Hypodynamia: gejala, konsekuensi dan pencegahannya
Aktivitas fisik yang teratur diperlukan untuk semua orang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Latihan sistematis memperkuat sistem otot, termasuk miokardium, berfungsi sebagai pencegahan kemacetan di paru-paru, meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh.