Diabetes pada wanita

Diabetes pada wanita didiagnosis dua kali lebih sering pada pria. Ini disebabkan oleh karakteristik hormonal tubuh yang memicu kegemukan, dan kegemukan adalah penyebab utama diabetes. Predisposisi genetik juga mempengaruhi - penyakit ini lebih sering ditularkan di sepanjang garis wanita. Isi artikel Jenis diabetes mellitus Penyebab diabetes mellitus pada wanita Gejala diabetes pada wanitaPengobatan diabetes mellitus pada wanitaDiet dengan gula

Jenis-jenis Diabetes

Jenis diabetes lain pada wanita termasuk yang disebabkan oleh obat-obatan, infeksi, penyakit pankreas, kehamilan, atau bersifat genetik..

Penyebab diabetes pada wanita

Gejala diabetes pada wanita

Pengobatan diabetes pada wanita

Untuk pasien yang tergantung insulin (dengan diabetes tipe 1), di samping yang di atas, injeksi insulin diperlukan.

Hal terpenting yang harus diambil seseorang yang menderita diabetes dalam hidupnya, apa pun jenisnya, adalah diet ketat. Ini akan memungkinkan tidak hanya untuk mempertahankan tingkat gula dalam darah, tetapi juga untuk mengembalikannya menjadi normal, menurunkan berat badan, dan menyesuaikan metabolisme. Olahraga harus ditujukan untuk menormalkan berat badan - tidak perlu menghabiskan waktu setiap hari di gym. Hasilnya akan moderat, tetapi olahraga teratur dalam bentuk berjalan kaki atau berolahraga dengan kerja fisik ringan. Cukup bahwa tubuh kurang lebih disimpan dalam kondisi yang baik, tidak menjadi "kayu". Perawatan obat aktif digunakan dalam dua kasus:

  1. Pasien yang tergantung pada insulin membutuhkan insulin.
  2. Jika Anda tidak bisa menormalkan kadar gula dengan diet, Anda perlu minum obat khusus untuk menurunkannya.
Sehubungan dengan poin pertama, harus dicatat bahwa dosis insulin yang diberikan harus ditentukan secara ketat. Faktanya adalah bahwa jika Anda menguranginya, maka Anda dapat menurunkan berat badan dengan cukup cepat. Tampaknya penurunan berat badan adalah apa yang Anda butuhkan, tetapi ada nuansa. Dengan kekurangan insulin, air dihilangkan dari tubuh, sehingga terjadi penurunan berat badan yang cepat. Pada saat yang sama, untuk alasan yang sama, kadar glukosa dalam darah naik, dan ini sangat membahayakan tubuh dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Bagi wanita, perawatan diabetes sangat penting karena penyakit ini mempengaruhi fungsi reproduksi. Mungkin sulit bagi anak yang lebih adil untuk melahirkan anak, apalagi, penyakitnya cenderung mempengaruhi kesehatan janin..

Nutrisi untuk diabetes pada wanita

Wanita dengan diabetes perlu makan makanan rendah karbohidrat untuk mengurangi berat badan dan menjaga gula tetap normal..

Adapun produk susu, keju lemak tajam dan asin, dadih manis, massa dadih, dadih mengkilap dikeluarkan dari diet. Mengenai minuman - buah rebusan tanpa pemanis, Uzvar, jus tanpa pemanis dan jus yang tidak terkonsentrasi sangat berguna. Minum kopi sering kali tidak diinginkan. Teh lebih baik diminum hijau atau herbal (dari mint, lemon balm atau chamomile), jika hitam, maka tidak kuat. Permen dan makanan penutup yang dibolehkan untuk fruktosa, bebas gula, dengan buah atau buah asam dan manis. Secara alami, semua produk harus segar dan alami. Makanan tinggi karbohidrat harus dikeluarkan dari diet:

  • Gorengan;
  • daging asap;
  • ikan asin, kering atau kering, ikan kaleng;
  • sosis;
  • keju asap;
  • Semacam spageti;
  • semolina dan bubur nasi;
  • daging lemak;
  • pengawetan sayur dan buah;
  • saus pedas dan asin;
  • mayones;
  • krim lemak.
Cokelat dikontraindikasikan. Dari minuman-minuman tersebut, dilarang keras untuk minum alkohol, jus manis (khususnya anggur), minuman berkarbonasi. Sejalan dengan diet, obat tradisional digunakan - ramuan herbal khusus yang dijual di apotek atau disiapkan sendiri. Namun sebelum digunakan, pastikan berkonsultasi dengan dokter.

Gejala diabetes pada wanita. Fitur berbagai jenis penyakit

Diabetes mellitus adalah patologi dengan berbagai manifestasi yang harus diperjuangkan oleh orang sakit seumur hidup. Kemungkinan mengembangkan penyakit ini sulit diprediksi, tidak selalu mungkin untuk melihat gejalanya pada tahap awal. Wanita lebih sering sakit karena karakteristik fisiologis metabolisme dan kerja sistem endokrin. Tanda-tanda diabetes pada wanita dapat bervariasi berdasarkan usia. Jika penyakit ini didiagnosis pada tahap awal, maka paling sering adalah mungkin untuk mengontrol keadaan tubuh dengan bantuan diet dan langkah-langkah yang berkaitan dengan pencegahan komplikasi..

Varietas patologi

Diabetes mellitus adalah penyakit yang berhubungan dengan kelebihan gula (glukosa) dalam darah. Ketika suatu zat dipecah, energi dilepaskan yang mengawali terjadinya reaksi biokimia yang menjamin kelangsungan hidup tubuh. Sumber energi ini dikirim ke sel-sel berbagai jaringan melalui insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas..

Ada dua jenis penyakit..

Diabetes tipe 1 disebut insulin-dependent. Kelebihan glukosa dalam tubuh terjadi karena kurangnya insulin, yang disebabkan oleh kerusakan sel beta pankreas. Karena proses penghancuran bersifat autoimun dan tidak dapat dipulihkan, maka dengan penyakit jenis ini, seseorang perlu menyuntikkan insulin ke dalam tubuh seumur hidup dengan suntikan tambahan. Jika tidak, gejala parah kerusakan berbagai organ berkembang. Paling sering, patologi jenis ini terjadi pada anak-anak dan remaja (di bawah usia 20 tahun).

Diabetes melitus tipe 2 terjadi karena pembentukan apa yang disebut "kekurangan relatif" insulin dalam tubuh. Ini berkembang karena pelanggaran terhadap penerimaan reseptor sel dari berbagai jaringan untuk aksi hormon ini. Akibatnya, dengan latar belakang produksi normal, penyerapan glukosa memburuk, dan terjadi kekurangan energi dalam tubuh. Insulin yang tidak digunakan menumpuk, tetapi reseptor mengirim sinyal ke otak tentang kekurangannya. Pankreas terus menghasilkan hormon. Peningkatan beban menyebabkan gangguan pada struktur organ: lapisan fungsional berkurang karena pertumbuhan jaringan berserat..

Dengan patologi tipe 1, tidak mungkin mempengaruhi produksi insulin. Dan dengan diabetes tipe 2, peningkatan kondisi seseorang dengan penyakit ringan sampai sedang dicapai dengan bekerja pada reseptor saraf dan meningkatkan sensitivitas mereka terhadap insulin. Hiperglikemia tipe 2 sering terjadi pada orang di atas 40 tahun.

Catatan: Menurut data Asosiasi Diabetes Rusia, pada Januari 2016 ada 415 juta pasien dengan diabetes mellitus di dunia, dan dalam 90% kasus perkembangan hiperglikemia tipe 2 diamati. Ada peningkatan kejadian yang konstan di antara orang-orang dari berbagai usia..

Pada wanita hamil, selain jenis patologi ini, ada juga "diabetes gestasional".

Tanda dan beratnya penyakit

Gejala diabetes dapat dari berbagai tingkat keparahan. Indikator yang dievaluasi adalah tingkat glukosa dalam darah. Stabilitas juga diperhitungkan..

Gula darah

Tergantung pada usia, norma untuk wanita adalah:

  • untuk anak perempuan di bawah 15 tahun - dari 3,3 hingga 5,6 mmol / l;
  • pada orang dewasa hingga 60 tahun - dari 4,1 hingga 5,9 mmol / l;
  • pada orang tua - dari 4,6 hingga 6,4 mmol / l.

Pada usia 90, kadar glukosa naik menjadi 6,7 mmol / L.

Indikator mungkin sedikit berbeda ketika mengambil darah dari jari (darah kapiler) dan dari vena (normanya sedikit lebih tinggi, tetapi gula darah tidak boleh melebihi 7 mmol / l).

Peringatan: Donasi darah harus dengan perut kosong, karena setelah makan, kadar glukosa sementara dapat meningkat.

Tingkat keparahan penyakit

Pada diabetes ringan, kadar glukosa naik menjadi 8 mmol / L. Dalam hal ini, tanda-tanda malaise pertama diamati, yang biasanya dikaitkan dengan kelelahan, penuaan, timbulnya menopause.

Hiperglikemia sedang ditandai dengan peningkatan glukosa hingga 14 mmol / L. Kepatuhan dengan gejala dapat dicapai dengan mengikuti diet bebas karbohidrat, menggunakan obat yang menurunkan gula darah, atau pemberian insulin dalam dosis minimal..

Bentuk parah disertai dengan peningkatan kadar glukosa di atas 14 mmol / L dan penyimpangan yang signifikan pada siang hari. Pasien harus secara konstan, sesuai dengan jam, melakukan injeksi insulin. Setiap goresan, pilek ringan dapat segera memperburuk kesehatan karena perkembangan infeksi dalam tubuh yang dapat membuat risiko kematian.

Saat mendiagnosis diabetes, gula urin juga diperhitungkan..

Tanda pertama

Manifestasi diabetes pertama pada wanita adalah kekeringan dan gatal-gatal pada kulit, gatal di perineum, pusing, perasaan haus yang tak terpuaskan dan mengeringkan mulut, perubahan berat badan yang tajam, rambut rontok. Pada diabetes tipe 1, mereka biasanya menurunkan berat badan secara signifikan, dan pada diabetes tipe 2, kenaikan berat badan yang tidak terkontrol diamati..

Ada rasa kantuk yang konstan, perasaan lemah. Kram di kaki, mati rasa pada tungkai dapat mengganggu. Ada peningkatan iritabilitas, kecenderungan depresi, kecemasan.

Jika semua gejala ini terjadi secara bersamaan, ini harus diwaspadai. Darah untuk gula tidak ada salahnya untuk disumbangkan secara berkala ke setiap wanita.

Manifestasi hiperglikemia

Tanda khas dari perkembangan diabetes tipe 1 adalah penurunan berat badan yang tajam terhadap latar belakang nafsu makan yang meningkat. Khawatir tentang aritmia dan sakit jantung. Dalam proses perkembangan penyakit, gejala dan komplikasi yang tersisa bergabung dengan mereka. Keunikannya adalah bahwa penghancuran sel beta pankreas yang memproduksi insulin terjadi secara bertahap. Gejala muncul hanya setelah 80% dari sel-sel ini mati. Tidak mungkin memperlambat atau menghentikan proses.

Gejala penyakit pada diabetes tipe 2 cukup jelas sejak awal, tetapi seringkali orang tidak terburu-buru pergi ke dokter tanpa ide dasar tentang keseriusan situasi. Namun, diagnosis dini diabetes tipe 2 memungkinkan, jika tidak disembuhkan, maka secara signifikan meningkatkan kemungkinan remisi penyakit. Untuk melakukan ini, pertama-tama, Anda perlu diet ketat, mempertahankan gaya hidup sehat, pengawasan medis terus-menerus dan pemantauan glukosa darah.

Video: Komplikasi peningkatan atau penurunan gula darah

Gejala paling umum

Manifestasi khas dari diabetes tipe apa pun adalah:

  1. Poliuria - peningkatan volume urin yang diekskresikan pada siang hari. Pada saat yang sama, buang air kecil menjadi lebih sering. Desakan sering di malam hari.
  2. Perasaan lelah yang konstan, kantuk di siang hari, terutama setelah makan. Insomnia khawatir di malam hari.
  3. Perubahan dalam sifat seorang wanita: kegelisahan meningkat, kecenderungan untuk depresi diamati, ketakutan tanpa sebab timbul.
  4. Perkembangan hipertensi. Fluktuasi tekanan yang tajam sering diamati. Pasien dengan diabetes 6 kali lebih mungkin terkena serangan jantung dibandingkan yang sehat..
  5. Sakit tenggorokan secara periodik dan mengering dari mulut.
  6. Munculnya rasa logam di mulut.

Pada tahap awal penyakit, fluktuasi berat badan tanpa sebab mungkin terjadi. Terjadi gangguan pencernaan. Seringkali ada diare..

Dengan semakin memperburuk kondisi, gejala kandidiasis vagina, serta penyakit kulit jamur, muncul. Pembentukan bisul, bisul pada lutut, dermatitis berbagai jenis diamati.

Ketika penyakit berkembang, patologi seperti kaki diabetik berkembang. Retak menyakitkan yang tidak sembuh muncul di kaki, nekrosis jaringan terjadi. Setiap luka di kulit mulai bernanah. Ada pertumbuhan dan modifikasi kuku, radang bernanah dari kuku (penjahat).

Visi memburuk: ganda di mata, terbang flash, gambar menjadi buram. Tanda-tanda tersebut muncul sehubungan dengan gangguan peredaran darah di retina atau pembentukan katarak. Pada tahap awal, penglihatan dapat ditingkatkan dengan perawatan mata yang tepat.

Penyakit radang pada sistem kemih, seperti sistitis dan pielonefritis, terjadi. Karena kerusakan ginjal, edema muncul, terutama di kaki. Mungkin pembentukan bintik-bintik putih pada kulit (vitiligo), perkembangan osteoporosis.

Salah satu komplikasi adalah hyropati diabetik - membatasi mobilitas sendi jari dan tangan. Dalam kondisi ini, tidak mungkin untuk benar-benar menutup jari-jari, dan ketika Anda mencoba merapatkan kedua telapak tangan Anda, mereka tetap cembung. Patologi semacam itu terjadi pada 25% pasien dengan diabetes tipe 1 dan pada 55% pasien dengan diabetes tipe 2.

Gingivitis (penyakit gusi) mungkin merupakan komplikasi yang mungkin terjadi..

Pada wanita muda, manifestasi diabetes disertai dengan pelanggaran siklus menstruasi karena kegagalan hormon. Pasien biasanya mengeluh kekeringan pada mukosa vagina, munculnya gejala kerusakan pada mukosa vagina. Melalui microcracks yang dihasilkan, infeksi dengan mudah menembus alat kelamin, proses peradangan terjadi. Penetrasi infeksi difasilitasi oleh pelanggaran keasaman lingkungan vagina. Peradangan dapat menyebabkan infertilitas.

Video: Tanda Diabetes Tipe 2, Cara Mengenalinya

Bentuk diabetes

Ada 3 bentuk diabetes dengan berbagai tingkat keparahan dan efektivitas pengobatan.

Bentuk kompensasi dicapai dengan pengobatan yang berhasil, ketika dimungkinkan untuk mengurangi kadar glukosa dalam darah menjadi normal dan mencapai kekurangan gula dalam urin. Dalam hal ini, periode remisi dimulai, durasinya tergantung pada seberapa cermat pasien mematuhi rekomendasi dokter.

Bentuk subkompensasi berlangsung dengan gejala yang lebih nyata, karena tidak mungkin untuk sepenuhnya mengurangi gula darah menjadi normal, sejumlah kecil glukosa hadir dalam urin..

Bentuk dekompensasi adalah yang paling parah. Perawatan tidak efektif, kadar glukosa tidak dapat dikurangi secara signifikan. Air seni memiliki kandungan gula yang tinggi. Baunya aseton. Alasan munculnya keton dalam urin adalah bahwa sumber energi dengan defisiensi insulin yang signifikan bukanlah glukosa, tetapi jaringan adiposa. Aseton adalah produk sampingan dari pemecahan lipid. Kondisi yang sangat serius adalah ketoasidosis - keracunan tubuh oleh produk peluruhan serupa yang terakumulasi dalam darah.

Sebagai akibat dari pelanggaran metabolisme karbohidrat yang tajam, kadar glukosa bisa tiba-tiba turun tajam atau naik tajam. Dalam kasus ini, pengembangan koma hipoglikemik atau hiperglikemik mungkin terjadi. Seseorang menurunkan tekanan darah, ada gagal jantung dan pernapasan, kehilangan kesadaran terjadi. Dalam kondisi ini, perlu memanggil ambulans dan mengantar pasien ke perawatan intensif.

Kecacatan Diabetes

Konsekuensi dari perkembangan bentuk diabetes yang parah dapat berupa kondisi yang membuat orang lumpuh. Komplikasi berikut mungkin menjadi penyebab kecacatan dan kemampuan untuk hidup tanpa bantuan dalam hidup:

  • terjadinya kaki diabetik dan perkembangan gangren (amputasi kaki diperlukan);
  • timbulnya kebutaan sebagai akibat kerusakan pada pembuluh fundus;
  • perkembangan hipertensi berat;
  • terjadinya kelumpuhan karena kerusakan serabut saraf;
  • kerusakan ginjal parah (nefropati).

Komplikasi juga dianggap obesitas 3-4 derajat.

Fitur diabetes gestasional

Diabetes tipe ini terjadi pada wanita selama kehamilan. Tingkat glukosa dalam darah naik di atas normal sebagai akibat dari perubahan fisiologis yang tajam dalam total latar belakang hormonal dalam tubuh. Sekitar 5% wanita hamil mengalami komplikasi ini..

Diabetes tipe ini berkembang dalam bentuk laten, tanpa gejala. Peningkatan glukosa darah hanya terdeteksi dengan melakukan tes darah.

Pasien harus berada di bawah pengawasan medis yang lebih dekat, secara ketat membatasi asupan makanan karbohidrat. Menggunakan glukometer, dia secara mandiri memeriksa gula darah sebelum makan dan setelah makan beberapa kali sehari. Ketika levelnya naik, dia perlu menyuntikkan insulin. Ini menghindari gangguan perkembangan pada anak.

Sebagai aturan, manifestasi diabetes gestasional setelah persalinan menghilang tanpa jejak. Namun, wanita yang telah mengalami komplikasi seperti itu memiliki peningkatan risiko hiperglikemia tipe 2 selanjutnya (biasanya setelah 50 tahun). Ini sangat penting untuk diingat bagi mereka yang memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap penyakit ini..

Pencegahan Komplikasi

Meskipun diabetes adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan, namun, tunduk pada aturan tertentu, seseorang dapat menjalani hidup panjang aktif yang normal dan merasa cukup nyaman. Anda harus terbiasa dengan gagasan bahwa diabetes adalah gaya hidup khusus yang membutuhkan perhatian terus-menerus terhadap pola makan, perilaku emosional, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jangan abaikan kunjungan preventif ke dokter. Jangan rileks dan hentikan diet saat remisi, ketika kondisinya membaik.

Penting untuk mengetahui tanda-tanda apa yang mengindikasikan peningkatan gula darah. Ini akan membantu mendeteksi diabetes sedini mungkin..

Diabetes tipe 2 pada wanita

Diabetes tipe 2 disebut non-insulin-dependent, karena pankreas tidak berhenti bekerja pada produksi insulin. Pada saat yang sama, sel-sel tubuh yang membutuhkan glukosa, yang dikirim oleh insulin, kehilangan kepekaannya terhadapnya dan menolak untuk menyerapnya. Tanda-tanda diabetes tipe 2 lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria. Ini disebabkan oleh perbedaan gender dalam kadar hormon. Menurut statistik umum, tipe non-insulin-dependent terdeteksi sepuluh kali lebih sering daripada tipe diabetes pertama (autoimun insulin-dependent).

Insulin dan diabetes

Insulin adalah hormon endogen (sekresi internal) yang mengatur proses metabolisme. Bahkan, itu adalah konduktor glukosa dari makanan ke sel-sel tubuh. Untuk memastikan kehidupan manusia, insulin melakukan fungsi-fungsi berikut:

  • mempertahankan kadar glukosa normal dalam darah, dengan menghambat proses pemisahan asam amino menjadi gula sederhana;
  • mengaktifkan produksi protein, dan mencegah kerusakannya;
  • berpartisipasi dalam pembentukan jaringan adiposa pelindung;
  • mengontrol akumulasi benda aseton (keton);
  • merangsang produksi glikogen (sumber energi tubuh).

Jadi, jika pankreas memproduksi insulin, dan tubuh tidak dapat menggunakannya, stabilitas proses ini dilanggar. Kondisi ini menjadi ciri jenis diabetes kedua. Seiring waktu, gula kompleks menumpuk, hiperglikemia berkembang (peningkatan kadar glukosa dalam serum darah), dan pankreas menghentikan produksi hormon. Adalah mungkin untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan insulin hanya melalui pemberian buatannya, dan diabetes menjadi tergantung pada insulin.

Penyebab Diabetes Tipe 2 pada Wanita

Penyebab paling umum adalah saling ketergantungan diabetes dan kelebihan berat badan. Di satu sisi, obesitas mengganggu elastisitas dan permeabilitas pembuluh darah, pertumbuhan kolesterol terjadi, yang menghambat transportasi oksigen dan glukosa ke dalam sel. Di diabetes mellitus, di sisi lain, kelebihan gula sederhana berkontribusi pada pembentukan dan penumpukan lemak, menghasilkan peningkatan berat badan. Pada wanita, proses ini juga tergantung pada usia dan status endokrin secara keseluruhan..

Faktor lain yang mempengaruhi terjadinya patologi meliputi:

  • hereditas disfungsional;
  • adanya alergi;
  • penyakit jantung dan pembuluh darah;
  • konsumsi karbohidrat cepat yang tidak terkontrol (gula, permen);
  • penyalahgunaan alkohol;
  • penggunaan obat hormon yang salah;
  • proses tumor;
  • kehamilan yang rumit.

Diabetes mellitus tipe 2 dapat berkembang dengan latar belakang kesusahan (wanita tetap konstan dalam keadaan stres dan ketidakstabilan psiko-emosional).

Gejala penyakitnya

Paling sering, wanita terkena pada periode premenopause dan selama menopause. Ini karena perubahan latar belakang hormonal umum. Pada periode awal perkembangan, tanda-tanda diabetes mungkin tidak muncul. Seorang wanita mengetahui tentang peningkatan gula dan kemungkinan diagnosis secara tidak sengaja dari tes yang diambil pada pemeriksaan medis, pemeriksaan fisik atau ketika menghubungi dokter dengan gejala penyakit lain..

Gejala utama diabetes tipe 2 adalah subipsia (perasaan haus yang permanen). Reaksi tubuh ini disebabkan oleh keinginannya untuk mencegah dehidrasi, yang berkembang dengan latar belakang gangguan metabolisme.

Manifestasi lain dari penyakit ini termasuk:

  • Dorongan yang sering untuk mengosongkan kandung kemih (poliuria). Karena peningkatan kadar glukosa dalam darah, penyerapan terbalik cairan bebas oleh tubulus ginjal berkurang, karena itu volume total cairan yang diekskresikan meningkat.
  • Lamanya jaringan parut (penyembuhan) kulit yang rusak. Terlalu banyak gula menyebabkan kulit kering dan respons imun gagal. Dengan berkurangnya kekebalan tubuh, proses regenerasi jaringan epidermis terganggu. Kulit berlebih retak, bakteri menembus luka, dan proses peradangan bernanah berkembang. Penyembuhan itu rumit.
  • Bau dari mulut. Aseton kuning muncul karena pelanggaran produksi dan pemecahan lemak, di mana terjadi sintesis dan akumulasi benda aseton (keton). Dengan kekurangan insulin karena kelebihan glukosa, proses ini menjadi tidak terkendali. Sel Keton Terlalu Banyak.
  • Gangguan Makan. Sebagian otak (hipotalamus) mengendalikan nafsu makan dengan jumlah insulin. Kerusakan produksi hormon menyebabkan peningkatan nafsu makan yang tidak normal (polyphagy), dan akibatnya terjadi peningkatan berat badan. Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksinya mungkin sebaliknya, yaitu, tidak ada nafsu makan, anoreksia berkembang dan wanita kehilangan berat badan sangat banyak..
  • Destabilisasi keadaan psikologis.

Gangguan hormonal dan kekebalan rendah, secara agregat, memberikan gejala klinis berikut: ketidakstabilan psiko-emosional (seringnya perubahan perilaku dan suasana hati), ketidakmampuan untuk berkonsentrasi (gangguan), penurunan nada psikologis, kepercayaan diri, penyalahgunaan (gangguan tidur), peningkatan kelelahan dan penurunan kinerja, dan gangguan memori. Ada gatal-gatal epidermal, penurunan ketajaman visual, iritabilitas yang tidak termotivasi.

Ketika diabetes mellitus tipe II berkembang, gejala-gejala berikut ditambahkan: kontraksi otot yang tidak terkontrol (kram), paresthesia (mati rasa pada kaki), penurunan libido (dorongan seksual), penurunan sensasi (sensitivitas) anggota badan, ketidakstabilan tekanan darah (tekanan darah), gangguan irama jantung. Karakteristik yang terdaftar tidak diklasifikasikan berdasarkan perbedaan gender.

Gejala diabetes yang melekat secara eksklusif pada setengah wanita adalah:

  • Ketidakmampuan untuk mengandung anak. Kerusakan hormon memiliki efek besar pada sistem reproduksi, akibatnya seorang wanita dapat mengalami infertilitas.
  • Hyperhidrosis (keringat berlebih). Beberapa faktor berperan di sini: kelebihan berat badan, gangguan protein dan sintesis glikogen karena kurangnya insulin, usia.
  • Infeksi vagina sistematik (kandidiasis, disbiosis vagina). Pelanggaran sintesis dan penjualan hormon menyebabkan penurunan kekebalan, yang, pada gilirannya, dapat memicu ketidakseimbangan dalam mikroflora vagina.
  • Bintik-bintik coklat pada kulit wajah, meningkatnya kerapuhan kuku, rambut kering. Tanda-tanda ini dikaitkan dengan pelanggaran metabolisme dan penyerapan vitamin, unsur mikro dan makro.

Pada menopause, gejala diabetes mellitus tipe 2 lebih menonjol pada wanita, namun, banyak yang mengaitkan sensasi tidak nyaman dengan kekhasan menopause dan tidak terburu-buru untuk mencari nasihat medis. Ini pada dasarnya salah.

Diagnosis penyakit

Kandungan gula ditentukan oleh tes darah. Sampai saat ini, dua metode utama digunakan. Analisis biokimia laboratorium untuk hemoglobin terglikasi. Hitung darah mencerminkan rata-rata gula darah untuk waktu yang lama (dari 2 hingga 3 bulan). Cairan biologis diambil dari jari atau dari vena. Tes toleransi glukosa (dengan olahraga) atau tes toleransi glukosa oral. Ini adalah prosedur yang lebih panjang dan lebih informatif..

Pengambilan sampel darah dilakukan beberapa kali: pada perut kosong dan setelah minum air dengan glukosa. Hal ini memungkinkan untuk mengamati dinamika perilaku gula dalam darah (menurun / meningkat). Berdasarkan hasil analisis, resep dengan ahli endokrin ditentukan. Pada periode perinatal, seorang wanita menyumbangkan darah untuk gula setidaknya tiga kali (satu kali untuk setiap pemeriksaan rutin).

Kemungkinan komplikasi diabetes

Bahaya penyakit ini terletak pada sifatnya saja. Penyakit ini berkembang, tetapi tidak memanifestasikan dirinya dengan gejala nyeri yang jelas. Seringkali, diabetes tipe 2 didiagnosis pada tahap perkembangan intensif, ketika Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat-obatan khusus. Selain itu, pada diabetes mellitus, pasien dipaksa untuk tidak hanya minum obat, tetapi ia juga harus mengikuti diet dan mengubah gaya hidupnya secara umum..

Selain itu, penyakit ini mengancam perkembangan konsekuensi serius, hingga cacat atau kematian. Dua jenis komplikasi diklasifikasikan: akut, kronis. Dalam kasus pertama, perawatan darurat diperlukan. Komplikasi akut meliputi:

  • Krisis diabetes. Lonjakan kadar glukosa dengan tidak adanya jumlah insulin yang tepat (suatu konduktor gula ke sel-sel) menyebabkan kekurangan energi. Metabolisme berubah dari glukosa menjadi bebas karbohidrat, yaitu, ada pemecahan protein dan lemak, dan akumulasi cepat dari sel aseton (keton). Hasil dari proses ini adalah keracunan tubuh dan, sebagai akibatnya, koma hiperglikemik.
  • DKA atau ketoasidosis diabetikum. Ini adalah tahap diabetes terkompensasi. Ini ditandai oleh kegagalan akut dari proses metabolisme, karena kadar gula yang tinggi (hiperglikemia) dan kelebihan keton (asetonemia, ketonemia). Ini mengancam perkembangan koma dan kematian pasien.
  • Asidosis laktat atau asidosis laktat. Disebabkan oleh kelebihan asam laktat dalam tubuh manusia. Ini berbahaya untuk pengembangan dekompensasi pernapasan dan jantung. Tahap akhir - koma hiperlaktaktidemik.

Jenis komplikasi kronis adalah:

  • Patologi vaskular kronis ditandai dengan penyumbatannya dengan plak kolesterol (aterosklerosis). Ini berkembang karena pelanggaran metabolisme lemak (lemak) dan protein. Hasilnya adalah hipertensi dan iskemia jantung.
  • DPN atau polineuropati diabetik pada ekstremitas bawah. Kerusakan pembuluh saraf perifer besar di ekstremitas bawah. Itu dimulai dengan kaki, di mana serabut saraf mati dan kehilangan sensorik terjadi. Nekrosis jaringan berkembang secara bertahap, hasil akhirnya adalah operasi bedah untuk mengamputasi kaki.
  • Kerusakan pembuluh ginjal dengan penggantian bertahap dengan jaringan ikat (nefropati diabetik). Menyebabkan disfungsi ginjal dengan perkembangan gagal ginjal lebih lanjut.

Pada pasien dengan diabetes, sangat sulit untuk mengobati berbagai penyakit yang bersifat menular. Pada wanita berusia 50+, komplikasi yang sering terjadi adalah penyakit metabolik sistem kerangka (osteoporosis). Luka non-penyembuhan berubah menjadi ulkus trofik.

Diabetes mellitus adalah penyakit berbahaya yang dapat membuat orang cacat yang tidak berdaya keluar dari seseorang dalam interval waktu yang singkat. Ukuran utama pencegahan penyakit adalah pemantauan rutin gula darah. Identifikasi patologi pada tahap awal (yang disebut kondisi prediabetes) secara signifikan mengurangi risiko komplikasi. Dengan diagnosis tepat waktu dan diet sehat, dengan diabetes Anda dapat hidup selama bertahun-tahun.

Tanda-tanda diabetes pada wanita

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, selama 25 tahun terakhir, kejadian diabetes meningkat dua kali lipat. Hiperglikemia ditandai oleh gula darah tinggi secara konsisten, yang terjadi karena masalah dengan produksi dan penyerapan insulin dan dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius. Itulah mengapa penting untuk mengetahui tanda-tanda utama patologi untuk diuji dalam waktu. Dalam artikel kami, kami akan berbicara tentang manifestasi utama diabetes tipe 2 pada wanita.

Apa yang dicari

Diabetes tipe 2 terjadi ketika sel-sel tubuh menjadi resisten terhadap insulin yang diproduksi. Penyakit ini sebenarnya mengambil cairan dari jaringan, yang menyebabkan dehidrasi. Pengobatan penyakit "gula" pada tahap awal paling efektif, tetapi gejala pertama mungkin sangat tidak jelas sehingga mudah diabaikan. Kami daftar mereka:

  • rasa haus dan lapar meningkat;
  • sering buang air kecil
  • kelelahan;
  • penglihatan kabur;
  • mual;
  • sakit kepala;
  • luka penyembuhan perlahan;
  • infeksi kulit;
  • bintik-bintik hitam pada kulit;
  • sifat lekas marah;
  • mati rasa pada lengan dan kaki;
  • penurunan berat badan atau kenaikan berat badan tanpa alasan yang jelas;
  • nafas dengan bau manis, buah atau aseton.

Wanita mungkin mengalami tanda-tanda awal diabetes, berbeda dari yang terlihat pada pria. Mereka termasuk:

  1. Kandidiasis oral dan vagina. Glukosa darah tinggi menyebabkan pertumbuhan Candida, yang berkembang pesat di vagina dan rongga mulut. Infeksi ragi vagina dimanifestasikan oleh rasa gatal, pegal, keluarnya warna putih yang kental, rasa tidak nyaman saat berhubungan seks. Dalam hal ini, pada lidah dan selaput lendir mulut, Anda dapat melihat plak yang menggumpal.
  2. Infeksi saluran kemih berulang. Risiko perkembangan mereka lebih tinggi pada wanita dengan diabetes dan diperburuk karena gangguan sistem kekebalan tubuh dan sirkulasi darah yang buruk. Pasien mengeluh buang air kecil yang menyakitkan, demam, terbakar, urin keruh (kadang-kadang dengan garis-garis darah). Jika gejala-gejala ini tidak diobati, risiko penyakit ginjal meningkat..
  3. Disfungsi seksual Peningkatan gula menyebabkan neuropati diabetik, di mana serat saraf rusak. Hal ini menyebabkan kesemutan dan kehilangan sensasi di berbagai bagian tubuh, termasuk lengan, kaki, pangkal paha dan alat kelamin. Oleh karena itu, tanda penyakit awal adalah penurunan libido (hasrat seksual).
  1. Sindrom ovarium polikistik. Gangguan ini terjadi dengan produksi hormon pria yang berlebihan, menyebabkan resistensi insulin. Gejala eksternal PCOS termasuk penambahan berat badan, penyebaran jerawat, pertumbuhan rambut wajah, penggelapan kulit di leher, siku, dan ketiak. Untuk yang internal - siklus tidak teratur, infertilitas, keadaan depresi.

Faktor risiko

Berbicara tentang diabetes, orang tidak dapat tidak mengatakan tentang faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan penyakit ini pada wanita. Yang paling mendasar meliputi:

  • usia di atas 45 tahun;
  • kegemukan;
  • keturunan;
  • tekanan darah tinggi;
  • kolesterol darah tinggi;
  • adanya penyakit kardiovaskular;
  • gaya hidup pasif;
  • munculnya diabetes gestasional selama kehamilan.

Beberapa perwakilan wanita umumnya tidak memiliki tanda-tanda diabetes, yang hanya dapat didiagnosis dengan tes glukosa darah. Jika Anda memiliki risiko mengembangkan patologi berdasarkan faktor-faktor di atas, ikuti studi secara teratur.

Tindakan pencegahan apa yang harus diambil

Untuk mengendalikan gula, ubah pola makan dan gaya hidup Anda. Berhenti makan karbohidrat (roti, pasta, nasi). Setidaknya setengah dari makanan harus berupa sayuran.

Bergerak lebih banyak dan berolahraga setiap hari. Jalan cepat atau joging yang bermanfaat setiap hari, selama 30-45 menit.

Cobalah menormalkan berat badan Anda. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen makanan dengan vitamin D3 dan krom. Telah terbukti bahwa mereka membantu menurunkan nilai glukosa tinggi..

Jangan merokok. Rokok secara umum berdampak negatif terhadap kesehatan, dan perokok dengan diabetes secara signifikan meningkatkan risiko kematian dini.

Saya ingin mencatat bahwa diabetes adalah masalah yang sangat serius yang memerlukan pemantauan dan perawatan terus-menerus, jika tidak dapat mengakibatkan konsekuensi yang tragis. Jika Anda melihat setidaknya satu tanda hiperglikemia, berkonsultasilah dengan dokter dan dapatkan tes darah!

Penyebab spesifik dan umum diabetes pada wanita

Penulis: Aleksey Shevchenko 7 September 2018 12:00 Kategori: Cara menjaga kesehatan lebih lama?

Selamat siang, teman-teman terkasih blog Aleksey Shevchenko “Gaya hidup sehat”.

Diabetes telah menghantui umat manusia sejak zaman prasejarah. Bahkan "bapak kedokteran" Hippocrates menggambarkan penyakit ini secara terperinci, yang berarti bahwa hampir dua setengah ribu tahun yang lalu (yaitu, jauh sebelum penemuan gula rafinasi), sudah sangat tersebar luas sehingga setiap dokter menemukannya dalam praktiknya. Saat ini, kedokteran telah membuat kemajuan yang signifikan dalam pengobatan diabetes, tetapi masih merupakan salah satu masalah yang paling akut. Pada artikel ini saya ingin mempertimbangkan penyebab utama diabetes pada wanita.

Siapa yang berisiko "penyakit manis"?

Prevalensi diabetes sangat tinggi sehingga masuk akal untuk berbicara tentang epidemi global. Saat ini, penyakit ini didiagnosis pada hampir 10% dari seluruh populasi, dan dokter khawatir jumlah pasien sebenarnya beberapa kali lebih besar, karena banyak orang yang penyakitnya pada tahap awal tidak pergi ke dokter..

Angka-angka statistik yang menyedihkan benar-benar terlihat mengejutkan:

  • hampir setengah miliar pasien;
  • hampir 5 juta kematian setiap tahun.

Diabetes hampir menggandakan kemungkinan kematian dini, dan menyebabkan berbagai komplikasi yang menyebabkan kecacatan..

"Penyakit manis" mempengaruhi pria dan wanita dengan frekuensi yang kira-kira sama. Hanya beberapa dekade yang lalu, mayoritas pasien adalah orang tua, tetapi hari ini diabetes tidak menyisakan bahkan anak-anak yang sangat muda. Benar, perubahan dalam kategori usia yang lebih muda mungkin terkait dengan metode diagnosis dan dukungan kehidupan yang lebih maju..

Sangat menarik untuk dicatat bahwa diabetes dapat mempengaruhi tidak hanya orang, tetapi juga kucing, harimau, anjing, kuda, dan ternak..

Tentang diabetes dengan kata-kata sederhana. Bagaimana cara memahami jika Anda sakit? Jika sakit, cara merawat, jika tidak, bagaimana melindungi diri sendiri?

Saya akan mulai dengan pernyataan positif bahwa diabetes telah lama berhenti menjadi hukuman mati bagi pembawa penyakit berbahaya ini. Bukan penyakit itu sendiri yang berbahaya, tetapi komplikasinya, yang, dengan tindakan tertentu, dapat diminimalkan atau bahkan dinetralkan sepenuhnya. Sehingga lebih mudah ketika diabetes terdeteksi dini.

Obat berbasis bukti memiliki basis pengetahuan yang andal dan terbukti pada diabetes. Berdasarkan pengetahuan ini, di sini dalam bentuk sederhana dan mudah diakses, Anda bisa mendapatkan jawaban atas pertanyaan tentang apa itu diabetes, bagaimana memahami bahwa Anda menderita diabetes, gejala apa yang ada, bagaimana cara mengobati. Jawaban yang benar-benar memperpanjang umur penderita diabetes dan meningkatkan kualitasnya.

Siapa pun bisa terkena diabetes. Menurut statistik WHO, ada peningkatan yang stabil dalam jumlah kasus di dunia. Sayangnya, diabetes adalah salah satu dari sepuluh penyebab kematian tertinggi di dunia, nomor dua setelah penyakit kardiovaskular dan jenis kanker tertentu. Namun faktanya, statistik ini dapat dikurangi secara signifikan. Mengalahkan diabetes dengan belajar mengelolanya!

Gejala Diabetes

Gejalanya adalah manifestasi penyakit, eksternal atau internal. Jadi berkenaan dengan diabetes, pada umumnya tidak ada gejala. Terutama pada tahap awal penyakit, terutama dengan diabetes tipe 2. Itu sebabnya dokter menyebut penyakit ini "silent killers".

Jadi, diabetes tidak menunjukkan gejala selama beberapa tahun, dan banyak yang bahkan tidak curiga dengan penyakit mereka. Mereka belajar tentang hal itu baik secara kebetulan di lembaga medis, atau ketika konsekuensi pertama diabetes mellitus muncul. Haus dipasangkan dengan buang air kecil yang banyak, penurunan berat badan, kelelahan, dll semua komplikasi diabetes.

Onset diabetes tipe 1 agak berbeda. Gejala-gejala penyakit jenis ini dimanifestasikan lebih cerah, pengobatannya spesifik. Itu kurang umum, kami akan mempertimbangkannya dalam bab kecil yang terpisah.

Bagaimana memahami bahwa Anda menderita diabetes?

Lalu bagaimana cara menentukan diagnosa? Tapi sangat sederhana. Periksa gula darah Anda secara berkala. Hanya menentukan kadar glukosa (gula) dalam darah adalah satu-satunya cara untuk memahami ada tidaknya diabetes. Tingkat gula mudah ditentukan oleh perangkat medis - glukometer, yang dapat dibeli secara bebas di apotek.

Hari ini, meteran tersedia untuk semua orang. Ini adalah perangkat yang murah (terutama buatan Rusia), ia memiliki konstruksi yang sederhana, yang berarti dapat diandalkan dan akan bertahan lama. Hanya dengan bantuannya Anda dapat dengan mudah, cepat dan akurat mendiagnosis diri Anda, seperti yang mereka katakan, tanpa meninggalkan rumah.

DIABET GULA - diagnosis matematika. Jika Anda memiliki tes darah puasa yang memiliki kadar glukosa lebih dari 7 mmol / L atau kapan saja setelah makan lebih dari 11 mmol / L, maka Anda menderita diabetes.

Jika indikasi pada perut kosong adalah 5,6-6,9 mmol / l, ini sudah merupakan indikator peningkatan gula darah, yang mencirikan keadaan prediabetic.

Jadi, apakah Anda menderita diabetes atau tidak, kami telah memutuskan. Apa yang harus dilakukan jika gula darah tinggi?

Suatu kondisi sebelum diabetes tipe 2. Prediabetes

Dari keadaan dengan kadar gula tinggi (5,6-6,9 mmol / l) dengan nama berbicara "prediabetes", menurut statistik, 25% orang masuk ke tahap diabetes mellitus. Terutama jika mereka tidak tahu apa-apa tentang kondisi mereka atau tahu, tetapi tidak melakukan apa pun untuk mencegah penyakit.

Tentu saja, jika tepat waktu mendeteksi pelanggaran metabolisme karbohidrat - ini adalah setengah pertempuran. Penting juga untuk menegaskan keinginan akan tindakan pencegahan untuk mencegah perkembangan diabetes lebih lanjut. Yang penting, langkah-langkah ini sering dikaitkan dengan perubahan gaya hidup..

Apa yang harus dilakukan jika gula darah meningkat? Pencegahan Diabetes

Agar situasinya tidak memburuk, ada langkah pencegahan yang mengurangi risiko penyakit.

Pertama, sebagai permulaan, cukup "hanya" untuk tidak menjadi gemuk. Di bawah normal berat badan risiko terkena diabetes jauh lebih rendah dibandingkan dengan obesitas.

Terutama berbahaya dalam hal ini adalah obesitas sentral, yang disebut "perut buncit". Menentukan obesitas sentral sangat sederhana. Perlu untuk mengukur lingkar pinggang. Pada pria, lingkar pinggang 94 cm dianggap sebagai tanda obesitas, pada wanita - dari 80 cm. Tinggi tidak masalah.

Kedua, perhatikan aktivitas fisik harian. Gaya hidup yang tidak aktif menyebabkan penurunan aktivitas reseptor sel yang terlibat dalam proses pengambilan glukosa.

Ketiga, Anda perlu cukup tidur. Waktu tidur, yang memiliki efek positif pada penurunan gula darah - dari 5 hingga 8 jam sehari.

Dan poin penting lainnya dan alasan yang bagus untuk berhenti merokok. Nikotin mempengaruhi reseptor sel, yang membuat mereka kebal terhadap insulin. Karena sel-sel yang menerima lebih sedikit glukosa, yang tersisa dalam darah.

Baca lebih lanjut tentang diabetes, informasi untuk dipertimbangkan

Jadi, diagnosis dibuat - diabetes. Kita harus melanjutkan perawatan, tetapi mari kita bicarakan hal ini pada bab berikutnya. Sekarang mari kita lihat apa yang menyebabkan diabetes jika tidak diobati atau jika tidak terdiagnosis tepat waktu..

Dengan peningkatan gula darah, semua jenis metabolisme terganggu. Pertama-tama, organ yang membutuhkan suplai darah yang baik terpengaruh. Yang disebut "organ target" diabetes adalah ginjal, kulit, mata, jantung. Memukul mereka menyebabkan komplikasi karakteristik. Mari kita pertimbangkan secara lebih detail..

Komplikasi Diabetes

Jantung seorang penderita diabetes berada di bawah ancaman langsung. Risiko serangan jantung atau stroke meningkat berkali-kali. Dokter bahkan mulai menganggap diabetes sama dengan penyakit jantung koroner dan mengobati pasien diabetes dengan intensitas tertentu, seolah-olah mereka sudah mengalami serangan jantung. Semuanya ditujukan untuk mencegah komplikasi di dalam pembuluh.

Diabetes merusak penglihatan, sampai kehilangannya. Faktanya adalah bahwa bagian terpenting dari sistem visual adalah retina, yang sangat menuntut pasokan darahnya. Dan karena kerusakan jaringan pembuluh darah kecil, itu menjadi tidak cukup.

Semua karena alasan yang sama, ginjal, kulit, dan kaki menderita. Menjalankan diabetes sangat menguras ginjal sehingga mereka berhenti bekerja. Diabetes adalah salah satu "pemasok" utama pasien ke pusat dialisis, tempat orang dibersihkan oleh darah.

Penting juga untuk dicatat bahwa penderita diabetes lima kali lebih mungkin terkena kanker. Alasannya adalah insulin, hormon pertumbuhan jaringan. Kelimpahan kronisnya dapat memicu pertumbuhan jaringan, termasuk keganasan.

Semua ini adalah komplikasi yang sangat serius, sering kali berakibat fatal. Tetapi penyakit yang didiagnosis tepat waktu dan perawatan diabetes yang tepat waktu dan berkelanjutan akan membantu menghindarinya..

Siapa yang paling sering menderita diabetes

Berdasarkan pengamatan jangka panjang di seluruh dunia, kelompok individu telah diidentifikasi yang harus sangat berhati-hati tentang keberadaan penyakit seperti itu. Mereka membutuhkan skrining diabetes secara teratur untuk faktor-faktor risiko berikut..

Dua kelompok pertama adalah faktor-faktor yang tidak dapat kita pengaruhi dengan cara apa pun. Keturunan sangat mempengaruhi kehadiran diabetes dalam keluarga dekat. Jika orang tua atau saudara kandung menderita diabetes, Anda perlu memeriksa kadar gula mereka.

Semakin tua seseorang, semakin besar ketidakpekaan mereka terhadap insulin (resistensi insulin), semakin tinggi risiko terkena diabetes tipe 2. Jika usia Anda di atas 45, saatnya untuk mulai mengukur gula darah Anda setiap tiga bulan..

Selanjutnya, faktor-faktor yang dapat dipengaruhi oleh mengurangi kemungkinan mengembangkan diabetes mellitus. Jika ada kelebihan berat badan, maka sensitivitas insulin berkurang. Pada akhirnya, cepat atau lambat, kelebihan berat badan mengarah pada perkembangan diabetes.

  • Aktivitas fisik yang rendah

Kelebihan berat badan "Pacar". Kebiasaan banyak orang untuk berpindah antara sofa, lift, mobil, dan kantor tanpa aktivitas fisik tambahan mengarah pada penurunan sensitivitas reseptor sel terhadap insulin dan peningkatan glukosa dalam darah. Tambahkan diet yang salah di sini, dan diabetes disediakan.

Merokok tembakau secara umum memiliki efek yang sangat negatif terhadap kesehatan. Ini mengarah pada kanker, penyakit kardiovaskular, kemudian daftarnya terus berlanjut. Diabetes mellitus tidak terkecuali. Karena nikotin, reseptor sel "berhenti", menjadi kebal insulin. Selalu, ini akan menyebabkan peningkatan glukosa darah.

Pengobatan diabetes mellitus: obat dan non-obat

Saya ulangi, sementara diabetes tidak bisa disembuhkan. Tapi apa gunanya pengobatan jika kita tidak bisa menyembuhkannya? Dalam perawatan untuk meminimalkan komplikasi diabetes, yang disebutkan di atas. Dan dengan demikian memperpanjang tahun hidupnya dan meningkatkan kualitasnya.

Dunia telah menciptakan banyak obat diabetes yang memengaruhi glukosa darah. Namun, berharap hanya untuk perawatan medis yang salah. Perawatan yang efektif dicapai dengan serangkaian tindakan yang berkaitan dengan perubahan gaya hidup, peningkatan disiplin diri dan pengendalian diri. Plus, tentu saja, obat-obatan.

Tujuan dari perawatan diabetes adalah untuk mempertahankan pembacaan glukosa normal dalam darah, menghindari nilai-nilainya tinggi atau rendah. Rahasia diabetes adalah kombinasi dari tiga aturan dasar. Ini adalah nutrisi yang tepat, aktivitas fisik, dan obat-obatan. Mari kita pertimbangkan secara lebih detail..

Nutrisi yang baik untuk diabetes

Adapun aturan diet, ada aturan umum untuk berbagai jenis diabetes - makan sering, tetapi sedikit demi sedikit. Sedikit demi sedikit, yaitu dalam porsi kecil untuk menghindari lonjakan tajam glukosa dalam darah. Pola makan yang teratur melindungi terhadap ekstrem lainnya - reduksi glukosa berlebihan, dan tidak memungkinkan keadaan hipoglikemia berbahaya (gula darah rendah).

Rekomendasi umum - pertahankan asupan kalori harian 1500 - 1800 kkal dan ambil makanan terakhir tidak kurang dari 40-60 menit sebelum tidur malam. Untuk diabetes tipe 1, tidak ada batasan lagi, Anda bisa makan apa pun yang Anda inginkan dalam batas yang wajar.

Untuk diabetes tipe 2, diinginkan untuk mengeluarkan dari menu karbohidrat cepat yang ditemukan dalam makanan dengan indeks glikemik tinggi (GI): gula, termasuk fruktosa, madu, selai, jus kemasan, dan gula-gula. Kue industri sangat berbahaya.

Basis nutrisi harus karbohidrat kompleks dengan GI rendah, 55-65% dari total. Ini adalah biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Sayuran dan buah-buahan harus ada di setiap makanan sepanjang hari. Pada saat yang sama, ada baiknya mengkonsumsi buah-buahan manis secara terbatas (anggur, buah ara, pisang, melon).

Penggunaan lemak hewani harus dikecualikan sebagai faktor yang memicu perkembangan aterosklerosis. Ini adalah keju, keju cottage berlemak, krim asam, daging berlemak, dan mentega. Penggunaan lemak nabati dan ikan berminyak harus dikurangi, karena mereka berkontribusi pada perkembangan obesitas, yang mempersulit perjuangan melawan penyakit..

Cobalah untuk tidak memenuhi sampai melimpahi makanan. Garam mengembangkan ketidakpekaan insulin. Norma diabetes adalah 4 gram garam meja per hari, yaitu kurang dari satu sendok teh. Ini SEGALA SESUATU! Mengingat garam yang sudah terkandung dalam produk jadi dari toko. Lihatlah labelnya lebih dekat.

Jika memungkinkan, alkohol harus dibuang, dalam kasus yang ekstrim, untuk meminimalkan konsumsinya. Bahkan, itu adalah produk yang sangat tinggi kalori dan "provokator" nafsu makan. Jika diterjemahkan ke dalam nilai kuantitatif, maka tidak dianjurkan untuk minum lebih dari 0,33 liter bir atau 150 ml anggur merah kering atau 40 ml minuman beralkohol kuat per hari.

Menu untuk diabetes

Berikut adalah contoh makanan untuk pasien diabetes tipe 2 pada hari Senin. Jika Anda tertarik membaca opsi menu untuk sisa hari itu, cari informasi di tabel referensi di akhir artikel..

1 Sarapan: Oatmeal dalam air tanpa mentega dan gula atau roti sereal dengan keju cottage rendah lemak. Kopi atau teh tanpa gula

2 sarapan: jus tomat, roti

Makan siang: Salad sayuran segar dengan jus lemon. Sup sayuran. Ikan dengan nasi. Air mineral

Snack: Apple, kue kering tanpa gula, teh tanpa gula

Makan malam: Vinaigrette. Daging sapi muda dengan pasta gandum durum. Teh tanpa gula

Makan malam 30-60 menit sebelum tidur: bubur soba tanpa minyak (50 gr) atau roti sereal. Segelas kefir 1%.

Anda mungkin memperhatikan bahwa tidak ada yang manis dan sesuatu yang enak, semuanya ramping dan membosankan. Ya, pertama, penyakit itu, tentu saja, mengharuskan rezim yang lebih ketat. Dan kedua, jika Anda bermain olahraga dan mematuhi nutrisi yang tepat, maka kadang-kadang Anda dapat memiliki permen. Misalnya, silakan sendiri di akhir pekan.

Diperlukan aktivitas fisik

Untuk mencapai efek terapeutik, olahraga ringan sama pentingnya dengan nutrisi yang tepat dan perawatan medis. Ini mudah dilihat jika Anda mencoba sendiri. 1 - 1,5 jam setelah makan, mengukur gula darah sebelum dan sesudah 20 menit aktivitas fisik.

Faktanya adalah bahwa aktivitas otot menormalkan proses metabolisme dalam tubuh yang mengatur sensitivitas sel terhadap insulin. Latihan yang konstan akan membantu menahan perkembangan penyakit, dan tubuh akan menggunakan insulin secara lebih efisien..

Poin lain dari aktivitas fisik adalah untuk mencegah glukosa disimpan dalam bentuk lemak di bawah kulit, dengan kata lain, bukan untuk menjadi gemuk. Seperti yang telah disebutkan, kelebihan berat badan mengarah pada perkembangan diabetes. Bergerak lebih banyak, turunkan berat badan.

Sudah dengan aktivitas fisik harian 30 menit, hasil positif untuk kesehatan tercapai. Tidak ada cara untuk memperhatikan kelas sekaligus? Istirahatkan menjadi 2-3 latihan intensif selama 10 -15 menit, ini tidak akan mempengaruhi keefektifannya.

Obat diabetes

Hingga saat ini, daftar obat-obatan untuk diabetes sangat besar. Ada yang disetujui oleh komunitas diabetologi internasional, urutan penyusunan dan modifikasi pengobatan.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, dokter meresepkan strategi perawatan pribadi, yang disesuaikan setiap 3 bulan sesuai dengan hasil tes darah HbA1.C (Hemoglobin glikosilasi). Analisisnya lebih bersifat indikatif daripada glukosa puasa, tetapi juga lebih kompleks. Karena itu, dilakukan di laboratorium khusus.

Jangan mengobati sendiri. Jika ragu, silakan hubungi dokter Anda. Kenapa tepatnya obat ini? Kenapa dalam dosis seperti itu? Mari kita pahami pertanyaan kelompok obat dengan mekanisme pajanan.

  • Obat yang mengurangi resistensi insulin.
  • Obat yang merangsang produksi insulin. Obat-obat ini secara langsung mempengaruhi pankreas, merangsang peningkatan produksi insulin..
  • Obat yang memperlambat penyerapan glukosa di usus. Karena efisiensinya yang rendah, mereka jarang digunakan..
  • Obat yang meningkatkan ekskresi glukosa urin. Dengan sendirinya, tubuh mulai mengeluarkan glukosa pada tingkat 8-10 mmol / l. Ini sudah merupakan indikator berbahaya bagi kesehatan. Para ilmuwan telah menemukan obat yang mempromosikan pelepasan glukosa dalam urin dan, karenanya, penurunan darah.
  • Insulin dari berbagai durasi aksi. Dengan semua jenis diabetes, ada kekurangan insulin. Jadi, dengan diabetes mellitus tipe 2, itu juga muncul dalam 10-15 tahun sejak awal penyakit. Dan pada titik ini, Anda perlu memulai terapi penggantian insulin.

Berbicara tentang komplikasi dan obat-obatan. Selain retensi gula dalam indikator target, harus diingat bahwa obat yang melindungi "organ target" ditentukan secara paralel. Misalnya, untuk pencegahan gagal jantung dan ginjal. Untuk menurunkan kolesterol (untuk penderita diabetes, semakin rendah kolesterol, semakin baik) dan aspirin.

Diabetes tipe 1. Diabetes "Anak-anak"

Diabetes tipe 1 kadang-kadang disebut "masa kanak-kanak" karena, sebagai aturan, mereka didiagnosis dengan penyakit pada masa kanak-kanak atau remaja. Munculnya penyakit ini bukan karena kesalahan orang tua atau anak itu sendiri. Bahkan faktor keturunan tidak begitu jelas mempengaruhi kemungkinan diabetes tipe 1 pada anak..

Penyebab diabetes 1 adalah kerusakan pada tubuh, akibatnya sel-sel pankreas yang memproduksi insulin menderita. Akibatnya, insulin dalam tubuh tidak tinggal. Dan jika tidak ada insulin, maka glukosa akan tetap dalam darah, tidak bisa masuk ke dalam sel dan memberi makan mereka dengan energi. Di sini ternyata kelaparan sel dalam kelimpahan penuh.

Tanda-tanda diabetes mellitus 1 muncul lebih awal dan terlihat lebih cerah. Dan meskipun penyakit ini jarang terjadi (di Rusia, risiko penyakit ini adalah maksimum 0,2% dari populasi), orang tua perlu tetap waspada agar tidak kehilangan gejala pertama penyakit dan berkonsultasi dengan dokter pada waktunya..

Tanda-tanda Diabetes Tipe 1

Dan tanda-tandanya sedemikian rupa sehingga bahkan jika Anda mau, Anda tidak akan melewatkannya. Setiap orang tua akan melihat perubahan yang terjadi pada anak..

  • Kehausan konstan. Pria sering minum air putih.
  • Dan berlari ke toilet banyak dan sering. Karena penampilan glukosa dalam urin setengah betina, gatal-gatal di perineum mungkin terjadi.
  • Kelemahan umum. Keinginan konstan untuk berbaring, kelelahan.
  • Kehilangan berat. Gejala yang jelas, terkadang penurunan berat badan adalah 10 -15 kg per bulan. Proses metabolisme terganggu, glukosa tidak masuk ke dalam sel. Yang lama mati, tetapi yang baru tidak diciptakan.
  • Dalam perkembangan lebih lanjut dari penyakit, kehilangan kesadaran terjadi, hingga koma.

Tetapi, meskipun ada keparahan yang nyata dan konkret dari gejala-gejalanya, satu-satunya cara untuk mengkonfirmasi atau membantah keberadaan diabetes tipe 1 adalah masih penentuan gula darah baik menggunakan glukometer rumah tangga atau analisis HbA1.C. (tab 1.)

Diabetes tipe 1

Untuk memastikan bahwa kehidupan seseorang dengan diabetes sama dengan kehidupan orang sehat, dan penyakitnya tidak mengarah pada komplikasi, tujuan perawatan adalah untuk memastikan kadar glukosa darah normal menggunakan terapi insulin..

Diabetes mellitus tidak dapat disembuhkan. Baik olahraga, yoga, atau buah ajaib atau pil ajaib, atau hipnosis, atau dukun tidak akan menggantikan insulin dan menyebabkan penyakit surut. Aktivitas fisik dan nutrisi yang tepat hanya berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup.

Belajarlah untuk mengelola penyakit Anda, dan Anda akan memiliki kehidupan yang kaya seperti orang sehat: olahraga, perjalanan, kelahiran dan menjadi orangtua.

Diabetes selama kehamilan

Diabetes mellitus bukanlah halangan untuk prokreasi. Tetapi ketika merencanakan anak, orang tua masa depan perlu menyadari risiko diabetes selama kehamilan dan melakukan upaya untuk meminimalkan mereka..

Sayangnya, jumlah kasus ketika wanita harus mengalami kehamilan dengan diagnosis diabetes meningkat. Karena ada perkembangan dua tren. Pertama, peningkatan usia ibu hamil - 30 tahun dan bahkan 40 tahun tidak lagi langka. Biarkan saya mengingatkan Anda bahwa semakin tua orang tersebut, semakin tinggi risiko terkena diabetes.

Kedua, baru-baru ini, di tengah masalah obesitas yang berkembang, ada lebih banyak penderita diabetes tipe 2. Selain itu, diabetes dengan cepat menjadi lebih muda. Semua ini adalah situasi ketika kehamilan datang dengan latar belakang diabetes mellitus yang sudah berkembang..

Dan kadang-kadang, sebaliknya, wanita mengalami diabetes selama kehamilan, dan kondisi khusus ini disebut diabetes gestasional. Tetapi terlepas dari apa yang terjadi sebelumnya, pemantauan dan pengobatan diabetes pada wanita hamil adalah sama.

Kehamilan pada mereka yang sudah menderita diabetes

Yang perlu diingat orang tua di masa depan adalah persiapan yang matang untuk kehamilan, karena ada risiko bagi ibu dan janin dalam hal diabetes. Ingat risiko-risiko ini dan cobalah untuk meminimalkannya..

Dalam proses mempersiapkan kehamilan, wanita harus menyadari posisi-posisi berikut:

  • untuk berhenti merokok!
  • 3 bulan sebelum konsepsi, glukosa darah puasa harus hingga 6 mmol / l; dua jam setelah makan kurang dari 7,8 mmol / l; Indikator HbA1C kurang dari 6%
  • kontrol tekanan darah (tidak lebih dari 130/80 mm Hg)
  • pengobatan retinopati
  • pengobatan nefropati
  • periksa fungsi tiroid

Diabetes gestasional

Tipe lain dari diabetes adalah kehamilan. Tidak jelas mengapa penyakit yang muncul selama kehamilan dan juga menghilang secara misterius setelah melahirkan. Ini ditandai dengan gula darah tinggi yang terdeteksi untuk pertama kalinya selama kehamilan. Nilai gula puasa sesuai dengan indikasi antara antara normal dan diabetes mellitus, yaitu lebih dari 5,5, tetapi kurang dari 7,0 mmol / l.

Wanita dengan bentuk diabetes ini memiliki peningkatan risiko komplikasi selama kehamilan dan persalinan. Mereka dan anak juga memiliki peningkatan risiko diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Jika dalam waktu dua minggu kadar gula darah normal tidak tercapai karena terapi diet, maka pengobatan ditentukan yang sesuai untuk mengelola diabetes selama kehamilan. Mari kita melihatnya.

Perawatan untuk diabetes selama kehamilan

  • Diet dan aktivitas fisik harus sedemikian rupa sehingga tidak memicu keadaan gula darah tinggi atau rendah.
  • Pengobatan hanya diperbolehkan dengan persiapan insulin manusia berdurasi pendek dan menengah.

Obat-obatan yang dilarang selama kehamilan:

  • setiap tablet penurun gula.
  • ACE inhibitor dan sartan
  • statin
  • antibiotik
  • antikoagulan

Sekarang tentang kontrol dan kontrol diri:

  • Swa-monitor harian pembacaan gula darah dengan glukometer, setidaknya 7 kali sehari (dengan perut kosong, satu jam setelah makan, siang dan malam, malam hari).
  • Kontrol darah HbA1C - 1 kali per trimester.
  • Pemeriksaan fundus mata oleh dokter mata - 1 kali per trimester.
  • Pengamatan oleh dokter kandungan-ginekologi, ahli endokrin, ahli diabetes. Hingga 34 minggu kehamilan - setiap dua minggu. Mingguan berikutnya.
Baca Tentang Faktor Risiko Diabetes