsi, sukrosa, dll..

Biaya: "Duovit" - 125–213 rubel.

Pabrikan - Otisifarm PAO (Rusia), Pharmstandard - UfaVITA (Rusia).

Produk komprehensif, yang mencakup 11 vitamin dan 9 mineral. Teknologi manufaktur khusus memberikan tingkat asimilasi maksimum dan kompatibilitas timbal balik bahan-bahan. Menguntungkan proses penurunan berat badan. Ini secara positif mempengaruhi pengaturan mekanisme gonad dan produksi hormon seks, mengaktifkan metabolisme karbohidrat-lemak, dan menunjukkan aktivitas anti-kanker.

Kontraindikasi: intoleransi individu dan usia hingga 12 tahun.

Bentuk rilis: tablet bikonveks merah muda dalam cangkang, 30 atau 60 tablet dalam kaleng.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Pencegahan dan pengobatan defisiensi vitamin.
  2. Tempat tinggal permanen di suatu daerah dengan situasi lingkungan yang membawa bencana.
  3. Kekurangan mineral.
  4. Menurunkan respons imun terhadap penyakit virus.
  5. Perlunya peningkatan aktivitas fisik.

Cara mengambil: penerimaan terikat dengan makanan. Minum 1 tablet sekali sehari hanya setelah makan yang lezat. Dalam kasus peningkatan aktivitas fisik - 2 tablet per hari.

Tablet komposisi 1:

  • metionin - 0,1 g;
  • magnesium - 0,04 g;
  • asam askorbat - 0,035 g;
  • fosfor - 0,03 g;
  • kalsium fosfat dihidrat - 0,025 g;
  • rutoside - 0,012 g;
  • tokoferol asetat - 0,007 g;
  • nicotinamide - 0,004 g;
  • kalsium pantothenate - 0,0025 g;
  • piridoksin hidroklorida - 0,0025 g;
  • besi sulfat - 0,0025 g;
  • seng sulfat - 0,002 g;
  • mangan (II) sulfat - 0,00125 g;
  • riboflavin - 0,001 g;
  • asam α-lipoat - 0,001 g;
  • tiamin hidroklorida - 581 mcg;
  • tembaga sulfat pentahidrat - 400 mcg;
  • cobalt (II) sulfate - 50 mcg;
  • asam folat - 50 mcg;
  • natrium selenite - 25 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 mcg;
  • retinol - 1650 IU;
  • komponen tambahan: asam sitrat, kalsium stearat, gelatin, pati, bedak, sukrosa, tepung terigu, MC, lilin, dll..

Biaya: “Selmevit” Paket Otisifarm dari 30 buah - 150,7–183 rubel: pengemasan 60 buah - 230–333 rubel; "Selmevit" Pharmstandard 30 buah dalam satu paket - 173–244 rubel, 60 buah dalam satu paket - 230–318 rubel.

Pabrikan - Evalar, Rusia (Biysk, Altai Territory).

Vitamin kompleks ini dirancang untuk meningkatkan metabolisme energi dan meningkatkan nutrisi seluler. Penggunaan alat ini dapat meningkatkan kinerja dan nada. Komposisi berdasarkan zat aktif biologis memperbaiki proses metabolisme dan membantu mengatasi stres dan kelelahan..

Kontraindikasi: iritabilitas mental yang tidak teratur, insomnia, aterosklerosis.

Bentuk rilis: kapsul 0,25 g, 20 kapsul per bungkus.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Perlunya memperkuat kekebalan.
  2. Berkurangnya rentang perhatian dan memori jangka panjang.
  3. Kelemahan umum dan kelesuan, meningkatkan kelelahan.

Cara minum: 1 kapsul saat sarapan dengan minuman berlimpah. Kursus harus berlangsung setidaknya 30 hari, kursus harus diulang 3-4 kali setahun.

  • phytoformula "Evalar" (gingko biloba, bunga dan daun hawthorn, pinggul mawar) - 79,5 mg;
  • flavonoglikosida - 6,5 mg;
  • kalium asparaginate - 22,0 mg;
  • magnesium asparaginate - 22,0 mg;
  • piridoksin - 1,7 mg;
  • riboflavin - 1,3 mg;
  • tiamin - 1,1 mg.

Biaya: 110–298 gosok. Anda dapat membeli keduanya di apotek biasa, dan di jaringan khusus OJSC "Evalar". Sebagai aturan, biaya dalam jaringan khusus lebih rendah daripada di apotek lainnya.

Pabrikan - Queisser Pharma, Jerman.

Ini berisi kompleks modern komponen yang mudah dicerna berdasarkan asam linoleat. Zat inilah yang memulai proses pemisahan dan pembakaran lipid berikutnya. Diperkaya dengan berbagai rasa buah. Selain menormalkan berat badan dan membangun proses metabolisme, itu meningkatkan manifestasi eksternal dari asupan vitamin yang cukup: memberi kesehatan rambut, kuku dan kulit. Efek ini disebabkan kandungan dalam komposisi selenium dan seng.

Tablet dikembangkan sesuai dengan teknologi "depot": komponen dilepaskan dalam urutan tertentu, yang memungkinkan mereka untuk diserap dalam urutan optimal.

Kontraindikasi termasuk kecenderungan untuk gangguan usus, kehamilan, dan alergi..

Bentuk rilis: tablet 30 buah per bungkus atau 15 tablet instan effervescent dalam satu tabung.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Dengan gangguan konsentrasi.
  2. Untuk meningkatkan kemampuan fisik dan meningkatkan stamina.
  3. Dengan asupan nutrisi dan vitamin esensial yang tidak mencukupi selama diet.
  4. Terapi suportif selama dan setelah stres, terlalu banyak bekerja, peningkatan aktivitas fisik.
  5. Selama masa pemulihan setelah menderita penyakit serius.

Cara minum: saat sarapan, 1 tablet, dicuci dengan jumlah cairan yang cukup atau sebelumnya dilarutkan dalam segelas air hangat (dalam hal tablet efervesen). Kursus penerimaan - 1 bulan.

  • vitamin A;
  • biotin;
  • tiamin mononitrate;
  • riboflavin;
  • kalsium pantothenate;
  • AT 6;
  • AT 12;
  • vitamin C;
  • D;
  • E;
  • asam folat;
  • vitamin K;
  • nikotinamid;
  • kalsium;
  • magnesium;
  • kromium;
  • kalium;
  • tembaga;
  • yodium;
  • fosfor;
  • molibdenum;
  • selenium;
  • mangan;
  • seng.

Biaya: pengepakan 30 pcs. - 249–347 rubel, sebuah tabung dengan 15 tablet efervesen terlarut - 207–256 rubel.

Pabrikan - Evalar, Rusia (Biysk, distrik Altai).

Keunikan dari obat ini adalah bahwa ia terdiri dari 4 produk: Turboslim-pagi, Turboslim-hari, Turboslim-malam dan sachet khusus dengan minuman. Ciri khasnya adalah komposisi bahan-bahan alami. Serangkaian zat aktif biologis memungkinkan untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat: dalam 3 hari Anda dapat menyingkirkan 3–3,5 kg. Selain pengurangan berat badan, penggunaan "Turboslim express-slimming" membantu menghilangkan edema dan membersihkan aliran getah bening.

Kontraindikasi: setiap trimester kehamilan atau periode menyusui, reaksi alergi.

Bentuk rilis: kapsul warna putih, merah muda dan biru. Set berisi 18 kapsul (3 pcs. Setiap warna) dan 3 sachet dengan minuman masing-masing seberat 3,6 g. Durasi Kursus - 3 hari.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Kebutuhan akan penurunan berat badan yang nyata.
  2. Pertarungan melawan obesitas.

Cara minum: ambil 2 kapsul warna putih saat sarapan, 2 kapsul merah muda saat makan siang, dan 2 kapsul biru saat makan malam. Setiap resepsi disertai dengan tanda terima air yang cukup. Larutkan isi sachet dengan hati-hati dalam 1 liter air murni dan minum dalam tegukan kecil sepanjang hari. Durasi Penurunan Berat Badan - 3 hari.

Komposisi "Turboslim - pagi":

  • ekstrak rumput laut merah pekat;
  • Ekstrak jus antar sel Guarana;
  • vitamin C;
  • ekstrak daun anggur merah;
  • kalsium.

Komposisi "Turboslim-day":

  • ekstrak biji adas;
  • ekstrak senna;
  • kromium organik;
  • ekstrak garcinia;
  • ekstrak stigma jagung;
  • ekstrak bunga pir berduri.

Komposisi "Turboslim-night":

  • ekstrak daun dan bunga lemon balm;
  • kromium;
  • l-karnitin;
  • ekstrak garcinia;
  • ekstrak senna;
  • Ekstrak fucus.

Sachet bahan:

  • oligofruktosa;
  • ekstrak bunga pir berduri;
  • ekstrak buah artichoke (bunga);
  • ekstrak adas;
  • teh hijau;
  • jus lemon.

Biaya: 613-725 gosok. per set.

Pabrikan - Evalar, Rusia (Biysk, distrik Altai).

Alat yang sangat diperlukan dalam memerangi pound ekstra. Terdiri dari komponen alami, itu meningkatkan proses metabolisme, memproses energi pada kecepatan yang dipercepat, karena kelebihan kalori yang dibakar. Kompleks zat aktif biologis terdiri dari komponen berikut: "Turboslim day", "Turboslim night", "Turboslim coffee" dan "Turboslim tea".

Kontraindikasi untuk masuk adalah: reaksi alergi individu, aterosklerosis, gangguan tidur dan kehamilan.

Bentuk rilis: "Turboslim day", "Turboslim night" - 30 tablet per bungkus. "Turboslim coffee" dan "Turboslim tea" - 20 kantong dikemas.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Penurunan berat badan.
  2. Kekebalan rendah.
  3. Gangguan pencernaan.

Cara mengambil: "Turboslim Day" - satu tablet setiap kali selama makan siang dan sarapan. “Turboslim night” - 1 tablet saat makan malam. "Turboslim tea" - minum dengan makanan di pagi dan sore hari. "Turboslim coffee" - untuk digunakan sekali di pagi hari untuk menghindari gangguan siklus tidur.

Komposisi "Turboslim day":

  • ekstrak guarana;
  • ekstrak dari ganggang merah;
  • bioflavonoid;
  • ekstrak pepaya;
  • vitamin C;
  • niasin.

Komposisi "Turboslim night":

  • Melissa officinalis;
  • Ekstrak Garcinia Cambogia;
  • ekstrak senna;
  • kromium;
  • seng;
  • tiamin mononitrate;
  • riboflavin;
  • E.

Komposisi Teh Turboslim:

  • teh hijau;
  • ekstrak kaki ceri;
  • senna;
  • rambut jagung.

Komposisi "kopi Turboslim":

  • Kopi arabika
  • ekstrak garcinia;
  • Kunyit;
  • akar burdock;
  • akar ekor kuda.

Biaya: "Turboslim day" - 350-524 rubel, "Turboslim night" - 386–537 rubel, "Turboslim tea" - 220-310 rubel, "Turboslim coffee" - 211-316 rubel.

Pabrikan - Solgar, AS / Amerika Serikat.

Dari semua obat yang disajikan oleh merek ini, disarankan untuk menggunakan "Solgar untuk wanita" untuk menurunkan berat badan. Jenis suplemen makanan premium ini secara andal melindungi saluran pencernaan dari pengaruh patogen, memperkuat pertahanan tubuh, memperbaiki lapisan dalam struktur rambut dan kuku, dan memastikan kesehatan kulit. Dirancang untuk penggunaan sistematis..

Kontraindikasi: reaksi alergi terhadap salah satu bahan.

Bentuk rilis: kapsul dikemas dalam 50 buah dalam toples.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Kebutuhan untuk mempertahankan fungsi normal dari sistem pencernaan.
  2. Kerusakan rambut.
  3. Pemeliharaan sistem kardiovaskular.

Cara minum: 3 kali sehari dengan kapsul selama sarapan dan makan siang.

  • beta karoten;
  • vitamin C;
  • ergocalciferol;
  • d - alfa tokoferol suksinat;
  • vitamin K;
  • tiamin mononitrate;
  • riboflavin;
  • asam nikotinat;
  • piridoksin;
  • asam folat;
  • cobalamin;
  • biotin;
  • asam pantotenat;
  • kalsium;
  • besi;
  • potasium iodida;
  • magnesium;
  • seng;
  • selenium;
  • tembaga;
  • mangan;
  • kromium;
  • molibdenum;
  • sodium;
  • kalium;
  • bioflavonoid jeruk;
  • kolin;
  • inositon;
  • pantetin;
  • piridoksal fosfat;
  • pantetin;
  • boron;
  • ekstrak ginseng;
  • ekstrak milk thistle;
  • ekstrak black cohosh;
  • isoflavon kedelai;
  • karotenoid.

Biaya: "Solgar untuk wanita" - 1687-1971 rubel.

Pabrikan - Aquion, Rusia.

Kompleks vitamin-mineral dibagi menjadi tiga komponen yang berbeda. Asupan mereka sangat terbatas waktu, yang menghilangkan persaingan dalam asimilasi bahan-bahan antagonis, yang tidak dapat sepenuhnya diserap saat memasuki tubuh. Juga, salah satu komponen mengandung unsur penekan nafsu makan, yang membantu untuk mempertahankan diet lebih mudah. Kafein membuat Anda mempercepat proses metabolisme dan mempertahankan nada sepanjang hari, dan campuran zat yang dipilih dengan cermat mempercepat metabolisme karbohidrat.

Kapsul berwarna kopi mengaktifkan metabolisme energi dan mempercepat metabolisme.

Kapsul kuning dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang penting selama diet dan diet terbatas. Juga menormalkan kerja kelenjar endokrin dan tingkat produksi hormon.

Kapsul abu-abu bermanfaat untuk berfungsinya semua organ sistem kardiovaskular, berkontribusi pada pembentukan formula darah yang sehat. Selama diet atau puasa, mereka melindungi tubuh dari kelelahan dan pengaruh negatif..

Karakteristik penting dari kompleks multivitamin ini adalah keberadaannya dalam komposisi serat tanaman (larut dan tidak larut). Mereka membengkak di dalam usus dan memberikan rasa kenyang yang tahan lama, yang memungkinkan Anda untuk makan lebih jarang..

Karena fakta bahwa zat antagonis terbatas waktu, Alphabet Diet adalah yang paling hypoallergenic di antara multivitamin complexes.

Kontraindikasi meliputi: masalah ginjal, hati, penyakit pada sistem kardiovaskular, fluktuasi tekanan darah yang signifikan.

Pengepakan: 60 tablet: No. 1 warna kopi - 20 pcs., No. 2 kuning - 20 pcs., No. 3 abu-abu - 20 pcs., Dalam lecet.

Indikasi untuk digunakan:

  1. Pembatasan diet yang tajam berlangsung lebih dari 1 minggu.
  2. Masa rekreasi setelah sakit.
  3. Nutrisi Olahraga Selama Kompetisi.

Cara minum: 1 kapsul warna berbeda di pagi hari, saat makan siang dan untuk makan malam. Mereka harus diminum dalam urutan yang ketat: kopi, kuning, abu-abu. Anda tidak dapat mengubah urutan, karena bahan dirancang untuk dikonsumsi, dengan mempertimbangkan siklus harian terjaga dan istirahat. Antara penerimaan harus lewat setidaknya 4 jam (optimal - 5-6 jam). Asupan mereka harus dikombinasikan dengan asupan cairan berlebihan, karena jika tidak, pengangkatan serat tanaman sulit dilakukan.

Komposisi tablet No. 1 (warna kopi):

Komposisi tablet No. 2 (kuning):

  • vitamin C;
  • asam nikotinat;
  • Vitamin E
  • AT 12;
  • AT 6;
  • beta karoten;
  • magnesium;
  • mangan;
  • kromium;
  • selenium;
  • seng;
  • potasium iodida;
  • asam lipoat;
  • inulin (ekstrak dari daun pisang).

Komposisi tablet No. 3 (abu-abu):

  • vitamin C;
  • tiamin mononitrate;
  • DAN;
  • asam folat;
  • besi;
  • tembaga;
  • ekstrak lemon balm;
  • inulin (ekstrak dari daun pisang raja).

Biaya: "Diet Alfabet" - 220-314 rubel.

Segmen khusus di pasar produk pelangsing multivitamin adalah aditif aktif secara biologis yang dibuat di Jepang. Mereka mewujudkan tradisi makanan berabad-abad utama di negara ini, yang dibedakan dengan budaya makan khusus. Penekanan utama pada mereka adalah bergeser tidak begitu banyak ke arah penurunan berat badan, tetapi lebih pada memastikan proses yang sehat. Inovasi medis dan penelitian farmasi Jepang telah lama memimpin teknologi mutakhir yang diadopsi oleh para ahli gizi di seluruh dunia..

Perbedaan utama mereka dari kebanyakan persiapan multivitamin adalah daftar panjang komponen penyusunnya, yang meliputi flavonoid berbagai kelompok, anthocyanin, kumarin, kuinon, senyawa indol, fitosterol, asam organik, fitoestrogen, dan zat tambahan aktif biologis lainnya. Artinya, suplemen makanan ini tidak hanya memasok tubuh dengan elemen rantai nutrisi, tetapi juga berfungsi sebagai mekanisme pengaturan untuk penyerapan lebih lanjut..

Suplemen makanan efektif yang dibuat di Jepang mempercepat dan memfasilitasi program diet. Mereka memiliki sejumlah karakteristik mendasar..

Karakteristik khas dari suplemen makanan Jepang

  • Persyaratan mendasar dari semua persiapan Jepang dari jenis ini adalah bahan-bahan yang diperoleh secara alami dari tumbuhan, hewan atau mineral yang mampu memecah lemak dan mempercepat fungsi energi tubuh..
  • Ketika diambil secara sistematis, mereka tidak menimbulkan kecanduan dan kecanduan..
  • Berkontribusi pada aktivasi proses metabolisme dan meningkatkan metabolisme.
  • Perbaiki struktur pelat rambut dan kuku dengan memperkuat lapisan keratin.
  • Memberikan proses fisiologis optimal organ internal.
  • Meningkatkan fungsi evakuasi usus.
  • Xenobiotik secara efektif dikeluarkan dari tubuh.
  • Normalisasi keseimbangan kalium - pompa natrium.
  • Aktifkan pembersihan endapan terak dan zat beracun.
  • Kurangi kolesterol dalam pembuluh darah.
  • Menetapkan keseimbangan hormon.
  • Dijamin hasil penurunan berat badan yang cepat..
  • Periksa selera makan Anda.
  • Berikan dosis vitamin harian yang diperlukan.
  • Mereka adalah sumber kesehatan dan vitalitas yang baik sepanjang hari..
  • Standar GMP secara resmi dikonfirmasi, yang menjamin penggunaan bahan baku berkualitas tinggi dan kepatuhan produk jadi dengan standar internasional.
  • Daya tahan dan stabilitas hasilnya saat menurunkan berat badan menggunakan alat ini.

Banyak dokter mengenali suplemen makanan Jepang yang mempromosikan penurunan berat badan, salah satu yang paling aman dan tidak berbahaya bagi kesehatan manusia.

Kategori utama

Menurut pengaruhnya terhadap tubuh, mereka dibagi menjadi tiga kelompok utama:

  1. Regulator dan penekan rasa lapar (mengandung anorexigens (anorectics), sedikit bekerja pada sistem saraf pusat).
  2. Berarti membakar lemak dan meningkatkan metabolisme (dengan meningkatkan aktivitas ATP dalam sel dan meningkatkan suhu reaksi intraseluler).
  3. Pengubah unsur makanan (menyediakan nutrisi dan vitamin dalam jumlah yang tepat ke sistem pencernaan, menghilangkan akumulasi kelebihan kolesterol dan lemak).

Prinsip-prinsip Pilihan dan Akuisisi

  • Dapatkan produk dari merek yang sudah terbukti dan terkenal yang telah ada di pasaran selama lebih dari setahun.
  • Tertarik dengan ketersediaan sertifikat obat.
  • Baca instruksi sebelumnya.
  • Hilangkan kemungkinan kontraindikasi.
  • Sebelum memulai janji temu, berkonsultasilah dengan terapis tentang keamanan obat ini untuk Anda.

Cara Penggunaan

Pertama-tama, Anda perlu dipandu oleh persyaratan instruksi untuk masuk. Tetapi ada sejumlah prinsip umum yang akan memastikan asimilasi nutrisi maksimum dan memberikan percepatan proses metabolisme..

  1. Tindakan paling aktif terjadi setelah perut kosong, setengah jam sebelum makan.
  2. Sangat penting untuk minum produk tablet, bubuk, dan enkapsulasi dengan air hangat murni, setidaknya 200 ml.
  3. Dilarang minum tincture.
  4. Untuk asimilasi maksimum setelah administrasi, Anda harus berada dalam posisi tegak (duduk atau berdiri), sehingga efektivitas dana meningkat 1,5 kali.
  5. Tingkat harian obat harus dibagi menjadi beberapa dosis (dari 2 hingga 4).
  6. Jangan melebihi durasi kursus yang ditentukan dalam instruksi.

Saat ini, para pemimpin dalam produksi suplemen makanan Jepang adalah perusahaan berikut: "Minami", "Asahi", "Fine", "Be-max", "DHC", "JBP", "Orihiro". Perusahaan-perusahaan farmakologis ini menawarkan banyak pilihan produk yang berbeda dalam harga dan komposisi. Mereka dapat dipesan di Internet, setelah meninjau ulasan konsumen, lebih disukai membeli suplemen makanan di situs yang sama.

Penurunan berat badan dengan menggunakan suplemen makanan Jepang akan cepat, efektif dan tidak bertentangan dengan prinsip-prinsip dinamika penurunan berat badan yang sehat.

Kontraindikasi dan efek samping

Obat untuk pemulihan tidak boleh menunjukkan efek samping jika dipilih dengan benar dan tidak melebihi dosis yang disarankan. Selalu ada risiko tertentu dari reaksi alergi terhadap komponen suplemen makanan, terutama ketika Anda memperhitungkan komposisi multikomponen obat. Karena itu, jika terjadi mual dan muntah berkala, peningkatan iritabilitas, neurosis, insomnia, nyeri di perut, demam, dan peningkatan detak jantung, Anda harus berhenti mengonsumsi produk penurun berat badan..

Saya mencoba menurunkan berat badan beberapa kali. Saya memilih diet untuk menurunkan berat badan yang efektif, tetapi setiap kali saya mulai merasa lelah dan kewalahan di hari-hari pertama. Saya menghargai kesehatan saya, jadi efek samping ini sangat membingungkan saya. Lalu saya baca dalam deskripsi satu diet yang perlu Anda konsumsi multivitamin saat penurunan berat badan. Lain kali saya membeli "Doppelherz" dan semuanya berjalan berbeda: saya merasa normal, saya dipenuhi dengan semangat. Saya berhasil menyelesaikan diet dan kemudian saya tidak menyerang makanan seperti itu. Tidak heran mereka mungkin menulis bahwa Anda tidak hanya perlu mengurangi kalori, tetapi juga tidak melupakan vitamin untuk menurunkan berat badan, agar tidak mendapatkan masalah..

Pavel Shapoval, 34 tahun
Menurunkan berat badan tanpa dukungan dalam bentuk vitamin, saya menganggapnya sebagai kejahatan terhadap diri saya sendiri. Saya selalu membeli vitamin sendiri di musim gugur, ketika berat badan saya turun, dan saya memaksa adik perempuan saya. Sekarang dia sendiri menggunakannya. Pilihan kami adalah Diet Alfabet. Meskipun, menurut saya, setiap kompleks akan efektif dan omong-omong.

Saya tidak bisa menyangkal kenikmatan makan, jadi saya sudah menjalani diet seumur hidup saya. Setelah liburan - secara umum bencana: pound ekstra tidak ingin pergi. Saya mencari obat saya untuk waktu yang lama, sampai saya disarankan untuk suplemen makanan untuk menurunkan berat badan produksi Jepang "Bofusan." Sekarang saya tidak akan pernah menyiksa diri dengan diet. Setiap kali saya minum kursus dan kelebihan berat badan mencair dengan sendirinya. Pada saat yang sama saya merasa hebat, tidak ada rasa lapar, selalu menyertai diet.

Baca Tentang Faktor Risiko Diabetes