L karnitin

Semua aktivitas saya terhubung dengan ketegangan pikiran dan saya selalu membutuhkan perhatian. Tetapi tubuh, itu terjadi, memberikan kegagalan, kelemahan muncul, kepala benar-benar tidak berfungsi. Obat diperlukan untuk mengembalikannya ke normal. Saya mencari untuk waktu yang lama. Akhirnya, ketika menelusuri produk-produk di situs web Aygerb, saya menemukan opsi ini, dia membuat saya tertarik dan saya memesan. Saya minum kapsul setiap hari sebelum sarapan dengan perut kosong. Peningkatan vivacity dan keceriaan! Sistem saraf stabil, tidak ada depresi. Sarankan!

Saya bukan penggemar kapsul sama sekali. Karena itu, saya memilih l karnitin dalam bentuk cair. Pilihannya tidak bagus, dipesan dari Nature's Answer. Guci itu besar, hampir 500 ml. (Tetapi jika Anda membeli 1.200 ml, maka itu lebih murah. Jika Anda berhasil menangkapnya) Selama 2 minggu - 5% lemak. Saya merasa lebih energik ketika saya meminum karnitin. Lezat, dengan aroma manis yang menyenangkan, mengingatkan pada sirup batuk untuk anak-anak. Banyak prof. Atlit lebih suka meminum karnitin dalam bentuk cair, karena hasilnya lebih cepat. Saya tidak membandingkan efisiensi dengan produsen lain, karena saya belum mencobanya. Saya melihat bahwa dia bekerja untuk saya. Saya sangat puas dengan hasilnya. Asam amino favorit saya!

Saya minum 2 kapsul karnitin 2–3 jam sebelum latihan. Di lain waktu, tidak ada gunanya mengambilnya, karena l karnitin bekerja sebagai energik. Aku berkeringat lebih baik, bertahan lebih lama dan tidak kehabisan nafas dengan cepat.
Selalu pesan karnitin dari Dr. Best.
Jika Anda mengambil l karnitin tanpa fisik berikutnya. banyak, maka tidak terasa partisan.
Suplemen yang baik. Segala sesuatu yang dinyatakan oleh pabrikan dilakukan. Saya tidak melihat adanya efek samping. Saya membutuhkan waktu lebih dari 8 bulan. Tetapi saya tidak segera menemukan yang cocok untuk saya. Sebelum itu, saya membeli dari berbagai lubang olahraga. produsen, tetapi ketika menjadi lebih baik untuk memahami komposisi saya menemukan banyak hal yang tidak diperlukan untuk tubuh saya. Yang terbaik adalah membayar lebih sedikit, tetapi pesanlah produk yang bersih tanpa bahan tambahan berbahaya.

Pendapat yang ambigu tentang karnitin mungkin bukan hanya milik saya. Di satu sisi, itu benar-benar membantu menurunkan berat badan (walaupun Anda selalu mengandalkan lebih banyak), di sisi lain, saya perhatikan bahwa ketika mengonsumsi karnitin, nafsu makan, sebaliknya, meningkat secara signifikan. Omong-omong, ini normal, menurut penjelasan medis. Saya memiliki metabolisme yang baik secara alami, tetapi pada periode setelah menyusui dengan latar belakang hormon nakal, saya perhatikan bahwa saya mulai menambah berat badan, bahkan jika saya makan sangat sedikit. Gabungan mengambil Sekarang karnitin dengan PP dan gym. 5 kg telah hilang, beratnya menjadi stabil (artinya, tidak bertambah, tetapi tidak berkurang lagi), jauh lebih banyak, tetapi tidak lebih gemuk. Karena itu, saya percaya, itu akan cocok untuk anak perempuan yang, secara ideal, sedikit. Saya tidak percaya bahwa dengan karnitin Anda bisa kehilangan banyak kg. Kalau saja dipasangkan dengan sesuatu yang lain. Saya suka itu tidak berbahaya dan dalam arti bermanfaat. Vitamin grup B umumnya secara positif memengaruhi kecantikan wanita, merangsang regenerasi. Ini terutama benar jika Anda sudah berusia di atas 30 (atau banyak). Bagaimanapun, tidak akan ada salahnya darinya. Apakah itu akan berguna sulit dijawab. Efeknya cocok untuk saya, tetapi bagi mereka yang menunggu sesuatu yang lebih luar biasa pada akhirnya, saya akan menyarankan cara yang lebih kuat.

Mulai mengambil untuk mempersiapkan tubuh untuk musim panas. Dia memilih Muscle Pharm, karena itu adalah kompleks dari 4 jenis l-karnitin dalam satu komposisi - asetil-l-karnitin, l-karnitin, l-karnitin-l-tartrat, propionil-l-karnitin, yang bersama-sama bergabung menjadi formula yang sangat kuat. Selain itu, ada diskon yang sangat besar pada obat ini, dan saya langsung memesan 3 toples. Hanya dalam satu bulan, dengan mengonsumsi suplemen ini, saya kehilangan 2,5 kilogram lemak. Penting bahwa otot, dalam hal ini, tidak dihancurkan. Tentu saja, untuk mencapai hasil ini, tidak cukup hanya meminum l-carnitine. Asupannya harus dikombinasikan dengan olahraga dan diet seimbang. Saya minum obat ini 2 kapsul setengah jam sebelum pelatihan. Dan pada hari-hari non-pelatihan, dia minum dosis yang sama di pagi hari. Melakukan latihan fisik, dia merasakan ledakan energi yang luar biasa dan tidak lelah sama sekali, sementara dia tidak merasakan beban di hatinya. Saya perhatikan bahwa otot-otot mulai pulih lebih cepat setelah latihan. Secara umum, selama 2 bulan saya benar-benar menertibkan tubuh saya, dan saya masih punya 1 toples produk ini. Tetapi saya memutuskan untuk terus menggunakan obat ini untuk mengkonsolidasikan hasilnya sepenuhnya. Selain itu, selain l-karnitin, juga termasuk keton raspberry, yang tidak hanya meningkatkan pembakaran lemak, tetapi juga bermanfaat untuk kulit, rambut, dan memperlambat penuaan. Meskipun l-karnitin masih lebih penting bagi saya, itu berkat dia bahwa saya memulihkan bentuk dalam waktu yang relatif singkat, dan, di atas semua itu, juga merupakan antioksidan yang sangat baik.

Selama lebih dari setahun saya telah secara aktif bekerja pada tubuh saya. Saya menguji suplemen makanan, pembakar lemak, kapsul dan vesikel. Sekarang saya dapat mengatakan dengan pasti - cairan l-karnitin jauh lebih efektif dalam waktu daripada tablet, ia diserap lebih cepat. Beli Sekarang Makanan L-Carnitine Liquid dengan rasa jeruk. Botol yang layak, hampir setengah liter, bertahan lama dengan penggunaan sedang. Untuk uang, ternyata juga jauh lebih menguntungkan daripada jika Anda membeli analog farmasi dari kami. Aditif rasanya enak, manis karena ekstrak stevia (tidak ada gula di dalamnya!), Dan harum, jadi saya minum satu sendok makan di pagi hari dengan senang hati. Dan sepanjang hari - lebih dari cukup energi, cukup untuk latihan malam. Dan jika saya merencanakan latihan yang berat, saya hanya menuangkan sesendok l-karnitin ke dalam sebotol air murni, hasilnya enak, dan kekuatan tambahan muncul. Asam amino membantu tubuh saya, yaitu sistem kardiovaskular untuk mengatasi stres: ketika berlari dan kardio, saya berhenti tersedak, detak jantung saya normal, itu tidak turun skala, dan stamina saya telah meningkat secara signifikan. Setelah berolahraga, saya harus memeras kaus dari kaus, sementara saya tidak merasa lelah, dan setelah satu jam istirahat saya bisa mengubah gunung lagi =)

Kebanyakan dari semua saya percaya suplemen Jarrow Formula, saya mencoba banyak dan melihat hasil yang jelas. Yang paling efektif bagi saya adalah asetil-L-karnitin dalam dosis 500 mg. Saya memiliki pekerjaan mental yang sangat kuat, saya harus selalu waspada dan penuh perhatian. L-carnitine memberikan kejernihan pikiran yang absolut, meningkatkan daya ingat, menambah konsentrasi, dan umumnya memberi banyak energi sepanjang hari. Saya minum satu kapsul di pagi hari dengan perut kosong dengan secangkir kopi dan sepanjang hari saya merasakan dorongan semangat. Dan tidak ada kelelahan kronis, saya sudah lama melupakannya! Pada saat yang sama, resistensi terhadap stres meningkat, tidak peduli apa yang terjadi di tempat kerja, saya selalu tenang, dan sebelum itu saraf saya selalu berada pada batas, dan bahkan tanpa hasil. Juga, L-carnitine mempercepat metabolisme, kalori yang terbakar lebih cepat dengannya, dan nafsu makan berkurang, saya tidak mau makan sama sekali. Sehubungan dengan pekerjaan, saya tidak sering berhasil mengunjungi ruang kebugaran, tetapi ketika waktu habis, saya mengambil kapsul lain sebelum pelatihan, dan kemudian saya bekerja tanpa henti selama satu setengah jam. Dan bahkan setelah aktivitas fisik yang saya rasakan pada ketinggian, tubuh langsung pulih tanpa masalah.

Dia mengambil l-carnitine untuk memulihkan tubuh setelah flu. Saya membeli Suplemen Sumber Alami, karena rasio harga / volume sempurna untuk saya. Dosis l-karnitin dalam kapsul 1 adalah 250 mg, untuk kasus saya itu cukup memadai. Seminggu setelah meminumnya, saya mulai merasa jauh lebih baik. Kelesuan, kelemahan, kantuk menghilang. Itu menjadi lebih hidup, lebih energik. Keadaan depresi telah berlalu. Pasukan mulai pulih. Dan sebulan kemudian saya benar-benar bangkit kembali. Sekarang jauh lebih aktif daripada sebelum penyakit. Saya tidak lelah bekerja, saya bisa melakukan lebih banyak hal di rumah. Selain itu, saya menjadi lebih seimbang, bereaksi dengan tenang terhadap berbagai gangguan, dan dengan mudah mengatasi kekhawatiran kecil sehari-hari. Saya mengambil 2 minggu pertama untuk 1 kapsul l-carnitine 4 kali sehari sebelum makan, kemudian saya mengurangi dosis menjadi 3 kapsul per hari - Saya minum selama 2 minggu lagi, kemudian ke 2 kapsul. Itu tidak menyebabkan efek samping. Saya sangat puas dengan hasilnya.
l-karnitin juga memperlambat proses penuaan

Dymatize Nutrition's Elcarnitine adalah asam amino pembakar lemak terbaik yang pernah saya konsumsi. Ini adalah yang paling efektif, dalam tablet 500 mg zat aktif, oleh karena itu, bahkan untuk pria sehat dengan volume pelatihan normal, satu kapsul sudah cukup. Tentu saja, jika saya memiliki pelatihan kardio aktif, maka saya minum dua pil, karena bebannya berat. Bagaimanapun, saya meminumnya setengah jam sebelum mengunjungi gym, hanya saja kali ini energi yang cukup masuk ke tubuh. Bioaditif efektif, kuat setelah lebih dari cukup, dan efeknya tidak jangka pendek dan bertahan sepanjang hari. Saya berlarian hidup-hidup bahkan setelah latihan yang melelahkan yang tidak nyata! =))) Dengan elcarnitine, tubuh yang kering lebih kenyal untuk kehilangan kilogram, dan setelah pelatihan otot-otot pulih lebih cepat. Yang sangat membutuhkan untuk kehilangan kelebihan berat badan, aminka ini pasti tidak sakit, terutama dalam kombinasi dengan pembakar lemak lainnya! Hanya perlu diingat bahwa ini membantu pengunjung tetap di gym atau stadion yang secara aktif bekerja pada tubuh mereka - dengan beban khusus, ini memberikan hasil yang sangat keren!

Saya menggunakan elcarnitine untuk menghilangkan kelelahan dan terlalu banyak pekerjaan di tempat kerja. Berdasarkan sifat kegiatan saya, saya harus memproses sejumlah besar informasi, dan baru-baru ini saya telah mengembangkan keadaan "luar biasa". Untuk mengatasinya, saya membeli Elcarnitine Tartrate (Now Foods). Saya memilihnya karena dosisnya kecil dan harganya murah. Dia mencatat peningkatan yang signifikan dalam kondisi umum. Juga, konsentrasi perhatian meningkat, tidak lagi merasakan beban di otak, lebih banyak energi muncul. Efisiensi telah tumbuh secara signifikan, dan kelelahan - karena tidak pernah terjadi. Saya meminum elcarnitine pada kapsul pertama sebelum makan 2 kali sehari - pagi dan sore. Tapi sesaat sebelum tidur, disarankan untuk tidak meminumnya, karena Anda tidak bisa tertidur dalam waktu yang lama.
Mereka yang ingin menghilangkan lemak berlebih akan membutuhkan dosis obat yang jauh lebih besar, apalagi, dikombinasikan dengan pelatihan fisik aktif dan diet khusus.
Beristirahat sejenak di antara kursus.

"L-carnitine" untuk menurunkan berat badan: ulasan dokter, komposisi, penggunaan, kontraindikasi

Kegemukan adalah salah satu musuh terburuk tidak hanya wanita, tetapi juga pria. Masalahnya bukan hanya estetika dan kepercayaan diri. Obesitas dapat menyebabkan banyak penyakit serius, jadi Anda perlu membakar lemak. Seperti yang diperlihatkan latihan, olahraga puasa dan melelahkan yang berkepanjangan tidak efektif. Tentu, ini akan berhasil sedikit untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk mencapai hasil yang sangat baik sangat sulit. Satu-satunya jalan keluar adalah dengan minum obat khusus yang ditujukan untuk menurunkan berat badan. Namun, ada masalah yang sangat besar bagi orang-orang di sini. Masalahnya adalah bahwa hari ini dijual sejumlah besar obat-obatan mahal disajikan, yang pada kenyataannya berubah menjadi "boneka".

Menurut ahli gizi, ini sebelum munculnya "L-carnitine" (ulasan, harga, dan rekomendasi untuk penggunaan tentu akan dipertimbangkan dalam artikel ini). Para ahli mengatakan bahwa produk ini memiliki formula kimia yang unik, yang menghasilkan efek pembakaran lemak yang sangat baik. Mari kita coba mencari tahu apakah ini benar-benar sesuai dengan kenyataan atau apakah ini langkah pemasaran selanjutnya oleh pabrikan dan Anda hanya membuang uang.

informasi Umum

"L-carnitine" (ulasan dari spesialis dan konsumen yang berkualitas akan disajikan nanti dalam artikel ini) - ini adalah alat modern, tersedia dalam bentuk cairan, bubuk dan tablet. Padahal, obat tersebut dianggap semacam nutrisi olahraga dengan efek membakar lemak. Namun, ini jauh dari satu-satunya area penerapan Elcarnitine. Banyak orang bingung dengan vitamin B11 karena nama obatnya. Sebagian mereka benar, tetapi tidak sepenuhnya. Masalahnya adalah komponen ini, yang bertindak sebagai dasar obat, diproduksi secara sintetis. Ada 2 bentuk karnitin - L dan D. Yang pertama berkontribusi pada perang melawan kelebihan berat badan, dan yang kedua berperan sebagai sejenis racun yang berbahaya bagi kesehatan dan dapat menyebabkan berbagai penyakit. Karena itu, Anda bisa menggunakan "L-keratin" untuk menurunkan berat badan. Ulasan tablet yang dibuat berdasarkan komponen ini, Anda dapat belajar sedikit kemudian, tetapi untuk sekarang Anda perlu mengatakan beberapa kata tentang sifatnya.

Zat ini diproduksi di dalam tubuh kita di hati dan ginjal dari asam α-amino yang mengandung sulfur alifatik dan asam amino 2,6-diaminohexane, setelah itu dibawa ke seluruh tubuh bersama dengan darah. Ini mengangkut lemak ke sel-sel di mana mereka membakar dan berubah menjadi energi. Namun, jumlah karnitin yang disintesis sangat kecil, dan kita dapat sebagian besar dengan makanan. Sumber terkaya adalah makanan yang berasal dari hewan, misalnya, daging dan susu, dan sangat sedikit buah-buahan dan sayuran.

Jika seseorang menganut diet yang tidak sehat, dan kekurangan karnitin akut terjadi dalam tubuh, maka ginjal dan hati mulai bekerja. Namun, untuk ini mereka membutuhkan sejumlah besar komponen berikut:

  • vitamin kelompok A dan B;
  • besi;
  • asam amino tertentu;
  • enzim.

Jika ada komponen yang hilang, maka sintesis tidak mungkin dilakukan. Oleh karena itu, banyak ahli gizi menyarankan orang yang menderita obesitas untuk mengonsumsi "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (ulasan obat akan dibahas nanti). Ini terutama berlaku bagi vegetarian yang tidak makan daging sama sekali. Menurut statistik, mereka kemungkinan besar kelebihan berat badan..

Manfaat dan bahaya obat

Aspek ini perlu ditelusuri terlebih dahulu. "Elkarnitin" (ulasan pelangsingan lebih sering positif daripada negatif), seperti obat lain, tidak hanya positif, tetapi juga efek negatif pada tubuh. Selain mengangkut dan membakar lemak, zat aktif berkontribusi sebagai berikut:

  • merangsang aktivitas mental;
  • sedikit meningkatkan kemampuan fisik seseorang;
  • merangsang pembersihan tubuh dari racun;
  • meningkatkan fungsi jantung dan aliran darah;
  • memperkuat jaringan otot;
  • meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan fungsi pelindung tubuh;
  • menurunkan kolesterol darah;
  • memulai proses metabolisme.

Tapi, tentu saja, tujuan utama dan paling penting dari zat ini adalah pembakaran lemak. Itu sebabnya digunakan dalam obat-obatan untuk pembuatan nutrisi olahraga dan tablet anti-obesitas. Salah satu yang paling efektif dan terkenal di dunia adalah "L-carnitine." Ulasan tentang pil mengklaim bahwa hasil positif menjadi nyata setelah periode waktu yang singkat bahkan dengan diet normal dan tanpa berolahraga. Selanjutnya, kita akan belajar secara lebih terperinci bagaimana efisiensi tinggi dicapai, tetapi pertama-tama, mari kita lihat manfaat apa yang masih ada pada orang-orang..

Pertarungan melawan obesitas

Mari kita bahas ini lebih detail. Paling sering mereka menggunakan "L-karnitin" untuk menurunkan berat badan (ulasan konsumen mengklaim bahwa dalam sifatnya secara signifikan lebih unggul dari analog lainnya). Namun, komponen aktif itu sendiri tidak membakar lemak tubuh, tetapi hanya mengambil bagian dalam keseluruhan proses. Dalam hal ini, peran karnitin hanya dalam pengiriman asam lemak dalam darah ke sel-sel yang membentuk jaringan lunak organ internal. Pada ini, fungsi akhir zat.

Komponen aktif kedua dari obat ini adalah sekelompok enzim benzoquinone. Mereka membantu lemak menembus sel itu sendiri. Dalam tubuh orang muda, ubiquinol diproduksi secara alami, tetapi seiring bertambahnya usia, konsentrasinya secara bertahap menurun, yang menyebabkan trigliserida tidak dibuang, tetapi mulai membentuk timbunan lemak. Di sini L-karnitin datang untuk menyelamatkan, ulasan yang sebagian besar positif. Menurut produsen, dan para ahli sepenuhnya mengkonfirmasi hal ini, mengambil obat, Anda dapat menghilangkan lemak tubuh dan menertibkan angka tanpa mengunjungi gym. Tetapi untuk mencapai hasil yang lebih cepat dan lebih baik, disarankan untuk menggabungkan kursus terapi dengan aktivitas fisik. Dalam hal ini, pemanasan setengah jam tidak akan cukup. Anda perlu mencurahkan beberapa jam untuk pelatihan setiap hari.

Memilih obat yang tepat

Jadi, apa yang perlu Anda ketahui tentang ini? "Elkarnitin" (ulasan obat ditemukan positif dan negatif) diproduksi dalam berbagai senyawa kimia yang berbeda dalam sifat dan efektivitasnya dalam memerangi berat badan berlebih. Opsi berikut saat ini tersedia untuk dijual:

Mari kita bicara lebih rinci tentang masing-masing dan mencoba mencari tahu mana yang paling baik digunakan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan sedikit bahaya bagi kesehatan kita sendiri..

"L-carnitin tartrate"

Obat ini memiliki bentuk aktif biologis tertinggi dan ketersediaan hayati, sehingga merupakan salah satu yang paling populer. Dengan cepat terurai di lambung menjadi karoten dan asam tartarat, yang diserap dengan baik di usus besar. Kebanyakan ahli gizi merekomendasikan senyawa kimia khusus ini kepada pasien mereka yang memiliki masalah obesitas besar. Ini diproduksi dalam bentuk tablet dan bubuk, yang digunakan untuk membuat koktail dan ditambahkan ke makanan.

"L-carnitin fumarate"

Senyawa ini secara signifikan lebih rendah daripada analog yang dijelaskan di atas dalam bioavailabilitasnya. Ini disebabkan oleh fakta bahwa komponen aktifnya adalah karnitin murni dan asam maleat. Garam ini tidak memperbaiki proses metabolisme dengan baik, karena itu lemak yang dibakar kurang efisien. Namun, dalam hal sifat menguntungkannya, obat ini melampaui beberapa opsi lain yang tersedia di pasaran saat ini. "L-karnitin" untuk menurunkan berat badan (ulasan orang yang menggunakan pil sepenuhnya mengonfirmasi ini) dalam kombinasi dengan asam fumarat menormalkan fungsi banyak organ internal dan meningkatkan sirkulasi darah mereka, yang secara positif mempengaruhi kesejahteraan umum dan kondisi seluruh organisme.

"Acetyl L-carnitin"

Senyawa kimia ini ditemukan belum lama ini, jadi tidak ada cukup informasi tentangnya. Komponen pembantu adalah zat dari kelompok asetil. Ide dari produsen adalah untuk meningkatkan daya cerna obat dalam usus untuk meningkatkan efektivitasnya, namun, hasil yang diharapkan tidak tercapai. Bahkan, sebaliknya, karakteristik ini menjadi lebih buruk. Tetapi keuntungan dari obat ini adalah karnitin mampu menembus otak melalui sawar darah-otak, yang secara positif mempengaruhi kemampuan mental dan fungsi memori manusia, dan juga mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai patologi dan sindrom kelelahan kronis..

"L-karnitin" untuk menurunkan berat badan (ulasan tentang cara minum obat akan dijelaskan secara rinci di bawah) tersedia dalam bentuk pil dengan cangkang yang cepat larut dan dosis bahan aktif 500 miligram. Dijual Anda dapat menemukan paket 100 dan 240 tablet.

"Propionyl L-carnitin"

Apa itu dan apa fiturnya? Formula kimia ini termasuk komponen utama dan asam amino asam. Senyawa semacam itu sangat berhasil, karena tidak hanya merangsang metabolisme lipid dalam sel-sel tubuh kita, tetapi juga meningkatkan jumlah nitrogen yang dihasilkan. Gas ini berkontribusi pada ekspansi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke organ internal. Ini sangat penting bagi orang yang memiliki masalah dengan berbagai patologi sistem kardiovaskular dan genitourinari..

Obat ini memiliki efek antioksidan yang sangat baik, merangsang produksi hormon seks pada pria, meningkatkan siklus hidup dan kecepatan sperma, meningkatkan kemampuan fisik seseorang dan mengurangi tingkat laktat dalam jaringan otot, yang meningkatkan efektivitas pelatihan. Dalam kedokteran modern, suplemen makanan digunakan untuk memerangi penyakit yang ditandai dengan kelelahan yang berkepanjangan. Bentuk rilis - kapsul dengan kemasan 60 buah.

L-carnitin murni

Apa yang perlu Anda ketahui tentang ini? Seratus persen "Elkarnitin" (ulasan obat lihat di bawah) digunakan tidak hanya untuk memerangi kelebihan berat badan. Dibandingkan dengan senyawa kimia lainnya, itu terutama meningkatkan kemampuan fisik seseorang dan mempercepat penambahan otot, oleh karena itu sering diambil oleh atlet profesional yang ingin mencapai hasil yang lebih baik lebih cepat. Dalam hal bioavailabilitas, dibutuhkan tempat kedua, kedua hanya untuk tartrate. Obat ini tersedia dalam bentuk cair. Selain itu, ia memiliki biaya yang relatif rendah dan merupakan salah satu yang paling terjangkau.

Surat pembebasan

Hari ini dijual suplemen biologis untuk menurunkan berat badan "Elkarnitin" (apoteker mengatakan bahwa itu benar-benar aman untuk kesehatan) tersedia dalam beberapa bentuk. Anda dapat membeli obat dalam bentuk berikut:

  • tablet;
  • pil
  • cairan untuk minum;
  • bubuk untuk membuat minuman;
  • solusi terkonsentrasi;
  • koktail siap.

Terlepas dari bentuk rilisnya, efektivitas suplemen olahraga tidak berubah. Pabrikan menghasilkan berbagai opsi sehingga setiap orang dapat memilih opsi yang paling nyaman untuk diri mereka sendiri. Tetapi dokter menyarankan spesialis untuk membeli minuman siap pakai, karena mengandung berbagai vitamin dan suplemen mineral, sehingga Anda tidak hanya dapat membakar beberapa kilogram dan mempercepat proses mendapatkan massa otot, tetapi juga menebus kekurangan nutrisi dalam tubuh. Sedangkan untuk konsumen, mereka lebih suka membeli L-karnitin murni. Ulasan tentang penurunan berat badan mengklaim bahwa itu paling cocok untuk memerangi obesitas.

Instruksi untuk obat

Mari kita bahas aspek ini secara lebih rinci. Banyak orang, terutama jenis kelamin yang adil, tertarik pada pertanyaan tentang bagaimana mengambil "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan (dalam ulasan tentang suplemen makanan, omong-omong, Anda juga dapat menemukan informasi ini). Itu semua tergantung pada bentuk pelepasan, jadi sebelum Anda mulai mengambil dianjurkan bahwa Anda mempelajari instruksi untuk obat yang dilampirkan oleh produsen..

Produk, diproduksi dalam bentuk ampul, memiliki volume 5 mililiter dari solusi 10 persen, yang dimaksudkan untuk pemberian intramuskular atau intravena. Tablet dan kapsul mengandung 500 miligram bahan aktif. Dosis dihitung berdasarkan tahap obesitas, karakteristik individu tubuh setiap orang dan hasil yang diinginkan. Dosis harian optimal adalah 500 hingga 3000 mg. Pil diminum tiga kali sehari. Yang terbaik adalah mengambilnya sesaat sebelum pelatihan yang dimaksudkan, sehingga zat aktif punya waktu untuk berasimilasi, menyebarkan darah ke seluruh tubuh dan menyebabkan lonjakan kekuatan. Melebihi norma tidak masuk akal, karena ini tidak meningkatkan efektivitas kursus. Terapi semacam ini berlanjut sampai seseorang mencapai hasil yang diinginkan..

Perlu dicatat bahwa mengambil "L-carnitine" (pendapat para dokter tentang masalah ini dengan suara bulat) tanpa melakukan olahraga tidak masuk akal. Obat meningkatkan tonus otot dan memiliki efek anabolik pada tubuh. Setelah waktu tertentu setelah minum pil atau minuman, seseorang mengalami gelombang energi yang kuat yang perlu dihabiskan untuk sesuatu. Karena itu, mau atau tidak, Anda perlu mendaftar ke gym. Selain itu, karena stimulasi pembakaran lemak, Anda akan mengalami nafsu makan yang tak tertahankan, oleh karena itu, untuk menurunkan berat badan, dan tidak, sebaliknya, menambah berat badan, aktivitas fisik diperlukan.

Beberapa kata tentang produsen

Aspek ini harus diberi makna khusus. Hari ini, pelepasan suplemen makanan untuk menurunkan berat badan "L-carnitine" (ulasan dari orang-orang yang secara pribadi menguji efek obat, juga mengkonfirmasi informasi ini) terlibat dalam banyak perusahaan farmasi. Itu terletak hampir di seluruh dunia, termasuk Cina. Penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa beberapa perusahaan memproduksi bahan baku untuk nutrisi olahraga, sementara yang lain menghasilkan produk akhir. Karena itu, ketika memilih obat, perlu untuk fokus pada pemasok bahan aktif. Beberapa yang terbaik di bidang ini adalah perusahaan berikut:

  • Sigma-Tau - Italia.
  • Lonza - Swiss.

Produk mereka dianggap yang terbaik di seluruh dunia dan merupakan standar kualitas. Ciri khas bahan baku adalah kedekatan maksimum karnitin sintetis dengan bahan alami yang ditemukan dalam produk hewani dan nabati. Oleh karena itu, produk yang dibuat atas dasar mereka memiliki efisiensi yang lebih tinggi dan hampir tidak pernah menimbulkan efek samping.

Kontraindikasi dan efek samping

Masalah ini perlu ditinjau terlebih dahulu. "L-carnitine" (ulasan konsumen sepenuhnya mengkonfirmasi pernyataan dokter dan ahli gizi) tidak hanya semacam nutrisi olahraga, tetapi juga obat yang banyak digunakan dalam pengobatan untuk memerangi berbagai patologi. Namun, tidak seperti obat lain, ia memiliki beberapa kontraindikasi. Selama seluruh periode uji klinis, yang dilakukan cukup banyak, praktis tidak ada kasus ketika tablet, suntikan atau bubuk untuk persiapan minuman menyebabkan setidaknya satu orang memiliki manifestasi yang tidak diinginkan. Komponen sintetis, atas dasar obat diproduksi, diserap dengan baik di saluran pencernaan dan kemudian sepenuhnya diekskresikan bersama dengan produk limbah, tanpa menumpuk di dalam tubuh. Ini adalah perbedaan utama dan salah satu keuntungan terpenting Elcarnitine dibandingkan dengan semua analog yang ada saat ini..

Adapun efek sampingnya, meskipun kemungkinan manifestasinya sangat kecil, namun tetap ada. Menurut ulasan, "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan dapat menyebabkan gangguan tidur. Karena sejumlah besar energi yang dilepaskan dalam tubuh, itu bisa sangat bermasalah bagi beberapa orang untuk tertidur. Namun, Anda dapat menghindari ini jika Anda tidak minum obat di sore hari.

Ada juga proporsi tertentu dari perkembangan reaksi alergi, tetapi sangat kecil, karena intoleransi individu terhadap obat secara praktis tidak terjadi. Jika menggunakan obat menyebabkan Anda memiliki masalah kesehatan, Anda harus segera menghentikan terapi dan berkonsultasi dengan spesialis. Namun, meskipun aman, perlu sangat berhati-hati dengan asupan suplemen makanan dalam kasus-kasus berikut:

  • selama kehamilan dan menyusui;
  • dengan patologi apa pun dari sistem kardiovaskular;
  • dengan pelanggaran saluran pencernaan;
  • orang yang menderita kejang epilepsi;
  • beberapa jenis diabetes;
  • gagal hati;
  • AIDS;
  • trombosis.

Mengenai kompatibilitas dengan obat-obatan lain, obat ini dapat dikonsumsi secara absolut dengan tablet apa pun, karena komponen aktif nutrisi olahraga tidak masuk ke dalam reaksi kimia dengan zat apa pun yang berasal dari alam atau sintetis..

Dengan demikian, salah satu yang paling efektif dan aman adalah "L-karnitin" untuk menurunkan berat badan (ulasan, harga akan disajikan kepada perhatian Anda di akhir artikel). Dengan bantuannya Anda dapat melawan kelebihan berat badan tanpa merusak kesehatan Anda dan tidak menyiksa tubuh Anda dengan diet yang melelahkan, yang, sebagai suatu peraturan, tidak mengarah pada sesuatu yang baik..

Biaya dan fitur akuisisi

Setiap orang yang memutuskan untuk menurunkan berat badan tertarik pada seberapa banyak Anda dapat membeli "L-carnitine". Ulasan pelanggan mengklaim bahwa harga obat bervariasi dalam kisaran yang sangat luas. Di sini, tidak hanya bentuk pelepasan, dosis, dan produsen yang berperan, tetapi juga kebijakan rantai farmasi. Sebagai contoh, tablet dapat dibeli hanya 300-500 rubel, sedangkan kapsul untuk injeksi dapat berharga beberapa ribu. Bubuk dan minuman olahan juga merupakan obat mahal, karena mereka memiliki komposisi yang lebih kaya dan memiliki spektrum aksi yang luas..

Nutrisi olahraga semacam ini tersedia untuk dijual, jadi resep dokter tidak diperlukan untuk membelinya. Anda dapat membelinya tidak hanya di apotek, tetapi juga di toko olahraga, serta pusat kebugaran.

Makanan apa yang merupakan sumber karnitin yang baik?

Jadi, apa yang perlu Anda ketahui tentang ini? Seperti yang telah disebutkan, komponen aktif dapat memenuhi tubuh tidak hanya dengan bantuan tablet, tetapi juga melalui nutrisi yang tepat. Zat ini ditemukan dalam banyak produk makanan. Sebagai contoh, alternatif yang baik untuk “L-carnitine” untuk menurunkan berat badan (ulasan tentang suplemen makanan mungkin bertentangan, tetapi dalam sebagian besar kasus mereka positif) akan berupa daging merah, misalnya, daging sapi atau babi, serta beberapa jenis ikan. Namun, Anda harus memahami bahwa untuk secara efektif melawan pound ekstra, tubuh Anda harus menerima setidaknya 300 miligram karnitin setiap hari, dan dengan olahraga aktif, norma harian hampir 8 kali lebih tinggi. Secara fisik tidak mungkin untuk mendapatkan jumlah seperti itu dari makanan, jadi jika Anda serius menata tubuh Anda, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa nutrisi olahraga.

Apa kata para ahli tentang obat tersebut

Ulasan dokter tentang "L-carnitine" untuk menurunkan berat badan hampir bulat. Para profesional medis mengklaim bahwa alat ini adalah salah satu yang terbaik dan teraman untuk memerangi obesitas saat ini. Suplemen makanan, diproduksi dalam bentuk bubuk untuk persiapan minuman dan dalam bentuk minuman siap pakai, memiliki rasa yang menyenangkan, serta berbagai macam vitamin dan mineral penting. Oleh karena itu, mereka dapat digunakan tidak hanya untuk penurunan berat badan atau melawan berbagai patologi, tetapi juga sebagai profilaksis untuk memperkuat kekebalan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit etiologi virus dan infeksi. Sebagai akibatnya, Anda akan merasa jauh lebih baik dan lebih energik, serta menjadi lebih kecil kemungkinannya untuk sakit.

Apa kata pembeli

Tidak diragukan lagi, pendapat para ahli sangat penting, tetapi untuk mencapai putusan akhir, perlu untuk mempertimbangkan ulasan dari mereka yang kehilangan berat badan tentang L-carnitine. Pengguna akhir yang telah mendapatkan pengalaman menggunakan obat benar-benar puas dengannya. Bila digunakan dengan benar, Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan dengan sedikit usaha. Juga, sebagian besar pembeli memilih produk khusus ini, karena memiliki sedikit kontraindikasi dan praktis tidak menimbulkan efek samping. Karena itu, Anda dapat dengan aman menggunakan suplemen makanan dan tidak khawatir tentang apa pun.

Karena kenyataan bahwa dunia modern tidak tinggal diam, hari ini ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Namun apa pun itu terjadi, jangan lupakan gaya hidup yang tepat, dan Anda tidak akan takut dengan masalah apa pun!

L-Carnitine

Struktur

Komposisi dalam bentuk sirup termasuk zat aktif levocarnitine, serta sejumlah komponen tambahan, termasuk fruktosa.

Sediaan dalam tablet mengandung levocarnitine, asam askorbat, serta komponen tambahan sebagai zat aktif. Dalam tablet beberapa produsen, hanya levocarnitine yang terkandung sebagai bahan aktif.

Kapsul itu mungkin mengandung levocarnitine 250 atau 500 mg.

Surat pembebasan

Beberapa bentuk produk ini diproduksi..

  • Sirup cair dalam botol 100 ml.
  • Tablet Elkarnitin, yang dapat terkandung dalam kemasan 10 pcs., Serta dalam botol polimer.
  • Kapsul terkandung dalam paket polimer 60, 150 pcs..

efek farmakologis

Wikipedia menginformasikan bahwa L-Carnitine adalah asam amino yang dekat dengan vitamin kelompok B. Sintesisnya terjadi dalam tubuh. Ini disintesis dari asam amino L-lisin dan L-metionin. Karena itu, tubuh harus memiliki jumlah zat besi yang cukup, serta beberapa vitamin - B3, B6, C.

Berbicara tentang apa itu L-Carnitine, perlu dicatat bahwa itu juga disebut vitamin BT atau B11. Persiapan dengan karnitin memiliki efek antitiroid, antihipoksik, anabolik, dan merangsang aktivitas regeneratif jaringan. Di bawah pengaruh zat ini, nafsu makan seseorang meningkat dan proses metabolisme lemak diaktifkan..

Sintesis L-Carnitine endogen terjadi terutama di hati, sifat-sifat L-Carnitine eksogen sama seperti pada eksogen. Harus diingat ketika mengambil L-Carnitine bahwa ini adalah alat yang menormalkan proses metabolisme yang mendukung aktivitas koenzim A. Di bawah pengaruh L-Carnitine, pemecahan protein dan senyawa karbohidrat melambat, karena metabolisme lemak distimulasi. Oleh karena itu, secara umum diterima bahwa El-Carnitine adalah pembakar lemak "farmasi"..

Dalam proses penelitian, terbukti bahwa zat ini merupakan komponen yang sangat penting dalam proses pemindahan lemak yang terakumulasi dalam tubuh menjadi energi, memberikan kontrol hipoglikemia, mengurangi risiko infark miokard, memperkuat otot jantung.

Jika ada kekurangan zat ini dalam tubuh, maka lemak tidak terbakar, tetapi secara bertahap menumpuk di sel-sel tubuh.

Jika Anda mengonsumsi obat-obatan yang mengandung karnitin dan melakukan latihan fisik, pada akhirnya Anda dapat membakar lemak tubuh yang signifikan. Zat ini mengurangi tingkat asidosis laktat dan meningkatkan berat badan. Efek neurotropik obat dicatat, obat juga mengaktifkan proses regenerasi jaringan saraf.

Perlu diingat bahwa obat ini adalah suplemen makanan, bukan obat..

Farmakokinetik dan farmakodinamik

Setelah preparat yang mengandung zat ini diambil secara oral, komponen aktifnya terserap dengan baik dalam sistem pencernaan. Konsentrasi plasma tertinggi dicatat tiga jam setelah pemberian. Ini diekskresikan melalui ginjal, zat diekskresikan dalam bentuk metabolit.

Indikasi untuk digunakan

Anda harus mempertimbangkan tidak hanya bagaimana cara mengonsumsi L-arnarnine, tetapi juga indikasi untuk mengonsumsi obat ini.

Cairan L-Carnitine dan bentuk lain dari obat ini digunakan untuk meningkatkan efisiensi dan daya tahan saat melakukan latihan fisik, serta dengan tujuan pertumbuhan massa otot yang lebih aktif. Seringkali, alat ini diambil oleh mereka yang mempraktikkan nutrisi olahraga..

Dianjurkan untuk mengambil suplemen ini dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk lain untuk orang yang telah didiagnosis dengan penyakit jantung, untuk meningkatkan toleransi olahraga.

Juga, obat untuk pria dan wanita di usia tua diresepkan untuk menghentikan penuaan otak, mengaktifkan memori dan meningkatkan konsentrasi.

Kadang-kadang diresepkan untuk bayi prematur, serta bayi selama pertumbuhan intensif mereka untuk menormalkan berat dan perkembangan yang tepat dari otot rangka anak.

Juga, obat ini dapat direkomendasikan untuk digunakan oleh orang yang mempraktikkan vegetarianisme untuk menebus kekurangan L-Carnitine, pasien dengan kelelahan fisik, dan mereka yang memiliki nafsu makan berkurang. Dosis obat dalam kasus ini ditentukan oleh spesialis.

Sarana yang mengandung levocarnitine juga diresepkan sebagai bagian dari perawatan kompleks sebagai obat tambahan. Penunjukan ini disarankan untuk penyakit hati, sistem endokrin, jantung, pembuluh darah.

Kontraindikasi

Untuk menggunakan obat ini, kontraindikasi berikut ditentukan:

Efek Samping L-Carnitine

Sebagai aturan, ketika dikonsumsi, obat ini dapat ditoleransi dengan baik. Tetapi kadang-kadang kasus terisolasi dicatat ketika efek samping terwujud. Secara khusus, gejala dispepsia, gejala alergi, rasa sakit di daerah epigastrium dapat berkembang. Orang yang menderita uremia dapat mengembangkan kelemahan otot saat minum obat ini. Karena itu, jika minum obat dan efek samping ini berkembang, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Petunjuk untuk L-Carnitine (Metode dan dosis)

Bagi mereka yang menggunakan sirup L-Carnitine, instruksi penggunaannya harus diperhatikan dengan ketat. Anda perlu membawanya ke dalam, dari saat makan, terlepas dari. Yang terbaik adalah meminumnya murni, jika ada kebutuhan seperti itu, minum produk dengan air minum biasa. Sebagai aturan, orang dewasa minum 5 ml sirup tiga kali sehari. Jika obat ini diresepkan untuk atlet, mereka disarankan untuk minum 15 ml sirup sebelum memulai latihan. Levocarnitine diminum selama empat hingga enam minggu, jika perlu, lakukan kembali pengobatan setelah beberapa minggu..

Jika pasien di bawah usia 1 tahun diresepkan L-Carnitine, petunjuk penggunaannya termasuk mengambil dosis 8 hingga 20 tetes sekali.

Pasien berusia 1 hingga 6 tahun menerima dosis tunggal 20 hingga 28 tetes, anak-anak dari usia 6 hingga 12 tahun - dosis tunggal 2,5 ml. Dalam dosis ini, obat diberikan kepada anak-anak 2-3 kali sehari selama satu bulan. Kursus ini dapat diulang atas rekomendasi dokter setelah beberapa minggu..

Cara menggunakan obat dalam tablet dan kapsul juga tergantung pada resep dokter. Tablet ditelan utuh, dicuci dengan air. Pada dosis apa dan kapan harus minum obat, spesialis menentukan dengan mempertimbangkan status kesehatan dan indikasi pasien. Dalam kebanyakan kasus, orang dewasa dianjurkan untuk minum 250-500 mg obat 2-3 kali sehari. Mereka yang terlibat dalam olahraga harus mengambil 500-1500 mg levocarnitine sekali sebelum pelatihan. Jangan minum obat terus menerus terlalu lama - lebih dari enam bulan.

Penerimaan obat dalam kapsul menyatakan bahwa kapsul harus diminum seluruhnya, dosis dan frekuensi penggunaannya sama dengan tablet.

Ambil ampul L-Carnitine IV dan secara intramuskuler hanya di bawah pengawasan dokter spesialis.

Overdosis

Petunjuk tidak mengandung informasi tentang overdosis dengan L-Carnitine.

Interaksi

Dengan pemberian simultan L-karnitin dengan asam lipoat dan obat-obatan anabolik, efek terapi levocarnitine ditingkatkan.

Dengan pemberian simultan glukokortikosteroid, L-Carnitine terakumulasi lebih aktif dalam jaringan (kecuali untuk hati).

Ketentuan penjualan

Anda dapat memesan atau membeli obat ini di apotek tanpa resep dokter.

Kondisi penyimpanan

Simpan suplemen makanan tidak melebihi 25 derajat.

Umur simpan

1,5 tahun. Setelah botol dengan sirup dibuka, Anda dapat menyimpannya tidak lebih dari 15 hari.

instruksi khusus

Harus diingat bahwa manfaat dan bahaya obat tergantung pada seberapa benar seseorang menggunakan obat ini. Kerusakan pada tubuh dapat dicatat jika aplikasi dilakukan secara independen dan tidak terkendali.

Bagaimana memilih obat yang paling optimal, mana yang lebih baik dan cara meminum cairan L-Carnitine dengan benar, ahli diet akan memberi tahu Anda selama konsultasi individu.

Praktisi vegetarian harus mempertimbangkan apa yang mengandung levocarnitine alami: terutama ikan, susu, dan daging. Karena itu, dengan diet seperti itu, mungkin perlu untuk mengambil obat ini.

Di bawah pengaruh L-Carnitine, daya tahan meningkat, tetapi untuk mendapatkan efek terbesar, penting untuk mematuhi diet seimbang yang tepat. Dalam nutrisi olahraga, obat ini secara resmi disetujui..

Kadang-kadang obat ini dikombinasikan dengan pembakar lemak lainnya untuk mendapatkan efek yang lebih jelas. Mengambil L-Carnitine dapat dikombinasikan dengan penguat, protein, koenzim Q10 dan kompleks lainnya.

Analog Levocarnitine

Analogi obat adalah obat yang mengandung zat aktif yang sama dalam komposisi. L-Carnitine diproduksi dengan berbagai merek, aditif tersebut dapat juga mengandung bahan aktif lainnya. Ini adalah Asetil L-Carnitine, Arnebia L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine dari Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Aset D-L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Sistem Tenaga L-Carnitine, L-Carnitine Tartrate.

Suplemen levocarnitine dari produsen lain juga digunakan dalam nutrisi olahraga: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate dari Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Pembentuk Tubuh L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Nutrisi Optimal L-Carnitine, Max Motion Dengan L-Carnitine, L -Carnitine Caps 750 Maxler, Enkapsulasi Murni Coq10 L-Carnitine, Carnitine Liquid dari Now Foods.

Apa obat terbaik, dan mana yang harus dipilih, yang terbaik adalah bertanya kepada ahli gizi profesional. Anda dapat menemukan peringkat di ulasan di forum khusus. Namun, semua pendapat pengguna tentang obat mana yang terbaik dalam peringkat, dan suplemen perusahaan mana yang lebih baik, bersifat subyektif.

Carnitine dan L-Carnitine

Jaringan ini memiliki banyak ulasan tentang Carnitine dan L-Carnitine, dari mana kita dapat menyimpulkan bahwa efektivitas obat tergantung pada apakah orang tersebut meminumnya dengan benar, apakah dia sedang diet, atau dalam olahraga. Kombinasi lain juga digunakan, misalnya, Ornithine dan L-Carnitine..

L-Carnitine dan L-Tartrate

Baik suplemen, L-Carnitine dan L-Tartrate - membantu membakar lemak serta meningkatkan stamina. Pilihan dan penggunaan obat tertentu disarankan setelah berkonsultasi dengan spesialis.

L-Carnitine dan Creatine

Creatine membantu meningkatkan massa otot pada atlet dan meningkatkan indikator kekuatan, jadi terkadang kedua suplemen ini dikombinasikan. Mengapa Anda perlu mengambil dana ini, dan apakah itu layak, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Untuk anak-anak

Sirup kadang-kadang diresepkan untuk anak-anak dalam dosis yang tepat untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Cara minum sirup cair tergantung dari usia anak. Dosis ini diresepkan oleh dokter anak, ia juga menentukan mengapa suplemen diperlukan dalam setiap kasus.

Dengan alkohol

Jika alkohol dan levocarnitine digunakan pada saat yang bersamaan, tidak ada efek samping yang nyata yang diamati Namun, tidak diinginkan untuk minum alkohol selama pengobatan dengan obat atau suplemen apa pun..

L-Carnitine Slimming

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa, dengan asupan yang tepat, suplemen ini memungkinkan Anda untuk mengontrol berat badan. Namun, instruksi menunjukkan bahwa aditif hanya merupakan bahan pembantu.

Cara mengonsumsi L-Carnitine untuk menurunkan berat badan tergantung pada apakah orang tersebut melakukan olahraga, apakah ia melakukan diet. Tunduk pada semua rekomendasi, produk mengaktifkan proses pembakaran lemak. Untuk tujuan ini, obat-obatan dari berbagai produsen digunakan - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, dll..

Selama masa kehamilan

Selama kehamilan dan menyusui, mengonsumsi suplemen ini tidak diinginkan. Jika kehamilan telah terjadi saat mengambil levocarnitine, Anda harus segera menghentikannya.

L-Carnitine Ulasan

Ulasan daring dari dokter tentang L-Carnitine lebih jarang dibandingkan ulasan perempuan yang menggunakan suplemen sebagai pembakar lemak. Pada dasarnya, 9 ulasan penurunan berat badan menunjukkan bahwa L-Carnitine 300, sirup cair, obat dari Evalar, Turboslim, dan lainnya membantu menyingkirkan pound ekstra hanya dalam kondisi olahraga intensif. Perlu dicatat bahwa Anda perlu meminumnya segera sebelum dimulainya latihan, jika tidak maka tidak akan ada manfaat dari resepsi. Namun, obat ini juga tidak akan membahayakan jika kontraindikasi telah diperhitungkan. Tetapi beberapa kehilangan berat badan, yang menggunakan El Carnitine sebagai pembakar lemak, meninggalkan komentar bahwa suplemen ini tidak berguna dan tidak berkontribusi pada penurunan berat badan. Beberapa pengguna menulis bahwa setelah penarikan obat dari Evalar, Solgar, dll. Mereka mengembangkan sindrom penarikan, namun ulasan seperti itu jarang terjadi..

Banyak ulasan dari L-Carnitine untuk penurunan berat badan menunjukkan bahwa penggunaan levocarnitine untuk menurunkan berat badan adalah karena kemampuannya untuk mempercepat metabolisme..

Sering mengulas tentang L-Carnitine Power System dan bahan tambahan lainnya (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000, dll.) Ditinggalkan oleh para atlet, yang secara aktif berlatih. Dalam kebanyakan kasus, mereka positif, ketika atlet menulis bahwa suplemen membantu meningkatkan daya tahan, meningkatkan aktivitas selama olahraga. Sering kali ulasan tentang obat-obatan Acetyl Carnitine, Arnebia, dan para atlet sering menggunakan L Carnitine Caps 750, Konsentrat L Carnitine Multipower, Dymatize L Carnitine Xtreme, dll. Perlu dicatat bahwa tidak semua obat dapat dibeli di apotek, beberapa harus dipesan di tempat khusus.

Harga L-Carnitine, di mana untuk membeli

L-Carnitine mana yang terbaik untuk dibeli harus disarankan oleh seorang spesialis. Harga levocarnitine tergantung pada obat, produsennya. Harga L-Carnitine di apotek juga tergantung pada produsen obat.

Biaya pembakar lemak Solgar El-Carnitine dalam tablet adalah dari 2000 rubel per 30 pcs. Di Moskow, Anda dapat membeli obat cair untuk menurunkan berat badan dengan harga 2.300 rubel. Berapa suplemen penurunan berat badan di Yekaterinburg, di St. Petersburg, Anda harus mencari tahu di titik penjualan suplemen. Kapsul L Carnitine dapat dibeli dengan harga 600 rubel untuk 60 pcs. Multipower obat dapat dibeli dengan harga 2.200 rubel. Harga aditif Sistem Daya adalah dari 1300 rubel. Anda dapat membeli Lida dengan karnitin di Kharkov, Kiev dengan harga 230 hryvnia. Di mana membeli L Carnitine 300, Anda harus bertanya di apotek. Beli L-Carnitine di Minsk adalah mungkin dengan pesanan.

L-karnitin yang mengambil - merespons!

Parameter saya berusia 28 tahun - 52-53 kg. - tinggi 164.
Tujuannya adalah untuk kehilangan beberapa kg, sedikit mengencangkan pantat dan perut.
Program ini bukan diet ketat, lompat tali 30 mnt., Satu set untuk peregangan, treadmill gadis aerobik selama 30 mnt. dengan dumbbell dan lompatan, lingkaran itu baik dan tradisional bersandar pada pers. Saya melakukannya hampir setiap hari, tetapi tidak sekaligus, tetapi bergantian.

Apa yang akan diberikan l-karnitin pada saya - menurut ulasan, beberapa menjadi lebih baik dan tekanan meningkat, yang lain lebih dari sebulan lebih dari 10 kg. mereka kehilangan lemak menggunakannya dengan diet dan perjalanan. Dan yang lebih baik - ada pil dan sirup, yang dikonsumsi - berbagi kesan Anda.

10 carnitines L terbaik - Peringkat 2020

Untuk mendapatkan bokong yang elastis dan penekan baja jauh lebih mudah jika Anda menggabungkan pelatihan olahraga dengan L-carnitine. Pada suatu waktu, suplemen ini adalah penemuan nyata dalam dunia nutrisi olahraga. Ini benar-benar aman, tetapi pada saat yang sama secara signifikan mempercepat proses pembakaran lemak..

Mari kita lihat apa itu L-carnitine dan untuk siapa itu cocok, dan pada saat yang sama menentukan sepuluh suplemen paling keren berdasarkan itu.

What a Beast - L-Carnitine?

Nama kedua untuk senyawa ini adalah levocarnitine. Ini adalah asam amino, tetapi tidak bagaimana pun, tetapi kerabat dekat vitamin B.

Untuk pertama kalinya tentangnya, ia dikenal kembali pada tahun 1905. Kemudian para ilmuwan menemukan bahwa tubuh manusia memproduksinya sendiri. Ngomong-ngomong, itu sebabnya itu dikaitkan dengan senyawa seperti vitamin. Jadi dia akan dianggap sebagai prajurit biasa bernama "vitamin".

Karnitin disintesis di ginjal dan hati, dan kemudian didistribusikan ke jaringan yang berbeda. Untuk produksinya, asam amino metionin dan lisin diperlukan, serta vitamin C, B3, B6, B9, B12. Jika ada kekurangan setidaknya satu dari komponen ini, proses sintesis diperlambat atau sepenuhnya diblokir.

Setelah mengetahui hal ini, para ilmuwan menetapkan sendiri tujuan mensintesis L-carnitine sintetis - yang dapat diminum sebagai suplemen makanan. Mereka berhasil melakukan ini pada tahun 1960. Oleh karena itu, hari ini sangat disayangkan menderita kekurangan levocarnitine dan masalah terkait - ada banyak kompleks yang dijual yang memungkinkan Anda untuk mengembalikan keseimbangan yang sehat dari komponen vitamin-like.

Bagaimana L-Carnitine Bekerja

Kami menyarankan mempertimbangkan bagaimana levocarnitine bekerja. Mitokondria hadir dalam sel-sel tubuh manusia. Ini adalah organel unik yang mampu menghasilkan energi. Sumber yang terakhir adalah asam lemak. Mereka memasuki mitokondria dan dikonversi ke sana menjadi ATP. ATP yang terisolasi berfungsi sebagai sumber energi untuk sel.

Apa hubungannya L-carnitine dengan itu? Ini membantu asam lemak memasuki mitokondria. Ya, itu membuat mereka seperti gembala sapi ke padang rumput. Dengan demikian, ini mempercepat proses mengubah lemak menjadi cadangan energi.

Jika levocarnitine rendah, asam lemak tidak terburu-buru untuk bertemu dengan mitokondria dan secara aktif terakumulasi. Hasilnya adalah selulit dan kolam perut yang besar.

Siapa yang menggunakan levocarnitine?

Tidak perlu berpikir bahwa L-carnitine adalah tujuan yang harus dikejar hanya oleh orang dengan obesitas dan kelebihan berat badan. Suplemen akan bermanfaat:

  • atlet profesional, binaragawan, pelari;
  • orang-orang yang memperhatikan pelatihan aerobik;
  • vegetarian dan vegan;
  • orang-orang yang mengikuti diet ketat, setiap orang yang makan tidak seimbang;
  • cendekiawan yang ingin menjadi lebih pintar.

Apakah aman

Ketika Anda membaca tentang manfaat L-carnitine, Anda tanpa sadar mulai berpikir, "Apakah ini benar-benar sempurna?" Bahkan, seekor lalat di salep di dalam toples madu. Pada beberapa orang, suplemen ini menyebabkan insomnia. Tetapi jika Anda meminumnya tidak lebih dari enam jam sebelum tidur, masalah ini dapat dengan cepat diselesaikan.

Di antara kemungkinan efek samping lainnya:

Efek ini sangat jarang. Jika terjadi, masuk akal untuk mengubah obat yang digunakan untuk pengembangan perusahaan lain atau bentuk pelepasan lain, serta menurunkan dosis harian.

Untuk apa levocarnitine??

Jadi mengapa meminum L-carnitine? Terutama bagi mereka yang tidak tertarik menurunkan berat badan. Hari ini terbukti bahwa dia:

  • mempercepat reaksi metabolik;
  • memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah;
  • meningkatkan stamina fisik dan aktivitas mental;
  • meningkatkan fungsi jantung;
  • mempercepat konsumsi akumulasi lemak;
  • menunjukkan kemampuan detoksifikasi, mempercepat penghapusan racun dari tubuh;
  • berguna pada infertilitas pria, meningkatkan motilitas sperma;
  • adalah anabolik alami;
  • membuat sistem saraf lebih baik dan tenang menanggapi pelatihan olahraga yang intens;
  • menciptakan kondisi untuk satu set massa otot;
  • mengurangi kolesterol darah;
  • meningkatkan daya tahan stres;
  • memungkinkan Anda untuk menjaga cadangan glikogen utuh;
  • menormalkan aktivitas saluran pencernaan dengan meratakan tingkat keasaman;
  • menyembuhkan hati dan ginjal, mengurangi beban yang diberikan padanya;
  • mempercepat pemulihan setelah latihan olahraga, membuat nyeri otot kurang terasa;
  • mempertahankan gula darah yang sehat;
  • menekan rasa lapar yang biasanya terjadi setelah latihan intensif;
  • berjuang dengan apnea tidur;
  • mengurangi risiko pengembangan penyakit kardiologis;
  • mempromosikan pengiriman oksigen ke sel, mendukung fungsi transportasi oksigen

Penting untuk dipahami! Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi L-carnitine untuk menurunkan berat badan, makanlah dengan seimbang dan berolahraga. Berikan perhatian khusus pada beban kardio. Kalau tidak, itu hanya akan berfungsi seperti vitamin normal - itu akan meningkatkan kesehatan Anda, tetapi tidak lebih. Dan pantat gemuk dengan ukuran selangit, seperti sebelumnya, akan tetap ada.

Bagaimana L-Carnitine Membantu Otot

Di atas, kami berbicara tentang bagaimana levocarnitine mempengaruhi pembakaran lemak dan mengapa itu membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Tetapi hari ini ditetapkan bahwa itu membantu dalam perekrutan massal. Bagaimana dan mengapa?

Ternyata senyawa tersebut meningkatkan pengikatan protein ke faktor pertumbuhan tertentu - tepatnya faktor yang bertanggung jawab atas peningkatan jaringan otot. Ini sangat penting bagi orang yang menderita distrofi otot, warga senior. Setelah L-carnitine, mereka menjadi lebih kuat dan lebih tahan lama, persentase otot mereka meningkat.

Ini mendukung levocarnitine dan otot-otot atlet yang lebih suka latihan intensitas rendah, tetapi jangka panjang. Jadi, itu memberi pelari dan pengendara sepeda energi tambahan, yang karenanya tubuh tidak harus mengambilnya dari otot. Sel-sel lemak memasuki kotak api dan jaringan otot tetap utuh..

Cara memaksimalkan penggunaan L-carnitine

Terlepas dari obat levocarnitine mana yang Anda sukai, penting untuk meminumnya dengan benar. Jika tidak, manfaatnya akan terlihat atau hampir tidak terlihat. Efek maksimum dari mengambil asam amino dicapai dengan mengamati aturan-aturan berikut:

  • Ikuti instruksi. Baca apa yang tertulis di bank. Tidak perlu menelan dulu, lalu baca. Ini bukan karamel, tetapi aditif sintetik!
  • Waktu penerimaan yang benar. Yang terbaik adalah minum obat sebelum pelatihan. Jika bentuk cair, kemudian gunakan levocarnitine 10-20 menit sebelum pelatihan, jika bubuk atau tablet - 30-40. Tetapi, sekali lagi, pertimbangkan informasi dari anotasi.
  • Jangan gunakan dosis minimum. L-karnitin bukanlah senyawa yang bekerja untuk defisiensi.
  • Melatih. Levocarnitine bukan pembakar lemak, meskipun beberapa orang berbicara seperti itu. Sifatnya yang membakar lemak diaktifkan hanya setelah Anda mengaktifkan diri. Mode "Saya tidak bergerak" tidak akan berfungsi di sini.

Ingat! Dibandingkan dengan termogenik, penghambat lemak dan pembakar lemak lainnya, L-karnitin mempercepat penghancuran lemak hanya selama aktivitas fisik. Ini memberikan pemecahan lemak tubuh, mengurangi ketebalan lapisan lemak dan memberikan ledakan energi.

Jenis pelatihan yang ideal untuk merasakan kekuatan penuh dari suplemen seperti vitamin adalah latihan aerobik yang berlangsung dari 30 hingga 45 menit. Selama itu, levocarnitine berperilaku seperti seorang yang sangat tampan.

Ini tidak berarti bahwa itu tidak boleh digunakan selama latihan kekuatan. Sama seperti yang Anda butuhkan! Tapi di sini akan bekerja lebih sebagai suplemen kompleks - itu akan mempercepat metabolisme, mendukung jantung, memperkuat anabolisme dan melindungi otot.

Kekurangan L-karnitin: apa yang penuh dengan celah asam amino?

Jika keuntungan yang diberikan dengan menggunakan levocarnitine tidak membuat Anda terkesan, kami akan menakuti Anda dengan setan yang mengetuk pintu jika ada kekurangan akut L-carnitine dalam tubuh:

  • atrofi jaringan otot - mereka akan meleleh di depan mata;
  • penurunan tajam dalam gula darah;
  • kelelahan, "kondisi mayat" bahkan setelah istirahat yang baik;
  • penurunan rentang perhatian;
  • hati berlemak;
  • penyakit jantung dan pembuluh darah.

Juga telah diamati bahwa orang dengan defisiensi L-carnitine lebih mungkin untuk mendapatkan penyakit virus dan catarrhal. Keadaan sistem kekebalan tubuh mereka, secara halus, menyisakan banyak yang diinginkan.

Jangan tunggu sampai "mogok makan asam amino" tiba-tiba datang! Pencegahan yang lebih baik daripada menarik hati Anda keluar dari rawa lemak.

Formulir rilis L-karnitin

Sekarang, ketika levocarnitine tampak bagi Anda sebagai cahaya penuntun, di mana Anda perlu mengambil panduan, kami akan berbicara tentang bentuk-bentuk rilisnya. Tetapi katakanlah sebelumnya - mereka semua sama-sama efektif, hanya beberapa bekerja lebih cepat, sementara yang lain lebih lambat.

Jadi, pada penjualan Anda dapat menemukan L-carnitine jenis ini:

Mari kita membahas masing-masing secara lebih rinci..

Cair

Jenis asam amino yang sangat populer. Bentuk cair diserap lebih cepat daripada orang lain. Ini diserap hampir secara instan oleh tubuh dan segera mulai membombardir sel-sel lemak berbahaya.

  • minuman porsi siap pakai;
  • konsentrat cair.

Yang pertama siap menerima - membuka botol, minum sebagian dan menikmati hasilnya. Dengan konsentrat, hal-hal sedikit lebih rumit - Anda harus mengembangbiakkannya terlebih dahulu. Tapi satu botol sudah cukup untuk waktu yang lama.

Karnitin cair biasanya rasanya enak. Selain itu mungkin mengandung vitamin, mineral, makro dan mikro. Hanya semacam deposit emas, bukan suplemen olahraga!

Tapi tidak semuanya semulus yang kita inginkan. Dimana baunya enak dan mudah diminum, selalu ada rasa, pemanis, pengawet. Mengatakan bahwa mereka berguna itu tidak mungkin. Apalagi jika Anda alergi.

Bubuk

Di Rusia, disajikan dalam dua bentuk:

  • Farmasi. Isi sachet kecil perlu diencerkan dalam jumlah air tertentu.
  • Olah raga. Terletak di bank atau paket. Diproduksi oleh perusahaan yang memproduksi nutrisi olahraga..

Bubuk itu bisa dicampur dengan minuman apa pun, kecuali minuman beralkohol, tentu saja.

Pil dan kapsul

Pilihan orang yang tidak menginginkan rasa, pemanis atau pewarna. Dengan pil dan kapsul, semuanya sangat sederhana: tertelan - dan sehat! Itulah sebabnya bentuk rilis ini masih populer, meskipun ada satu keunikannya - L-karnitin diserap lebih lambat..

Mari kita renungkan nuansa ini secara lebih rinci. Anda perlu memahami bahwa semua bentuk L-carnitine bekerja sama efektifnya! Mereka semua diserap oleh hampir 100%. Larutan cair mulai bekerja 10-15 menit setelah pemberian, dan tablet setelah 30-40. Dengan informasi ini, Anda harus menentukan dengan tepat waktu penggunaan obat:

  • menyiapkan minuman dan berkonsentrasi untuk minum 10-15 menit sebelum pelatihan;
  • bubuk encer harus diambil 20-25 menit sebelum pelatihan;
  • menelan kapsul dan tablet 30-40 menit sebelum aktivitas fisik.

Itu saja! Tidak ada kesulitan dan rahasia. Jika Anda terbiasa minum bentuk tablet, jangan ragu untuk melakukannya lebih lanjut, ingatlah bahwa Anda harus menggunakan tumpukan terlebih dahulu, dan tidak ketika Anda sudah berada di treadmill.

Untuk memudahkan Anda menavigasi bentuk rilis levocarnitine, kami telah menyiapkan tabel untuk Anda:

Surat pembebasanproMinus
Cair- berasimilasi lebih cepat dari semua bentuk lainnya!
- siap untuk dimakan
- rasanya enak
- mungkin mengandung vitamin,
mineral, berbagai aditif yang bermanfaat
- mengandung pewarna, rasa,
aditif penyedap
- membawa botol tidak selalu nyaman
- konsentrat harus dibiakkan
Bubuk- itu diperoleh dengan baik dan cepat
- dikonsumsi secara ekonomis
- larut dengan cepat
- tidak memakan banyak ruang penyimpanan
- perlu membuat minuman
secara mandiri
- Anda perlu memiliki botol dengan Anda dan
cair untuk menyiapkan porsi
campuran
Kapsul, tablet- sepenuhnya berasimilasi
- tidak mengandung rasa, rasa
- nyaman digunakan dan takaran
- mengambil sedikit ruang saat
penyimpanan dan transportasi
- cerna lebih lambat dari cairan
dan bentuk bubuk (oleh karena itu
minum 30-40 menit sebelum pelatihan)

Apa yang harus dicari ketika membeli L-carnitine

Untuk memilih levocarnitine terbaik untuk Anda sendiri, pertimbangkan nuansa berikut:

  • Bahan aktif. Beberapa senyawa termasuk bahan tambahan. Vitamin, mineral, asam amino dan banyak lagi. Bagi sebagian orang ini adalah nilai plus, bagi yang lain nilai minus. Misalnya, jika Anda "duduk" di kompleks vitamin-mineral yang curam dan memutuskan untuk meminum levocarnitine sebagai tambahan, maka obat yang mengandung vitamin jelas tidak cocok untuk Anda. Bagaimanapun, kombinasi seperti itu penuh dengan hypervitaminosis. Karena itu, selalu bertindak sesuai dengan situasi Anda..
  • Jumlah L-karnitin per sajian. Untuk menurunkan berat badan per hari, Anda perlu menggunakan 1 hingga 3 gram. Jika ada jauh lebih sedikit substansi dalam tumpukan yang diusulkan, temukan yang lebih terkonsentrasi. Jika Anda hanya ingin memperbaiki tubuh Anda, maka dosis yang lebih rendah dapat diterima.
  • Kehadiran komponen non-vegan. Vegan dan vegetarian setuju untuk mengambil jauh dari semua obat. Jika Anda salah satunya, baca label dengan cermat.
  • Adanya rasa dan pewarna berbahaya. Jelas, senyawa seperti itu tidak menambah kesehatan Anda. Karena itu, sebaiknya dihindari. Biarkan mereka kurang atau tidak sama sekali.
  • Perusahaan manufaktur. Jangan jatuh pada trik murah dari perusahaan satu hari. Seringkali, harga yang sangat rendah menyembunyikan kualitas bahan baku yang buruk atau kandungan levocarnitine yang tidak memadai dalam satu dosis. Berikan preferensi untuk perusahaan dan tumpukan tepercaya. Jadi uang itu akan dihabiskan secara kompeten, dan perut tidak akan menyatakan perang terhadap Anda.

Tablet atau kapsul L-karnitin terbaik

Judul-judul L-karnitin cair terbaik dapat dengan aman diberikan obat-obatan:

King Protein L-Carnitine

One Protein Carnitine Tablet mengandung levocarnitine 910 mg. Ada 150 dari mereka secara total. Pabrikan merekomendasikan minum 3-4 pil per hari dengan makanan. Secara umum, satu bank sudah cukup untuk kursus penuh.

Suplemen dinyatakan sebagai pembakaran lemak, meningkatkan tingkat intelektual dan ketahanan terhadap stres tubuh. Dengan itu, Anda bisa mendapatkan efek detoksifikasi yang keren..

2SN L-karnitin

Suplemen ini adalah sumber levocarnitine yang disegani. 750 mg senyawa aktif dalam satu kapsul. Bank memiliki 90 porsi. Perusahaan merekomendasikan menggunakan satu atau dua kapsul per hari..

Obat ini dinyatakan sebagai pembakar lemak alami dengan sifat energi. Dengan bantuannya, Anda bisa mendapatkan tubuh yang terpahat dan ramping tanpa membahayakan kesehatan, dan bahkan memompa otak Anda.

Jadilah l-carnitine pertama

Tumpukan berdasarkan L-carnitine tartrate. Dalam satu kapsulnya 700 mg. Anda perlu meminumnya 1-4 kapsul per hari (terbaik dari semua 30 menit sebelum pelatihan). Dalam paket 120 porsi.

Perlu dicatat bahwa L-karnitin tartrat adalah bentuk yang diserap dengan sangat baik, dan semuanya karena mengandung asam tartarat. Minum Menjadi yang Pertama L-carnitine dan tidak menyadari hasil positif adalah hal yang mustahil.

Komposisi mempercepat metabolisme, meningkatkan daya tahan fisik, merangsang pemulihan jaringan otot. Ini harus diperhatikan dan berpengaruh positif pada kerja jantung.

Natrol L-carnitine

Suplemen universal untuk orang yang peduli dengan kesehatan mereka. Di sini, 500 mg levocarnitine hadir dalam satu kapsul. Total ada 30 kapsul, pabrikan merekomendasikan untuk meminumnya dengan perut kosong hingga 8 minggu. Dosis ini tidak cukup untuk menurunkan berat badan secara intensif, tetapi cukup dapat diterima untuk pemulihan. Dia mungkin cocok untuk mereka yang kehilangan berat badan, yang yakin bahwa mereka hampir tidak memiliki kekurangan L-carnitine..

Labs Murni L-Carnitine L-Tartrate

Mengandung 500 mg L-Carnitine L-Tartrate dalam satu kapsul. Paket berisi 120 dosis. Anda perlu minum kapsul 1-3 kali sehari. Tumpukan diklaim sebagai suplemen pra-latihan yang sangat efektif. Dengan itu, Anda dapat memperkaya otak dengan oksigen, mempercepat penghancuran depot lemak dan menghancurkan radikal bebas.

Bubuk L-Carnitine Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Judul bubuk L-karnitin terbaik diberikan:

King Protein L-Carnitine

Kemasannya berbobot 100 gram. Ini memiliki 10 atau 20 porsi - semuanya tergantung pada tujuan konsumen. Aditif tersedia dalam berbagai rasa, mudah diminum dan baunya enak. Tidak ada keraguan sama sekali tentang kecepatan tinggi asimilasi..

#RAW L-Carnitine L-Tartrate

Format levocarnitine murni, yang diserap segera. Dalam satu porsi bubuk - 250 mg zat aktif. Dari 1 hingga 4 dosis harus diminum per hari. Yang terbaik adalah minum setumpuk sebelum dan sesudah latihan, maka lemak pasti tidak akan memiliki kesempatan.

Watt Nutrisi L-Carnitine Tartrate

Paket ini memiliki berat 125 gram, sehingga cukup untuk waktu yang lama. Per hari, produsen merekomendasikan untuk menggunakan tidak lebih dari 2 gram obat, membagi dosis total menjadi 2-3 dosis. Komposisinya memiliki rasa netral. Ngomong-ngomong, tidak perlu untuk membiakkannya dalam air - Anda bisa memakannya dalam bentuk bubuk kering dengan minuman apa pun..

L-Carnitine cair terbaik

Liquid L-carnitine dicintai oleh para pecinta makanan lezat. Kami akan menyajikan kepada Anda dua komposisi yang bagus, tetapi, tentu saja, ada lebih banyak lagi.

Pohon Kehidupan L-Carnitine

Tersedia dalam dua volume - 500 dan 1000 ml. Pada suatu waktu, Anda hanya perlu menggunakan 20 ml - ini adalah sebanyak 2500 mg L-carnitine murni. Dosisnya besar, sehingga frekuensi pemberiannya sekali sehari. Kaleng dikonsumsi sangat lambat.

Tree Of Life L-Carnitine cepat diserap dan dapat diminum sesaat sebelum pelatihan. Itu membuat latihan aerobik seefisien mungkin dan secara signifikan meningkatkan pembakaran lemak..

2SN L-karnitin

Kami menulis tentang obat ini dalam bentuk kapsul di atas, tetapi 2SN sangat mencintai pelanggannya, sehingga ia menawarkan kepada mereka berbagai bentuk pelepasan dari perkembangan yang sama. 10 ml obat mengandung levocarnitine 1.200 mg. Anda perlu minum yummy 1 atau 2 kali sehari.

Lakukan percobaan dengan berbagai persiapan levocarnitine dan temukan solusi terbaik untuk Anda sendiri. Semua suplemen modern benar-benar bekerja dengan sangat keren. Dengan mereka, dan pantat kehilangan berat badan, dan kekebalan semakin kuat. Dan apa lagi yang dibutuhkan untuk kebahagiaan olahraga sepenuhnya?

Baca Tentang Faktor Risiko Diabetes