Derajat obesitas

Menentukan derajat obesitas akan membantu memecahkan masalah kelebihan berat badan. Kapan harus membunyikan alarm tentang pound ekstra, baca artikel itu.

Menentukan tingkat obesitas diperlukan jika Anda menetapkan tujuan untuk menurunkan berat badan. Sebelum memulai pertarungan, Anda perlu mempelajari musuh dan menyusun rencana tindakan. Pada artikel ini, kami akan memberi tahu Anda cara menghitung tingkat obesitas, mengetahui berat badan ideal Anda, dan yang paling penting, ketika kelebihan berat badan menjadi penyakit yang membutuhkan perawatan..

Alasan penumpukan lemak dalam tubuh dikaitkan dengan faktor-faktor berikut:

1) nutrisi tidak seimbang,

3) kurangnya aktivitas motorik,

4) kecenderungan genetik untuk kenyang,

5) ketidakseimbangan hormon akibat kegagalan fungsi dalam sistem endokrin,

6) beberapa penyakit karena nafsu makan dirangsang atau tubuh tidak merasa kenyang.

Menurut sejumlah penelitian medis, pada 95% kasus kelebihan berat badan menyebabkan kekurangan gizi dan kurang olahraga. Kecenderungan untuk kepenuhan memperburuk situasi..

Dua konsep harus dibedakan: kelebihan berat badan dan obesitas. Yang pertama mengancam untuk pergi ke yang kedua jika langkah-langkah tidak diambil. Obesitas adalah penyakit dan memerlukan perawatan, karena mengarah pada konsekuensi fatal bagi tubuh..

Indeks Massa Tubuh (BMI)

Istilah "BMI" digunakan di seluruh dunia dan didefinisikan sebagai berikut: berat badan dalam kilogram harus dibagi dengan ketinggian dalam meter kuadrat. Misalnya: tinggi 175 cm, berat 63 kg. Perhitungan: 63: 1.752 = 20,57.

Apa kata BMI yang dihasilkan:

  • di bawah 19 - kurang berat,
  • 19-24.9 - berat normal,
  • 25–29,9 - kelebihan berat badan,
  • 30–34,9 - obesitas tingkat pertama,
  • 35-39,9 - obesitas tingkat kedua,
  • 40 dan lebih - obesitas tingkat ketiga.

Berat badan ideal dan klasifikasi obesitas

Ketika menilai berat badan, seseorang juga bisa mulai dari indikator yang ideal.

Untuk pria, berat badan ideal ditentukan oleh rumus: 50 + (tinggi dalam sentimeter minus 150) x 0,75. Untuk wanita, 3,5 harus dikurangi dari jumlah yang diterima.

Misalkan pada contoh sebelumnya (tinggi 175 cm, berat 63 kg) parameter seorang wanita digunakan. Maka perhitungan massa ideal adalah sebagai berikut: 50 + (175 - 150) x 0,75 - 3,5 = 65,25.

Klasifikasi obesitas berikut menunjukkan berapa persen berat badan Anda melebihi ideal:

  • I degree - sebesar 29%,
  • Gelar II - 30–49%,
  • Tingkat III - 50–99%,
  • Gelar IV - lebih dari 100%.

Jenis obesitas berdasarkan lokalisasi jaringan adiposa

Selain tingkat obesitas, lokasi lemak tubuh sangat penting. Membedakan:

  1. Tipe obesitas tipe genoid. Lemak disimpan di tubuh bagian bawah: di pinggul, bokong. Khusus untuk wanita.
  2. Jenis obesitas Android. Ini terjadi terutama pada pria. Lemak disimpan di tubuh bagian atas, di pinggang dan perut, di sekitar organ internal.

Akumulasi lemak di sekitar organ internal juga disebut obesitas visceral. Ini paling berbahaya, karena dapat menyebabkan diabetes mellitus, gangguan metabolisme, masalah jantung dan hati yang serius..

Lingkar pinggang dan rasio pinggang ke pinggul

Dengan obesitas visceral, seseorang mungkin tidak tampak kelebihan berat badan. Untuk mengetahui apakah ada obesitas pada organ dalam, evaluasi indikator berikut:

  1. Lingkar pinggang untuk pria dianggap normal, jika tidak melebihi 94 cm, untuk wanita - 80 cm. Jika lingkar pinggang 8 cm lebih dari angka-angka ini, maka ada risiko serius komplikasi.
  2. Rasio pinggang dan pinggul juga diperkirakan. Jika seorang pria memiliki angka ini lebih dari 1, dan seorang wanita lebih dari 0,85, maka risiko diabetes dan penyakit lainnya meningkat.

Apa yang harus dilakukan dengan obesitas

Kami memeriksa indikator yang memberikan informasi umum tentang keadaan tubuh dan tingkat obesitas. Jika Anda menyadari perlunya menyingkirkan pound ekstra, daftar untuk berkonsultasi dengan dokter. Penurunan berat badan harus dimulai dengan mengidentifikasi alasan mengapa kelebihan lemak menumpuk, dan kemudian mengikuti program perawatan yang dirancang dengan baik..

Apecsmed Clinic mempekerjakan dokter berpengalaman yang berkualitas yang selama bertahun-tahun membantu pasien dengan sukses menyelesaikan masalah obesitas, mengembalikan sosok cantik dan, yang paling penting, kesehatan. Silakan periksa program penurunan berat badan kami di situs web. Kami juga akan dengan senang hati memberi tahu Anda di klinik kami.

Tahapan obesitas pada pria, wanita dan anak-anak

Setiap tahun semakin banyak orang yang kelebihan berat badan. Patologi berkembang pada pria, wanita dan anak-anak karena kekurangan gizi, kurang aktivitas fisik atau karena penyakit kronis. Ada banyak klasifikasi kelebihan lemak dalam tubuh, tetapi lebih sering patologi dibagi menjadi beberapa derajat dan tahapan. Spesialis membedakan penyakit dalam bentuk. Tergantung pada asal usulnya, beberapa tahapan obesitas dibedakan, yang ditentukan oleh tabel khusus berdasarkan indeks massa tubuh.

Apa itu obesitas?

Dokter menyebut kelebihan berat badan sebagai wabah abad ke-21. Penyakit ini ditandai dengan akumulasi berlebihan lemak subkutan di tubuh manusia, yang menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan. Patologi tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan mental, tetapi juga menyebabkan gangguan seksual, penyakit sendi, tulang belakang dan dapat menyebabkan kecacatan. Penyakit seperti infeksi virus pernapasan akut, influenza, pneumonia jauh lebih sulit dan lebih lama pada pasien dengan kelebihan berat badan. Faktor-faktor berikut berkontribusi pada akumulasi jaringan adiposa:

  • makan berlebihan sistematis;
  • diet yang salah;
  • aktivitas motorik rendah;
  • penyakit pada sistem saraf;
  • patologi kelenjar endokrin;
  • minum obat tertentu;
  • stres, susah tidur;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan hormonal.

Apa bedanya dari kelebihan berat badan

Diagnosis "pembentukan massa lemak berlebihan" diberikan kepada orang-orang jika meningkat 20% atau lebih dari norma yang berlaku umum. Angka dianggap normal, yang ditentukan oleh tindakan aritmatika sederhana: pertumbuhan dalam sentimeter minus 100. Namun, perhitungan tersebut tidak cukup akurat, sehingga ada perhitungan yang lebih tepat yang akan dibahas di bawah ini. Jika kelebihan berat badan tidak mencapai persentase tertentu, maka ini tidak dianggap sebagai penyakit.

Jenis Obesitas

Lemak subkutan adalah penghasil hormon, vitamin, dan zat aktif biologis lainnya. Dia juga berpartisipasi dalam proses yang terjadi dalam sistem muskuloskeletal. Dari sini dapat dikatakan bahwa lemak melakukan fungsi yang bermanfaat, tetapi hanya sampai menjadi terlalu banyak. Peningkatan berat badan patologis mengganggu metabolisme karbohidrat dan lemak, yang menyebabkan komplikasi serius, seperti:

  • ketidaknyamanan psikologis;
  • tekanan darah tinggi;
  • sakit kepala persisten;
  • volume lambung meningkat;
  • napas pendek muncul;
  • ada perkembangan aterosklerosis, penyakit kardiovaskular, diabetes.

Mengetahui jenis, derajat dan tahapan obesitas, Anda dapat menjaga situasi tetap terkendali, untuk menghindari perkembangan jenis patologi primer atau pencernaan, yang disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang, asupan makanan yang tidak menentu, dan nutrisi yang tidak teratur. Seseorang makan banyak, bergerak sedikit, yang mengarah pada penumpukan lemak secara bertahap. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci semua tahapan obesitas:

  • stabil - ketika kenaikan berat badan tidak terjadi;
  • progresif - di mana seseorang secara bertahap atau spasmodik pulih;
  • residual - ditandai oleh suatu kondisi setelah penurunan berat badan persisten.

Tipe eksogen

Seorang profesional dengan penampilan orang gemuk mengenali jenis dan tingkat obesitas. Kebanyakan orang terlihat berbeda, karena karena latar belakang hormonal, lemak dalam tubuh tidak merata: wanita memiliki lebih banyak di tubuh bagian bawah, dan pada pria - di bagian atas. Obesitas eksogen atau alimentaris adalah hasil dari makan berlebih secara konstan dan mobilitas rendah, yang dibagi menjadi subtipe obesitas:

  1. Genesis alimentary-konstitusional. Ahli endokrin melihat penyakit ini sebagai perubahan serius dalam proses enzimatik dan metabolisme. Karena asupan konstan kelebihan energi dalam tubuh, rasio normal antara pemecahan lemak dan perubahan sintesisnya. Pada tahap ini, pada pria, lemak disimpan di perut, pada wanita - di paha, panggul, dada. Perbedaan menghilang dengan obesitas parah.
  2. Konstitusional yang eksogen. Ini berkembang karena kekurangan gizi, aktivitas fisik, karena keturunan yang sesuai. Kemungkinan munculnya tahap obesitas dari spesies ini meningkat selama gangguan hormonal (menopause, laktasi, perubahan dishormonal pada remaja). Sering terbentuk karena kebiasaan makan dalam keluarga di mana semua anggota memiliki pound ekstra.
  3. Mendalam. Hal ini ditandai dengan penumpukan lemak di organ internal, ketika kehadiran kelebihan berat badan tidak terlalu terlihat secara visual. Penyakit ini dengan cepat mengarah pada perkembangan berbagai komplikasi dari hati, jantung, pembuluh darah. Dalam banyak kasus, patologi ini menyebabkan diabetes. Lemak pada organ internal secara independen memastikan masuknya sejumlah besar zat berbahaya ke dalam aliran darah, yang mengarah pada manifestasi sindrom metabolik.

Endogen

Disebabkan oleh berbagai penyebab internal. Endapan lemak berlebih berdasarkan jenis endogen dapat menjadi konsekuensi dari cedera otak traumatis, gangguan metabolisme, ketidakseimbangan hormon. Sebagai contoh, ketika limpa bekerja dengan buruk, ketika kelembaban berlebih tertahan di jaringan, seseorang tetap gemuk walaupun dengan asupan makanan minimal. Contoh lain: seorang wanita yang tidak berhasil membuang endapan berlebih di bagian tengah tubuh kemungkinan besar menderita sindrom ovarium polikistik (dan tidak menyadarinya). Dua subspesies milik spesies endogen:

  1. Otak Proses patologis dikaitkan dengan kerusakan neuron (pusat saturasi). Patologi dapat berkembang karena trauma, tumor, radang di otak, ketika pusat lapar diaktifkan, menentukan perilaku makan yang berlebihan. Subspesies ini termasuk penyakit Barraquer-Simons, yang terjadi pada wanita muda dan anak-anak setelah penyakit jaringan ikat yang menyebar atau rematik. Hal ini ditandai dengan penumpukan lemak di dinding perut anterior, bokong, pinggul.
  2. Kelenjar endokrin Ini ditandai dengan disfungsi kelenjar endokrin, yang disertai dengan sintesis hormon tertentu yang berlebihan atau tidak mencukupi. Berbagai patologi endokrin (hipofungsi kelenjar seks, tumor hormon aktif, sindrom Itsenko-Cushing, dan lainnya) menyebabkan peningkatan volume lemak. Jenis lemak berlebih pankreatogenik endokrin disebabkan oleh hipersekresi kadar gula, yang secara signifikan meningkatkan nafsu makan.

Cara menentukan tingkat obesitas

Untuk menentukan apakah perawatan obat diperlukan untuk orang gemuk atau orang lain, Anda harus terlebih dahulu menentukan tingkat obesitasnya. Ada beberapa metode diagnostik yang digunakan dokter, karena tidak mungkin untuk menjawab dengan tepat berapa kilogram tambahan orang dengan berat yang sama. Dua orang dengan tinggi badan berbeda sudah memiliki derajat obesitas yang berbeda-beda. Penting untuk mempertimbangkan bahwa sistem deteksi patologi yang ideal tidak ada, karena semua metode perhitungan menghasilkan hasil yang sedikit berbeda satu sama lain. Pertimbangkan teknik yang paling populer.

Dengan indeks massa tubuh (BMI)

Seperti semua indikator relatif, perhitungan BMI saat digunakan dalam praktik membutuhkan reservasi. Untuk mengetahui secara pasti apakah ada masalah timbunan lemak berlebih pada kenyataannya, Anda perlu mengetahui berat badan Anda (kg) dan tinggi (m). Berat harus dibagi dengan tinggi, yang dikuadratkan. Misalnya, berat wanita dengan tinggi 1,62 m adalah 98 kg. Jika Anda menggunakan rumus BMI = 98 / 1,62 x 1,62, kami mendapatkan angka 37,34. Untuk menentukan apakah seorang wanita memiliki masalah, Anda perlu menggunakan tabel:

Berapa derajat obesitas yang ada dan berapa kg lebih tinggi dari berat normal untuk setiap derajat obesitas?

Merupakan kebiasaan untuk membedakan empat derajat dan dua tahap obesitas.
- progresif saat berat badan berangsur-angsur tumbuh, dan
- stabil ketika pound ekstra hadir tetapi pada tingkat yang konstan, tanpa kecenderungan untuk lebih meningkatkan jumlahnya.

Derajat Obesitas:
Tingkat obesitas pertama - berat badan melebihi ideal sebesar 15-29 %%
Artinya, jika Anda mempertimbangkan berat badan ideal Anda, misalnya, 55 kilogram, maka 8-15 kilogram tambahan sudah merupakan tingkat pertama dari obesitas. Saatnya untuk mempertimbangkan kembali gaya hidup dan diet Anda dan kembali ke berat badan optimal.
Tingkat kedua dari obesitas adalah ketika berat badan nyata Anda melebihi berat badan ideal Anda 30-45 %%.
Karena kami mulai mempertimbangkan tahap-tahap obesitas dalam kaitannya dengan seorang gadis yang berat badannya ideal adalah 55 kilogram, kami akan terus mencoba pada tahap-tahap obesitas tepatnya dengan berat pahlawan virtual ini. Tingkat obesitas kedua baginya adalah 71-80 kilogram. Artinya, berat yang melebihi berat idealnya 16-25 kilogram (sama 30-45 %%)
Tingkat kegemukan ketiga. Pada derajat ketiga obesitas, kelebihan berat badan melebihi berat badan ideal sebesar 50-99 %%. Untuk orang yang berat badannya ideal adalah 55 kilogram, berat 81 hingga 110 kilogram dapat dianggap sebagai tingkat kegemukan ketiga..
Derajat kegemukan keempat. Dengan tingkat obesitas keempat, berat aktual melebihi ideal sudah dua kali lipat, yaitu 100 persen atau lebih.
Artinya, untuk orang yang berat badannya ideal adalah 55 kilogram, berat lebih dari 110 kilogram dapat dianggap sebagai tingkat keempat dari obesitas..

Cara menentukan tingkat obesitas: tabel dan formula?

Karena mentalitas atau toleransi, orang awam jarang menganggap obesitas sebagai penyakit serius. Dan sia-sia, karena kondisi seperti itu penuh dengan konsekuensi yang mengancam jiwa. Setidaknya perkembangan diabetes mellitus atau aterosklerosis. Tetapi relatif baru-baru ini, namun demikian diperkenalkan ke dalam ICD 10. Artinya, sekarang obesitas secara resmi diakui sebagai penyakit independen. Bagaimana Anda tahu jika Anda atau orang yang Anda cintai menderita karenanya? Ada dua cara yang terbukti untuk melakukan ini..

1 cara: dengan indeks massa tubuh

Cara termudah untuk mengidentifikasi keberadaan obesitas dan menentukan derajatnya adalah dengan menghitung indeks massa tubuh dan menghubungkan angka tersebut dengan nilai rata-rata yang ditetapkan untuk berbagai kondisi fisiologis..

Perhatian! Contoh perhitungan untuk seseorang dengan berat badan 100 kg dan tinggi 150 cm: 100 / 1,5² = 100 / 2,25 = 44.

Menurut formula ini, ada 3 tahap obesitas: pertama, kedua dan ketiga. Yang terakhir adalah yang paling sulit dan berbahaya. Seseorang dengan massa seperti itu seringkali tidak dapat melayani dirinya sendiri dan membutuhkan perawatan medis yang mendesak.

Tabel rasio indeks massa tubuh dan kondisi fisik:

Obesitas 3 derajat, tidak sehat

Metode 2: dengan berat badan ideal

Cara kedua untuk menentukan tahap obesitas adalah dengan menghitung berat badan ideal (BMI) sesuai dengan rumus: P = 50 kg + (T - 150) x 0,75. P adalah BMI, T adalah tinggi dalam cm. Pria hanya perlu menghitung. Wanita perlu mengurangi 3,5 kg dari angka tersebut.

Perhatian! Contoh perhitungan untuk pria dengan pertumbuhan 200 cm: P = 50 + (200 - 150) x 0,75 = 50 + 50 x 0,75 = 50 + 37,5 = 87,5 kg. Contoh perhitungan untuk wanita dengan tinggi 165 cm: P = 50 + (165 - 150) x 0,75 = 50 + 15 x 0,75 = 50 + 11,25 = 61,25 kg - 3,5 kg = 57,75 kg.

Nilai yang dihasilkan adalah berat badan yang idealnya dimiliki seseorang. Perlu untuk menghitung berapa persen berat nyata berbeda dari yang ideal. Jika berat wanita dari contoh yang diberikan adalah 80 kg, maka perhitungannya akan terlihat seperti ini: 57,75 x 100/80 = 72%; 100% - 72% = 28%.

Dengan 1 derajat obesitas, berat melebihi ideal sebesar 29%, dengan yang kedua - 30–49%, dengan yang ketiga - 50-99%, dengan yang keempat (morbid) - sebesar 100% dan lebih.

Perhitungan obesitas berdasarkan indeks massa tubuh

Obesitas adalah masalah modern yang umum. Karena itu, tidak hanya penampilan seseorang memburuk, tetapi juga kesehatannya.

Karena itu, Anda perlu tahu cara mencegah pembentukannya, dan juga untuk mengetahui kapan beratnya dianggap normal, dan kapan indikatornya melebihi norma..

Penyebab Kegemukan

Betina lebih mungkin untuk menderita kelebihan berat badan, karena tubuh mereka lebih cenderung ke set mereka.

Kemampuan untuk mengandung anak juga berkontribusi terhadap hal ini, karena janin harus dilindungi oleh lapisan lemak.

Tetapi ini tidak berarti bahwa masalahnya tidak mempengaruhi pria. Patologi ini tersebar luas, yang disebabkan oleh karakteristik kehidupan orang modern..

Faktor utama yang berkontribusi pada akumulasi lemak berlebih adalah:

  • makan berlebihan (terutama makanan berkalori tinggi kaya karbohidrat);
  • fitur metabolisme;
  • keturunan;
  • kurangnya aktivitas fisik;
  • penyakit sistem endokrin;
  • penggunaan obat-obatan hormonal;
  • tidak patuh dengan diet (berarti makan pada waktu yang berbeda atau mengkonsumsi porsi terlalu besar, karena kelangkaan makanan);
  • penyalahgunaan alkohol
  • banyak stres;
  • gangguan tidur.

Semua fitur ini bersama-sama dan secara individual dapat menyebabkan peningkatan jumlah pada skala. Jika penyebabnya tidak ditetapkan secara tepat waktu dan efeknya tidak dinetralkan, proses ini dapat mencapai proporsi bencana..

Cara menentukan tingkat obesitas?

Banyak yang tidak menganggap kepenuhan penyakitnya, terutama di Rusia - karena pandangan tradisional. Tetapi, menurut data medis, orang gemuk lebih mungkin menderita berbagai penyakit, yang kejadiannya berkontribusi terhadap kelebihan berat badan. Karena kelebihan berat badan, gangguan metabolisme, masalah persendian, diabetes mellitus tipe 2, dll sering terjadi, oleh karena itu, Anda harus tahu berat badan apa yang normal dan indikator apa yang menunjukkan peningkatan risiko..

Munculnya surplus di sebagian besar kasus adalah karena faktor keturunan dan karakteristik gizi. Hanya 5% orang dengan kepenuhan menderita karena kelainan endokrin. Namun keduanya merupakan masalah..

Penting juga untuk membedakan antara konsep "obesitas" dan "kelebihan berat badan".

Kelebihan berat badan disebut kelebihan dari nilai normalnya. Ini adalah prasyarat untuk pengembangan obesitas, tetapi fitur ini tidak dianggap sebagai penyakit. Obesitas dipahami sebagai adanya kelebihan berat badan yang signifikan. Ini adalah penyakit yang memiliki tahapan perkembangan dan yang membutuhkan perawatan. Tingkat perkembangan patologi mempengaruhi karakteristik terapi, oleh karena itu sangat penting untuk memahami bagaimana menentukannya.

Untuk mengidentifikasi signifikansi penyakit pada manusia, berbagai metode dapat digunakan. Ada formula khusus yang dengannya ini dapat dihitung..

Rumus untuk menghitung pada orang dewasa

Untuk mengidentifikasi penyakit yang dimaksud, beberapa jalur yang berbeda digunakan. Paling sering saya menggunakan indeks massa tubuh untuk ini, berkat yang Anda dapat menentukan berapa banyak berat pasien menyimpang dari norma ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Anda juga dapat menerapkan metode tambahan.

Dengan indeks massa tubuh (BMI)

Mengidentifikasi masalah menggunakan indeks massa tubuh adalah metode yang paling umum..

Orang yang tidak terbiasa dengan metode ini ingin tahu berapa derajat obesitas yang ada berdasarkan BMI. Muncul dalam tiga derajat.

Indikator yang dapat diidentifikasi menggunakan rumus ini:

  1. Underweight signifikan (indeks kurang dari 16).
  2. Kurangnya massa (16-18.5).
  3. Norma (18.5-24.9).
  4. Obesitas (25-29.9).
  5. Obesitas 1 derajat (30-34.9).
  6. Obesitas 2 derajat (35-39,9).
  7. Obesitas 3 derajat (lebih dari 40).

Berat badan ideal

Metode perhitungan lain adalah menghitung indeks massa ideal..

Untuk melakukan ini, Anda perlu rumus:

P = 50 kg + (H - 150) * 0,75.

Di dalamnya, P adalah nilai berat ideal, dan H adalah tinggi orang dalam cm.

Formula ini memungkinkan Anda menghitung berat badan ideal untuk pria. Untuk mengidentifikasi indikator yang sama pada wanita dari jumlah yang diperoleh, kurangi 3,5 kg.

Dengan mengidentifikasi norma, Anda dapat menentukan berapa banyak data nyata yang melampauinya.

Metode ini memungkinkan Anda menentukan obesitas 4 derajat. Tingkatnya tergantung pada berapa persen yang dilampaui..

  1. Untuk tahap 1, nilai ideal terlampaui 29%.
  2. Tingkat kedua ditandai dengan peningkatan 30-49%.
  3. Pada orang dengan stadium 3, 50-99% dari kelebihan berat diamati.
  4. Pada 4 derajat, peningkatan massa melebihi 100%.

Terlepas dari tingkat perkembangannya, obesitas adalah masalah dan pendeteksiannya membutuhkan tindakan cepat..

Obesitas yang tidak sehat

Istilah ini mengacu pada derajat ekstrim patologi. Ini adalah pelanggaran yang sangat berbahaya, karena kondisi kesehatan orang tersebut dengan masalah seperti itu sangat buruk, dan penampilannya menakutkan..

Di hadapan jenis patologi yang tidak wajar, kadang-kadang bahkan sulit bagi pasien untuk secara mandiri memenuhi kebutuhannya.

Pelanggaran ini sering disertai dengan banyak kesulitan tambahan..

Paling sering diamati:

  • diabetes;
  • gangguan hormonal;
  • penyakit pada sistem kardiovaskular;
  • perubahan kerangka;
  • masalah pencernaan.

Seseorang tidak dapat mengatasi patologi ini sendirian. Kabar buruknya adalah bahwa beberapa orang dengan diagnosis ini tidak menganggapnya berbahaya sama sekali dan khawatir hanya karena estetika. Sementara itu, dengan obesitas morbid, banyak kesulitan muncul..

  • BMI melebihi 40;
  • karena pelanggaran ini, pasien menderita kelemahan, keringat berlebih, sesak napas, penurunan kesehatan secara umum;
  • orang-orang seperti itu sering memiliki masalah psikologis dan kesulitan dengan adaptasi dalam masyarakat;
  • seringkali mereka mengembangkan ketergantungan pada makanan;
  • pembatasan aktivitas motorik - sulit bagi orang sakit untuk melakukan tindakan sederhana sekalipun.

Karena obesitas morbid, penyakit tambahan berkembang. Terjadinya mereka adalah karena masalah ini, oleh karena itu, untuk menghilangkannya, Anda harus mengatasinya terlebih dahulu.

Distribusi dan klasifikasi jaringan adiposa

Untuk lebih memahami kesulitan, Anda tidak hanya perlu mengidentifikasi adanya kelebihan berat badan, tetapi juga menentukan jenisnya.

Ada dua jenis obesitas:

  1. Android Varietas ini disebut jantan atau satu set kilogram dalam bentuk apel. Ini ditandai dengan pembentukan lemak internal. Juga, lemak terbentuk di pinggang dan perut, karena itu sosok seseorang yang mengalami pelanggaran menyerupai apel. Jenis patologi ini dianggap lebih berbahaya, karena hal itu yang memicu perkembangan masalah kesehatan tambahan.
  2. Ginin. Ada juga nama lain untuk tipe ini - berbentuk buah pir. Dalam hal ini, lemak disimpan terutama di tubuh bagian bawah - di pinggul dan bokong. Paling sering itu memanifestasikan dirinya pada wanita.

Varietas ini dianggap maskulin dan feminin dalam teori, tetapi dalam kenyataannya ini mungkin tidak terjadi..

Android dan tipe gynoid obesitas pada wanita

Terlepas dari kenyataan bahwa tipe gynoid pada wanita berkembang lebih sering, pembentukan tipe android juga mungkin terjadi pada mereka (lihat foto).

Baru-baru ini, kasus-kasus seperti ini menjadi sering terjadi. Oleh karena itu, pada wanita, lemak dapat disimpan di pinggul (bentuk tubuh pir), atau di pinggang dan perut (sosoknya terlihat seperti apel).

Beberapa mungkin memiliki pinggul yang cukup tipis, tetapi banyak lemak di daerah pinggang, sementara yang lain memiliki paha yang relatif tipis tetapi penuh.

Pria juga bertambah berat tidak hanya berdasarkan tipe pria. Perwakilan dari hubungan seks yang lebih kuat dengan distribusi lemak menurut jenis gynoid lebih sering muncul - pinggul mereka semakin gemuk, timbunan lemak muncul di lengan dan kelenjar susu.

Tetapi kasus-kasus seperti itu masih sangat tidak umum. Lebih sering pada pria, peningkatan ini disebut "tummy beer" - yang lebih fisiologis bagi mereka. Namun demikian, berbagai patologi android adalah yang paling berbahaya bagi kesehatan, karena itu karena itu penyakit yang menyertai biasanya berkembang.

Hasilnya dianggap normal:

  • hingga satu - untuk pria;
  • hingga 0,85 - untuk wanita.

Jika indikator ini lebih tinggi, ancaman kelainan vaskular dan jantung, serta diabetes mellitus meningkat.

Juga, untuk menilai penampilan dan berat badan, penting untuk memperhitungkan indikator volume pinggang. Untuk separuh populasi pria, jumlah ini tidak boleh lebih tinggi dari 94 cm. Nilai maksimum yang diijinkan untuk wanita adalah 80 cm. Jika terlampaui, ada juga risiko komplikasi.

Derajat dan penyebab obesitas pada anak-anak

Untuk menghindari masalah kesehatan yang disebabkan oleh kelebihan berat badan, Anda perlu tahu indikator mana yang dianggap normal. Setelah menentukan data yang ideal, seseorang dapat mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengurangi bilangan real atau mempertahankannya.

Tetapi rumusan dan makna di atas cocok untuk orang dewasa biasa. Untuk anak-anak atau atlet, aturan-aturan ini tidak cocok, karena di masa kanak-kanak proporsi yang sama sekali berbeda, dan pada orang-orang yang aktif terlibat dalam olahraga, massa otot menang. Dalam hal ini, kesulitan muncul dalam menentukan indikator normal untuk keduanya.

Masalah obesitas saat ini semakin meluas. Di Rusia, kasus seperti itu masih jarang terjadi, tetapi di seluruh dunia fenomena ini semakin meluas..

Risiko yang terkait dengan penyimpangan ini untuk anak-anak mirip dengan yang melekat pada orang dewasa. Hanya pada masa kanak-kanak adalah situasi yang diperumit oleh fakta bahwa kehadiran pound ekstra dan penyakit yang menyertai dapat menyebabkan gangguan perkembangan anak..

Penyebab kelebihan berat badan pada anak-anak mirip dengan yang merupakan karakteristik orang dewasa.

Ini termasuk:

  • nutrisi yang tidak benar (kelebihan permen dan makanan cepat saji dalam makanan anak);
  • mobilitas rendah (anak-anak modern sering menghindari aktivitas fisik, lebih suka menghabiskan waktu di depan komputer);
  • keturunan (jika orang tua kelebihan berat badan, maka anak-anak sering juga membentuknya).

Anda juga harus mengetahui periode khusus ketika risiko masalah meningkat. Ini adalah periode ketika perubahan hormon terjadi, yang menyebabkan metabolisme dapat terganggu..

Ini terjadi pada anak usia dini dan usia prasekolah. Tetapi yang paling berisiko adalah pubertas. Saat ini, sangat penting untuk menjaga keseimbangan dengan mencegah terjadinya obesitas, tetapi juga tidak membatasi pertumbuhan tubuh dalam nutrisi yang diperlukan..

Video dari Dr. Komarovsky tentang obesitas pada anak-anak:

Cara menentukan apakah seorang anak sudah memiliki masalah berat badan?

Untuk mengetahui apakah bayi memiliki masalah di daerah ini cukup sulit. Merupakan kebiasaan bagi dokter anak untuk menggunakan tabel khusus yang menunjukkan nilai rata-rata berdasarkan usia. Mereka juga bisa mengukur lemak subkutan dengan menarik kulit di lengan bawah..

Orang tua dapat menggunakan metode penghitungan BMI yang populer. Anda perlu bertindak dengan cara yang sama seperti untuk orang dewasa (formulanya mirip), tetapi indikatornya akan sedikit berbeda.

Mereka adalah sebagai berikut:

  1. Obesitas - Nilai BMI berada pada kisaran 25-30.
  2. Tahap pertama obesitas - 30-35.
  3. Tahap kedua - 35-40.
  4. Tahap ketiga - BMI melebihi 40.

Kelebihan berat badan dapat dideteksi secara visual. Orang tua dapat melihat perut bayi. Jika ada pembengkakan yang signifikan di daerah sekitar pusar, maka ada masalah.

Tetapi konsep norma itu relatif. Bobot tidak hanya dipengaruhi oleh usia. Mereka tergantung pada gender, faktor keturunan, konstitusi umum tubuh. Karena itu, jika Anda mencurigai suatu perkembangan penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Klasifikasi pada anak-anak

Obesitas pada masa kanak-kanak juga dapat dibagi menjadi beberapa tahap. Untuk klasifikasi, masih lebih sering digunakan bukan BMI, tetapi kelebihan dari nilai normal dalam persen.

Menurut ini, 4 tahap pengembangan patologi dibedakan:

  1. Pada tahap pertama, berat badan anak melebihi 15-24%.
  2. Tingkat kedua ditandai dengan adanya 25-49% kelebihan berat badan.
  3. Pada tahap ketiga, berat badan meningkat 50-99%.
  4. Pada derajat keempat, beratnya bisa 100% atau lebih dari norma umur. Tahap ini dianggap yang paling berbahaya, karena anak-anak seperti itu memiliki risiko besar terhadap banyak penyakit.

Setiap dari mereka membutuhkan perhatian yang cermat dari orang tua dan dokter. Tetapi dari posisi mengatasi penyakit, lebih baik untuk mendeteksi itu pada tahap awal pengembangan.

Obesitas 1 derajat

Indikator BMI (indeks massa tubuh) harmonis
kombinasi tinggi dan berat. Itu dihitung dengan rumus:
BMI = berat / (tinggi dalam meter) 2
Misalnya: berat badan seseorang adalah 92 kg, tingginya 1,65 m.
Kuadrat pertumbuhan - 2.7225.

Oleh karena itu BMI: 92 / 2.7225 = 33.8.

Obesitas adalah kelainan metabolisme kronis yang dapat terjadi pada pria dan wanita pada usia berapa pun. Obesitas dipahami sebagai peningkatan berat badan karena pembentukan lemak yang berlebihan dan deposisinya dalam tubuh..

Saat ini, obesitas bukan hanya patologi medis, tetapi juga salah satu masalah sosial yang penting: menurut WHO, 39% orang dewasa kelebihan berat badan, dan 13% memiliki tingkat obesitas tertentu. Penyakit ini secara signifikan memperburuk kualitas hidup orang, mengurangi kapasitas kerja dan harapan hidup pasien secara keseluruhan.

Derajat obesitas

Ada beberapa klasifikasi obesitas, tetapi untuk pemahaman sehari-hari, yang paling mudah adalah distribusi berdasarkan derajat - yaitu, seberapa besar berat orang saat ini menyimpang dari ideal. Berat ideal berarti korespondensi BMI (indeks massa tubuh) dengan indikator kombinasi tinggi dan berat yang harmonis. Itu dihitung dengan rumus:

BMI = berat / (tinggi dalam meter) 2
Misalnya: berat seseorang adalah 92 kg, tinggi 1,65 m. Kuadrat pertumbuhan adalah 2,7225. Oleh karena itu BMI: 92 / 2.7225 = 33.8.

Tergantung pada BMI, penilaian dibuat dari berat pasien:

  • BMI kurang dari 25 - berat dalam nilai normal;
  • dari 25 hingga 30 - ada sedikit kelebihan massa, obesitas;
  • dari 30 hingga 34,9 - tingkat obesitas pertama;
  • dari 35 hingga 39,9 - tingkat kedua;
  • dari 40 hingga 44,9 - tingkat ketiga;
  • lebih dari 45 - gelar keempat.

Pada contoh di atas, ada obesitas tingkat pertama.

Penyebab obesitas tingkat pertama

Dasar obesitas tingkat pertama adalah, sebagai suatu peraturan, penurunan aktivitas fisik sambil mempertahankan diet yang sama. Seseorang terbiasa dengan makanan tertentu, itu membuatnya jenuh. Pada saat yang sama, untuk beberapa alasan, ia mulai bergerak lebih sedikit atau laju proses metabolisme menurun. Nutrisi (nutrisi) datang, seperti sebelumnya, dan konsumsinya telah menurun. Dalam hal ini, kelebihannya mulai disimpan dalam tubuh sebagai lemak.

Sangat penting untuk mencari alasan mengapa proses pengendapan lemak telah dimulai. Dengan obesitas 1 derajat, itu bisa:

  • makan berlebihan (pencernaan, mis. obesitas makanan);
  • gangguan sistem hormonal (sindrom Cushing, penyakit Hashimoto, penyakit tiroid, sistem hipotalamus-hipofisis, gangguan aktivitas pankreas dan asimilasi / produksi insulin, dll.);
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan dan penyakit pencernaan;
  • PCOS - suatu sindrom ovarium polikistik, suatu penyebab umum dan pada saat yang sama penyakit bersamaan yang memicu obesitas derajat 1 pada wanita;
  • minum obat-obatan tertentu (misalnya, kontrasepsi, glukokortikoid sistemik);
  • psikogenik, makan berlebihan kompulsif;
  • stres, kurang tidur, kantuk yang berlebihan.

Gejala obesitas pada tahap awal

Paling sering, obesitas tingkat 1 dianggap sebagai masalah kosmetik. Pasien tidak melihat adanya tanda-tanda patologis yang dinyatakan atau mereka muncul dalam kondisi tertentu. Contohnya:

  • sedikit sesak napas saat menaiki tangga dengan kecepatan sedang, sambil berlari, aktivitas fisik;
  • kelelahan;
  • kantuk;
  • gangguan psikoemosional sedang - suasana hati menurun, nafsu makan buruk (kadang-kadang secara bergantian “serigala”);
  • gangguan makan episodik atau obsesi makanan.

Obesitas tingkat pertama bisa stabil atau progresif. Yang pertama berarti bahwa, setelah meningkat karena suatu alasan, berat tidak lagi tumbuh, tetapi tidak berkurang. Paling sering ini terjadi karena beberapa alasan menyakitkan, tetapi orang tersebut pada saat yang sama mempertahankan aktivitas fisik sebelumnya. Lemak yang disimpan tetap ada, tetapi lemak yang baru tidak menumpuk, karena seseorang menjaga keseimbangan antara asupan dan pengeluaran nutrisi.

Obesitas progresif secara bertahap (pada kecepatan yang berbeda pada orang yang berbeda) masuk ke tahap 2 dan selanjutnya.

Pengobatan obesitas derajat 1

Seorang dokter harus mengobati obesitas tingkat 1. Untuk mengidentifikasi penyebab penyakit, Anda tidak hanya perlu mengevaluasi BMI, tetapi juga menjalani pemeriksaan, yang meliputi:

  • pemeriksaan endokrinologis dan ahli gizi;
  • tes darah - profil lipid, glukosa puasa, tes fungsi hati, tes asam urat, kreatinin, hormon tiroid, vitamin D, zat besi (profil untuk anemia);
  • EKG;
  • Pemindai suara ultra.

Menurut hasil pemeriksaan, seorang ahli endokrin atau ahli gizi akan dapat menilai risiko mengembangkan patologi yang terkait dengan obesitas - hipertensi, penyakit jantung, sendi, perlemakan hati, dll. Dokter akan memilih rezim pengobatan yang memadai untuk obesitas pada derajat pertama, yang terdiri dari beberapa proses yang saling terkait.

  1. Pengobatan obesitas non-obat tingkat 1.
    • Seleksi individu dan koreksi diet sesuai dengan prinsip makan sehat. Batasi makanan kaya energi: lemak, permen, kue kering, makanan cepat saji, alkohol. Angka kalori harian rata-rata untuk obesitas tingkat 1 - hingga 1500 kkal / hari. dengan obesitas tingkat pertama pada wanita, hingga 1800 kkal - untuk pria. Seringlah makan, secara fraksional, dalam porsi kecil (dengan kepalan tangan) setiap 3 jam. Anda tidak bisa makan lebih dari 3 jam sebelum tidur.
    • Sebelum makan, disarankan untuk minum 200 ml air.
    • Dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik intensif - setidaknya 150 menit seminggu: berenang, berjalan, berlari ringan, berolahraga dengan dumbbell, menggunakan simulator.
    • Psikoterapi, Terapi Perilaku.
  2. Perawatan obat obesitas tingkat pertama:
    • Ini diresepkan untuk orang dengan BMI lebih dari 30, jika pemeriksaan tidak mengungkapkan risiko pengembangan penyakit kardiovaskular, diabetes, dislipidemia.
    • Dengan BMI 27 hingga 30, obat diresepkan dengan risiko tinggi terkena penyakit di atas.
  3. Perawatan bedah obesitas:
    • Pada obesitas derajat 1, perawatan bedah biasanya tidak diindikasikan..

Penggunaan metode penurunan berat badan cepat yang diiklankan oleh berbagai "sekolah" dan ahli gizi otodidak, koreksi diet sendiri dipenuhi dengan masalah yang semakin parah. Munculnya hasil yang cepat bukan merupakan indikator penurunan kualitas kelebihan berat badan. Semakin tajam seseorang menurunkan berat badan, semakin cepat tingkat leptin menurun - hormon yang mengatur proses energi dan mengurangi nafsu makan. Setelah beberapa waktu, tingkat leptin akan meningkat lagi, yang dapat menyebabkan makan berlebih dan mendapatkan kembali berat badan.

Anda bisa mendapatkan konsultasi dan pemeriksaan dokter dari ahli diet dan ahli bedah bariatrik FNCC FMBA. Anda dapat membuat janji melalui formulir khusus di situs web atau melalui telepon.

Tahapan obesitas

Apa saja derajat dan jenis obesitasnya. Penjelasan rinci tentang gejala dan tanda-tanda obesitas.

Obesitas adalah jenis penyakit di mana peningkatan jumlah sel-sel lemak disimpan di kulit, bahayanya adalah bahwa lemak juga mendekati organ-organ internal secara tiba-tiba, mengganggu fungsi normal mereka. Dalam hubungan ini, berbagai tahapan obesitas dibedakan, masing-masing berikutnya yang berbeda dalam karakteristik dan tahap bahaya bagi tubuh.

Indeks massa tubuh

Pada awalnya, lebih jelas, untuk memahami esensi tingkat obesitas, orang harus memahami apa indeks massa tubuh dan dengan bantuan yang dihitung dengan benar:

Rumus untuk menghitung cukup mudah:

BMI = berat (kg.) / Tinggi2 (m.)

Sebagai contoh: 70 / 1.702 = 24.2

Untuk konsep arti angka akhir, tabel visual di bawah ini:

Derajat obesitas

Dalam praktik kedokteran, ada 4 derajat akumulasi lemak oleh tubuh:

1 derajat

Pada awal tahap awal obesitas, tidak ada konsekuensi khusus dalam tubuh, dengan pemeriksaan visual pada gambar, tidak ada yang istimewa yang diamati, keberadaan jaringan adiposa hanya terlihat pada pemeriksaan dekat dan setelah tes medis, tetapi masalah telah muncul dan perlu untuk menyelesaikannya sesegera mungkin.

Dengan tingkat obesitas ini, indeks massa tubuh berada di kisaran 27,5-30,0. Dengan perkembangan dan transisi dan transisi cepat ke tingkat kedua, gejala-gejala berikut diamati:

♦ sesak napas berlebihan setelah aktivitas fisik;

• kegugupan, serta mudah tersinggung tanpa alasan yang jelas;

♦ keinginan berlebihan untuk tidur dan meningkatkan kelelahan.

Selain itu, gejala mual dapat terjadi segera setelah makan atau sembelit dapat terjadi. Sangat sering, dengan timbulnya tanda-tanda obesitas, punggung bagian bawah mulai mengalami rasa sakit, karena kelebihan berat di perut meningkatkan beban pada punggung bagian bawah sebanyak 7 kali. Apa yang terjadi rasa sakit tidak hanya setelah aktivitas fisik, tetapi juga setelah hari kerja normal.

Dengan nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik yang dirancang dengan baik, obesitas pada tahap awal dihilangkan dalam waktu satu bulan.

2 derajat

Diagnosis ini ditegakkan dengan peningkatan BMI hingga kisaran 30-35, dan beratnya meningkat 30-40%. Semua gejala tingkat 1 dimanifestasikan pada kecepatan yang dipercepat, apatis terhadap semua yang terjadi adalah mendapatkan momentum. Selain mual, rasa pahit ditambahkan, yang menunjukkan gangguan kandung empedu dan hati.

Dalam hal ini, gejala baru muncul:

⇒ nyeri punggung bagian bawah berubah menjadi kronis;

⇒ Nyeri dan nyeri secara berkala mengganggu persendian;

⇒ jari dan anggota tubuh bagian bawah mulai membengkak;

⇒ tekanan darah mulai "melompat";

⇒ sakit kepala yang berdenyut;

⇒ area belakang di area bilah bahu menjadi kaku;

Setelah mencapai tingkat ini, untuk menjaga kesehatan dan keindahan gambar, perlu untuk segera beralih ke nutrisi yang tepat dan secara teratur mencurahkan waktu untuk aktivitas fisik.

3 derajat

Ini terjadi ketika BMI tercapai di wilayah 35-40, dan berat badan itu sendiri dari aslinya meningkat menjadi 50-90%. Tingkat kegemukan tahap ketiga, yang tidak dapat diabaikan, jika tidak ancaman terhadap kesehatan menjadi terlalu jelas.

Gejala tahap kedua dari belakang obesitas adalah sebagai berikut:

♦ ada radang pankreas (pankreatitis) dan kandung empedu (kolesistitis);

♦ rasa sakit terjadi pada sendi pergelangan kaki dan lutut;

♦ sesak napas menjadi lebih jelas;

♦ tekanan darah meningkat dan akibatnya, hipertensi mendapatkan momentum.

Sel-sel lemak terbentuk di dalam hati yang menyebabkan obesitas hati. Akibatnya pekerjaannya terlalu terganggu, rasa sakit terjadi bahkan tanpa makan. Dari luar, anggota tubuh atas dan bawah mulai membengkak.

Pada wanita, ada pelanggaran periode menstruasi, dalam beberapa kasus tidak ada sama sekali (amonore). Bagi pria, itu secara langsung mempengaruhi kerja kelenjar dan potensi prostat.

4 derajat

Yang paling berbahaya, penampilannya mudah dikenali.

Gejala-gejala berikut jelas:

⇒ berat badan meningkat lebih dari 100%, sementara dalam angka ini mencapai indikator 150 - 300 kg;

⇒ melayani diri sendiri hampir tidak mungkin;

⇒ Penyakit tiroid dimanifestasikan dengan cepat;

⇒ kadar gula darah turun skala, yang dengan cepat mengembangkan diabetes;

⇒ mode di tempat tidur adalah umum, sebagai akibat dari yang luka baring berkembang;

Movement gerakan independen tanpa bantuan luar jarak jauh tidak mungkin dilakukan.

Setelah mencapai tahap ini, pekerjaan semua organ dilanggar, tanpa kecuali, periode pemulihannya kompleks dan terlalu lama. Untuk perawatan itu perlu menggunakan seluruh tindakan yang kompleks - nutrisi, aktivitas fisik, perawatan medis dan bedah.

Tanpa perawatan medis yang berpengalaman, keadaan berkepanjangan dalam bentuk ini menyebabkan kematian.

Jenis Obesitas

Ada berbagai jenis obesitas yang memanifestasikan diri secara berbeda pada pria dan wanita, serta dalam praktik pediatri. Kemampuan untuk menentukan jenis obesitas akan memungkinkan Anda memilih cara yang efektif untuk mengatasi kelebihan berat badan dan diet yang tepat.

Laki-laki

Dalam hubungan seks yang lebih kuat, obesitas tipe perut paling sering terjadi, dengan kata lain, timbunan lemak menumpuk di perut, karena banyak perwakilan bercanda, menyebut "perut bir". Bahayanya tidak hanya dalam manifestasi eksternal, karena proses berbahaya terjadi di dalam, lemak, bertambahnya ukuran, menyelimuti organ-organ internal, mengganggu fungsi normal - ini adalah tanda-tanda jelas lemak visceral.

Obesitas gynoid, yang akan dijelaskan di bawah ini (timbunan lemak di tubuh bagian bawah), lebih jarang terjadi, sering berkembang menjadi tipe campuran bersama dengan abdominal.

Wanita

Pada wanita, obesitas menyebabkan perubahan patologis dalam aktivitas semua sistem dan organ internal. Ada 4 jenis obesitas dalam nutrisi modern.

ANDROID (UPPER) - obesitas sebagian besar mirip dengan tipe pria, perubahan terjadi di dada dan perut bagian atas. Sebagai aturan, tubuh bagian bawah tanpa tanda-tanda obesitas terlihat, dan pinggang dari jumlah timbunan lemak tidak ada;

ABDOMINAL - tipe yang paling umum dan ditandai oleh timbunan lemak di pinggang. Dalam hal ini, wanita memiliki sosok apel, mis. hanya ukuran perut yang berubah, dan semua yang lebih tinggi atau lebih rendah hampir tidak berubah. Perkembangan lebih lanjut dari akumulasi lemak dapat berkembang menjadi visceral, yang akan segera mempengaruhi kerja organ internal;

GYNOID - dengan cara sederhana, ini adalah obesitas pada kaki, seiring dengan peningkatan area pinggang. Jenis figur ini disebut pir. Bahaya utama dari jenis obesitas ini adalah perkembangan osteoporosis, penyakit jantung dan pembuluh darah, serta infertilitas;

CAMPURAN - massa lemak didistribusikan hampir seragam di seluruh tubuh, diendapkan di mana-mana dari dada ke anggota tubuh bagian bawah dan atas.

Saat ini, obesitas pada masa anak-anak mendapatkan momentum, dan ia memanifestasikan dirinya dalam dua jenis:

♦ PRIMARY - disebabkan oleh aktivitas fisik dan gizi buruk;

♦ SECONDARY - diletakkan oleh genetika dan diwariskan.

Dalam beberapa kasus, akumulasi lemak tubuh terjadi sebagai akibat dari hipotiroidisme, sindrom Down, gangguan emosi, dan sebagainya..

Perhatikan pola makan dan gaya hidup Anda, lakukan tindakan sesegera mungkin, semakin cepat Anda melihat perubahan, semakin mudah untuk memperbaikinya. Kesehatan yang baik dan suasana hati yang baik untuk semua!

Berapa derajat obesitas pada seseorang?

Obesitas adalah peningkatan endapan lemak pada tubuh manusia, yang menyebabkan sejumlah penyakit yang menyertainya dan secara dramatis memperburuk kondisi fisik umum. Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara jumlah kilokalori yang dikonsumsi dan energi yang dikeluarkan. Prasyarat untuk obesitas adalah gaya hidup yang tidak tepat dan menetap, stres yang konstan, kurang tidur, diabetes dan berbagai gangguan hormonal - ini disebabkan oleh kenyataan bahwa dalam keadaan ini tubuh manusia terus menumpuk lemak.

Ciri

Obesitas ditandai oleh beberapa tahap dan derajat keparahan. Obesitas adalah tahap progresif dan stabil. Tahap progresif ditandai dengan kenaikan berat badan yang konstan, dan dengan tahap yang stabil, kelebihan berat badan tetap tidak berubah..

Dengan menghitung indeks massa tubuh (BMI), 4 derajat obesitas dibedakan. Perhitungan indeks massa tubuh (BMI) dapat dihitung dengan rumus, yang merupakan perbandingan dari massa tesa saat ini dengan yang ideal. Berat badan ideal dianggap sesuai dengan fisik dan pertumbuhan seseorang.

Gelar pertama

Obesitas derajat 1 biasanya tidak berarti sama sekali tidak nyaman bagi seseorang, mudah untuk dicuci. Ini berlangsung praktis tanpa gejala dan keluhan, karena fakta bahwa organ internal tidak terkena dampak negatif dari lemak tubuh. Obesitas derajat 1 dikarakteristikkan untuk seseorang hanya sebagai cacat kosmetik yang menyebabkan sedikit tingkat ketidaknyamanan psikologis dialami. Biasanya ketidaknyamanan ini memanifestasikan dirinya pada wanita, mereka tidak lagi senang dengan pantulan di cermin, dan mereka tidak merasakan kecantikan mereka. Juga, obesitas tingkat 1 dapat diamati pada wanita yang menetap yang telah mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih buruk.

Pada pria, obesitas hasil kelas 1 dari makan makanan yang mengandung kelebihan kalori, karbohidrat dan lemak, serta dengan gaya hidup yang menetap atau pekerjaan yang tidak banyak bergerak. Penyebab utama dari perkembangan penyakit ini termasuk tekanan yang sering, kecenderungan genetik untuk kelebihan berat badan dan depresi yang berkepanjangan..

Gejala utama obesitas tingkat pertama adalah munculnya sesak napas selama beban kardio yang tidak signifikan, serta berbagai jenis gangguan emosional dengan latar belakang peningkatan berat badan total..

Tingkat pertama memerlukan perawatan segera karena kemungkinan efek negatif pada kelenjar tiroid, kerja organ reproduksi, serta kemungkinan perkembangan penyakit. Sebagai pengobatan, spesialis biasanya merekomendasikan mandi Charcot, berolahraga secara teratur (yang terbaik adalah memperkenalkan kelas Aqua-aerobik) dan memantau nutrisi. Penting untuk mengecualikan tepung, makanan manis dan berlemak, Anda perlu makan secara rasional dan lebih disukai pada saat yang sama.

Tingkat dua

Obesitas derajat 2 adalah penyakit yang lebih serius, berat badan pasien 30-49% lebih tinggi dari biasanya. Pada tingkat kedua, di tempat pertama, beban pada jantung sangat meningkat, karena fakta bahwa jumlah sel yang dilayani meningkat. Karena peningkatan berat badan, beban pada ekstremitas bawah meningkat secara signifikan, yang menyebabkan pengembangan varises, pembengkakan, akibatnya fungsi sistem muskuloskeletal terasa rumit. Pada anak-anak, penyakit pada ekstremitas bawah paling sering berkembang, menyebabkan deformasi. Dan juga ada pelanggaran perkembangan seksual. Anak-anak dan remaja seperti itu sering menderita depresi yang berkepanjangan, mengalami stres, tidak berkomunikasi dengan teman sebaya, dan sering menjalani gaya hidup yang tertutup..

Biasanya, obesitas derajat 2 terjadi dengan gejala yang jelas yang menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Di antara gejala-gejala utama, perlu untuk membedakan jantung berdebar dan sesak napas dengan beban, bengkak, iritasi kulit, berkeringat dan kelelahan..

Perawatan tingkat kedua harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dokter. Tujuan utama perawatan tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk tetap di lorong norma. Tidak disarankan menggunakan obat untuk menurunkan berat badan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis. Latihan fisik dan diet juga harus dikoordinasikan dengan dokter yang hadir, karena obesitas 2 derajat memiliki efek yang menghancurkan pada hampir semua organ dalam seseorang. Paling sering, perkembangan penyakit seperti diabetes mellitus, arthrosis, kaki datar, gangguan sistem kardiovaskular dan kerusakan pada sistem muskuloskeletal.

Derajat ketiga

Obesitas tingkat 3 adalah penyakit yang agak serius yang membahayakan kehidupan manusia dan membutuhkan perawatan medis yang mendesak. Berat melebihi nilai normal dari 50 hingga 99%. Hampir tidak ada varietas obesitas tingkat ketiga pada anak-anak, hanya sebagian kecil dari populasi orang dewasa yang biasanya menderita penyakit ini..

Organisme dengan obesitas derajat ketiga praktis tidak dapat berfungsi secara normal..

Beban pada jantung dan ekstremitas bawah hampir dua kali lipat dan orang tersebut hampir tidak dapat bergerak secara mandiri. Obesitas tingkat 3 secara signifikan mengurangi harapan hidup seseorang. Penyakit ini sering disertai dengan gejala-gejala seperti nyeri pada persendian, kaki, punggung, sesak napas parah, pembengkakan, keadaan depresi mental dan penurunan kapasitas kerja seseorang..

Obesitas tingkat 3 sebenarnya tidak dapat diobati dengan diet dan olahraga. Meskipun berusaha keras, pasien tidak dapat melakukan semua latihan dengan efisiensi maksimum. Diet tidak memberikan hasil karena meningkatnya keinginan untuk makan yang memicu banyak gangguan.

Obesitas tingkat 3 sekarang sering diobati dengan operasi. Selama manipulasi dilakukan dengan perut, memungkinkan untuk mengurangi volumenya. Berkat operasi seperti itu, adalah mungkin untuk secara signifikan mengurangi nafsu makan pasien dan mencapai keberhasilan dalam penurunan berat badan.

Juga, dengan pemantauan nafsu makan yang konstan, keberhasilan dapat dicapai dengan terapi diet. Disarankan untuk makan makanan tinggi vitamin, serat dan zat bermanfaat lainnya..

Derajat keempat

Obesitas tingkat 4 adalah kejadian yang sangat jarang. Biasanya, pasien tidak bertahan hidup sampai tahap obesitas ekstrem ini. Tetapi beberapa orang yang cukup kuat, mencoba masuk ke Guinness Book of Records, mampu bertahan dalam kondisi kelebihan berat badan berlebih.

Orang Amerika Suzanne Eman yang memiliki berat 330 kilogram dan tidak akan berhenti. Wanita itu jelas mengerti masalah kesehatan apa yang dia hadapi, tetapi masih berusaha untuk menimbang 700 kilogram dan menjadi terkenal. Dia praktis tidak dapat bergerak secara mandiri dan putranya membantunya dalam segala hal. Atau Donna Simpson, yang tujuan utamanya adalah mendapatkan rekor Guinness, sekarang seorang wanita memiliki berat 273 kilogram dan tidak akan berhenti. Tujuannya adalah untuk menimbang 450 kilogram.

Meskipun tidak semua orang gemuk tingkat keempat menyukai situasi ini, banyak pemegang rekor mampu menurunkan berat badan dan kembali ke kehidupan yang sehat..

Cara menentukan tingkat obesitas?

Bagaimana cara menentukan derajat obesitas? Bagaimanapun, penentuan tepat waktu dari kehadiran obesitas pada wanita dan pria terutama diperlukan untuk perawatan penyakit yang tepat. Sampai saat ini, ada beberapa cara untuk tujuan ini. Yang paling umum adalah menghitung derajat dengan indeks massa tubuh sesuai dengan tabel atau menggunakan kalkulator online khusus.

Perhitungan sesuai tabel

Untuk menentukan tingkat obesitas, pertama-tama, Anda perlu mengetahui nilai koefisien indeks massa tubuh (BMI), yang dapat dihitung dengan rumus. Rumusnya adalah rasio tinggi seseorang dalam meter terhadap berat badannya. Semakin tinggi nilai hasilnya, semakin tinggi kemungkinan obesitas.

Formula untuk menghitung indeks massa tubuh: BMI seseorang = berat badan / (tinggi * tinggi). Misalnya, Anda menimbang 60 kilogram dengan ketinggian 1,70 meter. Indeks Massa Tubuh Anda adalah: 60 / (1,70 * 1.70) = 20,8 (hasilnya dibulatkan).

Juga tersebar luas adalah tabel yang dapat menghitung BMI tanpa menggunakan rumus. Ini beroperasi berdasarkan prinsip tabel Pythagoras: di satu sisi, nilai-nilai pertumbuhan manusia ditunjukkan dalam sentimeter, dan di sisi lain, beratnya adalah dalam kilogram. Tabel ini akan membantu Anda memeriksa berat badan, menjaganya tetap normal, dan mengontrol kondisi internal Anda..

Kalkulator online

Saat ini, kalkulator yang dapat menghitung BMI online adalah popularitas tertentu. Ini adalah program online yang, menurut data yang dimasukkan, dapat menghitung indeks massa tubuh yang dimurnikan dan yang biasa. Perhitungan indeks massa tubuh dibuat untuk pria dan wanita, dengan mempertimbangkan struktur tubuh. Selain itu, kalkulator ini dapat menyusun grafik perubahan berat badan dan menghitung berapa kilogram yang harus Anda hilangkan untuk langkah selanjutnya dalam tabel. Singkatnya, kalkulator online adalah aplikasi yang sangat nyaman untuk mengendalikan dan mengendalikan berat badan untuk pria dan wanita.

Baca Tentang Faktor Risiko Diabetes